2022年广东高考成绩文科一分一段.docx

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1、本文为Word版本，下载可编辑操作2022年广东高考成绩文科一分一段 一般高中学校招生全国统一考试，是为一般高等学校招生设置的全国性统一考试，一般是每年6月7日-8日考试。以下是我整理的2022年广东高考成果文科一分一段，欢迎大家借鉴与参考! 2022年广东高考成果文科一分一段猜测 由于2022年广东高考总成果一分一段还未公布。各位同学可以先参考2022年广东的高考总成果一分一段。 2022年广东高考成果文科一分一段猜测 高三心情管理 1、很多高考考生一想到高考就紧急，睡不着觉。这时不要硬逼自己入睡，可以用一些小（方法）诱导自己睡觉。考前失眠主要是由于高考考前心理紧急造成的。应付失眠的最好方法

2、就是考前不要胡思乱想，对自己有信念就好。平常没有失眠问题的同学最好不要服用安眠药物，可以听听轻音乐，让眼睛自然地闭起来。 2、考试时遇到难题是不行避开的，考生要安静心情，找到自信，即使实在解决不了，也没有必要焦虑，可以劝慰自己“这道题对我难，对别人也一样难”。考生在遇到难题时正确的方法应当是联想，通过回想老师讲授这一学问点时的状况，查找线索， 激发考生在短时间内想起来。 3、有些考生在平常答题过程中总是消失“魂不守舍”的状况，与试题无关的念头频繁地消失在脑海里，让人无法掌握。消失这种状况时，考生不要有意忽视，一味地埋头答题，而是应当停下笔来，整理一下自己的思路。可以对自己强调一下“我正在考试”

3、，给自己1到2分钟时间放松神经，然后再集中留意力连续答题。 4、保持规律的作息，尽力将平日作息时间调整到与高考的时间全都。假如调整不好，也没关系，只要考生在考前的几天里身体健康，就会在考场上有精彩发挥。 5、自信念不足是高考考前最常见的状态之一，这是由于对学习的学问不能扎实地把握，还存在学问空白点。这时可以一方面查漏补缺，另一方面回忆以往高考考试的胜利（阅历）。早晨起床时示意自己心情愉悦、有信念，以杰出人物为榜样，提示自己不要慌张，镇静应考。 高考应当怎么吃 1、肯定要重视主食，千万不要认为加强养分就是吃海参、鲍鱼，主食是平衡膳食的基础结构，由于平实无华，往往不被重视。一日三餐每餐都要吃主食，主食不能只吃细粮，可以适当的吃一些粗粮。 2、荤菜中肉类首选鱼虾、去皮的鸡鸭，瘦猪肉也不错，肥牛肥羊饱和脂肪酸很高。 3、蔬菜水果有很好的调整代谢的作用，不仅能关心消化主食和荤菜，还有提高机体反抗力的功效。 4、饮品建议喝绿豆汤、红豆汤、豆浆，淡绿茶。这些饮品富含钾，钾有平稳血压、平稳心情的作用。 5、富含色氨酸的食物可缓解紧急心情，让考生处于镇静状态。色氨酸的主要食物来源为：乳制品、鱼、禽肉、牛肉、糙米、大豆、花生。每天摄入300克的酸奶，能充分补充色氨酸和钙，而绿叶蔬菜即可补充钙又可补充镁和钾。 第 3 页 共 3 页