国旗下讲话:知其行;正其身;苦其志.docx
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2、有那些尖子生,出类拔萃而又从中取乐、事半功倍。今天,我就向大家侃侃讲述一下,这些人,是如何学习的。 这些人首先应该相信,自己是学习生活的战胜者。作为青少年,学会客观地认识自我是非常重要的何以做到呢?概括为十个字“自信不自负,自谦不自卑”,顾名思义,就是一定要充分信任自己的能力;了解自己与他人的价值加以充分利用;诚恳待他人,谦恭做学问;努力将内心角落的自卑感清除干净,所谓“金无足赤人无完人”。 其次他们还养成了良好的学习行为、作风习惯与良好品质性格。-行为形成习惯,习惯形成性格,性格决定命运。期间,以9个字来表述:“知其行;正其身;苦其志。”什么意思呢?第一,了解发现自身存在的不良习惯与性格行为
3、上的缺憾。第二,在充分了解的基础之上,以一个循序渐进的学习生活过程,从而逐步端正自我。第三,想必在学习中有过不少挫折吧,这便只有拥有一颗坚强不屈、“不破楼兰终不还”的心,方能让挫折屈服,让成功的喜悦硕果丰收! 而后,他们无不时刻记住“聪明在于勤奋,天才在于积累”。不用羡慕那些看似高不可攀的成绩,也不用羡慕那些所谓的天之骄子,其实归根结底,只是几本书、几波汗水的差距罢了。我们学生,何不充分利用这大好青春,保持学习的热情,主动自学,在书籍与求学的过程中,将快乐的分量加增,何乐而不为呢? 最后,制定明确的学习远近计划,也是必不可少的。过程总结为十二个字:“掌握所长;明确目的;制定计划;艰辛劳动。”此
4、番计划,自然是是因人而异的。比如,现在的某个同学,年级名次是110名,依我看,可以以每一次期中期末考试来几次革新。以个人的努力、伴同他人的教授,从现在到中考前夕,刚好能分三步走,由110名上升到80名,由80名上升到50名,由50名上升进入前30名。 另外,如果某些同学对学习某门科目,不感兴趣,不妨“假装感兴趣”,用课堂上的积极与作业的优良来体现。慢慢的,就会发现,真对这门科目充满兴趣了。 我的讲话完毕,谢谢大家! 篇2:国旗下讲话:重视自己的心理健康 国旗下讲话:重视自己的心理健康 尊敬的老师们,亲爱的同学们! 大家早上好!我是zz。今天我很高兴能站在这里为大家做国旗下讲话,我国旗下讲话的题
5、目是“重视自己的心理健康”。 教育部在关于加强中小学心理健康的若干意见指出“中小学开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。” 德国着名心理治疗大师Nossrat Peseschkian 指出:那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。 我们生活在一个十分庞大的社会群体里,面对的是不可捉摸的变化无穷的时空环境。不可否认,我们所处的这个社会是十分精彩的,但是这个社会更是十分复杂的。我们是会遇到阳光明媚,也必然会遇到绵绵阴雨,甚至是狂风暴雨。我们是人,人固然可以是坚强的,但人必然有他懦弱的因素,必然存在受到各种
6、侵害的可能。所以有人把人生比作是大海中的航船,它可以辟波斩浪,勇往直前,达到胜利的彼岸;但更有可能由于自己的失误,造成大船的颠覆。生活中的种种挫折,学习、工作中的种种失误是必然的。问题在于我们如何面对挫折、面对困惑、面对失误;在于我们如何战胜它们,克服它们。而且,无数的事实证明,这种“战胜”“克服”单凭自己的力量是不够的。我们要学会取得朋友、取得社会方方面面力量的帮助。 美国人一旦遇到诸如情感挫折、人际不和、环境不适、同性恋、人格障碍、神经症之类的问题,首先想到的就是心理工。大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征。在美国,每一个中产阶级都有自己的心理顾问,有人这样形容说:美国的成功
7、人士的臂膀是由两个人扶持的,一个是法律顾问,一个是心理顾问。 当今美国社会,不仅普通美国公民视接受一次心理咨询如同吃一顿麦当劳那样自然、简单,就连堂堂美国总统也拥有自己的心理顾问。1972年,联邦政府批准设立“总统心理健康委员会”作为白宫办事机构专门为总统提供心理咨询服务。 相比之下,封闭性的文化导致了中国封闭性国民性格,而封闭性的国民性格只能导致懦弱、虚妄的人生。这种现实是可怕的,其结果也是残酷的。 这样的人生在我们青少年学生身上,同样或多或少地表现着。我们的许多同学,遇到“不顺心的事”、困惑的事,总是“闷闷不乐”,总是“憋气不欢”。先是寡言少语,在自己的肚子里生气呀;接着就郁闷压抑,“肚子
8、里的气”就憋大了;接着就抑郁成疾了,“肚子里的气”憋得更大了;再接着就对抗父母,“离家出走”了,“肚子里的气”进一步膨胀了;更有甚者,“肚子里的气”迸出来了,于是“吊脖子”、“上高楼”,打父母、杀朋友。这样的触目惊心的案例会少吗? 想想看,在我们“生气”时,何不想想办法,“找个管子,把气放掉”呢,为什么一定要让“气”憋住,乃至不断发展,甚至“爆炸”呢?科学表明,进行必要的心理咨询、心理治疗,就是给自己安装“管子”,就是有效的“防爆”。我们要学会接受他人的帮助,接受朋友的帮助。我们要学会疏泄自己。 中国的心理咨询业和国民对心理咨询的心态均处在低级水平。就一定意义讲,接受心理咨询的过程就是心灵开放
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