优质人力资源部管理规定.doc

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1、人力资源部管理规定编制： 审核： 批准： 受控状态： 2003-08-12 发布2003-08-18实施一、员工入职程序一、 报到手续：（1）在体检合格后才被最后录用，员工按照人力资源部规定的报到日期到人力资源部办理入职手续。（2）报到时应携带本人户口所在地的政审证明、西安市卫生防疫站颁发的健康证及5张1寸免冠照片。二、办理手续：（1） 由人力资源部开据“制服申请单”，员工到布草房领取工服（员工领取工服前应到财务部缴纳300元制服保证金）。（2） 发放餐卡、名牌、员工证、员工手册、更衣柜钥匙及考勤卡。（3） 签定劳动合同。（4） 人力资源部填写“人事变动表”，确定员工的部门、职位、工资、级别等

2、，并按照审批程序进行签批。（5） 新员工开始进入入职培训阶段并进行考核。（6） 培训结束后，带领新员工参观酒店并通知相关部门领回新员工。三、建档：（1） 人力资源部为新员工建立酒店人事档案。（2） 将新员工各类资料输入电脑系统。二、员工离职程序一、确认1、员工辞职应填写“辞职信”并交于部门，由本部门为员工填写“人事变动表”，经本部门、人力资源部、财务部、总经办批准后，员工方可办理离职手续。2、离职手续应在“人事变动表”签批后五日内办理完毕。二、办理程序1、员工到人力资源部领取“员工离职手续表”，按表上的内容归还酒店物品。2、如有物品损坏或丢失，将按照酒店规定赔偿。名牌-20元 员工证-10元

3、更衣柜钥匙-10元员工手册-20元 自行车牌-10元餐卡-25元（上旬：25元、中旬：15元、下旬：10元）3、由人力资源部检查员工与部门或酒店的其它手续是否办理完成。4、离职手续办理完后，员工将“员工离职手续表”交回人力资源部。5、人力资源部为员工开据“发放工资通知单”和“离店证明”。6、人力资源部每星期将“离职人员名单”送安全部一份备案。三、员工评估程序1. 员工转正、晋级、提升、降级等，部门均应填写评估表。2. 评估表必须由员工所在部门的主管或部门经理填写。3. 填写评估表时，必须态度认真，如实反映员工的工作情况。4. 对员工评语要求客观如实反映。5. 填写前，要与员工谈话。6. 填写后

4、，要求员工本人签字。7. 经部门经理批准后，递交人力资源部。8. 人力资源部接到员工评估表后，可综合考虑员工的状况（是否曾参加过培训、培训后考核情况、目前是否有警告处分、若提升，要判断部门是否有空缺、员工最近的一次提升是何时等。）9. 符合条件者，经人力资源部批准后，部门可为员工填写“人事变动表”。10. “人事变动表”再经人力资源部、财务部、总经办批准后，方可生效。11. “人事变动表”一式三联：部门、人力资源部、财务部各留一份存档。12. 员工评估得分情况如下（对照评估表）：差：59分以下；一般：60分；较好：70分；良好：80分；优秀：90分。在完成每项评估后，将每项得分相加，再除以评估

5、项目的总数，即为此人的最后评估分数，60分以上为通过。四、加班审批程序 由于工作需要，各部门均有加班的情况，现就加班审批程序，人力资源部作出如下规定：1. 原则上不提倡员工加班。2. 各部门应严格控制员工加班，如确因工作需要必须加班的，部门应至少提前一天填写“加班审批表”，经部门经理、人力资源部经理、副总经理、总经理批准后，方可加班。3. 如因工作情况不能提前填写“加班审批表”但必须加班的，由各部门经理对加班人数和加班时间进行严格控制，加班之后应立即填写“加班审批表”，按照审批程序呈报，批准后加班方可生效，没有被批准的加班视为无效加班。4. 部门应如实填写“加班审批表”，不可多报、慌报，否则一

6、旦查出加班与实际不符，此加班将视为无效加班。5. 部门应及时将员工的加班报人力资源部，不可将一个月的加班积累在一起月底报上来，否则会给人力资源部和总经办的审核造成困难，影响了部门的正常工作。6. 员工加班一般以换休形式补给员工。7. 员工的加班换休假不得积累至下一年度（特殊情况需要总经理批准），各部门应尽快安排员工在淡季或不忙的时候换休。五、员工内部调动程序员工为了追求自身的发展或由于部门工作需要和岗位空缺，会将员工从一个部门调入另一个部门工作，调动程序如下：1. 员工须经本部门经理同意调出和欲调入部门经理同意调入后，方可办理内部调动手续。2. 由本部门为员工填写“人事变动表”，经本部门经理批

7、准后，将“人事变动表”送交调入部门，由调入部门详细填写员工调入的职位、级别、工资和生效日期，再经调入部门经理签批后，送交人力资源部、财务部和总经办签批，批准后调动方能生效。3. 员工拿到签批完的“人事变动表”一联后，在生效日期的前一天下午，到人力资源部办理调动手续，更换制服、名牌、员工编号等。4. 员工于生效日期当天，到调入部门报到。5. 员工调出、调入必须符合人力资源预算。六、违纪处罚程序 1. 员工违反店纪店规，部门应及时填写“违纪处罚单”。2. 填写各项内容要仔细、认真，如实填写违纪情况。3. 要与违纪员工谈话、作好记录。4. 所填写各项要求员工本人签字认可。5. 经部门经理签字后，由部

8、门秘书送人力资源部审批。6. 人力资源部核实后再按照审批程序上报审批，此表最后返回人力资源部后，人力资源部将此表存入员工档案。七、考勤管理制度一、考勤记录1. 考勤以部门为单位，准确详细记录员工到、离工作岗位的时间、上班日期和休假时间。2. 考勤记录时间为每月1日至31日。3. 每月1日各部门将上月员工考勤表，经部门经理审核后报人力资源部。4. 考勤表一式三份：本部门、人力资源部、财务部各保存一份。二、各类假期的审报及计算1. 迟到：凡在规定到岗时间而没有到岗签到的按迟到计算，迟到15分钟以内扣半天工资，迟到15分钟以上扣一天工资，并扣除全勤奖。2. 早退：凡在规定离岗的时间未签离或未到离岗时

9、间员工已提前离开工作岗位按早退计算，早退15分钟以内扣半天工资，早退15分钟以上扣一天工资，并扣除全勤奖。1、 病假：1） 在岗期间，员工若有病必须持部门经理签批的医疗就诊单到本酒店医务室就诊，若休病假必须有酒店医生出具的休假证明，经人力资源部和部门经理批准后方可休病假。2） 若因酒店医务条件所限医生不能医治的病情，医生可将员工转诊到酒店指定医院就诊，就诊后员工应将病历证明拿回医务室，由医生审核后建议是否需要休假。3） 非岗位期间，员工若因急诊不能到酒店指定医院就诊，就诊后应在24小时之内通知酒店医生，并在上班时将就诊医院病历证明和盖有急诊章的休假证明交酒店医生审核，补办休假手续，否则视为事假

10、。4） 因急诊，由医院开具的休假证明，最多为3天，3天以上需到指定医院就诊。5） 病假扣除50%日工资。若一个月内，病假超过7天（不含7天），扣除当月全勤奖；全年病假超过30天（不含30天），扣除年终奖金。2、 事假：1） 原则上不提倡员工休假。2） 员工一次性休事假不得超过3天，3天以内须经部门经理、 人力资源部经理审批后方可休假，3天以上的事假必须以书面形式向部门经理提出，经本部门、人力资源部、财务部、总经办批准后方可休假。3） 因意外情况来不及提前请假，应及时用电话通知部门经理或主管，经同意后方可休假，事后必须补办请假手续。4） 若一个月内事假超过3天（不含3天），扣除当月全勤奖；全年累

11、计事假达到30天，则不再享受年假。5） 事假为无薪事假，事假的扣除按实际休假天数计算。3、 年假1） 签定劳动合同后，在本酒店工作满一年，当年出勤率在98%以上的员工可享受10天有薪年假，在本酒店连续工作满三年后，从第四年起每年可递增一天年假，但最长不超过16天，年假包含节假日。2） 年假一般应提前七天申请，经本部门、人力资源部、财务部、总经办批准后方可休假。3） 年假应一次性提取，不得积累到下一年（特殊情况需总经理批准）。4、 婚假、产假婚假、产假参照国家有关规定执行。5、 丧假1） 如员工直系亲属（包括配偶、父母、子女、兄弟、姐妹）去世，给予三天有薪丧假；员工配偶父母或员工祖父、祖母去世可

12、给予一天有薪丧假。2） 丧假应附上相关证明，经批准后方可休假。6、 工伤假员工在工作时因意外而造成的工伤事故，部门须在24小时内将工伤事故报告交人力资源部，经审核确认为工伤后，按工伤待遇对待，否则按病假处理。7、 旷工凡事先未办理请假手续，无故缺勤或请假未准，私自休假者，视为旷工，旷工除填写违纪处罚单外，每旷工一天扣发本人三天工资，全月连续旷工三天或全年累计旷工七天则给予开除。10、加班加班按照人力资源部制定的“加班审批程序”执行。11、夜班1） 夜班时间为：11：00PM-7：00AM2） 上夜班员工每人每天发放1元夜班补助。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿

13、胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白

14、氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2

15、.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men.

16、The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11.

17、于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止

18、血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿

19、胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动

20、。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋

21、补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm

22、处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量

23、实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及

24、血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血

25、虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超

26、微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿

27、茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经

28、Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心

29、脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”

30、的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损

31、伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动

32、主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及

33、进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的

34、抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自

35、如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17

36、 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“

37、圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。