个人成长经历(范文).doc

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1、个人成长经历(范文)：个人努力心理健康个人成长个人成长经历（一）： 回顾自我的成长历程，蓦然发现已度过了20个春秋。我从何而来，又将往哪里而去是什么造就了今日的我在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习进取应对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。 一)人生观 我一向在追求人格的升华，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我也能做到。无论是在高中，还是此刻的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自我的人格。我读书，并进取参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能构成正确的人生观世界观。所以无论在什么情景下，我都以品德至上

2、来要求自我。我此刻领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上，就得对社会负起必须的职责义务，有了高尚的品德，就能正确认识自我所负的职责，在贡献中实现自身的价值。其实说实话，大学生最重要的一点是要培养爱国情怀，这一点我深有体会。 二)自我剖析 我从小学到此刻，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每一天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自我的想法，一切都努力往父母说的做，其的也都是人云亦云，这样一向到了大学开学。可惜我并没

3、有考上重点大学，就这样我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不明白该怎样和人交流，那里我接触到的人，天南海北（尽管我舍友都是广东人），各式各样，生活方式也不相同，我也不明白该怎样去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自我去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。此刻一切都得自我拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快（之后和解了）。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每一天都过的很压抑。此刻未免有些莞尔。到了此刻，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎样做

4、。所以我此刻觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响 是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉得，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷，我明白以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真研究和为之奋斗的地方。 1，兴趣爱好对自我的影响 我喜欢阅读、写作、音乐，我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我十分的恋家。专业兴趣上，我正在学习食品专业，我认为此专业能够让我接触到更多的人与事情与食物。但有一个困扰就是亲戚都以为我

5、以后要当厨师。 我心目中的英雄，偶像是马尔克斯，村上春树，菲茨杰拉德等。我觉得们的做事风格和对生活的忍受本事都是我需要学习的，并且对我自我的影响十分大。 2，性格及对自我的影响。 类型：时而外向时而内向，开朗，但很感性。 我是一个偶尔热情开朗，很容易和人交往，适应的本事还算强。大一的时候喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情景下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法，一方面，对事物有自我的

6、确定和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。所以，在大一暑假的时候，我自我毅然选择了去美国实习一段时间，不但能锻炼我的胆量，也能提高见识和英语水平，之后我的确学习了很多东西，但这些东西都不是能说得出来的，最重要的是三观的慢慢完善吧。 三)自身的优势和不足 1.自身的优势 有出色的观察力和对细节的关注本事。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的研究。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，愿意承担职责，自我有客观的确定和敏锐的洞察力。喜欢冒险，喜欢未知。 2.自身的不足 压力很大时，会过度紧张，甚至产

7、生消极情绪。现实，研究的东西太多，往往把简单的事情研究的太过复杂。创造性不强。读书太少而想得太多。 3.我需要改善的方面 性格的冲动性，耐心 四)自我奋斗目标 完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，争取这学期过六级，加强自我的领导本事（大三当协会会长）。然后期望能考研，出国就最好（但我也会结合家庭情景三思）。我相信在我的努力下，目标将不再是目标，而是新的起点 五)感想 经过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我一向觉的，我的心理还是比较健康的，可是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自我原先的心理障碍。发现问题总是比憋

8、在心里不明白，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，明白了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，欢乐地度过这四年时光。可是我明白我还只是学了些皮毛。我还想明白些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。 个人成长经历（二）： 本人今年21岁，由于自身的爱好和以后将要从事幼儿教师工作的需要，我开始努力学习有关心理方面的课程。期望能经过自我的努力，成为一名合格优秀的心理咨询师。 一、自我成长分析： (一)成长的故事 有人说过这样一句话：”生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决

9、于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。 我生长在山东省东营市河口区一个美丽淳朴的农村家庭。家里共有四口人，父母和我，还有一个比我小十岁的妹妹。父母都是地地道道的农民，勤劳朴实。父母在做人方面的口碑都异常好。父亲在当地是比较有威望的，每当人们有什么矛盾都会请父亲出面调解，有什么红白事也都会找父亲帮忙。受父亲的影响我在为人处事方面的本事还是比较不错的。父亲是个幽默、多才多艺、见识广、有职责感的人，是在我童年的成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧

10、的女强人，在我的成长中她一向充当着严母的主角，我做错了事大都是母亲批评我，所以在成长的过程中与母亲的关系并不是很好，上了高中后才渐渐领悟到父母的用心良苦，此刻与父母的关系变得异常融洽愉快，一家人很幸福。家中小妹，聪明活泼、懂事听话为我们家增添了更多的幸福感。我从她小时候就一向十分疼爱她，此刻总是感觉她就是我的情感寄托，是我生命的一部分，学习成绩也异常好，是全家人的骄傲，所以一家人倍加呵护她。 由于父母为生活奔波忙碌，童年的我几乎是在姥姥家长大的。所以也锻炼了我十分独立的本事。姥姥的文化程度较高，很懂得育人之道，教给我做人做事的道理，从小就锻炼我各种生活的技能和本领。当时并不觉的那样做事很有用处

11、，长大以后才慢慢的体味出那其中的道理。在童年的记忆里，姥姥仿佛是一个永远不会累、异常厉害的人，无论遇到什么问题她都能解决，总是让我异常佩服她，她就是我小时候的偶像与榜样。童年的经历，是我人生中最欢乐，最无忧无虑的时光。 (二)、饱受磨难的求学之路 慢慢到了上学的年龄，没有经历幼儿园的洗礼就开始了我的学习生涯。小学时，母亲对我要求很严，再加上姥姥在上学前的教授，我的学习成绩一向很不错。中学时，开始了住校的生活，深深感受到了三点一线的生活，学习很努力，成绩还能够。八年级的时候加入了共青团，感觉无比光荣和自豪，此后在各方面的发展中都严格按照先进团员的标准在要求自我。好好学习文化知识，勤奋努力，团结同

12、学，尊敬师长，热心帮忙有困难的同学，深受教师和同学的喜爱。九年级时，面临中考，可是由于自身经验积累的不足，中考没有取得梦想的成绩，我比别人多花了一万块钱才进入的河口一中，当时我就暗下决心必须要好好学习，绝对不能让父母的血汗钱白花。高中生活开始了，学习生活中有了很多志趣相投的好朋友，每一天一齐过三点一线有规律的生活，虽然有些单调，可是要想顺利跨过高考这座独木桥必须要舍得付出。所以，我们一齐挤在团体宿舍，冬不畏严寒，夏不怕酷暑，废寝忘食，不顾一切备战高考。功夫不负有心人，最终我以不错的成绩考到了赤峰学院。 (三)、充实的大学生活 带着梦想和活力，开启了四年充实的大学生活。我十分热爱自我的专业，一向

13、为自我的幸运而努力。所以，大学里的学习成绩比较不错，入学以来综合测评名次都是班级第一名。各种奖学金也随之而来了，在20XX20XX学年度分别荣获”国家励志奖学金”、赤峰学院”一等学生奖学金”和”综合测评一等奖”，并在20XX20XX学年被评为”三好学生”和”礼貌大学生”。这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。生活中我进取参加各项活动，不断提高自我的专业技能。性格外向的我还结交了很多好朋友，我珍惜生活给予我的一切，努力奋斗着，为未来时刻准备着。 二、职业行为分析 (一)从业原因分析 一个优秀的心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理

14、念，在现实生活中不断增长本事以超越自我的局限。经过对自我人生历程的分析，让我深刻地感受到，拥有一个良好健康的心态是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提，心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。 成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。 我此刻学习的专业是学前教育，以后要从事幼师方面的工作，我相信成为一名心理咨询师的我必须会很好的为小朋友排解心理问题，帮忙们从小养成良好的心态，让多梦的青春充满阳光和喜悦，让我们未来的花朵放飞期望。我明白，孩子的心灵很脆弱，们很需要教师悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业

15、的热情，期望经过努力能成为一名合格的心理咨询师。 (二)自身优势分析 1、我性情温和喜欢孩子，尤其热爱教育事业，这种骨子里的东西能坚定我从事心理咨询事业的信念。 2、作为心理咨询师，我的优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求提高。我喜欢换位思考，善于与人沟通，在与别人交流中，我能够将自我的思想迅速地在旁观者和当事人中间置换，从而更清楚地体会当事人的内心感受。 3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观能够成为学生的榜样。另外，经过心理咨询师的专业培训，丰富了我的专业理论知识和操作技能。使我对心理咨询有了更新的认识和体会。 4、我的性格十分开朗，很容易

16、和孩子融合到一齐，这对我帮忙孩子解决心理问题很有帮忙。 (三)努力方向 虽然我对这个行业热情无限，但深知自身知识储备的不足，今后还要不断努力。 1.理论知识和专业技能欠缺，有些问题还不能给患者在心理方面给予有成效的帮忙。 2.从事心理咨询师职业的一些硬件条件不足，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件，不能准确界定患者器质性疾病与心理性疾病。 3.自身的知识广度和深度不够。未来的咨询和治疗工作可能会遇到各行各业的人士，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，有良好的知识储备，才能更好的帮忙别人。 4、今后的日子里更多地了解心理健康的常识，学习一些自我心理调节的技巧，更

17、加重视自我的心理状态，提高工作生活质量。 5、努力成为一名优秀的心理咨询师。由于我的职业特点和个人本事，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，我理解们内心的悸动，明白们的想法，最重要的是此刻我们之间也没有什么代沟。帮忙家长和来访者建立良好的行为模式，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自我在这一领域中能够有独到之处，还给来求助的人一个完美的心境，让们欢乐的生活下去，再不受烦恼和忧愁的牵绊!从而为社会做出贡献，为自我的人生增添色彩。 最终我想用一段话来结束我的这篇成长报告：”我们每个人的生命就像滚滚长江东流水，都想流进大海这个欢乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心

18、就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢哪一段是你能拒绝的呢欢乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来应对你的人生，失败了请你不要放弃，那是你未来成功的垫脚石;痛苦时你不要绝望，那是你未来欢乐的基础;遇到挫折请你继续坚持，那是你通向未来的必经路;享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。朋友，感恩生活，珍惜一切吧!” 个人成长经历（三）： 一、个人成长篇 1、贴近学生生活方面： 结合我校实际，在新老校区以问卷调查的形式进行一次”学子之声”专题调研，以座谈的形式举行了”

19、学生会与你应对面”，对于从中反映出来的问题，学生会及时做了总结，并向各有关部门做了反映，都得到了不一样程度的解决。透过这些活动，拉近了学生会与同学们之间的距离，增强了同学们对学生会的了解、信任与支持，同时也增强了学生会成员的职责感。 2、学风建设方面： 组织举办首届”新科杯”英语之星大赛，在此次活动中也加强了与外校学生会的联系。协助团委举办了xx年第一期成长论坛，并多次组织英语四、六级知识讲座，从中调动了同学们学习的用心性，有力的促进了学风建设，为在校学生营造了良好的学校文化氛围，在无形中培养了大学生的人文素养。 3、学校文化方面： 由体育部具体组织，成功的承办了首届”梦想杯”篮球联赛，从中增

20、强了大学生的群众荣誉感和团队精神。宣传部组织承办了”现场书画展演”，在展演中，河南科技大学、洛阳师范学院学生会也参与进来，并作了广泛的交流。 4、娱乐文化方面： 根据我校的特殊性，在新区举行了主题为”走进新区，你我共联欢”文艺晚会，在老校区举行了社团文化广角，主题为”同唱一首歌”文艺晚会。协助团委成功的承办了庞龙”两只蝴蝶，与你相约”洛阳签唱会，”青蛙乐队”洛阳签唱会，两场欢送毕业生文艺晚会，透过丰富的文艺活动，陶冶了同学们的情操，提高了同学们的审美情趣。 5、学校礼貌方面： 学生会充分发挥大学生自律委员会、大学生伙食委员会的作用，结合第二十三个礼貌教育月，自律委员会组织学生定期抽查学生宿舍，

21、有力的遏止了晚归和夜不归宿的行为，并多次维持大型活动的秩序，礼貌监督岗对学校内不礼貌行为给予了相应的制止。伙食委员会配合学生处、团委、后勤发展总公司对宿舍文化建设和教室、宿舍卫生的检查做了许多具体的工作。 在过去一个学期的工作中，由于时光短暂，工作经验的缺乏，我们也深知还存在这样那样的缺点和不足，现总结如下。 二、总结个人成长篇 1、学生会各个部门之间缺乏交流和沟通，致使学生会的一些大的活动，组织工作不能完全到位，缺乏整体性和连续性。整体学生会成员素质有待进一步提高。 2、偏重对大型活动的开展，而忽视了对日常性工作的监督和管理，各系学生分会之间交流不够，导致一个系举办活动，受众群体的单一性，不

22、具有全面性。 3、关于学生会网站，学生会各个部门和各系学生分会不能及时上传工作计划和工作总结，档案管理和资料的收集工作存在较大的漏洞，自我的个人成长经历，写个人成长篇给大家借鉴一下和我的个人成长。 个人成长经历（四）： 20XX年11月我进入了公司，在公司经过培训后我被外派到新化思源实验学校项目。刚开始，我仅对仪器操作较为顺手但对现场工程施工工艺流程不太熟悉，很多现场专业知识对我来说虽然极具吸引力，但还是十分陌生，和其同事相比自知存在着较大的差距，初来时的兴奋逐渐被压力所代替，心里也总是倍感困惑。项目经理易经理了解我情景以后，主动找我沟通交流并亲自指导我的工作，使我明白干工作不能一蹴而就，凡事

23、都得脚踏实地、慢慢积累、虚心向同事学习，经过一段时间的实习，我基本了解了施工图纸、标准规范图集、施工流程和每一道施工工艺，学会了怎样做到提前准备工作过程控制事后检查工作。 之后，项目领导将一栋教职工宿舍楼施工任务安排我管理。土方开挖的施工任务中，我明白了测量定位对本分部工程的影响较大，如何在满足设计要求的前提下根据现场情景选择适宜的开挖位置对减少二次开挖、降低成本至关重要；主体施工任务中，我学会了如何平衡工程进度、质量、成本、礼貌施工之间的关系，做到既满足工程进度、成本可控、质量优良的工程；进入装饰装修工程以后大家都说能够简便了，但我感觉身上的担子依然很重，因为我所管理的这一栋楼经常出现一些班

24、组之间的矛盾，装饰装修阶段不一样班组交叉作业的情景比较多，我认为每个班组分别完成其施工任务就能够了，现场管理过程中，我发现各个班组经常由于各种原因（施工任务安排不合理、工作面冲突等）导致工作计划不能顺利完成，经过向同事请教和认真总结后我主动跟班组交流沟通，把们所说的问题与困难及时的去协调解决，在协调与沟通的过程中学到了怎样处理过程中发生的问题，保证工程顺利推进，自我也像这栋楼一样一天天成长起来，经过这次历练基本上具备了独立处理现场问题的本事。 经过一个项目的历练自我在现场管理本事上提高了不少，20XX年公司安排我到南充中航城项目，刚到项目所在地时工程才进入临建阶段，环境比较艰苦，四通（水、电、

25、路、通讯）一平（场地平整）还没有完善，经过一段时间的适用我很快融入团队和大家一齐完善临建设施。工程进入正式施工阶段后我在项目部担任测量组组长，负责整个现场测量和实测实量工作。因为轴线、标高控制对主体结构施工顺利进行至关重要、职责重大，导致经常需要在现场加班对其进行复核，确保定位精度在误差允许范围内，随着十个楼栋单元相继进入主体施工阶段，每一天需要在工人上班之前就要把定位轴线标示出来，而为了不影响工程进度，那时施工电梯还未安装每栋需上下楼梯进行测量放线或实测实量工作，晚上还需进行内业数据资料的统计，这段工作经历让我深刻体会到如何对整个项目进行质量把控。随着一标段工程建设进入尾声，工作转向内业资料

26、管理，组织现场验收工作，20XX年二期一标段项目被我公司中标，我同时又负责二期临建和配合甲方去政府相关部门办理施工许可证备案工作，让我在办理事情中吸取多方面的工作经验。负责二期安全监督工作，还负责监管两个标段的印章管理。这段时间的工作学习，使我明白了工程管理不仅仅需要吃苦耐劳的精 神更需要做事细致认真、善于人际沟通，仅有这样才能使工作顺利高效展开，为公司创造更多的经济效益。 经过近三年的锻炼积累，我由一个出入职场的”菜鸟”逐渐成长为一位具有行业专业素养、办事认真可靠的项目管理人员。在未来的工作中，我将继续坚持进取向上、精益求精的工作态度，虚心应对自我的不足，不断提高自我的业务水平，为我们这个团

27、结、进取、和谐、互助的团队贡献我最大的力量。 个人成长经历（五）： 我叫韩周.今年19岁.出生在湖南省吉首市双塘镇周家寨村的一个普通农村家庭，家中有一位慈祥的母亲，一位比我大两岁的姐姐，由于母亲异常的忙所以从小到大是懂事的姐姐一向在照顾我。她十分的疼爱我，就是这种疼爱，让我产生了依靠的心。 六岁那年的夏末我踏入了小学的校门，那时候的我异常的害羞，不喜欢说话、不喜欢与人打交道、不喜欢玩别的小朋友喜欢玩的游戏、可是就是这样的性格让我的成绩一向位居全班前三一向不不跌。那时候的我只喜欢看书，做作业、背课文，在教师心中我就是一个十分害羞腼腆成绩优秀的男孩子，就是因为这个原因让所有的教师都喜欢叫我回答问题

28、，每当听到我的名字时，我的脸瞬间能够变得通红，就这样过了小学六年，可是我害羞、腼腆的性格依旧存在，不敢与人交流沟通的我结束了我的小学六年时光。 懵懵懂懂的结束小学，踏入了初中校门，进入初中意味着我需要独立生活了，每个星期六才能回家一次，走进校门感觉一切的一切都是那么的陌生，陌生的学校环境、陌生的教师、陌生的同学、.这一切让我是多么的害怕。但害怕的同时我迷恋上了网吧里的竞技游戏，网游，每一天晚上爬围墙出去上网，早早的回到教室就是睡觉，整天无所事事虚度光阴，所以对学习产生的厌倦，不喜欢上学不想在学校呆一秒，或许由于游戏的原因我渐渐的学会了交流，沟通本事慢慢增强所以有了一些爱上网的朋友，不再是以前异

29、常害羞的那个男孩子，由于沉迷网络游戏，所以初中三年是以虚度光阴的态度混完的。 进入高中后对网络游戏产生了一些厌倦，不再沉迷于网吧，想想刚刚过去的初中三年是网络让我厌倦了学习，是网络让我虚度了三年宝贵时间，当时心里有那么一丝丝的悔意，可是我还是在不断的鼓励自我，因为我相信这句话”只要还有明天，今日永远是起点”。进入高中后由于学校的教学方式全是自主学习，教师不讲解考学生自我分组讨论，所以这样的学习模式让我变得更大胆，更自信，更爱展示自我，进入高中我又选择了美术作为特长，就是为了考个好大学所以才选择的美术，起初对美术没一丝的了解，后面在教师的带领下慢慢的深入了解。经历了高考这个重要的转折点后我迈进了

30、大学的校门，大学是千千万万无数个学生所向往的天堂，高中的教学模式让我大胆，自信，所以为我大学能有一个很好的交际圈打下了坚实的基础。 进入大学后，眼前的一切似乎让我大大的开阔了我的视野，在这种充满竞争的学校里每个学子都在如饥似渴的汲取着丰富的课内外知识，我会努力用智慧的双眼去观察人与事，做一个理智的大学生，虽然以往的我害羞，可是我一向努力在克服，所以我相信没有我做不到的事，仅有我想不到的事，我此刻努力把大学的每一天过得欢乐，开心与不开心都是一天，所以每一天都要开心，我相信在毕业后我不会后悔此刻自我的所做所为，此刻的我有两个心愿第一个就是我的亲人、教师、朋友、同学永远健康欢乐，第二个就是将来的我能干自我想干的事业。 11