最新初中生《家庭教育》方式方法(大全).docx
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1、小学生家庭教育百问百答大全1、家长如何关注孩子健康(睡眠、饮食、运动)?(1)睡眠一个孩子是睡着的时候在长个子,人一般在22:00-1:00为生长激素的分泌的高峰期,生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育,意味着孩子在10点之前必须是睡着的。孩子大脑的夜间状态对他们的身心成长至关重要,在大脑夜间分泌的重要物质当中,有一种叫做“褪黑激素”的东西。它与睡眠紧密相关,这种激素具有抑制性成熟的作用。越是睡在光线明亮的寝室里,越无法充分分泌应在此时期分泌的褪黑激素。如果在这个非常短暂的时期没有充分分泌褪黑激素的话,首先会带来性早熟的结果。而清晨光线变明亮后,孩子大脑分泌的是血清素。这种物质对
2、于乳幼儿大脑的发育起着非常重要的作用,其重要性不亚于褪黑激素。 睡眠环境:隐形杀手辐射(2)饮食儿童营养饮食误区 晚餐吃的少对成年人来说晚餐吃的少,是很好的一种饮食行为与习惯,但对于儿童而言就另当别论了。儿童是处于发育的旺盛期,需要大量的能量与营养来供应身体和大脑的发育和成长,即便是晚上儿童成长发育也不会停止。如果晚餐吃的少,所摄取的能量与营养就会减少,日子久了将会影响儿童的正常发育,不利于儿童的健康。 偏爱肉食 有些孩子从小就成了“肉食动物”,既然孩子爱吃,很多妈妈也随他而去了。其实,这种想法是错误的,肉食虽然含有比较丰富的营养,但儿童的消化吸收功能偏差,不能很好的进行消化吸收,长时间的进食
3、肉类食品,容易使儿童形成疳积之症,导致儿童的身体素质下降。而主食中所含有的碳水化合物是人体所需热量的主要来源,儿童的运动量大,需要的热量也多,因此重视孩子的主食显得尤为重要。 零食不离口,有些妈妈孩子准备的零食也是营养品,认为多吃点没什么,殊不知,这样让正常的三餐成了点缀。其实,这样不但不能为儿童提供正常活动所需要的热量和营养,还会带来一些健康问题,比如脑细胞营养不足、思维分散等,对孩子的健康成长具有很大的危害。 常喝饮料 有些妈咪的营养学知识非常薄弱,认为饮料比水贵,所以饮料酒比水好。这真是大错特错,尤其是一些带泡的碳酸饮料。盲目补充营养 生活中儿童营养品的广告是铺天盖地,由于爱子心切,很多
4、妈妈便对儿童进行滥补,从而导致了一些疾病和危害的发生,对儿童的健康产生了不利的作用。如含有咖啡因的饮料,某些食品中的食品添加剂,这些都可以引起孩子这样那样的问题,对儿童身体存在着潜在的威胁。(3)运动诸如俯卧、抬头、挺胸、爬、坐、站立、行走、跑、跳、钻、投、抛、攀、翻滚等动作都属于大运动,3-6岁是大肌肉运动的敏感期,也就是发育的黄金时期。看似只是跑跑跳跳,其实它的意义很重要一方面能促进儿童身体的健康发育;另一方面,由于动作是大脑命令的执行者,动作的敏捷性直接反映了来自大脑的思维状况,所以运动能促进智力发展。脑科学研究发现,运动可以增加脑的血流量,从而供给脑细胞更多的空气和养料,对脑发育起着积
5、极的促进作用;婴幼儿的运动还可以增加脑的重量和皮质厚度,如果脑缺氧或血糖不足,会严重影响脑的正常发育和思维活动、聪明智慧。德国弗赖堡大学研究人员经大量研究发现,原来运动使发育因子通过血流循环进入大脑,促使神经细胞新生,从而改善大脑的记忆力与认知能力。2、如何养成错题管理的习惯?专家强调学生要坚持运用学习方法的好习惯,因为学习就是争取正确的过程,而在孩子求知的过程中,必然会出现很多的错误,如果形成了整理错题的习惯(错题本习惯),那么这样就会变成经验,这种经验会为孩子下一步追求正确提供可贵的学习资源。是的,整理错题就是整理资源,但关键是让这种东西变成一种持续有效的好习惯,可能就有些难度了。作为父母
6、,首先要搞清楚整理错题的要求,哪些错题是需要整理的?怎样整理?怎样利用错题集?怎样进行阶段性总结?整理错题一定不是目的,所以不要为了完成这个任务而去整理。那么怎样的错题是需要整理的呢?怎样总结实际上就是怎样利用的问题,无论是小总结还是大总结,实质上就是整理错题的过程,也是整理错题的根本目的。 一星期一小结的具体方法是:首先将每天记录下来的错题浏览一遍,在“完全弄懂保证以后不会错”的题目前打上一个“”,在“不完全明白以后有可能再错”的题目前打个“?”,在“不知道为什么一直没有弄懂”的题目前打上一个“”。 一个月一中结的具体方法是:首先把每个星期总结出来的“?”级题目想办法彻底解决弄懂,自己不行的
7、话,一定要请老师把它消灭掉,不能客气。而把“”级题目再抄录下来,如果一点新的发现都没有,就将它升级为“?”级题目,如果已经觉得可以消灭掉了,就将它降级为“”,下一个月争取把消灭掉并降级为“”。 一学期一总结的具体方法是:通常是在期末考试前15天完成,首先把一个月一中结中的“?”级题目整理出来,不惜一切代价把它消灭掉,然后再将星期小结和月总结中的“?”级、“”级,不管有没有消灭掉,不仅全部从头思考一遍,想想当时自己是如何消灭掉它的,从中找到大约15%-20%数量的好题用笔再做一遍。最后把一学期一总结的成果抄录到另外一个“错题精华本上去,每个学期一个错题精华本。这个精华本一般不需要一个学科一本,只
8、要进行分类即可,最后,小学总共是12本,初中是6本,高中也是6本。如果养成了这个习惯,那么复习就会变得很容易了。除了看课本,把知识串起来,就是看自己的”错题成果了,而且,这样的好习惯如果一直延续到高考,那样高考就变得简单了。 3、如果向孩子表示我们对他的理解是那么重要,那么光说一句 “我理解你的感受” 不就行了吗?光说一句“我理解你的感受”,有些孩子会不相信你的话。他们会回答说: “不,你不理解。”所以我们要花些心思,说得具体一些 (如“第一天上学是挺吓人的,新环境让人觉得那么陌生”),才能使孩子知道你是真的理解了。4、亲子沟通有哪些要避免的“雷区”?与孩子沟通是再平常不过的事情了,但是您是否
9、每天也上演着不当的亲子沟通呢?这些片段正在对孩子产生着负面影响呢!让我们一起来看看亲子沟通的“雷区”。问题一:沟通方式单一化 ( 只说不听 ) 家长过于主观,不考虑孩子的想法和需要,也没耐心静下心来倾听孩子的真实想法。家长把沟通看成是单方向的家长讲,孩子听,一味将自己的想法和看法强加给孩子,不准孩子反驳,也不准孩子表达自己的看法,孩子的自主性根本就谈不上。 家长应该学会去聆听孩子的心声,学会用聊天的方式去了解孩子的想法。孩子感觉到家长对待自己的平等态度,也就会乐于将自己的心里话说出来。 问题二:沟通渠道片面化 ( 只重语言沟通,缺乏身体等其他方式的沟通 ) 一说沟通,大部分家长认为就是和孩子用
10、语言交流、谈话,把语言当作是和孩子沟通的唯一方式或主要方式。因此,在和孩子沟通时,家长只会一昧说教,讲道理,给孩子的感觉就是家长总是不停地唠叨。 其实,沟通时家长不宜仅仅立足于语言的沟通,应该采取多种方式。美国人类学家在研究人与人的沟通时发现,孩子在表达感情时,更偏重使用身体语言,抱一抱、亲一亲、一个赞赏的眼神都是孩子需要的。所以家长要学会善于用身体语言表达自己对孩子的爱,让孩子感受到“妈妈 ( 爸爸 ) 是爱你的”。 问题三:沟通内容太泛化,缺乏针对性 不少家长有一种习惯就是容易语重心长,但是说出的话却又特别空洞。因为这些话缺乏明显的针对性和可操作性,孩子很难领会,有时反倒容易造成心理上的压
11、力,因此对孩子的教育是无效的,也是无益的。例如,孩子不太讲卫生,吃过的、用过的东西到处乱放乱扔,母亲批评“你这孩子,习惯不行,让人烦”。说“习惯”,太宽泛了,习惯包括孩子的方方面面,孩子还是意识不到自己到底存在什么缺点,也就不知道该从何下手改变自己。最好直接说具体的行为,告诉孩子为什么不对,更要说清应该怎么做。5、鼓励而不是限制婴儿的活动(自主性)需要注意什么?婴儿的身体位移运动能力的发展是生物成熟的必然结果。父母均注意孩子何时会坐、会爬和会走,并着意加以训练,这是很必要的。然而,婴儿自1岁半以后,终日不停地爬上爬下,东游西逛,而且不断地触摸、翻弄所碰到的各种物体。在我们生活空间不宽敞的条件下
12、,孩子的活动给成人带来不少的麻烦和困扰。然而,孩子的天性是好动的,尤其是处于感觉运动期的孩子。蹦蹦跳跳是他们的快乐之源,他们以身体感觉的方式来发现和体会外部世界,满足倾向的来源。然而父母为了避免孩子“破坏”正常的生活常规,或为了避免他们在活动中出现诸如跌倒、受伤之类的事件,而限制他们的活动,比如宁愿把孩子抱在怀里,或者把他们关在小床里,而不愿让他们爬或跑来跑去。须知,活动对婴儿的身体和智能的发展都是必不可少的,活动增长婴儿的体能,促进骨骼、肌肉及各身体器官的发育;活动又是智能发展的中介因素,通过活动不但增进运动动作的灵巧性,发展运动技能,而且促进知觉的发展,注意的选择性与集中的发展,思维和问题
13、解决能力的发展。并且,活动还培养活泼的心态,带来欢乐。反之,活动被限制的孩子,终日坐在小床里,把弄着早已厌烦了的玩具,他们不但十分地不快乐,而且智能活动也处在相对停顿之中,最后出现发展的迟滞。6、家长如何培养孩子良好的学习习惯?良好学习习惯的养成是让孩子受益终生的大事。从小学一入学开始,家长就应当把培养孩子良好的学习习惯作为头等大事,切实加以关注。重点可从如下几方面着手配合老师加以培养和训练:1.科学安排时间的习惯当孩子步入中学,学习科目、难度都会增加,学会安排、规划时间日显重要。2.预习的习惯古语讲“学起于疑”,而只有学前预习,找到疑问之处,才能在课堂更积极、主动的学习。3.上课记笔记的习惯
14、实验表明:上课光听不记,仅掌握当堂内容的30%,一字不落地记也只能掌握50%,而上课时在书上勾画重要内容,课下再去整理,则能掌握80%所学内容。4.多思、善问的习惯“多思”就是把知识要点、思路的联系等认真思考,形成体系;“善问”不仅要多问自己几个为什么,还应虚心向老师、同学及他人请教,这样才能增长知识、提升自我。5.敢于发表不同见解的习惯中学教学强调培养学生的抽象思维,要求有自己的观点。因此,需让孩子敢于发表不同见解,敢于对问题进行讨论、争论,有理有据地阐明自己的观点。6.协作研讨的习惯对于复杂或团体性学习任务,需要在团结协作中完成。提示孩子在此过程中善于帮助别人,也善于向别人学习。7.阶段复
15、习的习惯经过一段时间的学习,要对所学知识进行总结归纳,形成知识网络。这样可进一步理解知识间的联系和区别,有利于知识的整体建构和梳理。8.留心观察周围事物的习惯观察对孩子学习知识、发展智能起着重要作用。为此,引导孩子学会调动多种感官,留心周围的人、事、物、景,变无意为有意。9.动手操作的习惯初中阶段,有些内容已变得复杂,动手操作则显得更加必要。通过操作,既锻炼了手和脑,又能帮助理解,使知识记忆深刻。10.学以致用的习惯面对知识水平的增高,应培养孩子学习与践行相结合的学习习惯。做到在生活中运用知识,在实践中验证知识,进而促进学习。7、家长惩罚孩子可采取哪些形式? 体罚古人讲:“棍棒底下出孝子”,传
16、统的教育方式既强调严教,也会经常用体罚的方式。扇一巴掌,打一拳头,抽一皮带,使孩子身体感到疼痛,继而终止不当行为。它一般能产生立竿见影的效果,但如果对于幼儿常用此方式,不仅有害于身体,还会伤害其心灵。当出现这类情况时:孩子太小理解不了您解释的具体含义,或不能明白行为的后果,进行不当行为,同时不听您的多次阻止、劝说,比如玩火、摸电门,可偶尔一用。 权利惩罚这是一种我们倡导的惩罚方式,即让孩子失去他所喜欢的东西、延缓满足其要求或取消某段时间的权利。比如取消去公园的活动、减少零用钱、延迟两周买喜爱的玩具等。运用此方法需明确,作为惩罚而禁止的事情是孩子确实想做的事,而且受到惩罚后就不能满足其这方面的需
17、求,才会产生教育效果。比如孩子爱吃冰淇淋,因错误罚其三天不许吃冰淇淋,才会使惩罚产生作用;如果孩子不喜欢吃冰淇淋,惩罚此内容则毫无意义。此外,如果在受罚同时,他可吃到奶奶悄悄给买的冰淇淋,那么惩罚此时无效。再如,罚孩子不许玩某个游戏。如果这个游戏孩子早就玩过或已经不喜欢玩了,则此惩罚同样无效。 后果承担一般来说,当过失后果不会损害孩子身心健康的时,不妨让孩子品尝自己过错行为带来的后果。比如吃饭时挑食或过于磨蹭,可在大家吃完后全部收走,他要想吃东西只能等到下次饭点,请他体验一下挨饿的滋味;孩子对某事任性,则可让他体会任性带来的麻烦。案例:中午,我正在上班,家里突然来了电话:“陈莘还没回家!”我看
18、看墙上的大钟:1点多了,离放学已有一个多小时了。这孩子,又到哪儿去了呢?我拉了个同事,开着摩托车就往学校一带跑。这次巡街,没找到陈莘。不过等我回到家,她已到了。问她哪儿去了,她说是跟“狐狸逃”满街闲逛,看商店。“狐狸逃”?像狐狸一样逃走不回家了? 我真是很气愤。放学不回家的事,已不是一次两次,她才上学前班,五六岁的孩子,多让大人担心啊。大人心里会设想无数个“万一”,会极度忧虑她缺乏自我保护的能力。为了纠正陈莘潜在的“失足”倾向,我决定惩罚一下。惩罚办法是妈妈们之间交流教子经验时听来的:让孩子跪搓衣板。搓衣板又叫搓板,现在城市里可能已经没有这东西了。它其实是一块木板,像手臂那么长,两只手掌那么宽
19、,厚度约等于一节手指。它的一面是平平的,另一面的大部分面积则布满一道一道棱。洗衣机普及之前,它是大多数家庭的日常用具。正因为那一道道棱,搓板就成了一些家庭管教孩子的刑具。孩子的小腿往那90度角的棱上一跪,全身的重量落在膝盖和腿骨上,没一会儿就痛得很。这种痛,无疑让孩子印象深刻,从此记住:调皮就要付出痛苦的代价。其实,我们家里是不打不骂孩子的。我觉得,打骂孩子会让孩子认为这样的手段是可以合法使用的,因此可能用同样的手段来对付别人。打骂毕竟是一种有损人的尊严的手段。孩子的尊严观从小就应该树立起来,否则很难有完整的人格。既然不打不骂,跪搓板就是一种体现家长愤怒的惩罚手段了。这次惩罚真的令孩子印象深刻
20、,至今她还记得。回想起来,当时我并不懂得怎样教育有离经叛道倾向的孩子。别的妈妈有体罚的经验,并不等于这个经验是正确的和有效的,但我在情急之下竟然采用了。其实,这真是个危险的方式。危险就在于它依然是一种暴力手段,是损伤孩子自尊心的。如果孩子对此采取无所谓的态度,那么所有的暴力手段都会失效,起不到对孩子的警示作用;反过来,如果孩子不服从道理只服从暴力,则孩子的人格就发生了扭曲。我们的感悟是:别人家的教子经验,有优劣之分,有生效与否之分;即使好的、有效的经验,也不一定适合自己。所以家长一定要考虑好,怎样的经验才是自己该去实践的。8、代沟产生的原因有哪些?一、立场不同、互不理解:子女从小不为生计担忧,
21、很少体味人间疾苦,大多事情都是由家长包办的,时间长了导致自我中心倾向,成了所谓的“小皇帝小皇后”。而父母一直含辛茹苦、受苦受累却又不被子女所理解。这种痛苦的心情,又有谁能体会?二、关注点不一样:父母和孩子的关注点不同。子女可能对于明星、电子产品关心得多一些,而父母则是更多地关心社会上的一些政策、家庭的经济问题、以及我们以后的升学问题。三、成长的经过:子女长大了,心理上追求独立。 很多事情希望独立思考,独立判断,不愿意倾听父母的劝告,再加上许多观点与父母不同,很容易产生抵触情绪,代沟也因此形成。 孩子追求的是最新鲜的东西,但是值得注意的是,时代在不断地变化,观点也在不断地改变。换句话说,孩子的观
22、点随着年龄的增长有着不确定性。代沟的消弭代沟的产生是由于父母一代和子女一代人不同的知识构成,使他们的思想不同。但是 他们与父母生活在同一个时代,而父母又是当代社会发展的主流 ,父母是“老师”,需要传递主流价值观。沟通是消除代沟的最佳方式。9、代沟产生的原因有哪些?一、立场不同、互不理解:子女从小不为生计担忧,很少体味人间疾苦,大多事情都是由家长包办的,时间长了导致自我中心倾向,成了所谓的“小皇帝小皇后”。而父母一直含辛茹苦、受苦受累却又不被子女所理解。这种痛苦的心情,又有谁能体会?二、关注点不一样:父母和孩子的关注点不同。子女可能对于明星、电子产品关心得多一些,而父母则是更多地关心社会上的一些
23、政策、家庭的经济问题、以及我们以后的升学问题。三、成长的经过:子女长大了,心理上追求独立。 很多事情希望独立思考,独立判断,不愿意倾听父母的劝告,再加上许多观点与父母不同,很容易产生抵触情绪,代沟也因此形成。 孩子追求的是最新鲜的东西,但是值得注意的是,时代在不断地变化,观点也在不断地改变。换句话说,孩子的观点随着年龄的增长有着不确定性。代沟的消弭代沟的产生是由于父母一代和子女一代人不同的知识构成,使他们的思想不同。但是 他们与父母生活在同一个时代,而父母又是当代社会发展的主流 ,父母是“老师”,需要传递主流价值观。沟通是消除代沟的最佳方式。10、孩子如何读书更有效?1、听读启蒙法方法:家长抑
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