中暑急救知识培训【可编辑范本】.doc

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1、中暑急救知识培训一、中暑定义中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及以中枢神经系统症状为主的综合征。当气温大于31摄氏度时便可有中暑发生.二、中暑原因1、环境因素:高温、高湿、风速小.在高温辐射作业环境（干热环境）和高温高湿作业环境(湿热环境）中易发生。据研究,连续三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度大于3%时最易发生中暑。要注意有时虽然气温不高，湿度不大，但由于环境通风较差，也易发生中暑.比如夏季人们在密闭的工作环境中,易发生中暑。露天作业时，受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升高，使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而

2、引起中暑,空气中湿度的增强易诱发中暑。、自身因素:主要有产热增加，如从事体力劳动和体育运动,以及患有发热、甲亢等代谢增加的疾病。热适应差，如营养不良、年老体弱、孕产妇、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境。散热障碍，如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、硬皮病、痱子、大面积烧伤病人.另外，在使用抗胆碱药物、抗组胺药物、抗抑郁药物、肾上腺素受体阻滞剂、利尿剂、酚噻嗪类等药物治疗期间,以及患有脱水、休克、心衰等疾病的患者，也是导致中暑的不可忽视的因素。三、中暑的症状1、先兆中暑：病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力,恶心、心慌，气短，注意力不

3、集中,定向力障碍。体温常常小于.5摄氏度。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时,短时即可恢复正常.治疗要点：暂时脱离高温现场,移置通风良好场所，密切观察2、轻症中暑 病人除有先兆症状外,有的表现为体温升高至38摄氏度以上,皮肤灼热、面色潮红；面色苍白，呕吐,皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在小时内恢复正常。 治疗要点:迅速脱离高温现场，在通风阴凉处休息,给予含盐清凉饮3、重症中暑 轻度中暑进一步加重。出现皮肤苍白，出冷汗,肢体软弱无力。血压下降（收缩压降至80毫米汞柱以下)，呼吸浅快,体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥。剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、

4、头温40摄氏度以上,体温一般正常,严重者昏迷.继续发展为高热,体温高达0摄氏度以上，伴有晕厥、皮肤干燥灼热、头痛、恶心、全身乏力、脉快、神志模糊、严重时引起多脏器损害而死亡。 治疗要点: ()迅速物理或药物降温，纠正水或电解质紊乱,对症治疗。 (2)早期快速降温,使用冰毯、冰帽、酒精擦浴降温，使体温尽快降至正常 （3)尽快送医治疗四、中暑的急救1转移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。2降温：患者头部可捂上冷毛巾,或将冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风,

5、加速散热。但不要快速降低患者体温,当体温降至38摄氏度以下时,要停止一切冷敷等强降温措施.3补水:患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐或小苏打水.但千万不可急于补充大量水分,否则,会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。4促醒:病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴,使其苏醒。若呼吸停止,应立即实施人工呼吸.转送：对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治。搬运病人时,应用担架运送,不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温,以保护大脑、心肺等重要脏器。五、预防中暑的方法 休息好，保持充沛的体力;不在高温区呆太长时间,高

6、温区尽量通风;出汗多,及时补充盐分、糖分;由现场进入空调房，先在室外阴凉处过渡5分钟;不要长期呆在空调房,每隔一段时间要到室外适应5分钟,保持身体平衡;现场安全互保,一有不适，尽快撤离高温区，并补充水分,不得硬扛；有慢性心血管、肝肾疾病和体弱者，在高温区作业，要时时注意；加强营养,多吃水果蔬菜,常备含盐分饮料及防暑降温药品。 1、出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至1点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏

7、季，防暑降温药品一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。2、别等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了.最理想的是根据气温的高低，每天喝15至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分.另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。3、饮食夏天宜食的蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等含水量较高；新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用

8、来补充水分。另外,乳制品既能补水,又能满足身体的营养之需。其次,不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。4、保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高,人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习,也是预防中暑的措施最佳就寝时间是2时至23时，最佳起床时间是时分至6时3分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风 六、防暑小知识 穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服不易中暑。戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一

9、定的遮挡作用。中午要休息：早晨空气新鲜,气候凉爽因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累,而且还不会中暑。多喝盐开水：夏季高温,出汗多,体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用.要远离酒精、咖啡因和香烟。带防暑药物:在旅游途中，容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气温易感冒,又闷又热的天气最易中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物,如清凉油、万金油、风油精、霍香正气水等。慢慢地适应气温的转变:从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。及时散热:当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。