教师心理健康状况自查表.doc

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1、教师心理健康状况自查表这是一张教师心理健康状况的自查表，我们可以通过它来诊断一下自己目前的情况，这张表只发给大家，不再收上来,所以大家只要在符合自己情况的答案上打“”就可以了，当然不是高分不好，也不是低分就好，只要它是你现在的真实情况，我们就可以进行自查。答题及记分方法：在符合自己的情况的答案上打“”，答“是”的记分，答“否”的不计分。1、每当考试或被提问时,是否会紧张得出汗？是否2、看见不熟悉的人是否会手足无措？是否3、看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？是否4、紧张时,头脑是否会不清醒？是否5、心里紧张时是否会出差错？是否6、是否经常把别人交办的事搞错？是否7、是否会无缘无故地挂念不熟

2、悉的人？是否8、没有熟人在身边是否会感到恐惧?是否9、是否经常犹豫不决,下不了决心？ 是否10、是否总希望有人和自己闲谈？是否11、是否被人认为不机灵？是否12、在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？是否13、和别人见面,是否会有孤独感？是否14、是否会因不愉快的事缠身,一直忧忧郁郁解脱不开？是否15、是否经常哭泣？是否16、是否因处境地艰难而沮丧气馁？是否17、是否感到厌世？是否18、是否有生不如死之感？是否19、是否总是愁眉不展的人？是否20、家庭中是否有愁眉不展的人?是否20、遇事是否会无所适从？是否22、别人是否认为你神经质？ 是否23、是否有神经官能症？是否24、家庭成员中是否有精

3、神病患者？是否25、是否进过精神病院？是否26、家庭成员中是否有人进过精神病院?是否27、是否神经过敏？是否28、家庭成员中有无神经过敏的人？是否29、感情是否容易冲动？是否30、一旦受到别人批评，是否就会心慌意乱?是否31、是否被人认为是个好挑剔的人?是否32、是否总是会被人误解？是否33、是否一点也不能宽容别人，连自己的朋友也这样? 是否34、是否会一门心思想某件事或做某件事，不听劝告? 是否35、脾气是否会暴躁、焦急? 是否36、做任何事是否都是松松垮垮、没有条理?是否37、是否稍被冒犯就会火冒三丈？是否38、是否被人批语就会暴跳如雷？是否39、是否稍不如意就会怒发冲冲?是否40、是否别

4、人请示帮助就会不耐烦？是否42、是否会经常发抖？是否43、是否会经常感到坐立不安、情绪紧张？是否44、是否会因突然的声响而跳起来,全身发抖?是否45、别人做错了事,自己是否会感到不安？是否46、半夜里是否经常听到声响?是否47、是否经常做噩梦？是否48、是否经常有恐怖的情景浮现在眼前？是否49、是否经常会感到胆怯和害怕?是否50、是否经常出冷汗？是否判断标准:将全部得分加起来后，如果不超过5分，说明你有所保留;如果超过15分,说明在某些方面可能会有心理问题存在，你的“心理感冒了,那么你应该注意自我调节了。心理学家特罗茜罗尔在谈到人们陷入“心病牢狱”时说：“正因为它是我们自己构成的，我们就有能力用自己打开枷锁，把自己解救出来！