【滇川藏之旅（之四）】川藏滇.docx

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1、【滇川藏之旅（之四）】川藏滇月日稻城理塘巴塘 “洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我。不飞遥远的地方，仅到理塘转一转，就飞回来。”仓央嘉措的情歌数百年来传唱的净土就是理塘。理塘被誉为“天空之城”在海拔米的高山上，落着“平坦如铜镜”的理塘， 巴塘县位于川西边陲金沙江中游东岸的川、滇、藏三省区结合部，是中国的弦子之乡，素有高原江南之美称这里盛产很多名贵的中药材，如虫草、贝母、雪莲、黄芪、藏红花、熊胆、麝香等。 昨晚：分入睡，深度睡眠至：醒，在海拔米的环境下，我很自如地习练了“杨式太极拳老六路”。 今天是越野车赶路，经“理塘”时，我有幸参观了“白塔公园”及正在建造的喇嘛寺。 从理塘至巴塘的路已筑了三年还未完

2、成。路面坑坑洼洼，不是越野车还真无法行走，好几次盘腿打坐被颠下座位。 我的盘腿有长进，今天车上至少盘了小时。乘坐越野车是安逸轻松的，思绪也很理性，一个近几个月一直在烦扰的问题涌上心头：这人生绚烂的第二春究竟以什么方式来实现？我扪心自问：你需要什么样的工作方式？结论是清晰的，是该需要果断的行动，“原先的、狭窄的”该被“自由的，广阔的”所替代，这将是对公众与对自己均有益的选择。 相关连接 藏红花：味甘，入心、肝经。主要作用为活血消瘀，散郁开结。治痛经，闭经，产后瘀血腹痛，吐血，忧郁，胸膈痞焖，热病发狂，惊悸，恍惚。煎服：克。孕妇忌服。 盘腿养生：在中国传统养生术及印度的瑜伽健身术中，都有盘腿养生的

3、内容。盘腿养生分为自然盘、单盘、双盘。自然盘的优点是可以使膝、胯放松；单盘在印度瑜伽中被称为莲花坐，此方法要求一足根抵于会阴穴，一足置于另一大腿的根部。双盘又称之为双伽趺坐。要求一腿弯曲，足放到另一腿的大腿上，然后再把被压腿之足放到对侧的大腿上。盘腿养生的关键是通过一条腿压另一条腿，像堵大坝一样，先把气血憋住，然后再活动两腿，这样，被憋住的气血，就会像洪水似的，增强两腿气血的流通量，从而促进身体的健康。 月日巴塘芒康左贡邦达八宿 芒康县位于西藏的东南部，处于藏、川、滇三省交界处。在这 万 千多平方公里土地上生活的芒康人民，创造和发明了独具浓郁地域和民族特色 “弦子舞”和“锅庄”，这两门民间艺术

4、被称之为“古道神韵”，颇具声誉。 左贡县位于西藏自治区东南部，县城距拉萨公里。“左贡”在藏语中是犏（耕）牛背的意思。很早以前，因人们住的地方的地形象犏牛的背，故而得名。 八宿县位于西藏东部，县境内有著名的航空港邦达机场，机场海拔米，是世界上最高、跑道最长的机场。 邦达是许多重要药用植物的主要产区，诸如贝母、人参果、大黄、大叶秦艽和红景天等，其中最知名的是冬虫夏草，十分名贵。 这是赶路的一天，早晨八点十分离开巴塘，穿过芒康进入西藏界；翻过四座大山，跨越三条大江：金沙江、澜沧江与怒江。 晚上：到达八宿县政府招待所住下，近小时的路程，把我颠得昏昏入睡，好几回又被“猛一弹”而醒。这是世界屋脊之路，多少

5、人向往着这种体验呢。 我、经纬、小付仅是乘车者，而傅骏、长科是驾着“大切诺基”翻山越岭过来的，看到他们风尘仆仆的车貌，谁能不说这是由上海来的“壮士”；但是在这途中我们曾遇到：上坡推行着插着“进军拉萨”小旗自行车的成都岁、岁的两个老汉；一个由个人组成的来自云南的“青藏万里行”自行车队；一支人组成的“入藏”摩托车队；更有使人感叹不已的一步一磕头去拉萨朝拜的喇嘛、老妇人与他们相比，坐在越野车里的我们还有什么可自负。人的价值就是在乎这体验和积累。 四座大山的公路维护都是解放军工程兵，看着这些红脸蛋稚气未脱的小兵是为他们在米高原的恶劣环境辛苦劳动觉得惋惜呢，还是为他们高兴有这样的锻炼机遇？我，一定是为他

6、们而庆幸有这样的“先苦”的机会；正像我从来没有为我曾经在新疆的年觉得委屈一样。 还有一件值得记述的事。自云南、四川一路行来。途中遇到小朋友，见我们的车都会停下向我们的车行礼；开始不为怪，认为是偶然的。可每每如此不竟奇怪；巴桑向我们说：当地的地方官员教育他们我们没有什么招待客人，让我们向每个来访的旅游客致以敬礼以表示我们欢迎诚意。听了这席话，觉得眼眶有些发热 相关连接 弦子舞：弦子舞藏语叫“蕃谐羌”，“蕃”藏语为藏族，“谐”为歌舞，“羌”为跳。弦子叫“白央”，也就是以当地老百姓自己发明的一种二胡，比起其它地区的二胡短而粗，在历史书中称为“胡琴”。跳弦子舞一般都围着篝火圆圈起舞，人多也可圈中套圈，

7、男女分开各半，男子拉弦子站立排头，带领人群拂袖起舞，时而圆集，时而散开，时而绕行而舞，边唱边跳，唱词为“谐”体的民歌，也可即兴创作，男女分班一唱一和，此起彼落，借以抒发内心的情感。跳弦子舞，舞者随着弦子的晃动而发出的阵阵“颤声”，舞蹈上相应产生一股股“颤法”，多以模拟一些善良、吉祥的动物姿态动作为其形体特征，如：孔雀吸水、兔子欢奔等等。经常模仿动物的姿态实际上是一种特殊的养生方法，既能缓解心理上的压力，又能强身健体。 无须打针吃药的医疗室：出芒康县城，翻过红拉山口后，达美拥雪山就在远方时隐时现。达美拥雪山脚下，就是曲孜卡了。曲孜卡藏语意为“温泉岸”。这里有处得天独厚的温泉，水量很大而没有通常温

8、泉的硫磺味。据说“曲孜卡”温泉是“达美拥”女神慈悲的眼泪化成的。藏人来此沐浴，就如同朝圣一般。他们说在曲仔卡泡一泡，不仅能洗去身上的污垢，还可以消除心灵的烦恼，他们还说，曲孜卡温泉能防百病，洗了这里的温泉，百分之百让您精神饱满、水到病除，是一个无须打针吃药的医疗室。 月日八宿然乌波蜜鲁朗林芝八一镇 然乌湖，意为“尸体堆积在一起的湖”，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。该湖是典型的由造山运动而形成的偃塞湖，处于喜马拉雅山、念青唐古拉山和横断山的对撞处。 波密县位于西藏东部喜玛拉雅山脉与念青唐古拉山脉交汇地带，在川藏公路与道班之间。波密藏语为“

9、波窝”，意为祖父。这里属山地丘陵，四周为山地，中部为河谷区。 鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方，位于距八一镇公里左右的川藏路上。人大副委员长蒋正华称这里为“雪山林海，云涛彩霞，一岭四季，十里九景，生态优美，资源丰富，沃野万顷，清泉百转。” “西藏江南”的林芝地区首府八一镇是青山绿水环抱的新兴城市。这座“年轻”的城市，宾馆、茶庄、公园、餐饮店、网吧、超市很齐全，“奇正藏药”、“易贡茶叶”等广告不时进入眼帘。 早上时分出发上路，西藏的天空湛蓝湛蓝的，山也变得更陡峭些，溪也更喘急些。行车一小时，穿过了水泥柱密集构筑的防山石滚下的长廊，眼前豁然开朗；弯过“然乌桥”，到达“然乌镇”，一

10、顿美美的早餐在沿街竹木楼享用，五个热气腾腾的小笼包子，两碗香融融的酥油茶；有滋有味，不敢多吃。个包子加一壶酥油茶仅元。真是惬意。 “然乌”这是一个永远深刻记忆我脑海的胜地，车行出镇。一幅“天上有人间无的景色”震撼着我：连绵错落被太阳光折射得绚烂无比的雪山，高耸在蓝天白云之际；傍着雪山的一望无际的湖中倒影着这蓝天白云；而三两成群的海鸥，在轻泛涟漪的湖面上低低地盘旋；绿色的草甸依山傍水展开至天际，而远处镶嵌着白色的冰川。车行公里，这绮丽的美景一直陪伴着我们，使你的双眼应接不暇，面对如比美不胜收的景色，我只有在心里拼发出一个字“媚”，这是蕴含着雄伟冰冷艳的媚；充满男性苍劲的雪峰环抱着轻盈似同女性的然

11、鸟湖，而优柔的湖里裹起雄健的雪峰之倒影。神奇的宇宙是那样阴阳相配。 这然乌湖真是令人回味无穷不忍离去。同行者说瑞士阿尔卑斯山脚下的雪山、高原湖及草甸与她相比，仅是一个缩小版的盆景，可见然乌湖之价值。 几十公里公路绕湖山而行，每个视角都感受一份感叹与惊喜，二小时的享受之狂喜，以我的文字水平是无法表述的，我们只有一个想法，再来“然鸟”度假一周方能尽兴。 出了“然乌”，再行公里，才可到达林芝八一镇，但一路均称为林芝地区。林芝有丰富的森林自然资源，其中包括大量的经济植物与药用植物。前者有随处可取的野芭蕉、野香蕉、野菠萝、野柠檬、野柑橘等。药用植物更是达上千种之多，常见的有治疗心脏病的五眼果，抗癌药源的

12、海南粗榧，预防疟疾的三台花，延年益寿的延龄草，清嗓润喉的黑节草以及重要藏药南酸枣、钩藤、石斛，名贵药材天麻、三七、五味子、七叶一枝花、灵芝、虫草、贝母、雪莲、草乌等等。 车沿着峡谷行，溪水是绿色（三江均是黄的）车道两旁均是郁郁葱葱的绿荫。 这似江南又远赛过江南，是万千大山把这似江南的美色包裹起来了，路在修，车速甚至只有公里小时。但是在这样风景陪伴下，你不着急不心烦由它缓缓而行。 到了“波密”，“死”了很久的联通手机复活了。午餐时发了短信通了电话，把心中的感受告诉他人，让我的同事、亲人、友人分享我的兴奋。 晚上时分到“鲁朗”。当地书记、校长一行三人，在公路上恭候。傅骏它们是议“希望小学”事宜。一

13、石锅“鸡”汤叫你啧啧不已，书记是中央民族大学本科毕业，有思维有主见、汉语说得非常流畅，这个镇户人家“温饱”没问题，发展旅游可使当地人多些现钱造房，“鲁朗林海”是国家的而不是村民的，伐木禁止后，没有其他生财之道。 开夜车，当经过海拔公尺的苯日神山，车旁的水川只能一晃而过。苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧。苯日神山之所以吸引人是因为有一个故事。相传莲花生大师进藏时，曾与工布地区苯教首领阿穷杰博比试法力。传说莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光，阿穷杰博情急之中以巨石压着这些树才不至于此，如今这一带的树梢都是歪的，即此次斗法所至。接着两人又在

14、苯日神山山脚的古鲁（意为莲花生）村斗法，莲花生欲摧毁苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。由此，工布地区的苯教得以保存。而今苯日神山上遗有大石崇拜、神鸟崇拜、天梯以及神水等传说中的遗迹。 半夜点到达林芝八一镇，福建大酒店（四星级）下榻。 相关连接 冬虫夏草：藏语叫“雅扎滚布”（即冬天是虫，夏天是草）。世纪年代，虫草是大家裹腹的食物。一些人在肚子饿得前胸贴后背时，便上山挖来虫草炒着吃，听一些从那个年代走过来的老人说，炒熟的虫草有肉的味道，且吃了特别有精神。虫草性平和，即使一年四季长期服用，也没有上火等症状出现，无论是和其它食物一起制成食品还是单独食用，均不减其疗效。（其他见本刊年第期页）。 草乌：亦称草乌头。辛，热。入肝、脾经。可祛风除湿，散寒止痛，散结消肿。此草有大毒，慎用。 责编：曹革林