为“学困”一族插上希望的翅膀-希望日子不困不丧.docx

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1、为“学困”一族插上希望的翅膀:希望日子不困不丧为“学困”一族插上希望的翅膀:希望日子不困不丧 关键词希望；希望疗法；学困生；积极心理学 从十九世纪到二十一世纪，无论是教育家、心理学家、教育行政主管部门还是一线工作者都已形成了一个共同的观点“教育要面向全体”。然而，当前一些学困生的出现给“面向全体”的教育带来了一定的难度，一些重点高中学困生的出现更是给正常的教育教学造成了干扰，成为一线教育工作者最为头疼的问题之一。近几年来，一些研究者从德育和心理健康教育的角度对学困生进行了相关的研究，取得了一些成绩。然而，在实际工作中我们发现传统意义上的德育和心理健康教育工作虽能对学困生的转化起到一定的作用，但

2、收效甚微，一些学困生在转化初期表现还不错，但总坚持不下去，或者好不容易脱离了“学困”一族，但没过多长时间又回到了这个群体中。在重点高中，长期处于优秀学生群体中的学困生表现出比较低的希望水平，有的甚至对学习产生绝望的心态。因此，在学困生转化过程中，提升其希望水平是一个不可或缺的过程。希望疗法在重点高中学困生的辅导中具有很重要的作用。 一、希望疗法在重点高中学困生转化中运用的基本原理 目前，国内对学困生的定义有很多，许多研究者从不同的角度对其进行了阐述，总的来说可以归纳成这样一句话：智力水平正常且没有感官障碍，但学习成绩明显低于同年级学生，不能达到预期学习目的的学生。其具体行为表现为不爱学习、缺乏

3、自信、悲观厌世、抑郁、焦虑、逃避，有的还伴有失眠、恐惧、烦躁和过多的自责内疚等表现。在重点高中，学困生的情况略有不同，一些人认为重点高中在招生时有高起点和高要求，其生源在学业水平上比一般普通高中要好得多，因此不存在上述定义中的学困生。实际上，这是一种错误的观点，在重点高中这个优秀生云集的群体中，虽然学生整体表现相对优秀，但内部比较后仍然会出现学业相对落后的学生，这些学生在长时间的努力无明显效果后，可能会出现与普通高中学困生相似的表现。因此，重点高中的学困生可以界定为在重点高中，学习长期处于相对落后状态且伴有开始厌学、焦虑、逃避等行为的学生。 希望疗法是积极心理学领域中的一种以希望理论为指引的心

4、理疗法。希望疗法认为个体的希望水平影响其心理健康，提高个体的希望水平能有效改善个体现状。希望疗法以个体希望水平的提高为主要目标，采用一系列技巧来提升来访者的希望水平，主要包括希望的灌输、目标的确立、路径思维的培养、动力思维的培养、目标的检验等步骤。 二、希望疗法在学困生转化中的应用策略 （一）希望的有效重建是学困生转化的先决条件 在希望疗法中，希望的灌输是首要环节，所谓希望灌输是指咨询师采用一定的技术方法使来访者对本疗法产生积极的期待，对未来生活的改变产生积极的预期，这是希望疗法得以继续进行的先决条件。在学困生转化的过程中，让他们对希望疗法有充分的了解，从而对疗效产生一定的期待，是必不可少的一

5、步。辅导者可以借助已经成功的典例案例，为学困生详细讲解辅导过程，用成功案例促进他们对希望疗法的疗效产生积极的期待，从而使他们愿意配合辅导者采用希望疗法，进而完成好希望疗法的每一个步骤。辅导者可以引导学困生讲述曾经发生在自己身上的有意义的事情，鼓励学困生分析这些事情的意义，思考这些事情是如何影响自己的。通过这些方法，将平时零散的事件经验重新组合，并试着在这些事件之间建立关联，从而让学生重新体验过去的自我，将过去成功意义上的自我进行延伸，促使他们较为客观地认识曾经的我和现在的我。在此基础上，辅导者再与他们探讨过去学业上的希望，引导他们分析这些希望是在什么样的情境下产生的，又是因为什么原因而消退的。

6、全面分析过去的希望有利于减轻学困生因过去希望的落空而产生的愧疚感和无用感，有利于学困生新希望的产生，有利于提高他们的希望水平。 最后，辅导者与学困生建立良好的帮助关系也有利于他们希望的重建。心理咨询非常强调咨询师与来访者良好关系的建立，有的咨询流派甚至将来访者与咨询师的良好关系作为心理咨询的必要条件。希望疗法作为积极心理学领域的一种心理咨询方式，在应用于学困生辅导时，也应该重视辅导者与学困生良好关系的建立，良好的关系有助于学困生建立对辅导者的信任，从而对辅导的有效性产生积极的预期，推动辅导的进一步开展。 （二）合理确立学习目标是学困生转化的指南针 希望理论认为，目标的合理确立对希望疗法的疗效起

7、着关键作用，科学、合理的目标有利于来访者希望水平的提高，而希望疗法的全过程就是从目标出发走向目标。在重点高中学困生的转化过程中，学习成绩的提升是重点，而学习目标又是学习成绩提升的重点，因此辅导者必须帮助他们确立合理有效的学习目标。 首先，目标的确立必须与兴趣爱好相符合。俗话说兴趣是最好的老师，在建立良好关系的基础上，辅导者可以通过与学困生沟通交流，借助心理测试，了解他们的兴趣爱好，从兴趣爱好着手，引导他们确立与兴趣相符合的学业目标。除此之外，目标的设定还应考虑兴趣的可迁移性。所谓兴趣的迁移是指由一种兴趣转移到另一种兴趣，在重点高中学困生转化过程中如果实在难以挖掘学困生学习上的兴趣，可以考虑利用

8、兴趣的迁移，挖掘培养他们学习以外的兴趣爱好，并寻找这些兴趣爱好与学习的相似之处，进而使他们将兴趣转移到学习上来。 其次，帮助学困生学会选择积极的趋向目标而不是消极的回避目标。希望理论认为，积极的目标有利于个体希望水平的提高，消极的回避目标很容易使个体希望水平降低。例如，努力完成学习获得奖励的目标要好于完成学习任务不被批评的目标。 再次，学困生学习目标的确立必须具体且清晰。学习能更上一层楼、彻底改变目前的学习状况等目标虽然是积极的目标，但过于模糊和不确定，这些目标怎样才算达成恐怕很难有一个标准来衡量。过于笼统的目标会潜在地对学习动力产生消极的影响。因此，在学困生辅导过程中，辅导者必须引导他们确立

9、清晰、具体、合理、可行的目标。例如，通过努力学习，在试卷难度正常的情况下，化学争取及格，即使达不到及格也要向及格靠拢；再如，利用每天晚上睡觉前的20分钟时间，背诵5个英语单词，从而增加词汇量。 （三）培养优质路径思维为学困生转化披荆斩棘 希望疗法中的路径思维培养是指提高来访者为完成目标而形成多种路径方法的能力，培养他们预测各种方法在实施时可能会遇到的各种挫折的能力，培养他们在一种方法实施时遇到不可消除的障碍后想到替代方法的能力。在希望疗法中培养路径思维通常使用的方法是目标分解和寻找替代方法。具体运用如下。 目标分解，即是将大目标分解成具体可行的小目标，将时间跨度较长的目标分解成时间跨度较小的目

10、标。小目标的确立要遵循积极、可实行和难度系数适中的原则。学困生转化的过程是一个长期的过程，容易建立的目标往往是一个大目标，而大目标很难具体实施，使学生遇到一点小障碍时很容易就泄气打退堂鼓。将大目标分解成具体的小目标，有利于学困生具体地操作实施，有利于他们在完成目标的过程中形成多种方法。重点高中学困生可能曾经是学习上的骄子，他们眼里往往只能容得下一个大目标，即成绩优秀，万人瞩目，很少有人愿意将大目标分解，即使愿意分解，往往也是为了应付老师和家长。因此，在重点高中学困生辅导过程中，引导其先理解目标分解的现实意义，比直接地教他们分解目标更为重要。只有让他们真正了解了大目标分解的意义，才能让他们从心里

11、接纳目标分解的做法，从而将目标分解落到实处。分解后的小目标一般很容易见成效，这种成效对学困生来说，可以为培养他们的路径思维增加动力。 寻找替代方法，是指计划实施过程中遇到无法改变的挫折时，通过学习新的技能、寻求帮助或重新审视、调整目标等方法来寻找新的方法替换原有的方法。重点高中的学困生虽然暂时成绩落后，但其扎实的知识基础和学习能力是不容质疑的，他们的思维一般比较活跃，因此寻找替代方法对他们来说并不是一件难事，难的是原有方法受阻时他们往往想不到该去寻找替代方法。因此辅导者可以采用“事先储备”的战略，结合意象对话技术，给学困生营造一个安静、放松的环境，由辅导者引导他们想象在目标完成的过程中运用一种

12、方法来提高自己的学习成绩，并设想可能遇到的障碍，分析障碍是否可以移除，如果不能移除，则想出其他的可行方法，并将这些方法储备待用，以此来提高学困生寻找替代方法的能力。 （四）动力思维的培养为学困生转化提供内驱力 积极心理学“希望疗法”中的动力思维是指一种能为个体完成目标追求提供所需动力的思维方式。动力思维为个体提供完成目标所必需的驱动力。重点高中学困生动力思维的培养可以从回顾过去成功的经验、发展积极思维、选择难度系数适中的子目标等几个方面着手。 首先，引导学困生回顾过去成功的经验。在重点高中学困生的辅导过程中，引导他们对过去成功经验的回顾存在一定困难。这些曾经的佼佼者，大多在初中有过辉煌的历史，

13、而高中阶段学业上的挫折，使他们倾向于两种极端，一种是整天沉迷于往日的辉煌不思进取，另外一种则是极力回避，不愿回想过去，整日沉迷于痛苦之中。无论是哪种情况均不利于其动力思维的培养。认识到这点，辅导者不能急于求成，可以先向他们讲述曾经发生在自己身上的例子，再引导他们回顾过去成功的经验，在他们回顾时，辅导者应及时给予肯定和点评，从而使他们将对过去成功经验的再次体验转化为当前目标的动力。 其次，引导学困生发展积极的思维方式。在重点高中，由于特殊的学情和多次的挫败，学困生在思考问题时，往往更多采用消极的思维方式，例如，也许这是老天的安排，再努力也无济于事，人是不能胜天的。消极的思维方式会明显降低他们行动

14、的动力。心理学研究表明，合理归因的训练可以改善一个人的消极思维方式。因此，在对学困生辅导的过程中，可以从归因训练入手，引导他们学会既分析内因也分析外因，从而客观地认识当前情况的原因。 再次，引导学困生选择难度系数适中的目标，多采用目标激励。前苏联心理学家维果斯基（Lev Vygotsky，1896-1934）的最近发展区理论指出，当学习任务高于来访者现有的知识水平，又能通过努力达到时，该学习任务最能激发来访者的学习兴趣和动机。在学困生辅导中，引导其制定难度适中的学习目标对其学习兴趣和动机的培养有着直接的作用，辅导者要引导其制定可达成，但为达到此目标又需要付出一定努力的目标，让目标在可望的基础上

15、通过努力可及，从而有效促进学困生动力思维的形成。另外，在对待学困生时，辅导者还可采用目标激励的方法，即给学困生设立一个特定的简单目标，在其完成目标后，获得与其他学生完成高难度目标同等的奖励，从而增强其完成大目标的信心，促进其动力思维的形成。 此外，我们还可以采用榜样示范的方法，充分发挥成功者效应。英国著名教育学家、文学家弗兰西斯培根有句名言“榜样的力量是无穷的，它小心翼翼地把珍贵的礼物送给一代又一代的孩子，造就他们完美的人格。”利用一些经典的成功人士的例子或学困生身边同学的例子，也能有效促进学困生动力思维的培养。 （五）目标达成后的检验使学困生更上一层楼 目标达成后的检验对学困生来说具有极其重

16、要的意义，也是希望疗法在学困生转化过程中的最后环节，可以为他们下一轮希望水平的提高提供思维动力。重点高中学困生目标达成的检验可以采用团体检验和个人检验两种形式。所谓团体检验，需要在评估目标达成情况的前提下，将目标完成情况差不多的学生，在征得其同意的基础上，组建一个临时小团体，借用团体心理活动的形式，在小组内呈现个人的情况，相互检验。团体检验的优点在于个体不仅仅能获得更高的成就感，而且还能巩固其解决问题的自信心。所谓个人检验，是指在仅由辅导者参与或辅导者不参与的情况下，由已“脱困”的学困生对自己的“脱困”过程进行总结和分析，体验成功的快乐感觉，同时预测可能出现的新问题。 三、希望疗法在学困生转化

17、运用中的注意事项 （一）学困生的转化工作是一个多方面相结合的工作 学困生是个较为特殊的群体，他们成为学困生，可能是由多方面原因造成的，希望水平的提高在他们转化的过程中能起到一定的作用，但希望水平的提高不是其转化的充分条件，辅导者还应考虑结合多方面的工作，比如学习能力的培养、具体学科学习方法的培养、良好人际关系的培养等，从多方面对其进行辅导，促进其转化。 （二）学困生的转化过程应以学生为主体 学困生转化工作是一个系统的工作，转化的对象是学生，转化的主体也应该是学生本人。希望疗法运用于学困生转化过程时，辅导者扮演的应该是引导者，而不是决策者的角色，每一个环节的设计都应以学生为中心，在辅导者引导的基础上，由学困生自己决定辅导策略。因为只有以学生为主体，才能有效增强学生的成就感，提高学生处理问题的能力，从而更好地提高学生的希望水平，让学生早日脱离“学困”一族。 6