肩肘倒立教学设计公开课.docx

《肩肘倒立教学设计公开课.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《肩肘倒立教学设计公开课.docx（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、肩肘倒立-前滚成蹲立 教学设计一、 指导思想与目标：根据体育与健康课程标准提出的健康第一为指导精神,以学生的发展为本。通过教学让学生了解肩肘倒立的力学原理,懂得颈、肩,肘形成稳固的支撑面,形成自我保护的安全意识;进一步复习肩肘倒立,提高控制平衡的能力,学会保护与帮助方法;发展学生身体的平衡定向能力及灵敏、协调、柔韧等身体素质;在练习活动中培养互帮互助,团结协作的精神二、 教材分析本节课是水平四人教版教材中的肩肘倒立-前滚成蹲立,是技巧单元教学计划中的第二单元，本课是新授课。肩时倒立是体操教材中的倒立类动作,对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面有较高的要求。倒立的力学原理是支

2、撑面的大小与重心的高低有关。倒立动作,要有稳固的支撑面,并且使身体重心稳定控制在支撑面内。本科希望学生能有初步的动作概念，教学中让学生明确倒立的力学原理，采用多种方法突破本课的重、难点。三、 学情分析教学对象为初二学生,这个年龄的学生,身心发育处于趋向成熟的重要转折时期,从生理机能方面来看,他们的肌肉较具有弹性,可塑能力强,但抗负荷能力较差,因此,教师应注意安排好运动的强度与密度；从心理方面看,他们的好奇心较强,对新鲜事物的兴趣较高,有强烈的表现自我的需要,因此,在教学上的首要措施是激发学生的学习兴趣,形成良好的师生互动关系,采用有趣味性的组织教法和多种练习手段引导学生趣学乐练,促使学生主动学

3、习,另外,由于学生身体素质存在差异,教学中既要鼓励素质好的学生大胆创新练习,又要考虑对弱势群体的帮助,力争让每个学生获益。四、 教学流程 准备部分：课堂常规-蛇形慢跑热身-韵律操（有利于调动学生积极性，激发学习兴趣） 基本部分：夹球传递接力（游戏导入）-压垫翻臀-压垫后倒翻臀伸腿展髋-站姿夹肘撑腰-直腿坐后倒成肩肘倒立-保护与帮助-完整练习优生展示-集体展示-体能练习 结束部分：瑜伽放松-课后小结-整理器材-宣布下课五、 教学方法示范讲解法、分组练习法、游戏法、探究法、竞赛法授课时间2020.12.25授课地点集士港镇中学授课教师 应维俏教学内容一、肩肘倒立前滚成蹲立 二、体能练习课型第一课时

4、教学目标1、 认知目标：通过学习，学生建立正确肩肘倒立技术概念，理解保护和帮助的方法。2、技能目标：通过学习，初步体会直腿坐后倒成肩肘倒立动作技术，了解并掌握保护与帮助的方法，发展学生灵敏、协调、柔韧等素质及快速奔跑的能力。3、情感目标：培养学生勇于挑战和不断追求的优秀品质，让学生体验成功的愉悦。教学重点前屈压垫、举腿伸髋、立腰夹肘教学难点伸髋夹肘，动作连贯课序教学内容教师指导学生活动组织形式运动负荷时间次数准备 部分一、体育委员整队二、师生问好三、 教师宣布课的内容及任务四、 安排见习生1、同学们好，宣布本节课的内容和任务，以及课堂要求。要求：声音响亮、清晰体育委员整队，并向老师报告人数。要

5、求：静、齐、快，精神饱满J J J J J J J JJ J J J J J J J2分钟1开始部分一、 热身活动1、热身蛇形跑 教师带领热身绕垫蛇形跑2、活力操（1）、头部运动（2）、肩部运动（3）、扩胸运动（4）、“一字步”（5）、上步膝腿（6）、“V”字步（7）、拉伸提踵（8）、整理运动1教师口令响亮，带领学生进行热身跑2、 教师结合口令指示，带领学生活动身体各部位要求跟上节奏，动作有力1、积极摆臂，精神饱满2口令提示下积极练习充分活动身体各关节3分钟3分钟4*8基本部分一 导入：游戏直腿传球接力脚踝夹球接力，依次传递于下一位同学，再回传一次，看哪组接的稳，最快完成比赛为胜利。二、学习肩

6、肘倒立1、辅助练习（1）、压垫、后倒翻臀集体练习个人练习（脚踝夹纸片）（2）压垫后倒翻臀伸腿展髋（踝夹纸尽量上伸）两人尝试练习两人分组练习（3）站姿夹肘撑腰体验夹肘动作 夹肘撑腰 提踵夹肘撑腰2、直腿坐后倒成肩肘倒立（保护与帮助）（1）教师示范完整练习要领：前屈压垫、后倒翻臀，举腿立腰，夹肘绷脚（2）保护与帮助保护者站在练习者的身侧，在练习者上举腿时，双手握住其脚踝帮助其稳定，必要时用膝关节内侧顶住腰背部帮助其展髋。（3）分组练习（4）优秀学生展示（5）集体展示1、 讲解游戏方法2、 示范组织练习1、讲解示范辅助练习动作与要求2、引导提问：如何让我们的腿往上举，让身体倒立起来？3、组织练习4、

7、巡回指导1、 完整示范2、 讲解保护和帮助3、 巡回指导4、 请优秀学生展示、纠正错误动作5、集体展示1、 认真听讲2、 积极参与遵守规则1、 观看教师示范，听取动作要领2、集体模仿练习3、两人一组尝试练习4、集中注意力，在教师的指导下，纠正错误动作1、认责观看完整动作示范2、两人一组学习保护帮助3、纠正错误动作4、积极展示5、集体展示 18/20分钟13若干1-2若干3-6次2若干课序教学内容教师指导学生活动组织形式运动负荷时间次数三、体能练习游戏：匍匐过草地规则：前后四人为一组，四块垫子拼在一起，前三个人成拱桥手撑地，最后一人匍匐穿过三人，然后跑回拿垫子摆在前方，依次循环前进。最快到达的队伍为胜。讲解比赛规则和要求组织进行学生比赛认真听讲比赛规则有序、积极的参与体能游戏 8/9分钟1-2结束部分一、放松整理 瑜伽放松二、集合，课后小结三、整理器材四、宣布下课1讲解放松操动作并领做。2、提示学生呼吸节奏3对本课小结评价。4、安排学生收回器材1模仿老师动作进行练习，2注意调整呼吸，放松身心。3认真听讲，并积极思考4积极完成任务 5分钟1活动反思运动负荷练习密度：60%练习强度：中等场地器材体育馆、垫子47个、排球4个、A4纸47张、录影机一台