蹲踞式跳远教案(公开课).docx

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1、 蹲踞式跳远教案授课教师授课对象陈芳授课时间授课次数2010.4.29第二次课课程性质指导教师实践课六年级教学内容：跳远的腾空与落地教学目标：1、通过学习使学生掌握蹲踞式跳远的技术动作2、提高学生的跳跃能力和腿部力量3、培养学生的学习兴趣和积极参加体育锻炼的优良品质教学重点：助跑与起跳时机的结合教学难点：起跳时收腿时机的掌握与落地的腿前伸海绵垫 4 张 踏跳板 4 块教具课的部分 时间 内容教学组织 教法 要求 时间一、开始部分（10min）、课堂常规3、 宣布本次课的内容：前滚翻4、 安排见习生，要求随堂听课要求：快、静、齐三背（背光、背风、背干扰）、准备部分2、原地徒手操 7 节 各 48

2、 拍 伸展运动 腹背压腿要求：认真听口令，仔细观察模仿 认真练习 图一：第一节：头部运动预备姿势：直立第一个八拍：3-45-67-8第二个八拍同第一个八拍。第三个八拍：1-2-3-4-1-2-34-要求：上体前屈时，膝关节伸直图四：第一个八拍：1- 左脚向前迈一步，同时手臂经前至上举， 掌心向前准备1-2-3-4-要求：腿向上踢时脚尖绷直，并超过90图五：5-8 拍同1-4 拍，但方向相反第五节：弓步压腿 48 拍预备姿势：直立准备第一个八拍第二个八拍同第一个八拍，但方向相反第三、四个八拍同第一、二个八拍第一个八拍：屈膝，双手扶膝，由左向右绕环第二个八拍同第一个八拍，但方向相反第三、四个八拍同

3、第一、二个八拍准备1、教师讲解与示范 1、教师讲解：动作方法与技术要领：、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。图二 2、3、（如图）4、学生练习A 蹲撑 低头双手扶垫脚蹬地 2 次/人B 从高处体会前滚翻（辅助练习）2 次/人C 团身前滚翻 3 次/人游戏网鱼2、游戏规则： 鱼不许跑出鱼塘之外，否则算被捉住三、结束部分（5min）要求：认真听口令完成练习练35-45% 课后小结：2、3、（如图）4、学生练习A 蹲撑 低头双手扶垫脚蹬地 2 次/人B 从高处体会前滚翻（辅助练习）2 次/人C 团身前滚翻 3 次/人游戏网鱼2、游戏规则： 鱼不许跑出鱼塘之外，否则算被捉住三、结束部分（5min）要求：认真听口令完成练习练35-45% 课后小结：