牿陈中学教职工健身活动方案.docx
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1、该文本为Word版,下载可编辑牿陈中学教职工健身活动方案 牿陈中学2022年教职工健身活动方案 指导思想:实施全民健身计划,以科学发展观重要思想理论为指导,坚持从教职工的利益出发,创造条件从制度、经费、政策和时间上给予保障,使教职工的体质与国家经济、文化发展及社会进步相适应,与教学、科研任务相适应;积极引导组织广大教职工学会锻炼、坚持锻炼,达到全员参与,丰富广大教职工的文体生活,加强学校凝聚力,增强学校文化氛围的目的,为构建和谐校园做出贡献。 一、第八套广播操比赛 以组室为单位,每组8人,男女不限。 二、钻山洞比赛 1.比赛规则:参赛队员成二列横队相对站立,双手互搭肩上组成山洞,从排头开始从前
2、洞口钻入至后洞口钻出,再将手搭起成山洞后,第二对才可以出发;如此依次进行,每人做完一次后,以先完成的队获胜。 2.比赛人数:男女共10人(男女不限) 三、火车赛跑 1.比赛规则:参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员肩上,比赛开始,全队同步双脚跳向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。 2.比赛人数:男女共8人(男女不限) 四、赶篮球跑 1.比赛规则:第1人手持木棒,赶篮球跑到前方20米,至另一端,绕过标志桶后赶篮球返回;第2人接棒后重复前过程,如此循环,用时少的队名次列前。比赛过程中,不得用身体任何部位接触球,否则算犯规,不计该队成绩。 2.比赛人数:男女共6人(男女不
3、限) 五、运球投篮接力 1.比赛规则:第1人从篮球场中线开始运球投篮(投篮方式不限),球投进后运球返回传球给下一人(到达中圈弧内方可传球,否则算犯规,不计成绩);第2人接球后重复前过程,直到第6个人将球投进后,运球返回中场线(圆弧内),比赛结束,用时少的队为胜。 2.比赛人数:男女共6人(女教师最少2人) 牿陈中学工会 篇2:开阳中学教职工趣味运动会方案 开阳中学教职工趣味运动会方案 一、指导思想 为进一步构建和谐人文校园,打造优秀的团队,推进健康工程,增强全校教职工的健康意识,丰富教职工的业余生活,特举办开阳中学2022年教工健身运动会。 二、活动时间 2022年11月13日下午3:45开始
4、 三、分组情况 以组室为单位,分为预备年级、初一年级、初二年级、初三年级、校务办。行政人员分入所在年级。 四、活动项目 (一).500米健身跑 1参加者应身体健康,适合此项运动者 2按规定的路线及时间内(4分钟)跑完全程 3跑完全程奖励一条毛巾 (二)织渔网 组织方法:1.每队限报5人(男3人女2人)。 2.比赛赛距:20米,排列序号:男女男女男。 3.听到发令后,每组的第一名运动员出发,绕过终点的标志物返回起点拉上该组第二名运动员再跑,以此类推直至五人手拉手跑回起点结束。 比赛规则:1.以最后一名队员躯干到达终点为准。 2.按照五人手拉手跑回起点的用时多少决定名次。 3.返回起点的人必须手拉
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