2022年甘肃平凉中考体育考试项目.docx

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1、该文本为Word版，下载可编辑 2022年甘肃平凉中考体育考试项目 从平凉教育网发布的“关于做好2022年甘肃平凉初中学业水平考试与高中阶段考试招生工作的通知”了解到，2022年甘肃平凉中考体育考试项目公布，详细内容如下： 考试项目 2022年甘肃平凉中考体育男生考试项目有：引体向上、1000米、足球运球、立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳、篮球运球等8项；女生考试项目有：仰卧起坐、800米、足球运球、立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳、篮球运球等8项。 考试规则 （一）足球运球 1.场地。在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5

2、个标志物，标志物两侧边线各5米。 2.器材。测试用球为5号皮质足球。 3.测试方法。受试者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人可测试两次，以成绩计算。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。测试时当场报出成绩并予以登记。 4.基本要求。每位考生需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物或球出规定测试区域，应返回原处（指犯规处）继续进行，不停表。 （二）引体向上 1.场地、器材。高单杠或高横杠，下置沙地或软垫，杠粗以手能握住为准。 2.测试方法。受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂

3、悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 3.注意事项。受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试；引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起；两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。 （三）仰卧起坐 1.场地器材。垫子若干块、铺放平坦。 2.测试方法。受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未

4、达到双膝者不计该次数，精确到个位。 3.注意事项。如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数；受试者双脚必须放于垫上。 （四）1000米（800米） 1.场地器材。塑胶、炉渣或土质跑道，地面平整，丈量准确；发令枪、发令旗、口哨、秒表若干，秒表使用前必须校准。 2.测试方法。（1）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道内侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。每名考生只有一次考试机会。（2）考生跑完全程，采用人工计时方法计取成绩，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。考生以10人编为一组，每个考生一次考试机

5、会。（3）对于第一次起跑犯规的相关考生给予警告，并向该组所有考生警告，对于之后出现起跑犯规的相关考生（不论是一名或多名），均取消相关考生的本项目考试资格。 （五）立定跳远 1.场地器材。起跳区的地面应平坦，落地处地质松软（具备条件的采用沙坑），不能有明显的向前倾斜度。起跳线宽5厘米、长1.25米，为白色直线。起跳线距沙坑（或落地区）近端距离，不少于1米，远端距离不少于4米，并与沙坑（或落地区）近端平行。沙坑宽不少于2米，应填平湿沙，沙面与起跳区地面齐平。如不使用沙坑，落地区应平坦，能留下落地痕迹，以便判断落地点。 2.测试方法。(1)每名受试者最多可跳3次，以成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规

6、，按“0”分计算。(2)如所测成绩在评分表的两个相邻分值之间，则取其中较小的分值评分。 3.注意事项。受试者出现下列情况之一，判为犯规。（1）起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置，然后再起跳。双脚没有从静止状态开始起跳。（2）采用单脚起跳。（3）起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面。（4）使用起跳坑（穴），或类似抵足的物体起跳。（5）落地时没有用脚先落地。（6）落地后向后走出沙坑。 （六）掷实心球 1.场地器材。（1）长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。（2）实心球若干，测试球重为2千克，卷尺一把。 2.测试方法。（1）测试时受试者站在起掷线后，两

7、脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或越过起掷线。（2）每人投掷三次，以成绩作为决定成绩。记录以米为单位，取一位小数。（3）丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。 3.注意事项。受试者需原地投掷，不得助跑；实心球必须从肩上方投出；如受试者前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或越过起掷线；发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。三次均无成绩者，按“0”分计算。 （七）一分钟跳绳 1.测试方法。考生将绳的长短调

8、至适宜长度，听到“开始”信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止。测试单位为次。 2.注意事项。测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。 （八）篮球运球 1.场地。考试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米(如下图)。 2.考试办法。受试者起点线后持球站立，向前进方向单手运球依次过杆，受试者与球均返回起点线时停表。每人考两次，取成绩为最终考试成绩。 3.注意事项。考试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程

9、中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。 （九）50米跑 1.场地器材。塑胶、炉渣或土质直线跑道，地面平整，丈量准确，分道标识清晰；发令枪、发令旗、口哨、秒表若干，秒表使用前必须校准。 2.测试方法。（1）采用分道跑，运动员必须始终在各自分道内跑进。每名考生只有一次考试机会。（2）起跑必须采用蹲踞式起跑姿势，考生可穿钉鞋（自备）进行考试，但钉鞋必须符合规则规定（鞋钉长不得超过9毫米），鞋钉长度不符合规定的将被取消本项目考试资格。（3）对于第一次起跑犯规的相关考生给予警告，并向该组所有考生警告，对于之后出现起跑犯规的相关考生（不论是一名或多名），均取消相关考生的本项目考试资格。（4）考试采用人工手计时方法计取成绩，如计时成绩在评分表的两个相邻分值之间，则取其中较小的分值评分。 第 10 页 共 10 页