羽毛球教案(1).doc

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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date羽毛球教案(1)羽毛球教案(1)系别运动训练班级12级副专选1周次1-1上课时间教学内容羽毛球运动简介，学习正反手握拍方法、熟悉球性教学目的使学生基本了解羽毛球运动技巧，体会握拍的方法，对羽毛球场地有初步的了解重点难点正反手握拍的转换教 学 内 容 与 教 法 措 施课的部分课的内容组织教法负荷强度准备部分30一、课的开始1、集合整队、师生问好。2、检查出席人数。3、

2、宣布本课程学习内容、要求，和课堂安全注意事项。二、徒手操1、阔胸运动2、体转运动3、腹背运动4、膝关节运动5、手腕和踝关节运动组织：在1号球场边按小组成2列横队集合，先报数，如有缺席再按小组点名检查。 组织：成4列体操队形，跟随教师听口令集体做。要求：认真，动作到位。32728拍基本 部分65一、介绍羽毛球场地羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打球场对角线长=14.723米，单打球场 对角线长=14.366米。场地中央被球网(两边柱子高1.55米，中间网高1.524米)平均分开的长方形场地(请参“比赛规则”中的附图)。高9米，周围2米，内不得有障碍物。 羽毛

3、球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。前场就是从前发球线到球网之间的一片场地；后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地；中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。5基本 部分65二、学习正手握拍法1示范与讲解动作要领：先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼肌）靠在球拍的握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。2模仿练习3颠球练习 三、学习反手握拍法动作要领：正手握拍的基础上把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指和小指并拢。反手握拍时，手心与球柄

4、之间留有空隙，有利于手腕力量和手指力量的灵活运用2反手颠球练习3正反手互换练习学生模仿教师学习握拍，教师逐一进行帮助纠正。方法：自然散开，模仿教师用球拍轻轻向上连续颠球。要求：将球控制在自己身体附近范围，人不要跟球走。组织：两列横队，模仿练习，教师纠正动作。两列横队，前后左右间隔一米练习。方法：模仿教师先垂直向上击一高球，然后用球拍轻轻缓冲颠击一次，再垂直向上击一高球，然后再用球拍轻轻缓冲颠击一次，如此不断重复。要求：同上一练习。1010105205结束部分5一、集合整队二、小结本课学习情况三、提示下次课学习内容四、 布置课后作业五、师生再见，宣布下课4列横队集合。复习和改进本课所学技术。利用

5、课余时间预习发高远球技术。 5课后小结系别运动训练班级12级副专选1周次1-2上课时间教学内容复习握拍、学习正手发高远球、平高球、平射球。教学目的1、初步掌握正反手握拍法。2、了解和体会正手发高远球、了解平高球和平射球技术。重点难点1、正确的握拍和发力的方法。2、发球的挥拍和放球的位置和时机配合。教 学 内 容 与 教 法 措 施课的部分课的内容组织教法负荷强度准备部分30一、课的开始1、集合整队、师生问好。2、检查出席人数。3、宣布本课程学习内容、要求，和课堂安全注意事项。二、徒手操1、阔胸运动2、体转运动3、腹背运动4、膝关节运动5、手腕和踝关节运动组织：在1号球场边按小组成2列横队集合，

6、先报数，如有缺席再按小组点名检查。 组织：成4列体操队形，跟随教师听口令集体做。要求：认真，动作到位。32728拍基本 部分65一、学习正反手握拍法101、讲解示范2、学习与纠正二、熟悉球性练习1、颠球练习2、一颠一接练习学生模仿教师学习握拍，教师逐一进行帮助纠正。方法：自然散开，模仿教师用球拍轻轻向上连续颠球。要求：将球控制在自己身体附近范围，人不要跟球走。方法：模仿教师先垂直向上击一高球，然后用球拍轻轻缓冲颠击一次，再垂直向上击一高球，然后再用球拍轻轻缓冲颠击一次，如此不断重复。要求：同上一练习。510基本 部分65三、学习正手发高远球1、讲解示范2、徒手挥拍练习3、场上发球练习四、正手发

7、平高球、平射球技术1、讲解示范2、徒手挥拍练习3、半场对发练习学生在2号场边分队面向球场集合，要领: 左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起,左手拇指、食指和中指轻夹住球,举止胸腹间。随着右手持拍大臂带动小臂,向左上方挥动,左手持球在身体右前方自然松放下落,击球瞬间握紧球拍,利用闪腕向前上方发力击出。 方法：成四列体操队形，模仿教师进行徒手挥拍练习。方法：一对一场上斜线发球。要求：掌握放球和挥拍的位置和时间配合，利用闪腕和前臂旋内向前上方发力击球，力求高远。在2号场地两边集合。高球动作要领(本课): 侧身站、肘高抬、蹬(右)腿转体、前臂内旋与闪腕、用力朝前上方击球

8、。 方法：成四列体操队形，模仿教师进行先分解后完整的徒手挥拍练习。方法：一对一半场发球练习。要求：注意握拍的正确，击球点应在右肩上方，利用闪腕和前臂旋内向前上方发力击球。2525结束部分5一、集合整队二、小结本课学习情况三、提示下次课学习内容五、 布置课后作业五、师生再见，宣布下课4列横队集合。复习和改进本课所学技术。利用课余时间进行发球和高球技术的徒手挥拍。 5课后小结系别运动训练班级12级副专选1周次2-1上课时间教学内容复习握拍、正手发高远球、学习正手击高远球技术。教学目的1、初步掌握正反手握拍法。2、了解和体会正手发高远球和击高远球技术动作。重点难点1、正确的握拍和发力的方法。2、发球

9、的挥拍和放球的位置和时机配合。教 学 内 容 与 教 法 措 施课的部分课的内容组织教法负荷强度准备部分30一、课的开始1、集合整队、师生问好。2、检查出席人数。3、宣布本课程学习内容、要求，和课堂安全注意事项。二、徒手操1、阔胸运动2、体转运动3、腹背运动4、膝关节运动5、手腕和踝关节运动组织：在1号球场边按小组成2列横队集合，先报数，如有缺席再按小组点名检查。 组织：成4列体操队形，跟随教师听口令集体做。要求：认真，动作到位。32728拍基本 部分65一、学习正反手握拍法101、讲解示范2、学习与纠正二、熟悉球性练习1、颠球练习2、一颠一接练习学生模仿教师学习握拍，教师逐一进行帮助纠正。方

10、法：自然散开，模仿教师用球拍轻轻向上连续颠球。要求：将球控制在自己身体附近范围，人不要跟球走。方法：模仿教师先垂直向上击一高球，然后用球拍轻轻缓冲颠击一次，再垂直向上击一高球，然后再用球拍轻轻缓冲颠击一次，如此不断重复。要求：同上一练习。510基本 部分65三、复习正手发高远球1、讲解示范2、徒手挥拍练习3、场上发球练习四、学习正手击高球1、讲解示范2、徒手挥拍练习3、定点高球对击学生在2号场边分队面向球场集合，要领: 左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起,左手拇指、食指和中指轻夹住球,举止胸腹间。随着右手持拍大臂带动小臂,向左上方挥动,左手持球在身体右前方自然

11、松放下落,击球瞬间握紧球拍,利用闪腕向前上方发力击出。 方法：成四列体操队形，模仿教师进行徒手挥拍练习。方法：一对一场上斜线发球。要求：掌握放球和挥拍的位置和时间配合，利用闪腕和前臂旋内向前上方发力击球，力求高远。在2号场地两边集合。高球动作要领(本课): 侧身站、肘高抬、蹬(右)腿转体、前臂内旋与闪腕、用力朝前上方击球。 方法：成四列体操队形，模仿教师进行先分解后完整的徒手挥拍练习。方法：一对一半场直线高球对击。要求：注意握拍的正确，击球点应在右肩上方，利用闪腕和前臂旋内向前上方发力击球，力求高远。2525结束部分5一、集合整队二、小结本课学习情况三、提示下次课学习内容六、 布置课后作业五、

12、师生再见，宣布下课4列横队集合。复习和改进本课所学技术。利用课余时间进行发球和高球技术的徒手挥拍。 5课后小结系别运动训练班级12级副专选1周次2-2上课时间教学内容复习正手发、击高远球技术，学习反手发球技术教学目的1、提高正手发高远球和击高远球技术。2、初步掌握反手发球技术重点难点1、正确的握拍和发力的方法。2、高远球击球点的掌控。教 学 内 容 与 教 法 措 施课的部分课的内容组织教法负荷强度准备部分30一、课的开始1、集合整队、师生问好。2、检查出席人数。3、宣布本课程学习内容、要求，和课堂安全注意事项。二、徒手操1、阔胸运动2、体转运动3、腹背运动4、膝关节运动5、手腕和踝关节运动组

13、织：在1号球场边按小组成2列横队集合，先报数，如有缺席再按小组点名检查。 组织：成4列体操队形，跟随教师听口令集体做。要求：认真，动作到位。32728拍基本 部分65一、复习正手发高远球1、技术动作要领强化2、徒手挥拍练习3、场上发球练习学生在2号场边分队面向球场集合，要领: 左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起,左手拇指、食指和中指轻夹住球,举止胸腹间。随着右手持拍大臂带动小臂,向左上方挥动,左手持球在身体右前方自然松放下落,击球瞬间握紧球拍,利用闪腕向前上方发力击出。 方法：成四列体操队形，模仿教师进行徒手挥拍练习。方法：一对一场上斜线发球。要求：掌握放球和

14、挥拍的位置和时间配合，利用闪腕和前臂旋内向前上方发力击球，力求高远。15基本 部分65二、学习正手击高球1、讲解示范2、徒手挥拍练习3、定点高球对击二、学习反手发球1、讲解示范1反手发网前球挥拍稍慢，击球瞬间应松握球拍由后向前推送，使球的最高飞行弧线略高于网顶，球过网后下行落至对方前发球线处。2反手发后场球多见于发平快球或平高球。准备姿势和前期动作应力求和发网前球一致，不要过多地向后引拍而拉大动作的幅度。击球瞬间应握紧球拍，并强调“甩腕”发力击球。2.、反手发球练习在2号场地两边集合。高球动作要领(本课): 侧身站、肘高抬、蹬(右)腿转体、前臂内旋与闪腕、用力朝前上方击球。 方法：成四列体操队

15、形，模仿教师进行先分解后完整的徒手挥拍练习。方法：一对一半场直线高球对击。要求：注意握拍的正确，击球点应在右肩上方，利用闪腕和前臂旋内向前上方发力击球，力求高远。站位：靠近前发球线的中线处，左脚或右脚在前均可，上体略前倾，后脚跟略提起，身体重心落在前脚上。准备姿势：右手应稍前移于拍柄前部握拍，右侧肩关节外展提起肘关节，手腕自然下垂，将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方，并使球托对准拍面。击球：主要利用手腕和手指发力，由左后下向右前上方向挥拍击球。同时要掌握好右手挥拍和左手放球的时间配合方法：一对一斜线发球。要求：按要求认真练习，注重动作一致性和击球的弧度、落点。2525结束部分

16、5一、集合整队二、小结本课学习情况三、提示下次课学习内容七、 布置课后作业五、师生再见，宣布下课4列横队集合。复习和改进本课所学技术。利用课余时间进行发球和高球技术的徒手挥拍。 5课后小结系别运动训练班级12级副专选1周次3-1上课时间教学内容复习后场正手击高远球，学习后场基本步法教学目的1、提高正手高远球技术、反手发球技术2、初步熟练后场基本步法重点难点1、移动后换步回动2、击球点与步伐配合教 学 内 容 与 教 法 措 施课的部分课的内容组织教法负荷强度准备部分30一、课的开始1、集合整队、师生问好。2、检查出席人数。3、宣布本课程学习内容、要求，和课堂安全注意事项。二、徒手操1、阔胸运动

17、2、体转运动3、腹背运动4、膝关节运动5、手腕和踝关节运动组织：在1号球场边按小组成2列横队集合，先报数，如有缺席再按小组点名检查。 组织：成2列体操队形，跟随教师听口令集体做。要求：认真，动作到位。32728拍基本 部分65一、复习正手击高球1、讲解示范2、徒手挥拍练习3、定点高球对击在2号场地两边集合。高球动作要领(本课): 侧身站、肘高抬、蹬(右)腿转体、前臂内旋与闪腕、用力朝前上方击球。 方法：成四列体操队形，模仿教师进行先分解后完整的徒手挥拍练习。方法：一对一半场直线高球对击。要求：注意握拍的正确，击球点应在右肩上方，利用闪腕和前臂旋内向前上方发力击球，力求高远。15基本 部分65一

18、、 后场基本步法1、 后场正手后退步法蹬转一步后退步法：由准备姿势起动，以左脚前脚掌为轴心，右脚向身体右后侧场区的来球方向蹬地，在身体右后转体的同时右脚后退一步，将重心放在右脚上，呈后场高手击球动作的准备姿势。此时左脚后摆，右脚用力蹬地向前交叉起跳接球，击球后向中心位置回位。正手并步后退步法正手交叉步后退步法 后场头顶后退步法2、后场反手后退步法 后场反手两步后退步法 后场反手三步后退步法身体面对球，往身体右后侧的后场区域移动接球的步法，称为后场正手后退步法。根据身体与来球之间距离的远近可分为蹬转一步起跳后退，并步后退和交叉步后退三种后退步法。两步：启动后在身体左转的同时，左脚向左后侧迈出一小

19、步，然后右脚及左脚交叉，向来球方向再跨出一步，成身体背对球网的姿势接球，接球后中心落在右脚上，顺势往中心位置方向蹬转回位。三步：启动后，在身体左转同时，一左脚前脚掌为轴，右脚向来球方向迈出一步，左脚紧跟其后，经右脚蹬地向左后侧的来球方向迈出一步，右脚又经左脚向来球方向跨出一上步，重心落在右脚上呈背对球网准备姿势。方法：一人指挥，一人练习。2525结束部分5一、集合整队二、小结本课学习情况三、提示下次课学习内容四. 布置课后作业五、师生再见，宣布下课4列横队集合。复习和改进本课所学技术。利用课余时间进行发球和高球技术的徒手挥拍。 5课后小结系别运动训练班级12级副专选1周次3-2上课时间教学内容

20、复习正、反手发球、后场基本步法，学习后场头顶击高远球教学目的1、提高正手高远球技术、反手发球技术2、初步熟练后场基本步法重点难点1、移动后换步回动2、击球点与步伐配合教 学 内 容 与 教 法 措 施课的部分课的内容组织教法负荷强度准备部分30一、课的开始1、集合整队、师生问好。2、检查出席人数。3、宣布本课程学习内容、要求，和课堂安全注意事项。二、行进间徒手操围着场地跑动，跑动过程中做各种肢体动作。原地徒手操1、阔胸运动2、体转运动3、腹背运动4、膝关节运动5、手腕和踝关节运动组织：在1号球场边按小组成2列横队集合，先报数，如有缺席再按小组点名检查。 组织：成2列体操队形，跟随教师听口令集体

21、做。要求：认真，动作到位。32728拍基本 部分65一、复习正手击高球1、讲解示范2、徒手挥拍练习3、定点高球对击在2号场地两边集合。高球动作要领(本课): 侧身站、肘高抬、蹬(右)腿转体、前臂内旋与闪腕、用力朝前上方击球。 方法：成四列体操队形，模仿教师进行先分解后完整的徒手挥拍练习。方法：一对一半场直线高球对击。要求：注意握拍的正确，击球点应在右肩上方，利用闪腕和前臂旋内向前上方发力击球，力求高远。10基本 部分65二 后场基本步法1、后场头顶后退步法（1）蹬转一步后退步法（2）正手并步后退步法（3）正手交叉步后退步法（4）后场头顶后退步法：在身体左侧的后场区域运用正手绕头顶接球的的后退步

22、法称为后场头顶后退步法。头顶后退步法与后场正手后退步法相近，区别在于启动后右脚的第一步蹬转是向身体的左后场区域迈出。三 后场头顶击高远球动作要领与方法：1.准备姿势、引拍动作同于后场正手击高远球。2.击球动作：准备击球时，身体偏左倾斜，在击球的时候，上臂带动前臂使球拍绕过头顶，从坐上方向前加速挥动，前臂前上方由内旋带动手腕突然回收发力挥拍形成鞭打，击球托的后部。击球点在偏左肩上方或头顶上方位置。准备姿势：右脚直接后退一步，中心降到右腿上呈现击球准备姿势。启动后，右脚向来球方向退一小步，左脚紧跟其后并用力蹬地向右脚并步重心放到右脚呈击球准备姿势。组织与教法：成两列体操队形散开，先做模仿练习，没人

23、十次。分别分散各场地，四人一块场地进行训练，然后一人发头顶高远球，一人击打头顶高远球。间隔十分钟互换。1540结束部分5一、集合整队二、小结本课学习情况三、提示下次课学习内容四. 布置课后作业五、师生再见，宣布下课4列横队集合。复习和改进本课所学技术。利用课余时间进行发球和高球技术的徒手挥拍。 5课后小结系别运动训练班级12级副专选1周次4-1上课时间教学内容巩固正手击高远球技术，学习正手吊球技术教学目的1、巩固和改进正手发高远球和击高远球技术动作2、了解和体会正手吊球的技术重点难点1、发球和击高球正确的发力的方法2、吊球的拍面和力量的控制教 学 内 容 与 教 法 措 施课的部分课的内容组织

24、教法负荷强度准备部分30一、课的开始1、集合整队、师生问好。2、检查出席人数。3、宣布本课程学习内容、要求，和课堂安全注意事项。二、行进间徒手操围着场地跑动，跑动过程中做各种肢体动作。原地徒手操1、阔胸运动2、体转运动3、腹背运动4、膝关节运动5、手腕和踝关节运动组织：在1号球场边按小组成2列横队集合，先报数，如有缺席再按小组点名检查。 组织：成2列体操队形，跟随教师听口令集体做。要求：认真，动作到位。32728拍基本 部分65一、复习正手击高球1、讲解示范2、徒手挥拍练习3、定点高球对击在2号场地两边集合。高球动作要领(本课): 侧身站、肘高抬、蹬(右)腿转体、前臂内旋与闪腕、用力朝前上方击

25、球。 方法：成四列体操队形，模仿教师进行先分解后完整的徒手挥拍练习。方法：一对一半场直线高球对击。要求：注意握拍的正确，击球点应在右肩上方，利用闪腕和前臂旋内向前上方发力击球，力求高远。10基本 部分65二 后场基本步法复习三 后场击高远球练习动作要领：击球动作：准备击球时，身体偏左倾斜，在击球的时候，上臂带动前臂使球拍绕过头顶，从坐上方向前加速挥动，前臂前上方由内旋带动手腕突然回收发力挥拍形成鞭打，击球托的后部。击球点在偏左肩上方或头顶上方位置。四、学习正手吊球1讲解示范2. 发球和正手吊球3讲解示范与纠错准备姿势：右脚直接后退一步，中心降到右腿上呈现击球准备姿势。启动后，右脚向来球方向退一

26、小步，左脚紧跟其后并用力蹬地向右脚并步重心放到右脚呈击球准备姿势。组织与教法：成两列体操队形散开，先做模仿练习，没人十次。分别分散各场地，四人一块场地进行训练，然后一人发头顶高远球，一人击打头顶高远球。间隔十分钟互换。方法：一人发球一人吊球，轮换练习，正手吊斜线各5分钟。教师巡视进行指导与纠正。要求：吊球时，握拍要放松，击球要柔和，击球弧度朝前下，拍面略带内切；发球要将击球点置于体侧前方，击球弧度力求高远。要求：除击球时拍面应通过前臂旋外触及球的内侧部位外，其余同上。教师模仿学生在正手吊斜线练习中出现的共性错误，对学生进行症结提问与分析。然后进行本练习方法的示范和布置。1010525结束部分5

27、一、集合整队二、小结本课学习情况三、提示下次课学习内容四. 布置课后作业五、师生再见，宣布下课4列横队集合。复习和改进本课所学技术。利用课余时间进行发球和高球技术的徒手挥拍。 5课后小结系别运动训练班级12级副专选1周次4-2上课时间教学内容复习高远球、正手吊球技术，学习头顶吊球技术教学目的1、巩固和改进正手吊斜线技术2、了解和体会头顶吊球的技术重点难点1、发球和击高球正确的发力的方法2、吊球的拍面和力量的控制教 学 内 容 与 教 法 措 施课的部分课的内容组织教法负荷强度准备部分30一、课的开始1、集合整队、师生问好。2、检查出席人数。3、宣布本课程学习内容、要求，和课堂安全注意事项。二、

28、行进间徒手操围着场地跑动，跑动过程中做各种肢体动作。原地徒手操1、阔胸运动2、体转运动3、腹背运动4、膝关节运动5、手腕和踝关节运动组织：在1号球场边按小组成2列横队集合，先报数，如有缺席再按小组点名检查。 组织：成2列体操队形，跟随教师听口令集体做。要求：认真，动作到位。32728拍基本 部分65一、复习正手击高球1、讲解示范2、徒手挥拍练习3、定点高球对击在2号场地两边集合。高球动作要领(本课): 侧身站、肘高抬、蹬(右)腿转体、前臂内旋与闪腕、用力朝前上方击球。 方法：成四列体操队形，模仿教师进行先分解后完整的徒手挥拍练习。方法：一对一半场直线高球对击。要求：注意握拍的正确，击球点应在右

29、肩上方，利用闪腕和前臂旋内向前上方发力击球，力求高远。10基本 部分65二 后场基本步法复习三、复习正手吊球1讲解示范2. 发球和正手吊球四、学习头顶吊球技术1 讲解示范2、徒手挥拍模仿练习3、多球练习要求：除击球时拍面应通过前臂旋外触及球的内侧部位外，其余同上。准备姿势：右脚直接后退一步，中心降到右腿上呈现击球准备姿势。启动后，右脚向来球方向退一小步，左脚紧跟其后并用力蹬地向右脚并步重心放到右脚呈击球准备姿势。方法：一人发球一人吊球，轮换练习，正手吊斜线各5分钟。教师巡视进行指导与纠正。要求：吊球时，握拍要放松，击球要柔和，击球弧度朝前下，拍面略带内切；发球要将击球点置于体侧前方，击球弧度力

30、求高远。要求：除击球时拍面应通过前臂旋外触及球的内侧部位外，其余同上。教师模仿学生在正手吊斜线练习中出现的共性错误，对学生进行症结提问与分析。然后进行本练习方法的示范和布置。教师讲解头顶吊球的示范动作，学生模仿练习。 听口令模仿练习。方法：一人发球一人吊球，轮换练习，头顶吊斜线各5分钟。教师巡视进行指导与纠正。10105520结束部分5一、集合整队二、小结本课学习情况三、提示下次课学习内容四. 布置课后作业五、师生再见，宣布下课4列横队集合。复习和改进本课所学技术。利用课余时间进行发球和高球技术的徒手挥拍。 5课后小结系别运动训练班级12级副专选1周次5-1上课时间教学内容复习正手吊球，学习正

31、手杀球和接杀球挡网的技术环节。教学目的1、巩固和改进吊球技术动作。2、初步掌握正手杀球和接杀球挡网技术。重点难点击球拍面和力量的控制。教 学 内 容 与 教 法 措 施课的部分课的内容组织教法负荷强度准备部分30一、课的开始1、集合整队、师生问好。2、检查出席人数。3、宣布本课程学习内容、要求，和课堂安全注意事项。二、准备活动1、行进间准备活动2、徒手操1.阔胸运动 2.体转运动3.腹背运动 4.膝关节运动5.手腕和踝关节运动组织：在1号球场边按小组成2列横队集合，先报数，如有缺席再按小组点名检查。 组织：成4列体操队形，跟随教师听口令集体做。要求：认真，动作到位。32728拍基本 部分65一

32、、复习吊球1讲解示范2. 后场徒手挥拍练习3. 吊球和挑球练习在8号场地两边集合，教师进行吊球练习的方法和技术示范示范，讲解重点突出：击球点的位置和拍面的控制与变化。跟教师一起进行后场吊球和高球先分解和完整的徒手挥拍。要求：注重动作的一致性、正确的发力方法和拍面的控制。方法：一人挑球一人吊球，轮换练习，正手头顶吊斜线各5分钟。教师巡视进行指导与纠正。要求：吊球时，握拍要放松，击球要柔和，击球弧度朝前下，拍55高吊各10次(5*2基本 部分65二、学习杀球1讲解示范2. 发球和正手杀球3讲评与纠正4杀球与接杀球挡网5.发球-吊球-挑球-杀球-挡网练习。面略带内切；挑球时执拍手同侧脚在前，将击球点

33、置于体侧前方，击球弧度力求高远。在1号场地两边集合，教师进行正手杀球示范与讲解。讲解要点：击球点稍偏前，拍面正击来球的后部，击球瞬间握紧球拍扣腕下压。方法：一人发球一人杀球，轮换练习。教师巡视进行指导与纠正。在1号场地两边集合，教师首先请一位掌握相对较好的同学进行示范，然后教师模仿学生在练习中出现的共性错误，对学生进行症结提问与分析。然后进行下一练习方法的示范和布置。方法：半场一对一直线杀球和放网，一人接杀球挡网和挑球综合练习。要求：扣杀要向下，接杀球要尽量贴网。方法：两人一组，甲发球，乙吊球，甲挑球，乙杀球，甲挡网，组合结束后改为乙挑球，甲吊球，以此类推。55*251015结束部分5一、集合

34、整队二、小结本课学习情况三、提示下次课学习内容四 布置课后作业五、师生再见，宣布下课4列横队集合。复习和改进本课所学技术。利用课余时间进行发球和高球技术的徒手挥拍。 5课后小结系别运动训练班级12级副专选1周次5-2上课时间教学内容复习吊、杀球、接杀球技术，学习前场步法。教学目的1、通过复习使学生初步掌握正手杀球和接杀球挡网的技术环节。2、了解和体会羽毛球场上前场移动的基本方法。重点难点1、正确的发力的方法。2、掌握移动节奏。教 学 内 容 与 教 法 措 施课的部分课的内容组织教法负荷强度准备部分30一、课的开始1、集合整队、师生问好。2、检查出席人数。3、宣布本课程学习内容、要求，和课堂安

35、全注意事项。二、准备活动1、行进间准备活动2、徒手操阔胸运动 体转运动腹背运动 膝关节运动手腕和踝关节运动组织：在1号球场边按小组成2列横队集合，先报数，如有缺席再按小组点名检查。 组织：成4列体操队形，跟随教师听口令集体做。要求：认真，动作到位。32728拍基本 部分65一、 复习吊、杀球、接杀球技术1、 吊球-挑球练习2、 杀球-接杀练习二、 学习前场步法1、 交叉步2、 垫步3、 结合网前球进行前场步法练习。三、教学比赛组织：两人一组，半块场地练习，每个练习没人五分钟进行交换。组织：成四列体操队形，讲解示范，学生模仿练习。方法：三人一组，一人抛球，一人练习，一人捡球。五分钟进行轮换。10101530结束部分5一、集合整队二、小结本课学习情况三、提示下次课学习内容四、布置课后作业五、师生再见，宣布下课4列横队集合。学习吊球；复习发球和高球技术。 5课后小结系别运动训练班级12级副专选1课次6-1上课时间教学内容复习已学基本技术，学习后场基本步法。教学目的1、通过复习使学生初步