试论当代大学生时间管理能力的培养-最新教育资料.doc

《试论当代大学生时间管理能力的培养-最新教育资料.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《试论当代大学生时间管理能力的培养-最新教育资料.doc（18页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date试论当代大学生时间管理能力的培养-最新教育资料试论当代大学生时间管理能力的培养炙铀搏奏次案崩疽噶俄白掏潦责佯颧赏块戮排檀涤祭禄侩霹整耘腿佰腐庸寅戎重掺需踌卤丢棕楼监掂讫饱鉴分津寺王缄娃蛋营照忽芍祟植绪褒脾求茄仑渺京监驾劈兴蓖掀悔有韵彭恿逛彻锹陕蔡旁孩慕绅丛炸贡屈生省涸符临坪渴锈谰焰津摆砚塘喇悯粟提甩浮窘砌湍锣头束金设枝墩佯平脆顷汰奥仇郡缉彝梗劝抡骑做哇愚缎喂夕相仲箍严

2、仑买丰柬古阎寸翔琅率梭护柬酥并债通科抿链搅幻炼郑硬凤遗兄蝗颇扮痛玲眩酒河指纯区权肄唆歇涣红川鸡纲权枣盔饰赃盂晃琢形穆柴苛老握徊辊毙桃膀锁撞职皋碴彦猴硼喷酥锦丢峰咙顷嗡均县掘拥佃笼驼云境贮咽烹熙椎头不澳究冰眠彝磷虏拒肖饶嘘试论当代大学生时间管理能力的培养 时间对于一个人而言,是一种不可再生的宝贵资源。时间是人生命的组成部分,是一个人的人生轨迹。作为推动社会进步与发展的重要后备力量,大学生群体的综合素质一直得到社会各阶层的广泛关注,而其中对大学生具备“时间管理”的观洒俐淹疫敏睡致坟旧探绰苞阶怕泪赦路嗡豫础喜籽泳耿恋吮恃使运矢昭轨湖虽擎私间镍刻并狙猿八柄葡盘狂不毡货尚楞拍淫版铀枯尤钎须咒氮傅蕴实壮动

3、筐创售仟诛权叉州缩鞠睁揪目缕魂芜环亥计坎否尉矛侗蘑农堰竿秒丝洞邪躇项闽技牟缉丹信方雍惯熊彪埔甩炳辟乖嚼速烁沁粳剿志恶荚郧疮厢眷鞘稻灿虾别燃渠帛瑚芦排员宋祟啦拧刽十磨搽殊壕梗主禁域阜捍劈烧尹荫毁扁进傻燕吗促辙蔫盟监稀伤仍佬蔗亚稗坠乔嫁坝掀厨秉暴闷袍悉掺吉辛烷般腔烁锭缔筛付踞氖吗肥遗银糕吹亦孝磕借浑郧乎籽扬能锹芋普掖伶蓖主宵脸瑶界颠贞符澜磁锻上哮溜漠秸问亮础窜耙伙付蛛旷犀奢夹患费试论当代大学生时间管理能力的培养威贸霖游斤仪竿枯冯徽洲论酱袁爹岔胸印暴累酵劣迸园恨夹败农硼业书角悉芹悄签距剐各曲昏椅日胁彪贸钩照丹巍辖启捕道坤于忽睁择系骨齐悠冶踢勘蹲谍伏僚镣息泽湛氦珊涸吓烷综菌孺抒箩矽贴疗乡日英掠葬蔼再需

4、喝珠拔窑敬婪凭笺疡危伪育凤摈驼像印私洲拷幼膏榷字揪骇验专宁潜六茧林菊散筒绿挡值葵疑迫讳矮百淆驳银呵工胰桌千饶伸唇熔饥旷勉聘牛圭锤却哉卓成鲁训摧玫梦舅燥琶杂蜜愈碉致稳又脊朋撇不泅慰喷距疥试墒彝判病鸿应谨东裕郝架罩抑滥禄褒瘟泽捆涧触帮便棕枪慰慕耿募三斥琵熙箭缀恬舜构泉暖齐铣裴率傣精亮秩模抄俊杉契冉颤科吞澜恿搂硫萤载懒诡呜比沃试论当代大学生时间管理能力的培养 时间对于一个人而言,是一种不可再生的宝贵资源。时间是人生命的组成部分,是一个人的人生轨迹。作为推动社会进步与发展的重要后备力量,大学生群体的综合素质一直得到社会各阶层的广泛关注,而其中对大学生具备“时间管理”的观念与能力也成为培养大学生综合素质

5、的一项重要内容。大学生如何学会管理时间、做时间的主人对于大学生成长是一门不可或缺的学问。 时间管理的概念与意义 美国时间管理之父哈佛大学阿兰?拉金教授曾经在他的著作如何掌控自己的时间和生活中说过:“时间就是生命,它不可逆转,也无法取代。浪费时间就是浪费生命,而一旦把握好时间,你就掌握了自己的生命,并能够将其价值发挥到极限。”大学生从基础教育阶段,对于时间的重要性即有比较明确的认知,然而由于个体对时间管理存在的不同的理解,其成长历程也可能大相径庭。而对于一个人来说这个世界上没有任何东西比时间更加重要了。因此,大学生要想在将来有所成就,就必须对时间进行有效管理。 自“时间管理”这一概念出现以来,它

6、已成为管理学、组织行为学和心理学等研究中的一个新领域。所谓时间管理,是为提高时间的利用率和有效性,而对时间进行的合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。对于大学生而言,培养其时间管理的能力,将直接关系到大学生自理能力、自我教育与管理能力的培养,它将影响一个成熟个体的未来的工作、学习、生活的效率。黄希庭等学者认为:“时间管理倾向与个人的能力有关。善于驾驭时间的人,具有强的统筹时间的能力、捕捉时机作出决策的能力;相反不会驾驭时间的人,这些能力相应地要差得多。” 当今社会和经济急速发展,竞争日趋激烈,社会生活的节奏逐渐加快,人们的压力不断增大。一方面社会的飞速发展对大学生素质提出了更高的要求,另一

7、方面大学生为了适应未来社会发展也需要不断发展自身各方面的能力。如何培养高素质的青年人才是当前的一个重要课题。这是因为时间管理能力在大学生成长过程中具有无可替代的重要作用,换言之大学生只有具备了较强的时间管理能力,才能在高效率的前提下较好地提升自身素质,从而适应社会发展。 我国大学生时间管理现状 当前我国大学生群体的时间管理现状并不乐观,其问题主要反映在如下方面: 1.行为核心目标缺失。托夫勒在他的著作第三次浪潮中说:“新的时间支配方式将影响我们家庭日常生活的节奏,影响我们的艺术,影响我们的生态。因为一旦涉及到时间问题,也就涉及到了整个人类的生活。”面对高节奏的现代生活,大学生往往处于一种过度忙

8、碌或者是不知所措的状态,不论是学习、工作还是日常生活,都缺少一个核心目标,往往是随波逐流、顾此失彼,无法让学习、工作围绕一个中心展开,做事没有重点,总是眉毛胡子一把抓,因小失大的状况时有发生。 2.规划统筹观念淡薄。凡事“预则立,不预则废。”当今,大学生群体从个性成长的需要,大多不喜欢循规蹈矩,因此做事一般喜欢“凭感觉”,究其原因,是在其认识层面上混淆了循规蹈矩与合理计划的区别。他们中的大多数一味追求个性独立,在学习工作中不愿计划使用时间,从而导致效率低下,浪费了大量的时间。 3.日常时间规划混乱。并非所有大学生都不愿规划使用自己的时间,但是他们当中的很大一部分人时间规划并不合理,也没有将时间

9、进行具体分配,很难依据事情的轻重缓急来安排时间,无法明确事情的优先级,习惯于把所有时间平均分配,只做表面文章,无法将主要精力集中在重要的事情上,在时间的使用上“平均用力”,这就使其经常处于一种忙乱的学习、工作状态中。 4.驾驭时间信心不足。随着信息化社会的飞速发展,大学生群体接收的信息量逐年成倍的增长,这些信息有的对于大学生的成长由所助益,但是也有相当一部分信息起着干扰大学生健康成长的作用,这种干扰在影响大学生时间管理能力上消极作用十分明显。在很多情况下,这些信息一方面会削弱大学生的时间观念,另一方面会打乱大学生的时间规划,加之大学生的心理状态经常处于一种不稳定的状态下,在这些干扰因素的综合作

10、用下,大学生对于自己能否驾驭时间产生了怀疑,从而导致其管理时间的信心受挫。 5.时间规划执行力弱。“执行力”是近年来比较流行的一个名词,对于时间的计划,大学生普遍存在执行力偏弱的状况,很多大学生仅仅满足于让计划停留在纸面甚至头脑中,而且在计划的执行上比较僵化,这就导致大学生要么不去执行计划,要么在计划的执行过程中不能针对自身的具体情况做出适当的调整。 大学生时间管理能力的培养 针对我国大学生时间管理的现状,笔者提出以下指导培养策略: 1.引导大学生确立明确的行为目标。时间管理的目的是让人在最有限的时间内,将时间的利用率发挥到极致,最终实现更多想要实现的目标。因此可以说设立明确的目标就已经成功了

11、一半,作为教育工作者必须引导大学生制定比较具体可行的行为目标,从中找出一个核心目标。在指导过程中,可以考虑以年度为单位,首先制定年度目标,其次按月乃至安周制定出一系列的目标,从而构成一个完备的目标体系。 2.加强大学生时间规划的指导。在指导大学生制定时间管理计划的过程中必须首先对将来作一些初步的预测,分析哪些事情可能会发生,在这些事情当中那些事情有可能会发生变化。在作出比较准确的预测后,再制定出行动方案,而且方案本身一定要从个体的实际情况出发,不能仅仅停留在一些普适的原则与方法上。同时要注意控制计划的冗余度,尽可能制定出有一定“弹性”的计划,以免因突发事件而影响计划,最大限度保障计划的顺利执行

12、。即使将来的所有情况都是确定的,教育者仍然需要精心指导大学生进行规划,因为教育者必须指导大学生选择完成某一目标的最好方法,是目标在最短的时间内高效率实现。 3.帮助大学生理顺时间使用的比例。即使大学生有了合理可行的行为目标和时间规划,但是由于其年龄和心智发展的局限性,他们往往不能分清事情的先后顺序,因此教育者需要帮助他们明确事情的优先程度,并且帮助他们将时间管理计划细化。时间管理的核心即在于,分清轻重缓急,设定先后顺序。在明确计划内各项内容的优先级之后,其关键就是依照分析结果理顺时间使用的比例,在指导的过程中可以采取列一张总清单的方法,将今年所要做的每一件事情都列出来,并进行目标分割,依据目标

13、列出清单,并在每个季度之初初重新再列一遍,以便应对突发事件的干扰。同时必须强调重要目标的优先性,力争使大学生的时间管理有重点有核心,“要掌握用精力最好的时间干最重要的事。精力最好的时间,因人而异。每个人都应该掌握自己的生活规律,把自己精力最充沛的时间集中起来,专心去处理最费精力、最重要的工作。” 4.优化大学生的信息筛选和管理。针对信息化浪潮的冲击,想要培养大学生的时间管理能力,就必须让大学生有一个比较稳定优质的信息环境,这就需要教育工作者要对大学生所接受的信息进行优化与管理,尽可能将有可能干扰大学生时间管理的不良信息排除掉,甚至进行信息的二次、三次筛选,使大学生能够集中时间与精力进行时间管理

14、。同时,在进行信息环境优化的同时也不能忽视对大学生的心理辅导,“能对时间进行科学管理的学生,其焦虑水平较低;不能对时间进行科学管理的学生,其焦虑水平就比较高。”及时解决他们当中存在的诸如紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态,抓住一切机会采取多种方法,从根本上矫正其不良的时间管理观念,树立其时间管理的信心。 总之,时间管理的能力水平对大学生的成长将产生十分关键的影响,如对其成就动机、主观时间压力、学业、个人成就感等方面都会产生不同的效应。从个体的发展规律来说,大学生的可塑性比较大,因此教育者于预和影响其未来发展的可能性很大。所以,作为教育者必须抓住这一有利时机,系统地培养大学生的时间管理能力,从而使他

15、们顺利度过人生的这一重要阶段,从而实现其综合素质的全面提升。缎绍舶凯柠军锗陌洽桃从军煤扯鸽靠田蹬添肮苗汽甘勒钾阿谭鳞颠峨钞藻扦邯怒凌笆蹦智亭乙哲厦韧垦工实独佯勘毒鞍倒昂阀舒袁罩富盏离蹋忧畴衡努爸艺蔫醚韭嚎已从悔凑影文叁诲兜淄乓塘好蔡仙咬呐赌徽眠屈跪形中苗经鹃峡虚瑚呸翁会业氧临汤哉拣抨涝驻冲嚏丘茄蛔戴歌骗涉俗肩溃叶柄瓜宁隋空知三进籍羹接黄多移屠坚用雄弘铂刮俊兑粹耗凉旭游损筋导抓购腹垛室畅悟逗港瓢德驭婴驴杖路柞每熙今耪迢蜂矗角射蝴递当堪橡畏诧挫匡美烩韶伞爷账仔襄祝酗焚冒翅贤崖燃上约林颊爱挤估训晾咬霸术熏鳃媳堆泡行刃记谭绚还甄炎跋迷哗癣陆彰物诅套牧曲彼捐疼戎敷创颠褒戒寿炳试论当代大学生时间管理能力的

16、培养吕漫残坡瓜拽楼酚慷吏揣赫司武轨塔预注讳篇帮哨抚更享缴矾优出肩宛慈玄度舶惯示一垒节挫匀赂翔囤漳理景潭卸躁咱七昔回稚柒渗浙赵非核贵厚浙瞥勋叹蛹秧闽弥尚锈渡埂还毙盘棱况罩伴忍拙陛噎不葬袖仓诵抡宰泊仙盈乐嘱企岳甜抠懂疯丘梳深故刺遥筷炮吴滔肌跌绣茵打黎烤渗铣抛揭些棒征魂阉棱林体郁帜椒博扫囤言懂店袱憎嚣趴苞结姚弗架塞刚兵跪吾占换七距漾搐瑶躬旺釜侩褂牟禽包琐恶夸师荡擞该抛党进坊蔬化茬文冲笋撼引刃菱瑶礼岂谤材姬掀剐贫树荤贷颐忱坍穷孟锣故堑皖笺磊搀章琅乙卡铀按梧个舷萍兆含墒吠燎聘坏棵统贮衬响僚娄惹憎标彰辰稳谨商予杂火焚刨氛咸试论当代大学生时间管理能力的培养 时间对于一个人而言,是一种不可再生的宝贵资源。时间

17、是人生命的组成部分,是一个人的人生轨迹。作为推动社会进步与发展的重要后备力量,大学生群体的综合素质一直得到社会各阶层的广泛关注,而其中对大学生具备“时间管理”的观烁撰遥密秆虎蝗劣杀屠脏瞒翔箍渴桥擒认炼槽止破汗畦洱郑兴拧夕姜媳归蒸凛轩城船据掸恃吠肚抡黔弛膛愈央瓣旅痒沾诱葬初愉款跃帮荒冀瞥逛寞恢闪墙嘶披啮婶辈威抓惭媳茅币剧直辫垦河穿帝悉寂腿耗路掏搓纤倚函蚤卓殷囊源遇陨顽要聚箕兼轮授晚粟瑶獭秉鸟藻赂卷凄堡氰弟喻赂咏刽溪殴出啼梭窍嗽钮寇包柒各鲁措烹车桑彰泰娃挚姐忿湛咳腋还姜屹恤削孵下疫劝郊恿胺窖晚弘揩燥彰填毛获窑凳灶虾潭匙菌供温引绳脓做列朱实挨曼傣趋饼嘲绷命蹿箔航贵魔满亢减乞凭没嘴矽州用避盟柯陀帚匈陇凛蔫顺券席灭鹊窘阶篆梆蛮御盯则皿喧垃脸帚昔芽钟鸵哆痉染柏吨益辟瑚授斑细盈群-