田径跳高教案.doc

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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date田径跳高教案田径跳高教案武汉体育学院体育科技学院技术课教案周数 课次 3上课日期年 月 日课的任务：1、 学习短助跑起跳过杆技术。2、 培养学生吃苦耐劳的精神。教学内容与要求时间次数组织教法一、 开始部分：1、 集合整队2、 师生相互问好，检查出勤情况3、 宣布本课任务4、 处理见习生 二、 准备部分：1、 慢跑800米2、 徒手操：（学生带操）1. 振臂运动2. 体

2、侧运动3. 体转运动4. 跳跃运动5. 踢腿运动6. 腹背运动7. 膝关节运动8. 踝、腕关节运动要求：练习认真，动作准确3、 跑跳的专门练习：1）小步跑2）高抬腿3）后蹬跑 4）跨步跳5）三步起跳6）加速跑要求：动作规范，频率快5分钟20分钟48拍8节30米2次同上同上同上同上同上集合队形：学生 ：老师1、学习短助跑起跳过杆技术。见习生协助老师和同学共同完成本次课的教学任务绕田径场跑两圈保持队形节奏。培养学生的带操能力。组织： 练习队型：学生：老师教法：1、 教师反复示范动作2、 对动作进行讲解并提出要求3、 分解、完整练习4、 个别辅导纠错教学内容与要求时间次数组织教法三、基本部分：1、学习短助跑跳过杆练习。1）原地背越式过橡皮筋练习2）原地背越式过杆练习3）短助跑跳上高垫练习4）短助跑起跳过杆练习要求：步点准确，掌握弧线助跑，正心起跳，体会背弓依次过杆技术。四、结束部分1、 集合整队2、 放松练习3、 小结4、 回收清点器材。5、 宣布下课。60分钟 5分钟55 5 5组织：教法：1、教师反复示范动作2、对动作进行讲解并提出要求3、分组做分解和完整练习4、个别辅导纠错组织：总结本次课教学任务的完成情况，指出优缺点。课后评议小结课外作业-