珍惜时间-做时间的主人主题班会课.doc

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1、精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 班会课教案 第 周星期 一 2012 年 11 月 日编号 课题珍惜时间 做时间的主人课型主题班会课时1教育形式课件教育内容通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。并且从交流讨论中找到属于自己一套的提高时间利用效率的方法。教育内容和教育过程方式方法（一）导入新课： 欣赏励志视频“帕保罗与布鲁诺的故事”（12分钟）两种不同的时间管理方式，获得的效果不一样。（二）学习新课关于“时间管理”小测验（15分钟）下面是一个时间管理小测验，每题有三个答案 ：a、总是这样

2、 b、有时这样 c、从不这样 1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学习和生活计划。2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。4、我做事情时能坚持到底 。5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。6、我能有条理的完成自己该做的事情。 7、我能分清什么是当前最该做的事情。8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。9、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱乐。10、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时间内保证质量的完成。11、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。12、我每天都能按时起床。13、我认为自己做事情效率很高。14、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。15、当完成一件事

3、情有困难时，我不会为自己找借口说：“明天再作吧。”16、我从不同时做几件事情，因为觉得这会造成哪件事也做不好。17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精力来做目前该做的事。18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭却好像一天的学习没完成一样。19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成的情况 。选“a”记2分，选“b”记1分，选“c”记0分。 0-15分：说明你管理自己时间的能力还有待很大的提高，需要从计划性、坚持性、合理性、反思性等多个方面来提高自己的时间管理方法和能力 。1630分：说明你具备较好的时间管理能力，但是在有的方面还有待提高，请分析自己平时的表

4、现和本次小测验得分情况，看自己在哪些方面还需努力。3140分：说明你具备很好的时间管理能力和方法，只要坚持下去一定会受到很好的效果。视频欣赏小测验教育内容和教育过程方式方法20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成的情况 。选“a”记2分，选“b”记1分，选“c”记0分。 0-15分：说明你管理自己时间的能力还有待很大的提高，需要从计划性、坚持性、合理性、反思性等多个方面来提高自己的时间管理方法和能力 。1630分：说明你具备较好的时间管理能力，但是在有的方面还有待提高，请分析自己平时的表现和本次小测验得分情况，看自己在哪些方面还需努力。3140分：说明你具备很好的时间管理能力和方法，只要坚持

5、下去一定会受到很好的效果。(三）做自己的时间的经营大师（10分钟）1、“时间管理”就是学习如何使自己更容易、更有弹性的利用时间，处理事情，并在有限时间内，更高效的完成更多的事情。由于没有人比自己更了解自己想做和应该做的事，所以没有人可以比自己能更有效率地管理自己的时间 ，每个人就是自己的“最佳时间经营大师”。2、你知道吗？一天“25小时成功的人在于他善于利用时间，想一想如果每天节约2小时，一周就至少能节约10小时，一年节省500小时，那么做事效率就能提高25%以上。虽然每个人都拥有一天24小时，但是善于利用时间的人每天在24小时的时间内可以做出别人25小时才能完成的事情。成功的人单位时间内的效

6、率明显的比一般人高。3、你知道吗？对于想要达到学业和事业 成功的人来说，时间管理是很重要的一环。时间是我们最重要的资产，每一分每一秒逝去之后再也不会回头。缺乏时间管理会给我们带来很多的烦恼和压力。相反，时间管理良好的人在同样的时间内完成的事情比别人多，有助于达到学业、生活以及事业上的成功。 4、缺乏时间管理会造成：容易感到灰心丧气、愤怒和焦虑；没有成就感，自我概念和自我效能感偏低；不能真正体会到学习和生活的乐趣，经常感到生活一团忙乱、碌碌无为。教师引导教育内容和教育过程方式方法5、管理好时间可以达到：能够达到自我理想，建立自我形象，进一步提升自我价值。生活比较轻松并富有弹性。既能很好的学习又能

7、很好地享受课余的生活，适当地做家务和娱乐。能够享有开心、丰富多彩和欢乐的人生。并使周围的人也因此而受惠，乐意与自己相处。6、正确的时间观念有哪些？珍惜时间弗兰克林曾说过：不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。合理利用时间重视时间规划，善于利用自己的巅峰时刻，根据自己日常作息看自己在什么时间精力最充沛，做事情效率最高，那么就在自己精神最好的时刻来做最重要的事情。培根说：合理安排时间就等于节约时间。做事有计划、有条理今日事今日做，分清事情的轻重缓急，确定在有限的时间内先做什么后做什么。做事不能半途而废 做事情开始时，热情高涨，但出现三分钟热度的情况 ，切记要避免虎头蛇尾，不要制造借口，给自己找做事半途而废的理由。做事追求高效率尽量在短时间内保质保量的完成该做的事情，这对于良好的时间管理者是很重要的一点。及时反思自己的时间利用情况及时反思自己的时间利用是否合理，给自己提出改善的建议并坚决执行；如果自己时间利用得好，也不要吝惜对自己的奖赏哦。教育内容和教育过程方式方法（四）小结： （3分钟） “没有人会感觉到青春正在消逝，但所有人都能感觉到青春已经消逝”，时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。小结 教育效果与体会【精品文档】第 3 页