心理学的学习心得10篇.docx
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1、心理学的学习心得10篇心理学的学习心得10篇我们心里有一些收获后,往往会写一篇心得体会,这么做能够让我们不断考虑不断进步。应该怎么写才适宜呢?下面是我帮大家整理的心理学的学习心得,欢迎大家共享。心理学的学习心得1发展心理学研究的是个体从出生到衰亡一生全程的心理发展现象。我所学到的包括婴儿期,幼儿期,童年期,青春期,青年期,中年期,老年期的认知发展和社会发展以及各个时期心理卫生方面的知识。结合本人的成长经历,我也对本人的气质,性格,情绪特征等方面有了更深一步了解和认识。同时,我也结合已有的经历,加深了对发展心理学的理解。学习中,记忆尤为深入的主要有:1:人心理发展的第一加速期是从出生到幼儿期,第
2、二加速期是青春期。由此可见,我们不应该忽视婴幼儿的教育和培养。同时,人到了青春期,是心理发展最快的时期,不能错过了学习和本身发展的最佳机会。平常,我们都发现3,4岁的孩子很难管,青春期的孩子很叛逆,其实是由于这两个时期都是人心理发展的对抗期,是人成长的必经经过。作为家长和老师,这一时期将是教育和培养的重要时期,一定要注意方式方法。2:婴儿在1到3岁这一阶段是词汇发展的快速期,家长应注意扩大词汇。3:每个婴儿都需要建立对母亲的依恋。国外有项实验,在一个用铁丝做成的猴子上套一个奶瓶,然后再拿一个毛茸茸的猴子玩具放在一个刚出生的猴子旁边,实验证明,这个猴子除了饿了会爬到铁丝做成的猴子身上喝奶,平常一
3、直依偎在玩具猴子的身边,由于玩具猴子更具有母猴子的身体特征。由此可见,母亲亲身养育孩子是很有必要的。如今很多孩子都是保姆或者奶奶辈带大的,因此为孩子的性格缺陷埋下了很大的隐患。4:直面孩子青春期的躁动。很多孩子进入青春期之后,情绪波动大,有的出现了“早恋,家长和教师都会觉得头疼。这也是人心理发展的正常表现。面对情绪波动大,反叛的孩子,家长和教师都不能“硬碰硬,要多理解,多谅解,要和孩子建立朋友式的和谐关系,帮助他们度过难关。“早恋其实和孩子的性发育有关。我们要和孩子直面性发育的问题,要注意引导孩子,把旺盛的精神转移到学习和体育运动上来。假如学习不好的孩子,能够把注意力引导到其他兴趣喜好上来。假
4、设孩子真有“早恋现象,家长最多的应该是给予理解的态度,同时要教育孩子从一生幸福的角度看问题,必要的时候还应该告诉孩子一些避孕的方法,但是要注意“告诉的方式。5:儿童时期,老师具有很高的权威性;孩子进入青年期之后,开场对老师角色有了新的看法,他们喜欢热情和蔼,关心学生,知识渊博,讲课幽默的教师,对喜欢的教师所教的学科就会努力学习,对不喜欢的教师的学科就会排挤,同时,大多数学生都不愿意辜负他所喜欢的教师对他的期望,这就是罗森塔尔效应。心理学的学习心得2这两天听了-学院-教授的(学校管理心理学)讲座,有一些本人的看法。这里我很赞成他提出的做个正常生活的人、克制本人的情绪化倾向这个问题。卞教授讲,人生
5、活在世界上,世事纷繁,扰人之至,作为生命的个体,很容易导致性格解体现象。也就是讲,你的性格解体为另外的一个很陌生的性格类型,甚至你本人都不认识的那种类型。要解决这个问题,就是要克制性格中的情绪化。他讲,要克制情绪化,就要注意几个方面。一是心理保健。每个人要有本人的自我保健意识。作为一个人,要知道被人接纳、认同是很高的境界,同时在这种境界中还要做到让别人觉得不是被服从的感觉,这是最高的境界。我理解,就是要和别人愉快良性共处,被别人认同,但是不是为了到达让对方屈服于本人的目的,也就是每个人都要有平等待人的良好心态。二是学会缓解压力。卞教授讲,每个人最好能规定每周或者天天的专门时间,是本人反思、发泄
6、的时间,作为本人认知本人、调解本人的一种方式。我也觉得,当一个人心情不快时,到野外走走,胡乱的唱唱歌,和大树、小草讲讲话,也都是能宣泄进而安静冷静僻静的好的方法。缓解的宗旨就是先反思再调节。三是建立运用社会支持系统。他讲,每个人都要行善,要有真心的朋友。当碰到心理问题时,要有人来诉讲和支持。卞教授讲,这个问题要重视,要讲,不要不好意思讲,把什么都闷在心里对人是很不好的。记得昨天看到一个小文段,就是讲一个人的真诚方面的。四是学会休闲。卞教授讲,一个人在碰到困难和烦恼时,不要一味的去排除它,你能够换一种方式,能够去游玩、唱歌、钓鱼等,用这种方式去遗忘、淡化心里的烦闷。五是科学用脑。一个人不能无休止
7、的用脑,大脑用多了,会造成心理的压迫和紧张感,这样对于人的心理影响就很大。对于卞教授的讲法,很多我是支持的。作为一个人,在这滚滚的红尘中,很容易迷失、很容易消沉、很容易颓废,假如没有一个能够有效解除烦恼的方法,个体就很容易情绪化,很容易走极端道路,很容易把事情做到成为不可调和得事情。通观卞教授的话,我觉得,个体要多做好事,要多养成积极健康的业余喜好,要学会本人解决心理压力,要擅长遗忘生活中的烦恼,要擅长和朋友沟通对人对事的看法。做人难,做个正常的人也是难的,假如我们客服不了情绪化的话,就是难上加难了。假如我们能修身养性,尽可能客服性故情绪化,那我们就会是一个快乐的人。心理学的学习心得3上周五参
8、加了区教育局组织的心理健康教育培训学习,让我了解了老师心理健康的重要性。我想我应该深化考虑这几个问题了“希望得到什么成就、做好哪些准备、怎样循序渐进的行动!时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因而拥有健康的心理是当代人必须具备的条件和基础。对这次心理健康学习谈一点本人浅薄的体会。我以为,老师是学校心理健康教育的推行者、详细施行者,一个成功的老师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响,十分是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,老师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威气力。老师的穿着举止,言谈风度
9、,以及待人接物等,都会使学生遭到深入的影响。人格健全的老师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的老师,只能在课堂上造成一种紧张或恐惧的气氛,使学生坐立不安,惶惑不安。所以,老师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是施行心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位老师都应该从本身的心理健康的角度,完善本人的人格,提升本人的人格魅力。通过学习,我也知道了老师要擅长做好本身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待本人的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,把握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;
10、调整情绪,保持心理的平衡;擅长选择本人心情愉快的角度去考虑问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与喜好,陶冶情操,只要这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。在老师对学生诸多的影响中,心理素质的影响是最重要的,好的影响会构成学生健全人格、健康心理,不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所讲:“人只能由人来建树,我们工作的对象是正在构成中的个性的最细腻的精神生活领域,即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因而,老师要运用“同样的东西对学生“施加影响,首先老师本身得具备这些“同样的东西,即常讲的健康心理。假如老
11、师本身都心理不健康,人格不健全,影响与培育就无从讲起。甚至会产生一些不良影响,如老师情绪不好会影响学生心情;老师若惩罚、报复学生,学生会构成仇视和对抗的习惯等。因而,老师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。老师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响,有利于建立良好的师生关系,有利于学生学习成绩的提高。但是,假如老师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育,其影响会愈加深远。因而,老师不仅要具有健康的心理,还应具有心理健康教育的意识。有些老师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比方,仍有不少老师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题;有的老师固然认识到了心理健康教育的重要性,却
12、以为是专职心理健康教育老师的事,与本人无关,类似思想观念仍然普遍存在。因而,只要在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上,老师才会有意识地培养其心理健康教育能力。心理学的学习心得4这学期学习了社会心理学,有一点心得体会。社会心理学是当代心理学的支柱之一,它与人格心理学、实验心理学和认知心理学一起构成了当代心理学的基本构造。本书在介绍社会心理学的历史、理论、方法、研究的基础上,选取了社会心理学的几个主要研究领域,并从理论和实际上对其加以分析这些领域包括:社会认知,社会行为,社会态度,人际关系,社会交换与影响,团体与组织心理,以及最新遭到重视的文化心理学和健康心理学。在对这些领域的知识进
13、行分析的时候,作者力图使其与我们所生活的时代联络在一起,进而使社会心理学的理论和知识对我们的生活有所帮助。学习社会心理学能够使人们对本人有一个愈加清楚的认识。在现实生活中,人们尽管经常可能会反省本人的所作所为,但由于种种原因,人们对本人的认识远远少于别人或者事件的认识。学习社会心理学的第一个好处是认识本人。在学习社会心理学我也学会了认识别人。生活中人们时时刻刻在和不同的人打交道,尽管不同的人的行为差异很大,但还是有规律可循的。在渐渐了解本人之后,我发现本人以前总是在怨天尤人,不仅如此,还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是如今我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网,活生生的经历时时接受着
14、理论的检验。我了解了,我不怨了。我学会了忍受,学会了宽容。有人讲:“主动与被动紧一线之隔,而生命情调却神情悬隔。还有人讲:“当你不能改变环境时,最好改变本人。也有人讲:“当你不喜欢本人如今的生活状态时,请马上改变。于是,我选择了后者那就是所谓的“改变,固然讲这几乎是不可能的事情,但是我还是愿意去尝试,并且希望用时间来证明本人是能够做到的!学习社会心理学的第三个好处是认识社会。通过学习社会心理学,我能够理解本人所处的社会的特性,了解了在这样的社会中应该怎样生存下去,这对即将毕业的我有很大帮助。学习社会心理学的最大好处是认识生活的价值。生活的意义不在于有钱或者名声响亮,而是在于:一是能够自主,本人
15、的事情本人能够决定,而不是由别人决定;二是能力,能够有足够的实力把本人决定或者别人交给的任务完成;三是关系,在生活中和别人建立起密切的联络,而不是孤军奋战;四是自尊,对本人有清醒的认识和积极的评价。通过学习社会心理学,我愈加清楚地认识到了本人生活的意义。通过对社会心理学的学习,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化。开场学会怎样去关心别人,处理事情时开场考虑的周到了些。逐步开场观察、理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及的给予一些心理上的疏导,和言语上的安慰,以缓解轻度的心理上的问题,也许这些“微乎其微的事不值得一提,但从小的行为的改变,能够看到心理学课对我大的影响。能够毫不
16、夸大的讲心理学的学习使我无论从文化知识上,还是从本身修养上我都进步了不少,在这个经过中,我也在不断地成长着。我很感谢我们的教师以及我们的同学,是他们让我懂得了很多很多心理学不仅让我了解了很多心理特点,也让我把握了怎样正确对待周围的朋友,但最重要的是我学会了自我调整,失意的时候,悲戚的时候,我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观快乐的金葵教师,使我终于明白了“快乐其实很简单。只要我们放开胸襟,包涵这个世界,我们会生活的很超然,成功也会不求而遇的。固然这个学期社会心理学的课程已经结束了,它能带给我们的也很有限,但是更多的东西得靠我们本人去悟,去体会。做人,不但需要被爱,还要去爱人,更要爱本人,懂得
17、爱本人的人才能真正领悟到世间的有情。多一些自信心,多一些爱,才会找到一条比旁人更美丽,更宽广,离成功更近的路!有人讲,快乐,对大多数人来讲,已成为遥不可及的梦,其实不然,一个人要快乐是谁也阻止不了的,快乐的因子是每一个人都有的,关键在于你本人想不想快乐,当碰到心烦的事时候,乐观一点,英勇一点,博学一点,那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!心理学的学习心得5心理学,一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出:21世纪困扰人类的不是环境问题,不是资源问题,也不是恐惧主义,而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷,学业与工作的压力,孩子厌学,感情困惑等等,这些因素都会引发忧郁,失眠,
18、焦虑或者其它当代文明病。这一组数据,不仅让人咋舌,更让人不得不证明当今的社会问题。能够讲,怎样让本人浮躁的心态,归于安静冷静僻静,怎样放松本人,关注心理健康,已成为21世纪重要的社会的新课题。一:学习心理学的动机在我国,改革开放以来,随着社会生活的不断变化,市场经济的加速运行,完全打破了几十年来人们在传统落后的经济体制中构成的思维定式。当忽然直面一个剧烈竞争,快速变化的市场经济新形式,我们会深入的感遭到多年来积累的知识,能力,经历,遭到了史无前例的挑战。在现实生活中,我们赖以生存的环境,条件一夜之间都发生了宏大的变化,在学习工作,生产关系的矛盾,冲突,经常困扰着人们健康的心灵,严重影响其学业和
19、事业的成功。偶尔得知,徐清照教师的连线心理工作坊,便慕名前往,与此感遭到了与众不同的教学气氛,很受鼓舞。讲心里话,在学习(心理学)之前,我对此学科的理解几乎是片面的,琐碎的。但,当我从参加第一堂心理学开场,对心理学就渐渐地有了一个明晰的概念,愈加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照教师的讲解,我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体,而在每个人的身上,也蕴藏着一份特殊的才能,那份才能如同熟睡的巨人,就等我们去唤醒他。二:心理学中的“人格所谓人格是指一个人的整体精神相貌,是具有一定倾向性,稳定性的心理特点的总和,包括气质,性格,兴趣,信念和能力等。心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢
20、?1心理相对健康心理咨询师是通过本人的行为来引导来访者的,所以他的健康水平至少要高于他的来访者。固然心理咨询师本身也是普通人,也有七情六欲,会像其别人一样希望得到爱,希望被接受,被成认,被肯定,渴望安全感等等,但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的知足,以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务,不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者,在一样的社会环境里,碰到各种生活难题,也会出现心理矛盾和冲突,但他能够保持相对的心理平衡,而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突,不至于由于个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的,热爱生活的,有良好适应能力的
21、人。要得到来访者的信任,咨询师本人必须愿意不断成长,并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定,经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人,是很难胜任心理咨询工作的。2乐于助人只要乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以暖和,才能创造一个安全,融洽的气氛,接受来访者各种正性和负性的情绪,进而进入来访者的内心世界。“乐于助人讲起来容易,但并非任何人时刻都能够做到。那些只关心本人,自私自利,或者性格孤僻,寡言少语,缺乏热情的人,也是难以胜任心理咨询工作的。3责任心强心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述,集中精神不分心,使来访者感到本人被关注,也要能诚恳坦率地和来访者谈心,获得他们的信任,使他们愿意暴露内心的痛楚
22、和机密。工作马虎,三心二意,性情急躁,不负责任在咨询工作中都是要不得的。以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下构成的,是相对稳定的心理特点,不是光靠学习理论知识就能够获得的。因而,从事心理咨询工作的人,要想很好地胜任这项工作,应先检验本人的人格条件。三完善的知识机构做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良好愿望,满腔热情和一般常识来安慰,劝讲那些处于窘境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时,廉价的安慰反而会引起来访者的不解,反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作,要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者,使他们认识困扰着他们真正的原因,改正或放弃适应不良的行为,
23、使心理成熟起来。只要将理论知识与实践能力结合起来,才能理解来访者的困难是如何构成的,矛盾和冲突的根源何在,他们心理症状的真正意义是什么,用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题,然后才谈得上有针对性地协助来访者分析问题,并引导其走出窘境,促进人格成长。四熟练的咨询技巧心理咨询的理论知识和技巧是能够学到的。除了从书本上学习以外,更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习,不断地经历。上面所讲的职业道德,人格条件,知识条件和技巧条件都很重要,不能相互代替。正如卡瓦钠所讲:一个好的心理咨询师应当是个人品质,学术知识和助人技巧的结合。五粗浅体会首先选择心理学,就是为了想帮助更多有需要帮助的人,因而,更有
24、必要把本人做好,才能到达愈加好的状态。第二就是学会了换位考虑,在写心理学论文的时候,了解了很多关于治疗的方法,然而,对我影响最大,最有启发的就是要学会换位考虑,也在生活中适时地应用,愈加设身处地地为别人着想,那么个人就能够愈加安静冷静僻静客观地看待事情,看清事情的真相,愈加学会了宽容。第五篇:(社会心理学学习心得)心理学是充满理想与希望的学科,这仅是该学科以“人认识自我为其宗旨,以增进人类的生活质量,人类事业的发展为目的,而且还但凡涉及诸如幸福、自信、心灵等等人生的理想,也心理学的自然领域;所有人类所关切的“真、善、美,无不体如今心理学心理学家们的工作之中;人类的希望在于对本身的认识,这也正是
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