拓展训练心得体会15篇.docx
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1、拓展训练心得体会15篇拓展训练心得体会15篇当我们遭到启发,对学习和工作生活有了新的看法时,不妨将其写成一篇心得体会,让本人铭刻于心,这样能够让人头脑愈加清醒,目的愈加明确。相信很多人会觉得心得体会很难写吧,下面是我精心整理的拓展训练心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。拓展训练心得体会1两天的拓展训练结束了,我们又回到了本人的工作岗位。这两天我们很累,但我们学到了很多东西,每一个拓展项目,都是教练精心设计的,让我们去感受和学习每个项目其本身的蕴意。下面是我在这次拓展训练中的学习和感受:第一,对待每一项工作,我们都要迅速地投入,而不是等着领导催促。就像在一开场,我们的慢热,让我们做了很多无谓的
2、俯卧撑。第二,学会沟通和执行。好的执行力是我们工作完成的基础,而团队伙伴之间好的沟通,是我们更好完成工作的保障。第三,既然在一个团队中,我们都要信任我们的伙伴。“信任背摔,顾名思义,没有信任,何来的胆量摔。所以我们在摔下来的经过,每个人对团队信任度的强弱展现得淋漓尽致。就像在工作中一样,我们要相信团队里的伙伴能把本人的工作做好。第四,团队的气力是强大的。当每一个人都在为团队付出的时候,没有我们无法完成的任务。在“死亡爬行中,我们一次次的用尽全力向着我们的目的爬行;在“人间炼狱中,我们在泥潭中一次次为伙伴撑起桥梁这都是团队气力最好的诠释。当我们都在为宏旺的发展和壮大奉献本人的一份气力时,我们宏旺
3、这个大家庭就会变得无比强大。第五,我们要学会感恩。在人生的旅途中,父母养育给了我们所有的爱,朋友在我们困难的时候无私的帮助、教师教授我们知识、公司给了我们发展的时机她们给予我们的帮助和关爱,是我们人生旅途中不可或缺的养分。第六,坚强的意志才是更坚强的身体。第一天的训练结束后,我们全身的肌肉都或多或少的酸痛,让本人对能否顺利完成接下来高强度的训练产生怀疑。但是我发现,当本人意志坚定,坚信本人能够的时候,就会忘却疼痛,浑身充满了气力。工作中,不管本人多累,只要有着能够完成工作的态度和意志,我相信我们的工作都能够很好的完成。第七,责任到人,对团队的工作要有所了解。产线上每一个岗位的员工,都要分配好他
4、的工作任务;还要让他对上工序和下工序有所了解,本人能够有一定的能力去解决问题,帮助到本人的团队。第八,敢于创新,打破固有的思维形式。“雷阵这个项目里,当我们碰到第一个用常规方法无法破除障碍的时候,我们尝试从雷字那里突破,但发现行不通。于是我们就觉得阵字那里也无法突破,导致几次重复的失败。最后才知道,其实只要两个字都试过才能越过障碍。固有的思维形式是阻碍我们成长和发现“新大陆的囚牢,我们要勇于创新,越过囚牢才能有更好的突破。就像在工作中,不要让本人的工作固化,我们要不断考虑如何能够做得更好,愈加优化。第九,居安思危,快速成长。“领袖风采中,前两轮的胜利让我们觉得本人已经足够强大,“求稳就好,每一
5、次的一点小进步都是很好的。但当我们发现本人的进步无法追上对手的步伐的时候,我们面对的就是一次次的失败。就是由于危机意识太弱让我们一次次在竞争中失败,让队长遭到了惩罚。企业生产经营也是一样,不要觉得本人一时的成功是永远的成功,当你在小步前行的时候,别人已经大步迈进超越你。我们要居安思危,永远保持那股要成为领头羊的决心和干劲。第十,目的是用来完成和超越的。“团队光环中,这个我们觉得难以完成的圈数,在所有人一次次用力摇摆双臂经过中,不可思议地完成了。向目的前进的步伐,也是这样一小步,一小步,最后变成一个大跨越。感谢公司给我们提供了一次这么好的拓展训练,让我学到了很多,这将是我毕生难忘的一段经历。我一
6、定会在接下来的工作中努力回报公司对我的培养,不辜负公司的等待。由于我是宏旺这个大家庭的一份子,我要拼尽全力,为我们的大家庭增光添彩。拓展训练心得体会2为期两天的拓展训练,凝聚了互信、沟通和坚持,也为“执行力这三个字作出了深入的诠释。通过亲历这次拓展,感触良多。第一,团队的执行力需要以互信为前提。面对4。2米的“逃生墙,当大家即将完成任务时,因一名队员犯规,导致“逃生重来。即使如此,大家并没有责怪这名队友,而是重整旗鼓,继续重来,最后全队38人,仅用了16分56秒完成了“逃生。最深切的体会是,团队有了信任就少了怨言和牢骚;有了互信,大家的心就融到了一起。而作为办公室的一员,大家只要互信于相互、心
7、融于部门,才能把工作做好。第二,团队的执行力需要以沟通为基础。在“致胜七巧板的项目时,面对被分割的任务书和道具,队员们一脸茫然,不知怎样执行,随后开场乱作一团。导致了大量时间被浪费,最后仅以770分结束了该项活动。整个活动暴露出来的问题就是沟通缺位,各小组没有想通过沟通来完成任务,使得信息不能有效传达。第三,团队的执行力需要以坚持作保障。“卓越圈这一项目中,给我最大的收获是,身体得到了锻炼,也看到了本人的另一面。有些事不是不能做,而是我们不愿去尝试,当你融入团队,抱定目的去执行,定能为团队创造佳绩。“一流的目的,三流的执行,必将是三流的结果;而三流的目的一流的执行,必将是一流的结果,这次拓展让
8、我深入领会到这句话的含义,面对既定的目的,只要能兢兢业业、尽心尽力去完成一个个小目的、到最后汇总起来又何尝不是一个一流的执行结果呢!拓展训练心得体会3昨天公司的拓展训练,是我人生第一次像魔鬼一样的训练,第一次在那么多的老前辈,老板面前哭得那么恐惧,最后我还是在他们的鼓励下,成功的超越了本人,同时也感受企业文化的洗礼,明白社会中友谊的可遇不可求,也明白什么是短暂而愈发珍惜才体现的弥足珍贵。如今脑海里满是回忆!据讲一辈子要翻一次毕业墙,它会给你很多体会和感受。谢谢你给了我所有的不忍,感谢和感动。要想成为一名合格的领导者,只靠激情和勇气是远远不够的。李同事能自报奋勇做我们的队长,我非常佩服他的勇气,
9、他能为团队做出牺牲,承当一切的责任感也需要我们去学习。但我希望他处在一名领导者的角度总结一下,除了喊加油、我相信大家之外,协调沟通、方式方法方面是不是需要做的更多!珠行万里柔和了团结的气力,珠行万里非常考验团队成员的配合和耐心,看看大家各种奔溃的表情!一根根小小的传球槽,连接的是团结和速度,传递的是勇气和气力,演绎的是奋斗和拼搏!加油吧,小运发动们,在这个赛场上尽情地挥洒你们的汗水,张扬你们的个性,让这冲动人心的时刻,一直回荡在我们心中!相信我们将收获喜悦、友谊、正能量!破冰之旅:每个人都有独特的个性和能力,如同一块冰,各有坚硬的棱角和有限的范围。而一个团队需要的是每一个人的发光发热,将冰融化
10、成水,坚硬的棱角就能转变为柔顺的随缘,有限的范围就能转变为无限的妙用。其实充分燃烧光与热,我们本是一体,好像遍满十方的水气。破冰之旅,点燃本人,暖和别人!生命中的某些时刻或者某些事物都被我们赋予了象征的意义,带给我们很多的感动。毕业墙,就是这样的一种象征。毕业墙,一幕幕场景,让人难忘。感想陪伴我的各位同事。从搭人梯到最后一人被拉上去,经过只要七分多钟,但这几分钟时间里,我们都似乎忘记了四米的高度,忘记了肩膀上的疼痛,忘记了高举双手的麻木,忘记了脚底四散的沙石,由于翻过去就是一切。你们用本人的肩膀让所有队友顺利翻越四米高的毕业墙。在我们眼里,你们厚实的肩膀比城墙更为撼动人心,你们用本人的行动证明
11、了什么是责任。铭刻这一刻,你们永远是最棒的感谢那些人梯,感谢拉我上去,为我做保护的人!通过在诚智拓展基地的素质拓展训练,让同学们和家长们的体力和脑力都得到了充分的考验!我们不断挑战、超越、互助、互信,时而欢声笑语、时而泪流涕下,从中真正的体会到团队的气力。有的项目确实需要伙伴之间的默契配合,不然掉水里了,真切体会了“人的潜力是深不可测的,同时也体现了团队的气力大于个人气力。拓展训练心得体会4天的拓展培训活动很有意义,让我们在团队中学会了一定要团结合作。做事要做到有效的沟通,训练了我们的反响能力。累并快乐着,痛也幸福。本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能,寻求自我突破。这次野
12、外拓展不但是对所有队员的思想觉悟的一次拓展,更是对大家潜能的一种激发,同时为我们参加野外拓展培训的所有的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。空杯心态,满载而归,感谢公司给我平台!高空断桥,讲实在有点不敢跳,由于那根保险绳,所以还是跳了,有惊无险。爬杆的经过中告诉本人手要抓牢,脚要踩稳,来到高空很害怕,不过听到大家加油打气的声音一下子有了气力,稳稳地完成动作,下来时忍不住挥手,有种很痛快的感觉。第一次觉得加油不是一句空口号罢了!爬上去飞出去抓紧那棍子一刻真好似跨过一个坎,完全释然!腿都软了,衣服都湿透了,但最后还是突破了本人!我骄傲!看着这网,一个个都在心中讲:肯定过不去!这么小!然而,真
13、正开场游戏后,大家全力以赴!尽所能想办法,小心翼翼运送战友过去!最后一个可是做了好多俯卧撑哦!终于全部完成任务,大家为胜利而欢呼!有关穿越电网:团队是一个整体,要完成一项任务,要做成一个事业,必须每个人都完成,整个团队才能完成。一个人失误,整个团队就失败,就得从头再来,所以团队的每个成员必须配合度非常高,每个人必须非常努力去达成团队目的,才能完美的完成一个任务。我们还体验了毕业墙真的是触目惊心!让我感觉到集体气力的伟大!大家踩着男同事的肩膀不依靠任何器具往上翻墙,震撼到我了。这是一次很棒的活动!或许真的很难,十分是下面男同事搭人梯的壮汉,他们承受三个人的重量。为什么想哭,由于痛苦,固然大部分是
14、别人的痛苦。在毕业墙拓展项目中相信你们一定体会到了团队合作的气力!希望继续发挥你们的正能量,在以后的工作生活中勇往直前,一飞冲天,冲上云霄!一天的培训教练还让大家做了上百的俯卧撑,湿透衣服的汗水,还有不服输的泪水。完成每个项目都会学到很多道理,挺好的!不过相信这一天大家的收获价值要远远多余这些苦头。感悟,感恩,感动,感谢!尽管把被雨水和汗水的文化衫甩掉了,但这次的野外拓展训练真挺令人难忘的我相信在这个经过中队员们的收获一定也很多、很多。我愈加坚信经过此次野外拓展,在以后的工作和生活中,将会更有自信,更有激情!通过拓展项目的活泼性、挑战性、互动性来提高团队凝聚力、竞争力。十分是我们的女同学关键时
15、刻帮助大家想办法、出主意一点也不输给男同学,大家都相当之团结。拓展训练心得体会5xxxx年6月初,政治工作部接受了一项荣耀的任务,组织一次拓展训练,让员工在拓展中体会:个人气力的渺小,团队气力的强大。渺小的气力只要联合起来,众志成城,才能战无不胜。只要摒弃“小我,团结协作,才能让“大我在人性的光芒中升华。为了到达拓展目的,我们经太多方比照咨询,最终选择了北京拓展市场最有实力的人众人公司作为本次活动的合作伙伴。沿着“突出团队建设的主题,以各种团队项目贯穿始终;穿插个人挑战项目,让员工在新的环境下发挥其优势,激发其潜能,完成自我的认知及定位;以经典项目为首选,给员工带来体验式培训的全新感受,并使员
16、工在培训经过中收获更多;在团队热身环节和晨练经过中穿插团队小游戏,以活跃气氛;结束曲用大型团队整体项目,让员工体会大团队融合带来的震撼与感动。的活动思路,最终确定了背摔、天梯、空中单杠、七巧板、煽动人心等为主要项目的活动方案。x月xx日,天空布满彩云,象一把宏大无比的伞遮住了夏日骄阳过分的热情,我们一行xx人愉快地乘上了开往人众人青龙湖训练基地的大巴。人众人公司给我们安排的培训师是最有经历且德高望众的钟教师。我们的训练是从“同心杆开场的,要求xx位同事一字站开,将右手食指伸于身体右侧,12根手指托起一根竹竿,在身体不倾斜的情况下,把竹竿下降到腰部。“同心杆是我第一次听讲,想来应该是一件很容易完
17、成的项目。随着“开场声起,每个人都紧张起来。结果是出人意料的,同心杆没有朝着目的的方向走,而是在向上升,队员越认真,杆子升得越快。为什么会这样?经过仔细思量,个人以为失败的原因有二:一是大家“不同心,“小我在作怪。由于每个人都害怕犯规,都觉得只要本人不犯规至少此次的失败不会由本人承当,没有考虑到这是一项需要抛开自我,服从大局才能顺利完成的项目。二是大家“没同行,气力不同步。当所有成员认识到行动的方向后,却没能在同一时间步调一致地行动,以为本人的气力很渺小,不会影响大局。殊不知,正是个人那点渺小的气力让同心杆向相反的方向运动的。游戏是这样,单位的工作不也正如这个“同心杆吗?假如大家在工作中都只局
18、限于本人不犯错,或者劲没往一块使,那效果可能就是相反的。这也是公司领导反复强调大力推行“人性化管理,强化公司团结协作的目的所在。爬天梯活动让我体会到了同伴的鼓励是多么的重要。当我和伙伴终于站到最高的一节天梯的时候我有点佩服本人,但更多的是佩服伙伴。由于在快要到达终点的时候,离地很远,总觉得眼前有点发虚,对能否再上一层有点没自信心,这时听到同伴讲:放心,有我呢!于是心定了下来,虚晃和害怕没了,又英勇地向上伸出手。爬天梯需要鼓励,工作也需要鼓励。当我们碰到困难时,鼓励经常是最好的原动力。获得原动力并不复杂,有时是一句催人奋进的话,有时只是一个信任坚定的眼神。所有项目中最让个人骄傲的是完成了空中单杠
19、项目。要知道,很多男同胞都没捉住那又高又远的小铁杆。当然,项目总结时才知道,本项目成功的标志并不是捉住单杠,只要敢从高台上跳下来就是成功。当时站在十几米高的台子上,总觉得身后的保护绳要把我拖下来,强烈的不安全感一阵阵袭来,本人告诉本人:“那绳是同伴用来保护我的安全绳,不会让我有任何危险,如今唯一要做的是捉住那单杠。凭借本人大个子的优势,我盯准目的腾空而起,好!成功!好棒的感觉!“七巧板拼图是一个看似简单,实则包含很深奥管理知识的一个小游戏。这个项目让我们深入体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对于完成集体任务是多么的重要。在完成项目时暴露了我们很多弱点:刚开场时盲动、草率
20、,忽略了集体的气力,在还没有明确行动目的,没有制定可行的工作方案的情况下,就开场行动,使得本来能够愈加轻松合理完成的任务事倍功半,空做无用功;而作为接到团队“领导任务的同伴未能将该项目的总目的及时传达给其他组员,整个项目未能够进行合理的规划,其他同伴由于不了解总体目的,最终造成走了不少弯路以致未能良好的完成任务。这个项目的失败让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法,首先,一个优秀的团队必须有明确的目的。其次,在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、互相关心、鼓励、包涵、建议无形中使团队愈加团结。再次,决策者代表了团队的方向与大局,需要具备良好的分析能力、判定能力、决策能力、大局意识与团队意
21、识。通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目的而互相协作的作风。团队精神的核心是奉献,团队精神的精华是“牺牲小我,成就大我。在学会凝聚团队精神,互相信任和沟通的同时,我们还收获了很多东西:挑战本人、正视缺点、了解长处、鼓励别人和欣赏别人。这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔珍贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。怎样把这次活动心得落到实处,还有五点感受:一、是要热爱我们的集体,热爱我们的团队,热爱我们的事业;二、是要竭尽所能发挥好岗位作用,岗位优势,不能由于本人的努力不够而影响了团队集体的进步;三、是要诚信待人,诚信做事,挖掘本身潜能,加强自自信
22、心;四、是要有包涵心、善良心,允许别人犯错误;五、是勇于接受挑战,磨练战胜困难的毅力,敢于战胜自我。要知道,只要不放弃,一切皆有可能。拓展训练心得体会6这次拓展训练活动让我再次找回了大学军训的感觉,更让我意想不到的是:仅仅一天的训练,把游戏同人生、事业、伙伴都联络在了一起,最重要的是给我们带来了快乐、自信心、勇气,引起了心灵的无数共鸣。每个拓展训练项目都离不开团队的合作、支持,每个队要有本人的队长、队名、口号、队歌。短短的一天,感受颇深,每个项目都有独特的不同,都会给人带来深入的影响。我们都在体验生活,想要超越生活。超越是个漫长的经过,超越也需要条件。一、让每一个队员都发挥出本人的优势。每一个
23、拓展训练项目都有独特的闯关方法,要想让团队顺利闯关成功,就必须合理分配本人的队员,让每一个队员都发挥最大的作用,发挥不同的效果。二、想要闯关成功,我们就必须有超越现状的思维,敢于去突破自我、挑战自我。当今社会是弱肉强食的社会,胜利永远都是留给那些英勇的人。三、超越不仅是心理的超越,更是体能上的超越。面对高难度的拓展训练项目挑战,不但对臂、腰、腿的气力和平衡感都有一定的要求。力度和身体的柔性配合非常重要。四、团队的合作沟通非常重要,想完成目的就必须发挥团队的精神。一个人一个方法、十个人就是十个方法,团结起来才能解万难。拓展训练心得:打造优质的团队,实现团队共赢公司在周六组织了一次户外拓展培训活动
24、,一来到笑翻天乐园,我们就被那里的空气气氛吸引住了,接待我们的是本次活动的笑翻天教练。在做拓展竞技之前,笑翻天教练将我们共分为两个小队,做了些热身游戏,调动了队员的激情,且要求每队选出本队的队长、队歌以及口号,很快“英雄队、“勇者队诞生了。同时,在剧烈的竞争与挑战之前,我们每位队友带着各种疑问,能否已具备足够的勇气与自信?在工作的艰苦中,能否深感团队精神的可贵?在繁重的工作与生活压力下,能否还能找回当年的童心与激情?一场别开生面的野外拓展训练能否让大家释放身心,挑战自我,昂扬斗志,挥洒激情?竞赛与挑战开场了,各种激情与心跳还让我记忆犹新首当其冲的项目称之为高空断桥,光听这么个名字就晓得压力山更
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