心理学的学习心得(优选10篇).docx

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1、心理学的学习心得(优选10篇)心理学的学习心得(优选10篇)在平日里，心中难免会有一些新的想法，能够寻思将其写进心得体会中，这么做能够让我们不断考虑不断进步。但是心得体会有什么要求呢？下面是我为大家整理的心理学的学习心得，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。心理学的学习心得1上周一，我很荣幸的参加了我们县召集的-年中小学老师心理学专题的报考会。会议由全县各乡镇的200多名中小学老师代表参加组成的。主讲者是来自北京格荣斯新世纪教育咨询有限公司首席咨询师方舟导师。方舟导师可谓是中国心理学教育学界的一颗“璀璨明星。她现任国家行政学院、中央司法警官大学等六所大学的客座教授，同时还担任河北心理咨询师

2、协会理事，又是国家心理咨询师督导师。这场报考会主要围绕“心理学与中小学老师、“怎样让学生听进去这两个主题来展开的。在位大师级的导师讲授下，我也收获匪浅、满载而归。虽走出了多媒体老师，但我的脑海里还明晰的呈现出方舟导师的音容笑貌和讲堂上的精彩环节了。听着方舟导师的课，就想饮了一杯清爽可口的甘泉一样，滋润心扉，婉转如流的语言，就像高山溪水般悦耳动听。尽管已走出课堂，但心还在她的柔波里荡漾，我完全是被她的言语魅力给折服了。连续几个小时的课堂，她竟能够把每一句都吐得那么的天衣无缝，就像腾空的骏马，穿行自若。其中的精彩环节至今还让我荡气回肠。十分是课堂上的互动，让在场的教师们分别扮演者黔技无穷的教师和淘

3、气难管的学生。当分好角色后，扮演教师角色的教师想尽一切办法叫在坐学生起立，但在坐的同学始终都无动于衷，或者找各种各样的理由拒起、辜负教师的苦口诱导时，扮演教师角色的同志无奈了，而扮演学生的同志们却开怀的笑了。无奈，不是由于在坐的教师没有配合他们的表演站起来，而是想到了当前现实的某些教育机制和课堂存在的的纪律松散现象。笑了，也并不是由于他们在成心捉弄扮演教师的同志，而是让他们切实的感遭到了作为淘气学生能够不顾及课堂纪律的轻松心理，也看到了本人天天在学生面前所扮演的滑稽角色。但谈到当今老师因与学生或学生家长沟产生矛盾而引发的一些老师被害事件时，我们不禁震骇了。中国的教育到底怎么了?难道学生不完成作

4、业把学生留下来补作业有错吗?难道学生无视课堂纪律老师批评几句有错吗?面对这种兢兢业业而不讨好的教师所提出的质疑，没有人能给广大老师们留下一个可信服的答复。但在所有人都在围着本人心肝宝贝的转现实社会里，却实是存在着老师因得罪他们心肝宝贝而被杀害的事件。所以作为人民老师，我们不能指责什么，只能从老师本身的问题去考虑。本人的身体本人爱惜，本人的健康本人呵护。明知道不良情绪会伤害身体，就少和学生怄气。明知道淘气的学生惹不起，就不要对他们大发雷霆。当你学会了紧急刹车，收敛情绪、暂停脾气，你体内细胞自然会正常的新陈代谢，也不存在什么过早衰竭的问题。当你学会了用心和学生沟通，自然就拿到了能打开学生心扉的那把

5、钥匙，多站在学生的立场想想，换用一种正确而易让学生接受的讲话方式去交谈，这样，自然会愿意地去听取你的意见。平常多用非言语之行为去鼓励学生，拉近师生间距离，这也是师生间的进一步了解和沟通做铺垫。凡事，只要我们用心的去和学生沟通沟通，以心交心，这样才能真正的换得学生的尊重和信任。这就是我听了这次关于心理专题报考会的心得体会。心理学的学习心得2上周五参加了区教育局组织的心理健康教育培训学习，让我了解了老师心理健康的重要性。我想我应该深化考虑这几个问题了“希望得到什么成就、做好哪些准备、怎样循序渐进的行动!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因而拥有健康的心理是当代人必须具备的条件和基础。对这次心

6、理健康学习谈一点本人浅薄的体会。我以为，老师是学校心理健康教育的推行者、详细施行者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，十分是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威气力。老师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生遭到深入的影响。人格健全的老师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧张或恐惧的气氛，使学生坐立不安，惶惑不安。所以，老师完善的心理素质和人格，是构成良好师生

7、关系的基础，是施行心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位老师都应该从本身的心理健康的角度，完善本人的人格，提升本人的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好本身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待本人的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，把握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;擅长选择本人心情愉快的角度去考虑问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与喜好，陶冶情操，只要这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。在老师对学生诸多的影响中，心理

8、素质的影响是最重要的，好的影响会构成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所讲：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在构成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因而，老师要运用“同样的东西对学生“施加影响，首先老师本身得具备这些“同样的东西，即常讲的健康心理。假如老师本身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从讲起。甚至会产生一些不良影响，如老师情绪不好会影响学生心情;老师若惩罚、报复学生，学生会构成仇视和对抗的习惯等。因而，老师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。老师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响

9、，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，假如老师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会愈加深远。因而，老师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些老师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比方，仍有不少老师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题;有的老师固然认识到了心理健康教育的重要性，却以为是专职心理健康教育老师的事，与本人无关，类似思想观念仍然普遍存在。因而，只要在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，老师才会有意识地培养其心理健康教育能力。心理学的学习心得320xx年1月11日，与我是个十分好的日子。由于那天我终于通过

10、了心理咨询师3级的沪考最后一个模块，终于在最后一次时机中安全滑过。固然考了2年才通过小小的三级应该不是啥值得骄傲的事情，但我觉得还是有些体会和经历能够共享。学习的动力必须是兴趣，我对心理学的兴趣从小就有。小学一年级的时候，我就喜欢在晚托班一边做作业一边偷偷瞄别的家长来接同学，从简短的对话和外表揣测这家人的故事。后来就喜欢看小讲和心理学的文章，阿加莎从人性入手的那些侦探类小讲一直都是我的最爱。三年前有幸在选修课时抢到大热的社会心理学，当时就想着怎么用巅峰理论，从众心理，锚定效应试试手。不过始终感觉到这些知识都是一些片段，我理解为术。看起来很神奇，能吸引人对心理学的兴趣，学习不枯燥但始终缺少扎根的

11、感觉，始终觉得经不起琢磨。越来越多的问号随着学习出现了，这些方法共性上是什么理论，怎么会发现这些心理规律的，为什么不同人对同一件事会产生不同情绪？当时就意识到只要理论系统地学习心理学才可能解开这些谜题。当时朋友推荐了德瑞姆的二三级课程，由于这课程足够系统，学习目的是应用咨询师方向而不是科研，我感觉不会很枯燥，马上我就决定报名了。当时我MBA还有最后一个论文加上本职工作，不可能在这个课程上投入过多的精神。固然报名直接是二三级连读，但我是兴趣大于证书。所以我折中的选择是这样的：所有上课能去都一定去，上课不以考试为目的。由于教师们并不是纯读书本划重点，有很多经历和故事共享来加深记忆。上课就好似是在听

12、故事，这不是十分美妙的一件事吗？考试前我也没有时间把教材通读，不过如今的新版本教材读起来也是蛮有意思。2年前呢，我就选择不看书！温习课上把思维导图看一遍再听一遍解题思路和模板，就这样去考试啦！所以首考3个模块，只过了一个模块，文字案例分析。我对这个模块的要求理解就是在不做错误判定的前提下，尽量发散性思维，听到的、学到的、梦到的所有沾边的都写上。用逻辑思路明晰的模板写下来就大功告成了，完全不需要背书，找到规律就好。二考，这次固然我也信誓旦旦想要读书10遍，变得上知天文下知地理，可惜惰性使然，还是没看一个字。不过这6个月时间我也没闲着，后续德瑞姆有短焦的小组课程，我坚持每周都去。又不多花钱，不去白

13、不去，是不是。而且这才是真正接触到一些心理咨询师的日常的开场，怎么聊不尴尬，怎么问能得到回答，怎么才能体现出关注。这真的让我体会到心理咨询师这行可能有的酸甜苦辣滋味。同时我还听程立勋的语音真题，一个是开车时候听能够节约时间，开小差也没关系再听几遍，还有就是主要有解题思路十分是选择判定题的！这点很重要！由于我也没做APP题库二考选择判定题模块也过了！我本人都不敢相信，由于很多题目我是真不知道答案，就猜呗，能读懂了题目再排除法。我感觉我有一半可能都是用了程教师的方法蒙对的。不过还是卡在了简答阐述题和影视分析模块，革命尚未成功，同志仍需努力。三考，鬼使神差的没有带打印好的准考证回家，一定是我的潜意识

14、作祟。所以我缺考了不过这半年内我也没有断开过心理学的学习，我参加了几个沙龙和工作坊想了解一下各种流派和技术手段，比方房树人，沙盘，OH卡，性心理学等。最终我先选择了沙盘作为第一个工具进行了深化学习。主要是沙盘有一个本人体验的经过，通过10次历时4个月的个人体验，我第一次感遭到了接受心理咨询会是什么样子，我的感觉，在沙盘经过中与本人似有似无潜意识的那种关系。妙不可言！在这经过中，对于书本上的知识理解也更深了一点，那些理论更活灵敏现了。四考，这次是挺失败的一次考试，仍然没过。固然我参加了考前辅导班。但是考试教材全面变化，导致应试型的辅导对我并没有什么效果。这里我要讲，因材施教很重要，辅导班的教师对

15、于题目解答思路都有很具体很负责的讲解，但是对我这样理解型的人才没有用其他同学倒是通过率不少。所以还是要对本人有准确的判定很重要。五考，这回真的是最后一次时机了，第一次考试的2年期限到了，取消资格认证的期限也到了。背水一战吧，拿起书看上10页，感觉书已经划满了。这次德瑞姆的帮助温习力度明显加大很多，下面各种都是免费的，都是免费的！一周一次的模块温习，根据书上章节，教师各有特色。有教画小人记忆的，有阅卷教师串讲无难度的，有案例多多帮助记忆的。教师们专注新教材，根据章节讲又比拟有系统。感觉比根据考试模块讲更容易记忆。另外每周有在线微课，反正不要钱能够随时回听，我都是找有空的时候回听的。还有哦，瑞德心

16、理有程立勋根据新教程要求讲简答阐述题的历届真题。还是老样子，对于题目和答案的逻辑有个印象，然后把课上听到的那些东西都扩大到答题内容中。就算是没背过书，也知道大致是7条还是8条，然后就凑呗，总算顺利凑到数啦！总结这两年的心得。第一，真心喜欢心理学很重要，我发自内心地有一万个理由去学习。科技发展地迅猛，人工智能发展能够超出你的想象，但是我觉得最终肯定绕不开人心。每个人的感悟觉不一样，对事物的反映就会不一样，哪怕是科学证明完全一样的事物。研究成因，琢磨规律，善用规律，这是能够毕生学习和领悟并且受益的事儿；其次，不要只接受那些由心理学衍生出来的各种神话，必须了解枯燥的系统的东西。知其然也要知其所以然。

17、心灵鸡汤只是安慰剂，得把炖汤的材料搞清楚，这样才能举一反三本人做，好材料一起吃下去才能是本人真正的营养；再有，学习经过中随时观察本人，学到的知识先在本人身上做实验。怎样和周围原来觉得难相处的人相处，怎样搞定固执的长辈，不懂事的小辈，不能得罪的老板，本人又不觉得十分委屈。看看是不是确实有用，能不能很快调节本人的情绪到稳定状态。假如有效果必然对于以后的学习充满了自信心，假如没有效果那就继续寻找正确的打开方式。拿来就能用的知识才是有用的知识；最后，必须给本人一个小目的，漫无目的地学习无法判定效果，有个小目的会容易获得成就感，转而提高兴趣。比方考过3级，比方考个派系执行师的证，比方参加多少次公益咨询师

18、活动，再比方我的远大理想支援偏僻山区的希望小学。小目的完成后再建立一个小目的，最终的大目的成为知名咨询师，不用退休，工作到老赚钱到老也是能够实现的嘛！哈哈！作为一个不努力不优等学生还絮叨了那么多，主要表达意思就是，既然学习心理学是为了让更多的人心情愉快，那就一定能够找到一个让本人比拟愉快的方法学习。希望有更多的人重视心理学，喜欢心理学，找到愉快的方式方法学习研究心理学！心理学的学习心得4发展心理学研究的是个体从出生到衰亡一生全程的心理发展现象。我所学到的包括婴儿期，幼儿期，童年期，青春期，青年期，中年期，老年期的认知发展和社会发展以及各个时期心理卫生方面的知识。结合本人的成长经历，我也对本人的

19、气质，性格，情绪特征等方面有了更深一步了解和认识。同时，我也结合已有的经历，加深了对发展心理学的理解。学习中，记忆尤为深入的主要有：1：人心理发展的第一加速期是从出生到幼儿期，第二加速期是青春期。由此可见，我们不应该忽视婴幼儿的教育和培养。同时，人到了青春期，是心理发展最快的时期，不能错过了学习和本身发展的最佳机会。平常，我们都发现3，4岁的孩子很难管，青春期的孩子很叛逆，其实是由于这两个时期都是人心理发展的对抗期，是人成长的必经经过。作为家长和老师，这一时期将是教育和培养的重要时期，一定要注意方式方法。2：婴儿在1到3岁这一阶段是词汇发展的快速期，家长应注意扩大词汇。3：每个婴儿都需要建立对

20、母亲的依恋。国外有项实验，在一个用铁丝做成的猴子上套一个奶瓶，然后再拿一个毛茸茸的猴子玩具放在一个刚出生的猴子旁边，实验证明，这个猴子除了饿了会爬到铁丝做成的猴子身上喝奶，平常一直依偎在玩具猴子的身边，由于玩具猴子更具有母猴子的身体特征。由此可见，母亲亲身养育孩子是很有必要的。如今很多孩子都是保姆或者奶奶辈带大的，因此为孩子的性格缺陷埋下了很大的隐患。4：直面孩子青春期的躁动。很多孩子进入青春期之后，情绪波动大，有的出现了“早恋，家长和教师都会觉得头疼。这也是人心理发展的正常表现。面对情绪波动大，反叛的孩子，家长和教师都不能“硬碰硬，要多理解，多谅解，要和孩子建立朋友式的和谐关系，帮助他们度过

21、难关。“早恋其实和孩子的性发育有关。我们要和孩子直面性发育的问题，要注意引导孩子，把旺盛的精神转移到学习和体育运动上来。假如学习不好的孩子，能够把注意力引导到其他兴趣喜好上来。假设孩子真有“早恋现象，家长最多的应该是给予理解的态度，同时要教育孩子从一生幸福的角度看问题，必要的时候还应该告诉孩子一些避孕的方法，但是要注意“告诉的方式。5：儿童时期，老师具有很高的权威性;孩子进入青年期之后，开场对老师角色有了新的看法，他们喜欢热情和蔼，关心学生，知识渊博，讲课幽默的教师，对喜欢的教师所教的学科就会努力学习，对不喜欢的教师的学科就会排挤，同时，大多数学生都不愿意辜负他所喜欢的教师对他的期望，这就是罗

22、森塔尔效应。心理学的学习心得5这两天听了-学院-教授的（学校管理心理学）讲座，有一些本人的看法。这里我很赞成他提出的做个正常生活的人、克制本人的情绪化倾向这个问题。卞教授讲，人生活在世界上，世事纷繁，扰人之至，作为生命的个体，很容易导致性格解体现象。也就是讲，你的性格解体为另外的一个很陌生的性格类型，甚至你本人都不认识的那种类型。要解决这个问题，就是要克制性格中的情绪化。他讲，要克制情绪化，就要注意几个方面。一是心理保健。每个人要有本人的自我保健意识。作为一个人，要知道被人接纳、认同是很高的境界，同时在这种境界中还要做到让别人觉得不是被服从的感觉，这是最高的境界。我理解，就是要和别人愉快良性共

23、处，被别人认同，但是不是为了到达让对方屈服于本人的目的，也就是每个人都要有平等待人的良好心态。二是学会缓解压力。卞教授讲，每个人最好能规定每周或者天天的专门时间，是本人反思、发泄的时间，作为本人认知本人、调解本人的一种方式。我也觉得，当一个人心情不快时，到野外走走，胡乱的唱唱歌，和大树、小草讲讲话，也都是能宣泄进而安静冷静僻静的好的方法。缓解的宗旨就是先反思再调节。三是建立运用社会支持系统。他讲，每个人都要行善，要有真心的朋友。当碰到心理问题时，要有人来诉讲和支持。卞教授讲，这个问题要重视，要讲，不要不好意思讲，把什么都闷在心里对人是很不好的。记得昨天看到一个小文段，就是讲一个人的真诚方面的。

24、四是学会休闲。卞教授讲，一个人在碰到困难和烦恼时，不要一味的去排除它，你能够换一种方式，能够去游玩、唱歌、钓鱼等，用这种方式去遗忘、淡化心里的烦闷。五是科学用脑。一个人不能无休止的用脑，大脑用多了，会造成心理的压迫和紧张感，这样对于人的心理影响就很大。对于卞教授的讲法，很多我是支持的。作为一个人，在这滚滚的红尘中，很容易迷失、很容易消沉、很容易颓废，假如没有一个能够有效解除烦恼的方法，个体就很容易情绪化，很容易走极端道路，很容易把事情做到成为不可调和得事情。通观卞教授的话，我觉得，个体要多做好事，要多养成积极健康的业余喜好，要学会本人解决心理压力，要擅长遗忘生活中的烦恼，要擅长和朋友沟通对人对

25、事的看法。做人难，做个正常的人也是难的，假如我们客服不了情绪化的话，就是难上加难了。假如我们能修身养性，尽可能客服性故情绪化，那我们就会是一个快乐的人。心理学的学习心得6上周五下午，我们很有幸得到进修学校对我校老师的心理学培训，这次心理学培训带给我的感悟和考虑将会陪伴我以后的学习和工作，让我受益匪浅。下面我将结合本人的实际感受，理论联络实际的谈谈我学完老师心理学的一些亲身感受。首先，在老师心理学中我们学习了老师的动机心理，包括需要动机、幸福动机和成就动机。人是作为个体而存在的，由于个人存在的需要，所以产生了我们丰富的心理活动，正如马斯洛需求理论中所描绘的那样，个体成长发展的气力是动机。而人的动

26、机根据其所处的环境和地位又是各不一样的，最初的需求是生理的需要，人为了活下去，必须去知足吃、喝、穿、住等基本需要，这是人最本能的需求，也是作为一个生物所必须去实现的。这是心理学最基本的有关需要的理论，所以，老师心理学，作为心理学的一个分支，也遵循这一规律。老师最基本的需要也是最重要的需要就是老师的生存需要，即指当一个人选择老师作为其职业时，无论他对这个职业有多么崇高的追求和热爱，其前提都必须是他能依靠这个职业生存下去。这给我很深入的感受，在如今这个物欲洪流的社会，真的深入体会到理想是饱满的，显示是骨干的，那些把老师当做本人一生最高的理想的年轻人在残酷的现实条件下将会很难继续本人的理想。另一个就

27、是老师的认知需要，表现为老师虚心求知，刻苦学习，不断提高本身的业务水平。老师的认知需要是其个人生命成长发展中的一个重要部分，在这种内在需求的推动下，老师能够对本人进行认真、持久的内部反省，进而对本人产生客观的认识，充分发挥本人的知识、才干，以获得别人和社会的承当和尊重，保持自信和沉着。这些从最基本的方面规定了一个老师的需要。给老师们规定了基本的行为规范。其次，老师的情绪和情感一章也给了我很大的感触，相信情绪和情感这些名词大家都不陌生，最早在普通心理学中，我们就习得了情绪和情感的定义，它指人对客观事物的态度体验，是人的需要能否获得知足的反映。老师固然是一种职业，但更本质的他也是一个个体，他具有所

28、有个体一样的情绪和情感，然而，除此之外，老师所必须具备的情绪情感要远超过普通人，由于他的职业决定了他必须热爱他的学生，热爱他的事业。当然我们知道，老师在教学和管理经过中，肯定会碰到很多的突发事件以及一些比拟棘手的问题，比方学生的青春期叛逆，这个时候老师必须做的是站在一个冷静的角度考虑与处理这个问题，既要考虑当事人的感受也要能警示其他学生，这些普遍的来讲就是教育机智。其实，老师心理学教给我们的不仅仅是书本上的那些东西，更重要的还是我们从中感悟到的，我们所构成的本人的思想或者讲课堂教学对我们思想和行为的影响。这门给我印象最深的应该算是胡教师采取的学生课堂教学，而且还录像了，这其实类似于普遍意义上的

29、微格教学。我们很清楚，学校固然为我们提供了微格教学的平台，但是学校有这么多学生，保数量就很难保质量，同学们都只要一次微格教学的时机，这实在起到的效果不大。然而老师心理学的课堂上教师为我们提供了这个时机，让我们同学本人准备教学内容，本人讲解，再让没讲课的同学评价，完成一整套的课堂教学，之后再反应给我们本人。无可厚非，这种教学方式很大程度上的把我们完全的融入到了课堂教学中，其效果是明显的。作为一名老师，应该在今后的教学工作中不断学习心理学。心理学的学习心得7我是大二上学期才开场学习社会心理学的，尽管大一下学期也学过消费心理学，但是作为心理学的一个分支，社会心理学和消费心理学的区别是很大的。消费心理

30、学主要是倾向于研究消费者行为和心理变化的影响，以及心理学对于消费者、对于企业怎样更好的销售产品的影响作了较为具体的介绍和讲明。社会心理学则是侧重于研究人与人、人与群体、人与社会、群体与社会这样一种复杂的社会关系，以及心理学在这当中所起的举足轻重的作用和影响。社会心理学是在社会学、心理学和文化人类学等母体科学的基础上构成的一门带有边缘性质的独立学科，既有极其深厚的理论渊源，又有特别广泛的应用价值。社会心理学是研究社会会心理现象的科学，是从个体与社会互动的角度出发，研究特定社会生活条件下个体火若干有组织的个体心理活动发生、发展及变化发展的科学。很多人都对社会心理学不感兴趣，以为没有什么值得去学习的

31、。一到上这门课程的时候，很多人要么不来，要么就是来了各自做各自的事情，当然也有很多是来睡觉的，上课聊天的。我从来没有觉得社会心理学是一门没有用的课程。只要是开的课程就会有它存在的意义和学习的必要，不然学校也不会花精神来开设这样的一门课程。社会心理学给我很多的知识和见解，使我对于社会问题的认识更近一步，准确性也多了一些。运用所学的方法对于认识社会现象和平常我们所碰到的问题进行处理，有很大的作用。使我们不至于面对问题的时候束手无策。社会心理学固然学习的时候比拟枯燥，也比拟的乏味，但是真正学习好的时候你会发现很多有用的知识和方法。尽管我上课的时候有时也会去看小讲什么的，开小差，但是我不会不来上课，不

32、会去和别人讲话进而影响教师的讲课，也不会上课的时候睡觉的。开小差我落下的内容我也会用晚上的自习时间给补回来的，不会一下课什么就不管的。所以一学期下来，我还是学到很多的知识，更有的是一些很重要的认识社会问题的方法和技巧。社会心理学作为一门学科，自产生以来，有关其学科性质的争议就从未平息。由于社会心理学是在心理学、社会学、文化社会学等母体科学的基础上构成的一门具有边缘性质的独立学科，要想获得对人类社会心理与社会行为的完好解释，就应该从多角度出发。随着时代的进步，学科穿插点越来越多，社会心理学边缘学科的特点也将越来越明显。社会心理学是从社会这个大的整体出发的，起先就是阐述一下人们对社会的认知和人与社

33、会的关系，以及人们怎样去看待和认知这个我们天天所面对的社会。同时叙述了影响社会认知的主要因素、认知的内容、基本经过、社会行为的归因、社会认知的经过以及对于社会认知的偏差和偏见，还叙述了社会认知中怎样认知别人，以及对别人的看法。学习这章，我懂得要更好的了解社会，就要涉足社会中去，去亲身感受，这样才能更好的切实的感遭到社会的博大、深邃。在社会认知中，每个人都是会存在社会认知偏差的。但是在认知偏差中总是有些心理效应影响着我们的判定，假如人们能够对这心理效应有自觉、清醒的认识，就能够追捕做到控制心里效应，减少后避免出现认识偏差，进而加强认知的客观性。影响认知的因素有：首因效应，即初次或者最先印象，当然

34、就是我们日常生活中所讲的第一印象；近因效应、近因即最后的印象，近因效应是指最后的印象对人的认知具有重要的影响；晕轮效应，又称光环效应，它是指当认知这对于某种人格特征构成号或坏的印象后，人们偏向于据此推论其他方面的特征；定式效应，定式是由过去经历造成的、比拟固执而往往有意识不到的一种心理准备状态。这四种因素在我们日常生活中很容易引起人们对于社会认知的偏差，尤其是在对与别人的看法时最容易误导引起人们的认知偏差。由社会认知就产生了自我意识，自我意识是一个比拟广泛的概念，它是我们人们产生认识的基础和对于看待一切的社会和别人事情的有机体之基。没有它，我们每个人对于别人的看法和对社会的认知都不会成立。自我

35、意识的内容广泛，理论诸多，树立正确的自我意识，对于我们每个人的成长至关重要，好的、正确的自我意识，能够推动我们每个人的前进和进步。一个人的自我意识会决定他采取什么样的行动、进行怎么样的人际沟通，构成什么样的人格，进而决定他的人生的方向和价值。把握正确的自我意识的方法和恰当的自我行动方式、技巧，对于促进个体的人际交往、自我实现和心理健康，具有特别重要的意义。树立正确的自我意识的方法：1、注重自我评价-分析本人；a、根据别人对本人的态度来评价本人，b、通过与别人比拟来评价本人，c、通过和本人比拟来评价本人。2、调整自我体验-接纳自我；3、强化自我控制-发现自我。正确的自我意识能决定自我行动的方向，

36、但是，假如不把握自我行动的方式与技巧，自我行动很可能受阻，进而挫伤个体的自自信心。正确的自我行动要求我们做到下面几点：做好自我设计、在人际交往中恰当的展示自我、做出合理的自我选择、坚持自尊自爱，不断地完善自我、利用潜能、超越自我。有了自我意识之后，便开场有了我们人类对于一切的社会的认识和了解，以及和处理这个社会中碰到的一些问题和方法及技巧。有了社会的自我意识，便有了我对社会的态度，认识和了解社会中的人际关系、构成和发展起来的社会动机，就是我去对社会的一些行为和行动，产生的对别人有用的利他行为，甚至也有产生的损害别人的行为。社会是一个大的群体，我们在诸多的群体中生存，更离不开某些我们相处的群体。

37、群体是随着社会的发展而逐步发展和构成的，它是社会发展的产物。我们每个人一打出身就融入了某些我们面临的群体。进而社会群体影响这我们的成长。我们在伴随着的社会影响之下，逐步产生某些详细的特征，特点和不同于外在的行为，当然我们也会受某些社会规范的约束，这样的约束是我们在日常的社会生活中逐步渐渐地的构成的，这样的构成构成了一个地域，甚至一个国家特有的共同属性，使这里的成员产生归属感和认同感。这样的一种特征就是民族心理。这样的心理对于稳固和发展一个民族和国家是特别重要的因素。民族心理对于一个国家和地区的稳定也是至关重要的，每个人的成长，都在不同的程度上接受着这一心理的教化和怒斥，使着我们的行为和心理更接

38、近大家所共属的特征。这就是我对于本学期社会心理学的感受和体会，我相信社会心理学在我以后的人生中还会占有重要的地位的，毕业以后我们都是社会上的人，我们离不开社会这个大集体。更离不开我们所属的某些群体，社会心理学我也不会学完就不管的，有时间还是会拿起来看看。正所谓“学而时习之，温故而知新。这些都将做为指导我前进的必要因素和知识储备。学习必要的社会心理学，对于每个人的成长和发展是很有用的，不管以后能否继续学习深造，还是工作，坚持心理学的学习和感悟是必要的。学习心理学你将会获得很多重要的处理问题事情的技巧和方法，这些都有可能成为你事业成功的秘诀。因此我会坚持和好好的学习社会心理学，为本人不断的成长和进

39、步积累知识的养分，进而为以后本人的事业成功打下坚实的基础。心理学的学习心得8心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐惧主义，而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它当代文明病。这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证明当今的社会问题。能够讲，怎样让本人浮躁的心态，归于安静冷静僻静，怎样放松本人，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。一：学习心理学的动机在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加速运行，完全打破了几十年来

40、人们在传统落后的经济体制中构成的思维定式。当忽然直面一个剧烈竞争，快速变化的市场经济新形式，我们会深入的感遭到多年来积累的知识，能力，经历，遭到了史无前例的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了宏大的变化，在学习工作，生产关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和事业的成功。偶尔得知，徐清照教师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此感遭到了与众不同的教学气氛，很受鼓舞。讲心里话，在学习（心理学）之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。但，当我从参加第一堂心理学开场，对心理学就渐渐地有了一个明晰的概念，愈加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照教师的讲解

41、，我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上，也蕴藏着一份特殊的才能，那份才能如同熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。二：心理学中的“人格所谓人格是指一个人的整体精神相貌，是具有一定倾向性，稳定性的心理特点的总和，包括气质，性格，兴趣，信念和能力等。心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢？1心理相对健康心理咨询师是通过本人的行为来引导来访者的，所以他的健康水平至少要高于他的来访者。固然心理咨询师本身也是普通人，也有七情六欲，会像其别人一样希望得到爱，希望被接受，被成认，被肯定，渴望安全感等等，但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的知足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色

42、的任务，不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者，在一样的社会环境里，碰到各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他能够保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于由于个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的，热爱生活的，有良好适应能力的人。要得到来访者的信任，咨询师本人必须愿意不断成长，并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是很难胜任心理咨询工作的。2乐于助人只要乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以暖和，才能创造一个安全，融洽的气氛，接受来访者各种正性和负性的情绪，进而进入来访者的内心

43、世界。“乐于助人讲起来容易，但并非任何人时刻都能够做到。那些只关心本人，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理咨询工作的。3责任心强心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述，集中精神不分心，使来访者感到本人被关注，也要能诚恳坦率地和来访者谈心，获得他们的信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和机密。工作马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在咨询工作中都是要不得的。以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下构成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就能够获得的。因而，从事心理咨询工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验本人的人格条件。三完善的知识机构做好心理咨询工作

44、要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良好愿望，满腔热情和一般常识来安慰，劝讲那些处于窘境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时，廉价的安慰反而会引起来访者的不解，反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者，使他们认识困扰着他们真正的原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。只要将理论知识与实践能力结合起来，才能理解来访者的困难是如何构成的，矛盾和冲突的根源何在，他们心理症状的真正意义是什么，用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地协助来访者分析问题，并引导其走出窘境，促进人格成长。四熟练的咨询技巧心理咨询的理论知识和技巧是能

45、够学到的。除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习，不断地经历。上面所讲的职业道德，人格条件，知识条件和技巧条件都很重要，不能相互代替。正如卡瓦钠所讲：一个好的心理咨询师应当是个人品质，学术知识和助人技巧的结合。五粗浅体会首先选择心理学，就是为了想帮助更多有需要帮助的人，因而，更有必要把本人做好，才能到达愈加好的状态。第二就是学会了换位考虑，在写心理学论文的时候，了解了很多关于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位考虑，也在生活中适时地应用，愈加设身处地地为别人着想，那么个人就能够愈加安静冷静僻静客观地看待事情，看清事情的真相，愈加学会了宽容。第五篇：（

46、社会心理学学习心得）心理学是充满理想与希望的学科，这仅是该学科以“人认识自我为其宗旨，以增进人类的生活质量，人类事业的发展为目的，而且还但凡涉及诸如幸福、自信、心灵等等人生的理想，也心理学的自然领域；所有人类所关切的“真、善、美，无不体如今心理学心理学家们的工作之中；人类的希望在于对本身的认识，这也正是心理学所努力的。，心理学与所有普通的人都息息的学科，而仅是学者们的与著述。不但都关切本身的心理健康，而且，从更长远的角度来看，能使总结经历已用于对社会下一代的培养，使下一代能够的心理素质，诚挚坚毅朴素宽容的人格。古有明训：“心则不竞，何惮于病。“哀莫大于心死。来讲，最大的好处莫过于学习心理学了人

47、际交往的能力，使懂得怎样理解别人，别人。大学生，心理健康对生活和学习有乐观的心态;有的自我主观意识;能地把握,控制的情绪;和同学们关系,的融于集体;能的环境门课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要别人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，的心理咨询的模拟有时会让人感觉像节目表演，大家真诚的心却又不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。这是暖和的大家庭，大家在一起努力，学到了心理的知识，还为同学心理的服务。是今年的活动更是深深的感动了我，教师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了而且里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！了这门社会心理学的学

48、习，我对大学三年的生活的规划，对以后的路，对的职业生涯的规划。可见，心理学对大学生的帮助之大是显而易见的。在生活、学习、交际都能够用到这的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼去专心听课，而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还结束，或许心理学跟我以后的职业的，心理学知识我的帮助却是长远的，甚至是一生的。心理学的学习心得9这学期学习了社会心理学，有一点心得体会。社会心理学是当代心理学的支柱之一，它与人格心理学、实验心理学和认知心理学一起构成了当代心理学的基本构造。本书在介绍社会心理学的历史、理论、方法、研究的基础

49、上，选取了社会心理学的几个主要研究领域,并从理论和实际上对其加以分析这些领域包括:社会认知，社会行为，社会态度，人际关系，社会交换与影响，团体与组织心理，以及最新遭到重视的文化心理学和健康心理学。在对这些领域的知识进行分析的时候，作者力图使其与我们所生活的时代联络在一起，进而使社会心理学的理论和知识对我们的生活有所帮助。学习社会心理学能够使人们对本人有一个愈加清楚的认识。在现实生活中，人们尽管经常可能会反省本人的所作所为，但由于种种原因，人们对本人的认识远远少于别人或者事件的认识。学习社会心理学的第一个好处是认识本人。在学习社会心理学我也学会了认识别人。生活中人们时时刻刻在和不同的人打交道，尽管不同的人的行为差异很大，但还是有规律可循的。在渐渐了解本人之后，我发现本人以前总是在怨天尤人，不仅如此，