心理健康教育活动演讲稿6篇.docx

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1、心理健康教育活动演讲稿6篇心理健康教育活动演讲稿6篇演讲稿的内容要根据详细情境、详细场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在学习、工作生活中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，相信写演讲稿是一个让很多人都头痛的问题，下面是我整理的心理健康教育活动演讲稿，供大家参考借鉴，希望能够帮助到有需要的朋友。心理健康教育活动演讲稿1尊敬的教师们，亲爱的同学们：大家好!我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也

2、是一个很健康的人。近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢?无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至教师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验身体上的残缺，以积极健康的

3、心态去面对，终让本人的人生散发出夺目的光彩!著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感悟世界。写出了无数动人的诗篇，鼓舞着无数人!她虽讲躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康积极，这足以让她成为一个特别健康的人!躯体的残缺并不可怕，可怕的是你本人都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，只要落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的自信心，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了!让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他!心理健康教育活动

4、演讲稿2尊敬的各位教师，亲爱的同学们:美不一定体如今光鲜亮丽的外表上，更多的应该是体如今健康的心理上。联合国卫生组织曾提过一个口号“健康是人类的第一财富，健康中有一半是心理健康。并解释健康不仅指一个人没有身体上的疾病，并且是一个人的良好地精神及社会适应的状态。据有关机构调查：当今高中生有部分学生缺乏远大理想、缺乏自主能力、缺乏奉献精神，利己主义严重。并且，由于处于青春期，心里不成熟，学习失落的众多烦恼积压在心里，产生不必要的焦虑、孤僻甚至是自暴自弃等心理问题。作为一名一中学生，怎样构成健康的心理，提高本身素质，实现全面发展，卓越成才，是一个值得我们每一个人考虑的问题。我以为首先我们应培养积极地

5、人生态度，经常有同学抱怨学习成绩不好，压力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虚度光阴。而实际上，人生的路总是要经历无数风雨坎坷，这是谁都不能避免的。只要我们始终坚持本人的信念，追求本人的目的，积极地去奋斗、去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽。其次，提高道德素质修养对构成健康心理也有很大的影响。孔子曰：“仁者寿。讲明人的.道德品质与健康的关系。古人还讲：“有德则乐，乐则能久。也明确指出，有高尚的道德才可能有快乐的心态，才有利于人健康长寿。爱人者，人便爱之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。这种良性的反应，必然使人产生欣慰，遭到鼓舞，使人愉快，使人更健康。最后，培养勤奋学习的

6、好习惯。有些同学因各种原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，不仅不利于学习成绩的提高，更不利于促进心理健康。因而，我们都必须认真对待学习，培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，通过学习，树立正确的人生观，正确对待人生和前途，乐观向上。只要这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。愿每一个同学都有一个良好的心理状态，快快乐乐地学习，健健康康成长，做最美的本人。心理健康教育活动演讲稿3 “你夜里睡觉时，能否总想着明天的功课？“你能否听到要考试心里就紧张？“你和大家在一起时，能否也觉得本人是孤单的一个人？可能很多人都不会去在意这些小事，也没想过这些细节的产生原因，但是正是这些细节，左

7、右着我们的生活。更准确地来讲，这些都是心理健康问题。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。一个人，在良好健康的心理状态下，能够充分发挥潜力，创造性地学习和工作。但是，由于我们正处于身心发展的剧变时期，生理和心理的发育、社会阅历的扩展以及思维方式的变化，都导致了我们在学习、生活等诸多方面，或多或少总会碰到各种各样的心理困惑，或者讲，问题。这些问题，讲轻也轻，讲重也重，但也许就是头发丝一样的小事儿，也能让你饱受痛苦。20xx年有一个网络热词叫“有钱就是任性，可对于一个高中生来讲，或许年轻就能任性。1月14号，17岁的小杰，由于向“女神表白遭拒，便纵身一跃跳下三楼，这不禁遭到网友的一阵“唏嘘

8、。“天下何处无芳草，失恋以后重新找，为何要围绕“一棵树要死要活但是作为中学生，还是应该清醒的认识到，我们的人生观、价值观和爱情观都不成熟，对恋爱的认知只是停留在喜欢与否的外表感受，不能肩负起爱情的责任。在各种不良如此泛滥的今天，怎样做到学习进步和心理健康的统一，确实应该引起大家的反思。在当今社会，心理完完全全健康的人可能已经并不多见了。社会风气大不如前，西方腐朽文化的浸透愈来愈深，我们难免会遭到影响。但是，我们没有理由不去调整本人的心理素质。自尊，自信，上进，坚忍是我们中国人骨子里的烙印，在如今中国需要真正的人才的背景下，一个把握不好心理健康的人终究是无法成为一个自豪的中国人的。我们中学生，更

9、应该时刻注意着心理健康问题，学习的时候即时调整状态，生活中积极培养良好的心态。我们要做给全中国看，给全世界看，我们是中国青年，我们叫九零后，我们是时代的标杆！心理健康教育活动演讲稿4尊敬的教师们，亲爱的同学们：大家好!语文课上教师组织观看了百家讲坛之（老子与心理健康），我心里颇有感触。穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更可爱呢?生命和钱财哪个更贵重呢?我一时语塞，不知从何答来。可老子却又讲了：“满足不辱，知止不殆。意思就是讲懂得满足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深入，真是深入。就拿和绅来讲个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演变

10、成“贪得无厌，可结果又如何呢?终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失。这就讲明了“不满足，不适可而止的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。民间老百姓常讲钱财这东西“生不带来，死不带去，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最后呢?腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗?所以老子讲：“金玉满堂，莫之能守。那我们到底该怎样做才能使心理健康呢?老子又讲了，“致虚极，宁静笃。这“虚就是“空，“空了就“通了，“通了就“灵，“灵了就“动，然后就灵动，就聪明了。“静字嘛

11、，又是高智慧了，“静就能“清，“清就能“明，然后就清明，睿智了。确实，这些都是平常的道理，人的内心只要保持一快宁静的家园，面对滚滚红尘能够“我心不幼，心理怎能不健康呢?再看当今社会，都市里的人整天喊“忙，电话节拍加快，内心的不平衡也愈演愈烈。欲望让人头脑变得不清醒，甚至一步走错就有可能万劫不复。老子讲了，“无为而无不为，真是一语道破。人啊，只要摒弃世俗，用柔制刚，才能夺取最后胜利。简而言之，言而简之，借用诸葛亮的一句话就是：淡泊以明志，宁静以致远。只要这样才能拥有健全的人格，才能拥有美妙的幸福生活。心理健康教育活动演讲稿5征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建

12、立自信最快、最有效的方法，就是去做本人害怕的事，直到获得成功。详细方法如下：1,突出本人，挑前面的位子坐在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望本人不会“太显眼。而他们怕受人瞩目的原因就是缺乏自信心。坐在前面能建立自信心。由于敢为人先，敢上人前，敢于将本人置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大本人在领导及教师视野中的比例，加强反复出现的频率，起到强化本人的作用。把这当作一个规则试试看，从如今开场就尽量往前坐。固然坐前面会比拟显眼，但要记住，有关成功

13、的一切都是显眼的。2,睁大眼睛，正视别人眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神能够折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、害怕、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。因而，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。3,昂首挺胸，快步行走很多心理学家以为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对本人、对工作以及对别人不愉快感受的反映。假使仔细观察就会发现，身体的动作是心灵敏动的结果。那些遭受打击、被排挤的人，走路都拖拖拉拉

14、，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的自信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿fo告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。4,练习当众发言面对大庭广众讲话，需要宏大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处介入讨论。并不是他们不想介入，而是缺乏自信心。在公众场合，沉默寡言的人都以为：“我的意见可能没有价值，假如讲出来，别人可能会觉得很愚笨，我最好什么也别讲，而且，其别人可能都比我懂得多，我并不

15、想让他们知道我是这么无知。这些人经常会对本人许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。可是他们很清楚本人是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏自信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，假如尽量发言，就会增加自信心。不管是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有很多本来木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因而，当众发言是自信心的“维他命。5,学会微笑大部分人都知道笑能给人自信，它是医治自信心缺乏的良药。但是仍有很多人不相信这一套，由于在他们恐惧时，从不试着笑一下。心理健康教育活动演讲稿6教师们，同学们：上午好！今天我讲话的

16、主题是（给心灵一米阳光，用阳光照亮彭中）。2000年，团中央、全国学联向全国大、中学生发出建议，把每年的5月25日确定为全国大、中学生心理健康日。“525的谐音即为“我爱我，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳本人。发起者解释讲：懂得爱本人才能更好地爱别人。5.25活动的主题是：“我爱我，给心灵一米阳光；我爱我，用阳光照亮世界。通过心理活动月，我们希望能到达下面几个效果：一、能正确理解健康的标准健康是指人除了身体健康之外，还要有心理健康。关于心理健康，目前相对权威的标准有10条，详细内容是：有相对充分的安全感；充分了解本人，并对本人的能力作恰当的估计；生活目的能切合实际；有充分的适应能力，与现

17、实环境保持接触，能动地适应并改善现实环境；能保持人格的完好和谐；有从经历中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪表达，擅长协调和控制情绪；在不违犯集体意志的前提下，有限度地发挥个性；在不违犯社会规范的情况下，个人基本需求能恰当知足；具有较强的意志和品质，心理行为符合年龄特征。当然，要完全符合这10条，似乎也不容易。由于我们每个人的经历不同，如重大的生活事件，成长的家庭环境也不一样，心理健康也受一些性格特征的影响。而且，由于偶然也还有任性的时候，毕竟，我们还很年轻。这10条中，有偶然不符合的，也正常，但是不能一直不符合，例如第9条，“在不违犯集体意志的前提下，有限度地发挥个性，“在不违犯社

18、会规范的情况下，个人基本需求能恰当知足，这一条看似道德纪律要求，其实反映的是人的社会化问题。由于我们每个人都是一个社会人，生活在人群中。刚生下来的小婴儿，就只是一个自然人，只知道吃喝拉撒。几个月后，开场和人互动，会笑了，渐渐的，也会迎合大人的需要，所以，人的成长的经过就是不断社会化的经过。真正完成社会化的人，会主动的把社会规则、人际关系等标准融入到本身生活。关于这一条，能够通俗的表述为：“本人舒适，也没有让别人不舒适。也就是合本人的心意，并且能够考虑到别人的感受，即：心中有本人，心中还一定要有别人。二、有寻求帮助和帮助别人的意识人的一生中肯定会遭遇心理问题，一个人讲本人不会有心理问题，那是在回

19、避或忽视问题。就像感冒发烧一样，出现心理问题是很平常的事情。由于每个人都会有感冒的时候。人的心理睬出现心理烦恼困惑、心理问题、心理障碍、心理疾病等几种相对而言不健康的心理状态。其中，心理烦恼或困惑是暂时的，随外界刺激或压力消失而恢复健康；心理问题持续时间长，但是也是能够完全治愈的；心理障碍则需要专业帮助，但是会影响社会功能，损害可能不可逆；而心理疾病则是心理经过的障碍，是精神活动和环境不协调。本人无法识别和调节，也拒绝治疗，严重影响社会功能。在积极的干涉下有治疗效果，但损害基本上是不可逆的，需要长期治疗和社会监护，例如精神病。所以，不要一听讲心理问题，就是精神问题或神经问题，其实心理问题和感冒

20、等身体问题类似。我们每个人都会感冒，但是不能让本人感冒持续太久。假如拿身体状况和人的上述几种心理状态做比拟，有点类似于小感冒、咳嗽发热的重感冒、重感冒引发的肺炎等等。出现小感冒，要积极面对，多喝水，多休息，主动解决问题，否则，会出现重感冒，重感冒的症状如咳嗽，持续时间太长，肺部受损，可能出现肺炎，这就是相对费事的身体疾病了。所以，有心理问题不是问题，怎样面对问题，才是问题。请记住一句话：求助是强者的行为。既然如此，当我们看到有同学去学校心理咨询室做咨询，也不要少见多怪，应表示充分的理解。本人感到有些困惑，感觉摆脱不了，也一样能够找学校心理教师。还有更重要的是同学们、同伴的相互支持，学校的理念是

21、“互为铺路，互相成就，铺路的精华是相互帮助，相互支持，这是心理学里最重要的社会支持系统，是心理健康和维护健康的重要因素。三、介入，再介入，积极介入本届心理健康活动月也是学校“健康工程的重要内容之一，由学生发展中心主办，家睦润心苑承办，沐阳心理社团协办。内容涉及启动仪式、关注生命的绿植领养活动、心理科普视频大赛、“致2035年的我主题征文、班主任团辅、健康主题读书活动、心理小报设计大赛、心理剧大赛、老师心理健康维护主题讲座、沐阳心理社团主题论坛、家睦父母讲坛之沙龙、“观赏经典，助力成长心理影片共赏、趣味体育团辅活动以及心理活动月展示沟通等。期间，老师也会和同学们一起介入趣味心理团辅活动。内容丰富，我们等待大家：介入，再介入，积极介入。生命的精彩在于积极介入，用心体验。只要介入，才有体验，有了体验，才能内化，才有内心成长。同学们，让我们积极行动起来，爱本人，爱别人，呵护心灵，共同成长。只要美丽的心灵，才能感受生命之美。感悟生命的意义和价值，培养乐观进取的生活态度。我们也坚信：谁介入，谁受益。最后，预祝本届心理健康教育活动月获得圆满成功！【心理健康教育活动演讲稿6篇】