有关大学生职业规划汇总五篇 (2).docx
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1、有关大学生职业规划汇总五篇有关大学生职业规划汇总五篇时间象奔腾澎湃的急湍,它一去无返,毫不流连,我们的工作又迈入新的台阶,为了今后在工作中获得更大的进步,不如为本人的职业生涯做个规划吧。那么你真正懂得怎么写好职业规划吗?下面是我为大家整理的大学生职业规划5篇,欢迎阅读与珍藏。大学生职业规划篇1一、前言在就业压力日趋剧烈的今天一个良好的职业规划无疑增加了一份自信.而如今身为大学生的我们在一天天消磨光阴的日子里不如多学习点知识来充实本人.将来把握在本人手中趁如今还年轻赶紧为本人的将来之路定好一个方向一个好的规划就像灯塔一样为我们指明了方向,我们能够根据这个方向前进!二、自我分析1)兴趣喜好:看书,
2、听音乐,下棋,photoshop,网页设计,计算机信息治理,软件测试,编程2)特长:数据库维护管理,认识c、java、delphi、vb语言,精通c#语言,纯熟把握office系列。3)人格描绘:依靠理智的思考来做决定,总是采取客观、符合逻辑的步骤。慎重而传统,重视稳定性、合理性;天生独立,需要把大量的精神倾注到工作中,并希望其它人也是如此,擅长聆听并喜欢将事情明晰而条理的安排好。喜欢先充分收集各种信息,然后根据信息去综合考虑实际的解决方法,而不是运用理论去解决。对细节非常敏感,有很实际的断定力,决定时能够运用准确的证据和过去的经历来支持本人的观点,并且非常系统有条不紊。是一个认真而严谨的人,
3、勤奋而负有责任感,认准的事情很少会改变或泄气,做事深思熟虑,信守承诺并值得信赖。看问题有很强的批判性,通常持怀疑态度,需要时常的换位考虑,更广泛的收集信息,并理智的评估本人的行为带来的可能后果。4)在工作和学习中的优势1.办事准确,希望第一次就能把工作做好2.愿意遵循确定的日常安排和传统的方针政策,是组织忠实的维护者、支持者3.每次都能特别专注地把注重力集中在一个项目或任务上4.十分能够用心细致地工作,能够不需要别人的合作独立工作5.敏捷的组织能力6.一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节7.相信传统形式的可取之处,并且能够遵循传统形式8.非常强的责任意识;别人能够信任你实现本人的诺言9
4、.通情达理、视角现实有稳定安然平静的心态5.)在工作和学习中的缺乏1.不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法2.对变化感到不安,可能会有些僵硬、死板;排挤革新3.对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心4.有时会由于最近目的而忽略长远需要5.不愿意促成必要的改变,不愿意支持有风险的行为6.见到实际应用后的结果才肯接受新观点7.不能理解与他们本人的要求不同的要求8.对本人及本人对组织的奉献估计过低9.缺乏挑战精神,对失败和挫折的承受力差10.缺乏相应的工作经历6)相应措施针对我的缺点与缺乏,我应该采取一定的措施来弥补我的缺陷:1.避免墨守陈规,需要尝试新的东西;要有开放态度,敢于尝试探索新的可能
5、性2.考虑问题要更全面周到,需要考虑人的因素,不单单只考虑本人的利益和感受3对那些与我观点不同的人保持足够的耐心和虚心4.合适的时候,主动承当一些工作5.准确看待失败,碰到困难不随意放弃6.加强做事的灵敏性,学会变通的看待和接受新事物三、职业倾向分析合适的岗位性质:工作环境稳定,不需要过多的冒险和变动,最好按照经历和规律解决事情有较多的独立工作时间,能够专心的完成整个项目或任。大学生职业规划篇2一、案例背景高某,女,某高职院校三年级学生,所学专业是酒店管理酒店信息工程,20xx年7月毕业。由于她所在的二级学院急需招一名学生来管理OPERA机房,任课教师发动她留校实习,她同意了。所以从20xx年
6、912月,她是在本校的机房实习,负责机房的运转与维修。在这段实习经过中,她感觉很充实,已能熟练运用目前各大酒店使用的OPERA软件系统。她明白在学校实习是暂时的,不可能留在学校工作。为了今后的发展,她还是要寻找其他的实习岗位,以便与就业严密结合。不久前,南京一家新开业的五星级酒店招聘IT助理,经学校教师推荐,她去应聘了。她讲当时是由一名老外面试的,固然本人英语不好,但还是成功了。高某找到笔者来做咨询时,已经在该酒店实习了十几天,对酒店的整体情况有了一些认识,她以为如今的IT助理工作办公环境不太好,身边机器多,辐射大,不利于健康。她喜欢与客人面对面沟通,想做酒店前台接待,但又觉得该岗位需要三班倒
7、,恐怕将来不好找对象。她找到笔者咨询,希望能帮她进行职业定位。二、明确咨询思路1.确立咨询目的首先笔者对前来询者高某填写的(收纳面谈表)进行了认真分析,然后与她进行沟通,双方确立了咨询目的:第一,全面了解来询者本人,探索她的职业兴趣、职业价值观、职业技能;第二,选择职业发展目的,到底是做酒店前台接待还是酒店IT助理。2.确定咨询方案在与来询者高某初步沟通之后,笔者决定根据认知信息加工理论简称CIP理论设计总体的咨询方案。第一步:协助来询者进行自我探索,主要包括职业兴趣、职业价值观、职业技能的探索,帮助来询者真正认识本人。第二步:协助来询者进行职业探索,主要运用静态的资料接触法、生涯人物访谈法、
8、介入真实情境法,针对酒店IT助理、酒店前台服务两种不同岗位进行全方位探索。第三步:根据CIP理论的CASVE循环,运用决策平衡单工具,协助来询者高某做出职业选择。三、咨询经过回首1.第一次咨询咨询目的是收纳面谈,建立关系,收集高某各方面的信息。在收纳面谈经过中,笔者了解到她的一些基本信息。她讲述了留校实习的详细原因及实习经历,并表示她想了解本人的职业兴趣,希望笔者能帮她做出选择。听了来询者的讲述,笔者首先向她介绍了咨询师的工作职责和范围,告知她咨询师所能提供的咨询和服务内容,并强调咨询师不能帮她做决策,但能够协助她做决策。在她完全了解咨询师是做什么、能给予什么样的帮助后,来询者同意请笔者为她进
9、行职业咨询,并按要求填写了(收纳面谈表)。高某担任学院信息社社团的副社长,喜欢本人所学的酒店管理专业。她家住在南京郊区,3口之家,爸爸是工人,妈妈待业,家庭经济状况一般,爸妈希望她将来的工作稳定,能养活本人就行。高某的表嫂在某软件园当项目总监,高某非常崇拜她。她在(收纳面谈表)中“个人优势和急需改善的方面一栏中写到:个人优势是性格开朗,踏实;急需改善的方面是考虑问题不全面,情绪化。当要求她具体描绘本人的优势、劣势、性格特征时,她沉思了一阵,感觉很难明晰地表达出来,讲明她对本人并不是真正的了解。针对以上情况,根据她提出的要求,笔者确定了咨询目的。在本次咨询结束前,笔者给高某布置了一项家庭作业:给
10、了她一个网址,让她抽空用计算机认真完成“SDS霍兰德职业倾向测验量表测试,并约好一周后进行第二次咨询。2.第二次咨询咨询目的是使用正式评估中的量表来探索来询者高某的职业兴趣,使用非正式评估中的分类卡来探索高某的职业价值观。1职业兴趣的探索。来询者高某如约而至,笔者请她拿出了所做的“SDS霍兰德职业倾向测验量表测试数据。面对这些数据,笔者给她讲解了霍兰德类型论的基本观点,并对测评结果进行了解释,她非常同意测评结果,微笑地点了点头。测试数据显示,来询者的6种职业倾向总分按大小顺序依次排列:S型,E型,A型,C型,R型,I型,所以高某的霍兰德职业兴趣代码是SEA。对照霍兰德职业索引职业兴趣代码与其相
11、应的职业对照表,SEA合适的职业有:娱乐活动管理员、国外服务办事员、社会服务助理、一般咨询者、宗教教育工作者。笔者告诉来询者高某,职业的种类是在不断变化的,有的新增,有的消亡,而且霍兰德职业索引还未在中国本土化,她表示理解。表1(SDS霍兰德职业倾向测验量表)测试结果2职业价值观的探索。笔者使用了北森研发的分类卡来帮助来询者澄清她的职业价值观。当谈到职业价值观这个概念时,笔者注意到她的面部表情有些茫然,便问道:“明白职业价值观的含义吗?她摇了摇头。于是笔者解释讲:“职业价值观就是指无论你从事什么工作,都会努力在工作中追求的东西,也就是你最等待从工作中获得的东西。一个人越清楚本人的职业价值观,职
12、业发展目的就越明晰。职业价值观能影响你的职业满意度。如今来测测你有什么样的职业价值观好吗?笔者教会来询者怎样正确使用分类卡。高某很开心地拿起分类卡,急于想了解本人的职业价值观。一开场,她从56张卡片中挑选了20张左右放入“总是重视这一例,其他四例放入的卡片较少。笔者对照分类卡的使用讲明,要求她进行调整,将“总是重视例减少,最多只能放6张卡片。高某经过认真考虑,仔细挑选、排序,放入“总是重视这类的卡片有:工作生活的平衡;归属感;保障;前沿领域工作;决策力;知识。放入“从不重视这类的卡片有:刺激;变化;冒险;单独工作;高压工作环境。看着这个测试结果,笔者告诉来询者:“世上没有一种工作是能够同时知足
13、你所有重要价值观的,你一定要结合其他因素学会取舍。在咨询结束时,笔者给高某又布置了家庭作业:第一,回忆最有成就感值得骄傲的10件事;第二,畅想10年后工作中典型的一天是如何的。3.第三次咨询咨询目的是通过分析成就故事来探索来询者高某的职业技能,通过引导想象来发现她的长远目的。1分析来询者最有成就感的事件。咨询一开场,笔者告知来询者,让她讲成就故事的原因,并要求她叙述成就故事时要根据STAR法来讲述,即当时的背景Situation、面临的任务/目的Task/Target、采取的行动/态度Action/Attitude、获得的结果Results。在整个谈话经过中,笔者始终保持认真倾听的姿态,注意与
14、来询者目光接触,仔细聆听,恰当作答,有时追问问题以便澄清。对来询者所讲的话有时进行简单的重复,有时用“然后呢“噢,是这样的,鼓励对方继续讲下去。当高某讲完她的10个成就故事后,我们对刚刚分析过的各种技能进行归类总结,并做了记录,她的技能主要体如今:动手能力好、具有挑战精神、坚持目的、有毅力、懂感恩、孝敬父母与长辈、有爱心、有耐心、务实、身体素质好、有一定讲服能力和自学能力。笔者问她:“你对总结出来的这么多能力能否认同?有没有要补充的?她的脸上露出了笑容:“当然认同,暂时没有什么要补充的。我从来没有这么全面地了解过本人,我不知道本人有这么多优点,没想到通过叙述这10件事,真的把我最真实的特点总结
15、出来了。看着她满意的表情,笔者心里也很高兴。2来询者描绘10年后工作中典型的一天。笔者请高某反应上次布置的第二项作业:畅想10年后工作中典型的一天是如何的。她讲那时候她的身份是星级酒店的总经理,住着大房子,有人伺候,早上起来与家人共进早餐,然后开车去酒店上班。到酒店后,先给管理层开晨会,气氛愉快、平等由于英语不好,假如有老外就带翻译;接着处理一些文件,在优雅的环境中跟合作伙伴谈公务;中午在员工食堂吃饭,大家见面相互打招呼,很友好。下午去各岗位巡视,跟员工谈心,很愉快。下班后就回家,要么陪家人,要么外出与朋友聚会。高某在想象之后,显得非常愉快,她讲本人从来没有认真地想象过本人的将来,只要一种模糊
16、的感觉。但是经过这一次想象,她觉得本人的目的一下子明晰了很多,生活也变得更美妙了。笔者注意到在高某的描绘中屡次强调愉快的气氛,喜欢与人打交道,这一点跟她职业兴趣SEA的特点比拟符合。由于时间关系,第三次咨询快要结束了。笔者再次给她留了家庭作业。第一,运用职业信息评估PLACE分析法,进一步分析比拟酒店前台接待员、酒店IT助理这两种职业。给她解释了PLACE分析法的含义,她认真做了笔记。第二,分别对前台接待人员、酒店IT人员进行生涯人物访谈。为了访谈的顺利进行,笔者给了她一份关于生涯人物访谈讲明的资料,上面具体写明了访谈的目的与意义,怎样做好访谈前的准备,列举了访谈中能够提出的问题。4.第四次咨
17、询笔者带着她回首了事先确立的咨询目的,即今天要选定职业发展目的,到底是做酒店前台接待还是酒店IT助理。笔者询问了高某家庭作业的完成情况,在得到肯定答复后,笔者通过对话方式引导高某分别讲出本人喜欢以及不喜欢前台接待、酒店IT助理的哪些地方。笔者告知来询者高某:“世界上没有哪一种工作能完全知足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人不满意之处。如今教你用决策平衡单工具,来帮助你权衡利弊,做出选择。笔者告知高某“决策平衡单的正确使用方法,鼓励她在每个主题下方列出需要考虑的详目,并根据重要程度不同给每个详目设置权重15;对照不同的详目,填写每一项的详细分数-10至+10,最后分别计算总分。表2高某的决
18、策平衡单高某经过认真考虑、比拟,酒店IT助理的得分是155,前台接待员的得分是118。看到这个结果,她长长地舒了口气,开心地笑了。她讲她决定遵从内心的声音,如今放心实习,争取能留下来工作。看到她不再纠结,明确了本人将来发展的目的,笔者很欣慰。四、案例总结与启示第一,固然来询者提及本人英语不好,但似乎尚未意识到学好英语的必要性。在咨询中为了不影响主线,笔者没有表达本人的观点。如今反思,笔者应该在最后一次咨询时指出,英语的好坏是会影响职业发展的。第二,咨询效果怎样取决于咨询师和来询者双方。本次咨询案例的成功,一方面是来询者对咨询者的信任,每次都能认真完成家庭作业,使得咨询经过非常顺利;另一方面是本
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