提高孩子学习成绩怎么做.docx

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1、提高孩子学习成绩怎么做提高孩子学习成绩怎么做胡剑孩子的日常，由于越多了解孩子的课外生活，教师就越能有针对性地根据孩子的习惯安排学校生活。这样做还能让教师感遭到家长对他们的信任，拉近相互的距离，也减少教师学生之间的矛盾。事实上，很多教师都希望家长能够积极介入到孩子的学习中。3、学习不仅靠智商，逆商也得多培养逆商，顾名思义，就是人们承受逆境的能力。人的一生总会碰到各种各样的挫折和逆境，孩子在学习中也会碰到困难是很正常的事情。怎样面对逆境、怎样保持良好的心态化逆境为机遇显得尤为重要。学习不能只靠智商，也得靠逆商。让孩子拥有一个好的逆商，不仅在学习阶段对孩子有利，也能让孩子在将来走得更远更稳。1、西兰

2、花“蔬菜皇冠西兰花，不仅营养成分含量高，而且还特别全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于加强大脑活力。2、核桃核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您能够在高考前天天给孩子吃一到三颗核桃。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、加强记忆力及延缓衰老。3、鸡肉鸡肉富含酪氨酸，促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这些物质能够使思维更敏捷，反响更迅速，精神更充沛。4、扁豆扁豆含有能激化大脑的葡萄糖，其中食物纤维能够缓解消化作用，稳定能力状态，保持注意力和集中力。5、香蕉磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极

3、佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。6、鸡蛋鸡蛋自古就是有名的健脑食品，由其是里面的蛋黄更含有丰富的卵磷脂，对促进记忆具有很大的帮助。国外研究讲明，天天吃1、2只鸡蛋就能够向机体供应足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。7、牛奶高考前一定要养成睡前喝一杯牛奶的好习惯，这样更有益于补充钙质和氨基酸，可让身体到达一个最佳的状态去应对高考。牛奶这种营养品近乎完美，它富含蛋白质、钙，以及大脑所必需的氨基酸。牛奶所含的钙最容易被人体吸收，这是脑代谢必不可少的重要物质。8、蓝莓美国塔夫茨大学的研究人员做了一项实验：

4、他们长期给小白鼠喂食蓝莓，结果发现期间小鼠的短期记忆力、平衡感和协调能力都有明显的提升。也有不少科研人员表示，这些新嫩多汁的小家伙在预防大脑肿瘤恶化方面也同样大有作为。9、南瓜南瓜的维生素A含量超过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素，也是p-胡萝卜素的极佳来源。中医以为，南瓜性味甘平，具有清心醒脑的成效。因而，神经衰弱或者记忆力减退的人能够适当吃些南瓜，每日一次，效果非常好。10、金枪鱼金枪鱼富含欧米伽-3脂肪酸，有助于促进脑细胞生长。这个市面上不是很多见，但是它补脑真的很好，能够适当的吃一点金枪鱼的罐头，由于金枪鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能够活化我们的脑细胞，让你变得更聪慧。提高孩子学习成绩怎么做