最新大学心理健康教育论文.docx

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1、最新大学心理健康教育论文最新大学心理健康教育论文导语：古典文学中常见论文这个词，现代，论文常用来指进行各个学术领域的研究和描绘学术研究成果的文章，简称为论文。下面是我为你准备的最新大学心理健康教育论文，希望对你有帮助！人类自从诞生以来，就非常注重本人的健康.十分是当今社会处于多变革、快节拍、高信息、强竞争的情况下，重视心理健康，提高全民族的心理素质，不但是社会发展的需要，也是人类自我完善的客观需要。作为新世纪的大学生，学会更好地认识本人、了解别人，开发本身的潜能，提高心理健康水平，把握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内

2、容，也是大学生心理健康教育的重要课题。大学生人生观、价值观尚为最后构成，心理还未完全成熟，在复杂多变的社会环境中难免会出现心理失衡，产生心理困惑。因而，加强心理品质锻炼，学会自我心理调适，不断提高心理健康水平，不仅能够有效地化解心理困惑和消除心理障碍，而且是建立和谐的人际关系，有效地学习和工作，发挥本身聪明才智的基本条件。一、树立正确的人生观人生观处于人的心理现象的更高层次，是个体主导心理活动和行为选择的灵魂和准则。大学阶段是一个人的人生观趋向定型时期，正确的人生观是大学生心理健康的指南和保证，是人生的精神支柱。树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度，才能做到在任何情况下都不会丧失自信心和追

3、求，不会在身处逆境、遭遇挫折而一蹶不振或导致心理困惑;树立正确的.人生观，才能科学地对待社会、人生与生活中的各种矛盾，才能对周围的各种事物、环境有适度的心理反响，防止心理反响失常，促进心理健康，使本人处于一种乐观发奋的精神状态之中，乐观地工作学习和生活，这有利于提高对心理冲突和挫折的承受能力，防止心理障碍的发生。总之，树立正确的人生观和世界观，是保持心理健康，战胜一切心理动乱和不安的最基本条件。二、加强心理品质锻炼1.擅长认识自我培养良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，确立合理的自我评价体系，找准自我评价的标准，客观地分析本人的长处和缺陷，不以本人之长而骄傲，也不因本人之短

4、而自卑;培养健康的人格品质，自信而不自负，谦虚而不自卑，乐观而不盲目，克己而不过分;勇于成认错误，擅长自我批评;根据本人的实际情况确立抱负水准，成为本人命运的主人。2.意志品质坚强意志是一个人支配本人行为的心理经过。意志品质在人的行为中起着非常重要的作用。它如同汽车上的方向盘，主导着人的行为，又如制动器在碰到问题时要及时刹车或减速。在生活的道路上人们会碰到各种不如意的事情，遭遇各种挫折，能否始终不愉地坚持目的，战胜困难和挫折，最后成就事业，关键在于有没有坚强的意志品质。所以养成坚强的意志品质对大学生来讲是特别重要的，没有坚强的意志品质就不可能构建完美的个性。只要果断坚毅、坚定不移、持之以恒的意

5、志品质，才能促进心理健康和人格完美。3.有丰富的心理健康知识心理健康素质的培养对大学生来讲是非常必要的，所以大学生有计划有目的的学习一些有关心理健康的知识，阅读有关心理学书籍，从理论上提高本人。并借助心理学书籍来认识本人，包括认识本身可能存在的心理问题、心理障碍，自觉地有意识地改变本人那些不健康的观念、想法，用正确的心理健康知识武装本人。注意本人的性情修养和心理保健，使本人的精神始终处于一个相对稳定的状态中，不受或少受那些不良刺激和影响。学习是一项艰辛的脑力劳动，在学习经过中会碰到很多困难和挫折，所以大学生要获得优秀的学习成绩，把握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的

6、。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为本人人格的核心，并以此为中心把本人的需要、愿望、目的和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任，进而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生把握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能获得好的学习效果，而且有益于终身的发展。假如离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有人才的重要保证和基础。总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只要健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的互相作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。【最新大学心理健康教育论文】