高中体育课田径课教案.docx

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1、高中体育课田径课教案.docx高中体育课田径课教案教学内容：一、投掷：投准二、弯道跑教学重点：重点：投掷的准确性。教学难点：控制投掷的气力和出手的角度。教学目的：1、认知目的：通过本课的学习，让学生理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2、技能目的：让学生初步学会合理的投掷技术动作，并能进行持器械投准的方法。让学生在娱乐化的游戏练习中学会弯道跑的技术动作，并把握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。全面发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、情感目的：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克制困难等意志品质。开场部分：4分钟一、体育委员

2、整队，报告人数。师生问好，公布课的内容和要求。处理与安排见习生二、队列练习：蹲下及起立。三、快速反响练习：“弹钢琴方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa四个音符。教师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。游戏：“组点着地方法：在慢跑中，学生听老师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。开场部分主要是提高学生的注意力和兴趣性，进一步激发学生的练习的积极性。运动负荷课教学内容与练习手组织教法、学法和要求时教学目的的部分段间安排次时间数度一：音乐伴奏下的组织：集体在圆上练习为下面的教学韵律操练习教法：老师边讲解边示范，学生跟活动做好身心准备，预准肩部运动着老师一起做

3、。防和减少运动损伤的1.备2.体侧运动要求：动作到位、准确、协调。发生。3.体转运动组织：四列横队分成八组围成八个4x8拍开发学生的思维，让学部235-6分4.体前屈运动圆形生去创新，培养自主学5.压腿运动教法：在圆心放物件矿泉水瓶、215-6习的能力。逐步过渡，7实习球等进行投物练习2303-5引出本课的主教材内二：看谁投的准游戏：套圈1.提出质疑的问题213-5容。中创设情景设下质疑，过渡2.点拨学生的思维，在日常生活中还41301-2提高学生练习兴趣，发基中到课堂。有那些实例能体现投的准呢篮8303-4展上肢气力。本到3305-6一：投掷：投准球、发展学生思维能力，发大部组织：同心圆13

4、02-3展学生个性。重点：投掷的准确性难点：控制投掷的气力和教法：121-2体会挥臂、鞭打、协调分出手的角度。老师讲解示范，学生练习。91-2用力。31-21将投掷物上抛接住练习老师巡回指导，讲评问题。控制投的气力和出手0a上抛接住组织教学中把表扬与鼓励始终贯穿角度，提高投掷的准确b上抛击掌两次接于教学练习中，让学生寓快乐于教性。c上抛后转体3600接住学与练习之中！调动学生学习积极性，d自创动作，上抛接住分组进行投准比赛。2学生练习对地投要求：上、下肢协调用力。3将投掷物投中地上小圈组织：圆形4将投掷物投中目的练习教法：老师讲解并示范完好动作，二：弯道跑学生练习1、2、3。重点：合理的身体倾

5、斜角针对出现问题，老师讲评。度和正确的摆臂动作。学生练习难点：控制重心，克制离要求：动作正确，认真练习。心力。游戏规则：1原地练习沿圆圈跑时身1、不得跨进圆圈或踏线。体倾斜的手臂摆动动作。2、必须先做一次前滚翻动作2.十字接力跑接力游戏3、超越别人时，从外则绕过，不得推人，撞人。4、跑完击掌后迅速跑道外侧，不得阻碍别的队员跑。一、集合放松舞蹈组织：圆圈队形结教法：a.跟教师一起做。听音乐跟着教师做“四步轻跳放老师边讲解边示范，学生跟着老师束松操做。部在音乐伴奏下师生一起做。b.跑步拍手歌方法：随着乐曲起，学生要求：轻松、快乐。分4以跑跳步等舞蹈步法配以1、本课小结2、采集器材拍手、拍肩、跺脚等动作3、师生道别进行放松。场圆圈48只；自制地沙包每人一只；气球四只录音机一台；录音带一盒；估计练习密度：35%左右器接力棒4个材培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。加强学生的合作意识，加强集体荣誉感。消除课的单调性解除学生的疲倦，提高课的质量陶冶情操，树立集体主义思想。培养学生韵律411次小感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。预计生理略负荷曲线