怎样练声音稳度厚度.docx

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1、怎样练声音稳度厚度怎样练声音稳度厚度将练声变为习惯长期坚持，那么你的声音就会变得厚实，下面我为你整理练声音稳度厚度，希望能帮到你。练声音稳度厚度的技巧01气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。讲话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全经过。气息的运用与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。为此，着重要进行下列训练：呼吸训练。有的人讲话或唱歌声音响亮、持久、有力，人们赞叹

2、讲，他(她)中气很足，相反，有的人讲话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则中气缺乏。其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调能否恰当的问题。1、正常情况下，讲话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。假如是持续时间较长的讲话或朗读，必然要求有比平常更强的呼吸循环。讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)，即运用小腹收缩，靠丹田的气力控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时讲：唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬。胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。

3、详细方法如下：(1)、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，能够感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的气力。用鼻吸气，做到快、静、深。(2)、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气渐渐放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气经过中，语音一个接一个的发出后，组成有节拍的有声语言。这种呼吸方法能够使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的气，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的力。气与力的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。2、在讲话经过中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须

4、注意：第一，尽可能轻松自若，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据本人的气量来决定能否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样发音的关键部位?胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅，方可语流顺畅。3、练习呼吸的方法有很多，主要有：(1)闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出

5、。(2)吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，到达25-30秒为合格。(3)咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出咝声，力求平稳均匀持久。(4)数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的明晰响亮。(5)用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿这是一个绕口令，一口气讲完才算好。开场做练习的时候，中间能够适当换气，练到气息有了控制能力时，逐步减少换气次数，最后要争取一口气讲完，甚至多讲几个

6、枣儿。气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。讲话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流练声音稳度厚度的技巧02共鸣训练。声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来，。共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。讲话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，能够获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，

7、是人体中最灵敏的共鸣区，音流在这里通过，能够获得饱满圆润的声音。低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，能够获得浑厚低沉的声音。要想使讲话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好畅与阻的对立和统一关系。所谓畅，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自若，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，构成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓阻，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得响亮、圆润、雄浑、优美动听。要处理好畅与阻的关系，必须进行共鸣训练。下面介绍几种简单易行的共训练方法。1，放松喉头，用哼哼音唱歌。2

8、，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。3，学牛叫声。类似打的嗯(什么?)和嗯(明白了)。4，牙关大开合，同时发出啊音。5，模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，可以由大到小或由小到大地变化发音。6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。7，气泡音练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调讲，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。9，夸大四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸大四声的训练。如：清正廉洁，英勇顽强。10，大声呼唤练习。假设某人在离本人100米处，大声呼唤：张师傅，快回来!喂，那里危险，快离开!怎样练声音稳度厚度将练声变为习惯长期坚持，那么你的声音就会变得厚实，下面我为你整理练声音稳度厚度，希望能帮到你。练声音稳度厚度的技巧01气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基推荐度：