第一次学游泳作文范文.docx

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1、第一次学游泳作文第一次学游泳作文1晚上吃饭后，我兴奋地大叫，“耶最终可以去游泳啦！”姐姐也很快乐，因为这是暑假第一次去游泳。我们去百姓家园游泳，那里票价是十元一人，于是我们就买了票后去更衣室换上了漂亮的游泳衣，我套上了戴在手臂上的游泳圈。渐渐的走到水里，我原本还以为我够不着底呢！没想到我站在水里还露了一个头呢，我根本不会游泳呢，我是在水里逍遥自在地走来走去，突然在我旁边的姐姐说：“轩轩，我们去桥下走一走吧！”我听了赶忙摇头，是因为我曾经听妈妈说，过那里是深水区。但是我想了一会儿又同意谁叫我有游泳圈呢！姐姐仔细地对我说：“你在前面引路，假如你要沉下了就跟我说我会拉你上来。这样是因为你比较矮我比较

2、高，假如是我带头的话你可能会有威险。”于是我去向桥那走去，当快要到桥底下时，我被一个什么东西给绊到了，低头一看原来是台阶呀！哈哈到现在最终明白了原来这里是浅水区域我以前的地方是深水区域。我忽然感到非常快乐因为我发觉自己长高了。今日下午真是太好玩了，惋惜的是好景不长，妈妈要叫我回家了，我只好，恋恋不舍的离开了这个地方。下次偶还会再来的。第一次学游泳作文2夏天不像春天那么漂亮，也不像秋天那么凉快。夏天的太阳火辣辣的，让人直冒汗，所以我确定在这个暑假里将游泳学会。第一次去学游泳的时候，我兴奋地穿好游泳衣和救生衣，跟爷爷来到小河旁。这时，我兴奋的心情一下子消逝了，取而代之的是胆怯。那时我真想跟爷爷说：

3、爷爷，我不想游了，河水这么深，我沉下去怎么办？但我还是把这名句话藏在了心里。“扑通”！我被爷爷推下了河，我在河里扑腾起来，并大声喊着：“爷爷，我要沉下去了，快救我！”爷爷说：“只要你上下摇摆着小腿，两只手像船桨一样滑来滑去就可以了。”于是我鼓起志气，在爷爷的帮助下，像一只落水的小狗，舍命向岸边游去。一起先，我的手和脚一点儿也不协作，喝了许多水，但在我的努力下，还是游回了岸边。经过几天艰苦的练习之后，我就放松多了。爷爷在河里游来游去，我也穿着救生衣在河里游来游去，活像一条小鱼。我还跟爷爷玩起了水上捉迷藏，我躲在一个木桩后面，爷爷看不见我了就会来找我，当他接近我的时候，我就有意扑腾起水花。当爷爷叫

4、我上岸时，我撒娇似地说：“再游一圈，再游一圈”。爷爷说我现在像只“水鸭子”看着我的游泳技术慢慢提高，爷爷就逐个将救生衣上的泡沫拿掉。但这难不倒我，我像平常一样游来游去，爷爷满足得直点头。希望我能尽快脱下救生衣，学会游泳，并和小伙伴比一比，看谁游得快。第一次学游泳作文3今日下午，我们一家三口去蓝色多瑙河小区里的游泳池里游泳。到了目的地，只见游泳池是由两个部分组成的，一个是深水池，一个是浅水池，水中有许多和我差不多大的哥小挚友都在浅水池里游，还有的比我大许多的哥哥、姐姐们在深水池里游来游去。我艳羡得眼睛发红，心想：“我也肯定要学会游泳。”想到这儿，我赶忙穿好游泳衣，往水池里走。我来到浅水池里，起初

5、，我还两脚站在水里不愿浮起来，后来爸爸下了水，两手托住我的肚子，我就双手双脚一齐在水中扑腾。过了不久，我感觉自己有点会游了。这时，阿姨跑回家给我拿来了救生圈，我带上救生圈，感觉好游多了。有了救生圈，我不用爸爸的帮助也可以在水中逍遥自在地游泳了。游了一会儿，我对爸爸说：“小乐，你也到深水池里试试看吧！”起先我还不想过去，后来爸爸说：“有我在，你不用怕。”我才敢下深水池。下了深水池，我很胆怯，紧紧地搂着爸爸的颈项。在爸爸的多次激励下，我不再胆怯了。回家的路上。妈妈摸着我的头，语重心长地说：“乐乐，不管什么事都要敢于去尝试，只有试了以后才会知道。”我用劲地点点头，把妈妈的话牢牢地记在心里。第一次学游

6、泳作文4七月十五号晚上，爸爸妈妈带我到黄岩的水世界游泳中心参观，看看我能不能到那里学游泳。我们买了票进去看，里面地方比较大，水看起来还比较干净，水温也还可以，我催着妈妈给我报名学游泳，妈妈同意了，我兴奋地跳了起来！立刻在那里买了条泳裤跳进水池玩起水来。我要爸爸妈妈也下来玩，爸爸妈妈拒绝了，我只好一个人找小挚友玩，真扫兴！其次天，妈妈陪我去学游泳，我们先找到自己的小组和教练，到了泳池，我们排队坐在池边，腿泡在水里，教练先教我们吸气、吐气。他示范了一遍，就叫我们跟着他练习。教练一边示范嘴的动作，一边用手把水泼到我们的身上、脸上，过了这一关，我们下到水里，学习在水里憋气，我很快就过了这一关。接下来是

7、学深吸一口气，沉到水里吐气，我又很快驾驭了，教练说，不会的接着练，会的练习手扶岸边让自己浮起来。教练给我们几个示范了一下，就让我们在一边自己练习。我一起先很惊慌，总是浮不起来，后来，妈妈跟我说，在水里想着像躺在床上一样舒适，放松身体就会浮起来的，我试了几次，最终胜利了！惋惜，没练了几次，就下课了。我肯定要好好练习，把游泳学好！第一次学游泳作文5学游泳孙伊然三年级暑假的一天，骄阳似火，知了在树上直叫。爸爸见我的几位好挚友在暑假之前就已学会了游泳，便想让我也去学一学，既可以增加体魄，也多一项生存技能。要知道，我那时最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我胆怯得不得了，苦苦地向爸爸请求不去，可他仍旧

8、毫不气馁地接着做我的思想工作，我只好硬着头皮牵强答应了，但心里还是大大地不情愿。晚上爸爸妈妈带我去游泳馆，我一路上有意磨磨蹭蹭，他们就把我连拖带拉地“架”过去，随后帮我报了名，请了一位阅历丰富的教练，他说他姓毕，看起来慈眉善目的样子，我心里踏实了一些。我与毕教练一同下了水，他首先给我下了第一道指令：“憋住气，头埋到水下。”我试了好多次都不行，心想：早知道游泳有这么难，我说什么也不会答应爸爸来学了。这时，旁边另一位年轻教练对我很不满足，指着我说：“你怎么搞的？这么简洁的动作都不会！”我心里委屈地想：你不也是这样走过来的嘛，那么凶干吗？幸好毕教练没多说什么，我心里才稍稍好些，同时也暗自有几分庆幸：

9、幸好他不是我的教练，否则我真要崩溃了。接下来的几天里，我都有意无意地躲着那位年轻教练，但是很仔细地跟毕教练学习，他也很满足最终有一天，我会游泳了，而且游得还不错，可以从浅水区始终游到深水区，再从深水区游到浅水区。事后想想，觉得那年轻教练讲得也对，因为良药苦口、忠言逆耳嘛，假如没有那几句话，估计我现在还是“旱鸭子”一个，嘿嘿！第一次学游泳作文6我爱游泳，因为它让我体会到有一种味道叫苦尽甘来。记忆中满是学会游泳后，泳池中欢快的笑声。刚起先学，我连下水都不敢，生怕自己会沉下去，呛到水。在教练叔叔的连哄带骗下，我只好沿着栏杆当心翼翼地下泳池去。尽管天气很热，但此刻，我感觉到的水是冷冰冰的，我全身蜷缩在

10、一块儿，不敢动一下。教练看我胆战心惊的样子，轻轻地拉起我的手，让我放心地用脚拍打水面，感受水的浮力。渐渐的我似乎不再那么怕水了，我的手臂可以自由地来回划水了，教练直夸我是个领悟实力极强的小挚友。其次天，教练起先让我练习憋气和换气。我把头埋进水里，在心里静默地数着时间，1秒、2秒、3秒哇，我一下憋了14秒。可是这时候我的耳朵里浸满了水，突然什么声音都听不见了，我胆怯极了。教练让我把头侧过来，轻轻地甩一下，水似乎真的倒出来了。哈哈，一点事情都没有哦。数次之后，我起先学习换气。教练说：“不会换气是游不长时间的。”于是我下定决心要学会换气。我深吸一口气后，把头埋进水里，手臂用劲地划水，我可以在水面上凭

11、借自己的力前行了。听到泳池里教练的表扬声和其他小挚友的欢呼声，我兴奋极了。学会了游泳，我最终可以像只欢快的小鸭子一样，自由地玩水了。第一次学游泳作文7夏天到了，我信任大家肯定也去游泳了吧？今日，妈妈带着我去了游泳馆。因为我第一次去游泳，所以我非常激烈。想要迫不及待的学好游泳。到了游泳馆，我们换好衣服。拿上游泳圈，就打算下水了。因为我身高只有一米五，所以我特别惧怕去深水区，所以我始终在浅水区和中水区之间游动。刚下水，我显得非常胆怯，只能坐在游泳池台上用手去波动水。我惧怕游泳池的水，因为他们像怪物一样。似乎随时都能将我吞噬。妈妈先下水了，妈妈告知我水里一点都不行怕，并向我展示了她的蛙泳。在妈妈的一

12、再激励下，我最终英勇的尝试下水。我先是带上游泳圈在浅水区玩，之后，我要求妈妈教我蛙泳。妈妈说刚学习下水，以要多多留意不要呛着水了。刚起先我非常不娴熟，所以显得动作非常的笨拙。妈妈笑着说：“你这是在狗刨吧！”我也笑了。妈妈告知我了个小诀窍，在游泳之前先吸口气，再扎入水中。惊奇的事情发生了，我的身体像气球一样，浮了起来，再用双手拨动水你就可以轻松的游动了。不一会儿，在妈妈的耐性指导下。我最终学会了蛙泳，妈妈也夸我学的快，游的好。我最终可以像妈妈一样轻松地在水中游泳了。这次特殊的游泳经验，使我更加成长。我最终不惧怕游泳了，这使得我有很大的成就感。第一次学游泳作文8“最终放暑假喽最终能够学游泳喽”今日

13、是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真兴奋。吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里逍遥自在的游着，看着让我艳羡不已。我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，老师都没有来的。”“要换啦！要换啦！时间没有到我能够等呀！”妈妈拿我没有方法，只好让我换上了泳衣，换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等老师来。过了一会儿，老师来了，一个男老师和一个女老师，男的老师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女老师，看上去却很温柔。老师

14、先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男老师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。”我很惊慌，心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的时间了，“哎！时间怎样过得这么快，”我心想，可是没有方法，仅有再等明天了。以后的这几天，都是按老师的要求练习，到了第五天，我最终能够放游泳圈游了，到时了此刻，我也能够像鱼儿，青蛙一样在水里逍遥自在的游了。游泳真趣味，我最终学会了游泳。第一次学游泳作文9一转瞬，我现在已经是一名四年级的学生了。从一个什么都不懂的婴儿到现在的我，过程中我学会了许多的本事和学问。虽然我也遇到了一

15、些困难，但我都胜利克服了。每当我翻开相册，看着一张张以前的照片，发觉我真的成长了许多。其中有一张照片是我学游泳时拍的，看着它不禁使我想起学游泳时的点点滴滴。前年暑假，妈妈带我去学游泳。我很兴奋地去上游泳课，可是一两节课下来，让我很胆怯，因为在学游泳的过程中，我被呛到了好几口水，感觉难过极了，眼泪在眼眶里打转，都不想学了。但在妈妈的激励下，我坚持了下来。在中途学的时候也有一度想打退堂鼓。后来，我会游一点了，能游一段距离了，但体力不够，每当教练让我游出去，我就很胆怯，于是我又不想学了，心里想：“游泳真是太难了！”可是每次上游泳课前，我还是鼓足志气，告知自己要坚持。在我的坚持下，我最终学会了游泳。后

16、来，只要我一有空闲的时间就常常去练习，现在我已经可以像鱼儿一样逍遥自在地在水中游来游去，可以游好几个来回了呢！从学游泳这件事，不仅仅使我学会了游泳这项本事，也让我明白当我们在做每一件事情，遇到困难的时候，不能轻易放弃，要想方法去克服困难，坚持究竟，那么最终的成功才属于我们。成长，就是在一次次失败后坚毅地爬起来。第一次学游泳作文10夏天到了，我去游泳馆学游泳。游泳馆里人山人海，特别喧闹！教练先教闷水，我兴奋地跳进水里，哎呀，不当心呛了一口水，喉咙感觉又辣又不舒适。我很怕呛水，不敢把头放水里了。教练说：“英勇点，多练习，就不会再呛水了，闷水的时间也会长了。”我鼓起志气把头浸到水里，一边想像自己是一

17、条小鱼，一边在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。经过多次练习，我的闷水时间就越来越长了。晚上，全家人一起看奥运游泳竞赛，美国队的菲尔普斯真厉害，他像一条飞鱼一样冲向终点，拿到了金牌。妈妈说：“菲尔普斯在三届奥运会上已经得了18块金牌，他每天除了吃饭和睡觉，始终在练习游泳，才有了今日的成果。”我听了更加佩服他了，坚决地说：“妈妈，我肯定会坚持学游泳的。”其次天，我们学习蛙泳。蛙泳时手要伸直，往两边拨水，脚要勾着，向后蹬。刚起先我游不动，在教练的耐性指导下，我能浮起来了，很吃力，但我仍旧根据教练的要求始终在泳池里练习。过了几天，教练说，我可以去深水区练习啦。我又兴奋又胆怯，但是我还是给自己鼓劲，在深水区游了

18、几个来回。我又起先学换气。我想青蛙是怎么换气的呢？想着想着，我仿佛望见一只青蛙在换气。我也起先学着青蛙的样子，腿一蹬，再一用力，哈，我真的会换气游泳了。就这样，我像一只青蛙一样欢乐地在水里游来游去。回到家，我跟妈妈说了游泳的事情，妈妈也很快乐。妈妈说：“只要坚持，没有什么事情做不到。”第一次学游泳作文11今年暑假，我和爸爸妈妈一起去到安徽黄山旅游。我们坐着火车来到了这个地方，并找了一个导游。我们来到了黄山，导游就先做了自我介绍：“大家好，我是你们的导游，你们可以叫我谢导，这次旅游就由我来带你们领会黄山的奇松、怪石、云海等一些壮丽的景物。”下面就由我简洁地介绍一下黄山：“黄山是我国非物质文化遗产

19、之一，我国古代诗人曾经用这样一句话赞美过黄山。五岳归来不看山，黄山归来不看岳使很多观光游客慕名前来参观黄山的雄、壮、美。我的介绍就到这里，让我们一起去参观黄山那雄壮、漂亮的景色去吧！”我们跟着导游来到一颗松树前，导游对我们税：“这是迎客松，其中的一颗树枝长达好几米。”我看着迎客松的树枝，似乎一位热忱的老人向我们伸出了长长的手臂，在欢迎着我们到到来。想到这，我不得不佩服大自然的鬼斧神工。导游说：“现在你们可以尽情地与迎客松拍照，留意不要走散。”大家都去跟迎客松拍照，我也不例外。我们休息了一会儿，又踏上了黄山之旅。我们又看到了黄山奇石，有的像一个桃子，似乎是蟠桃大会时王母娘娘掉下来的一个蟠桃；有的

20、像一只公鸡，在不停地鸣叫着；还有的像一只猴子，在四下观望，似乎在观看云海黄山奇石千姿百态，形态各异，大自然真是太奇异了。最宏伟的就要算云海了，由于黄山气候潮湿，形成了云海。百闻不如一见，百见不如亲身体验，经过这次难忘的旅游，我增长了黄山的学问，我欣赏到了黄山漂亮的景色。第一次学游泳作文12在暑假里发生过各种好玩的事情，而学游泳对于我来说是最有教化意义的事情。记得那一天，妈妈让我去学游泳，我被妈妈一再督促，只好不情愿地去上游泳课。因为第一次学游泳，我不敢下水，教练拍着我的肩膀说“别胆怯，假如你克服了它，你将迈进胜利的第一步，只有努力才能登上巅峰啊！”我深深地吸了一口气，轻轻踏进了游泳池，进了水里

21、才发觉，原来水是那么温柔。教练起先教我们游泳了，先教我们在水里憋气，再教我们怎么手脚并用，别人都差不多学会了，而我还在“喝池水”，我泄气了。教练又亲自做了几遍，他说：“游泳很简洁，你努力一下可能就会胜利啊！”我下定决心按老师说的去做，试了一次又一次，即使喝了几大口水，我也决不放弃，我吸足了气，带上了泳镜，在水里游，我还是游不起来。我垂着头上了岸，对教练说：“老师太难了，我学不会，我不想学了。”教练说：“不要放弃，要坚持不懈，失败是胜利之母，失败不行怕，但你不愿努力就没有胜利。”我想：老师说的有道理，世上没有事是做不成的，只有不努力才会不胜利，我要加油！于是，我根据教练的指导方法去练习，经过反复

22、练习，最终胜利了，我可以在水底自由穿梭了。原来，我也可以登上胜利之巅啊！“世上无难事，只要肯登攀。“只要我情愿去努力，就可以取得胜利。以后每次遇到困难，我就会鼓起志气去克服。第一次学游泳作文13每次我和爸爸妈妈出去玩的时候，酒店里只要有游泳馆，爸爸就会带我去游泳。他总是脱了衣服，换了泳裤、泳帽、泳镜，就跳进泳池，在水里逍遥自在地游来游去。而我呢，确定会抱着救生圈，在后面慢吞吞地游着。和爸爸比起来，我就像一只乌龟，可我不想始终做小乌龟。那之后我就下定决心，肯定要学会游泳。第一次下水的时候，老师始终扶着我。直到有一次，一起先老师还是扶着我的，后来也许游到半路的时候，老师一松手，我突然感觉没有了平衡

23、感，不由自主地载歌载舞起来，扭头一看，才发觉老师已经不在我旁边了！这个发觉让我魂飞魄散，再也不会游泳了放学回家之后我就告知妈妈，我不想学游泳了，太可怕了，然而妈妈亲善地对我说：“心急吃不了热豆腐，你确定能学成的，忘了始终以来你学东西都比别人快了吗？不要焦急，渐渐来。”这句话激励了我，从今我发愤图强，渐渐的，我真的变成了班级里游得最快最好的人了。每天放学之后我都要找我的挚友比竞赛赛，看谁先游到最终。学会游泳之后，我就再也不担忧成为小乌龟了。学会游泳，我很欢乐，从学游泳的这一件事情里，我也明白了一个道理，无论学什么都要坚持下去，假如放弃了你恒久不行能学会，只有坚持下去才可能胜利。第一次学游泳作文1

24、4每当我在游泳池中欢快的游来游去时，我就会想起，当时学游泳时的酸甜苦辣记得我刚刚学游泳时，第一天老师教的是憋气，见我们都不敢下水，于是老师就耐性的把每一个动作都展示给我们看。因为我学的很仔细，而且不怕水，所以很快就驾驭了憋气，老师还特殊表扬了我。紧接着其次三天，我们须要用浮板和背漂在游泳池中憋气十秒钟以上，我在这一个关卡上，用了好长的时间，每次一下水，我就会被憋的满脸通红，甚至每次都会呛水，苦痛极了！为此我还曾经向妈妈抗议，我再也不学游泳了！可是妈妈激励我说：“世上无难事，只怕有心人！只要你努力确定能学会游泳的！”在妈妈的激励下，我又重新起先我的游泳课了。时间很快就到了第七天，我不但不须要浮板

25、和背漂了，而且已经学会了换气游！老师也让我们从小池子游，变成了大池子游。大池子里的水特别的深，我心里惊慌极了。我从心里告知自己，这就是对自己的一个考验，我肯定行的。下了水，我不但游完了半圈，而且轻轻松松的竟然游了一大圈。老师告知我，几天后的结业考试，我确定能过关，我快乐的蹦了起来。很快结业考试的时间到了，我不但完成了要求的50米游泳，而且动作也很标准，受到了老师的表扬。通过这次游泳，我知道了，不管碰见什么样的困难，只要你坚持，确定会有收获。第一次学游泳作文15上个寒假，我学习了蛙泳，这次暑假，我确定学习自由泳，因为自由泳更快。我的教练姓卢，学习自由泳的第一天，因为已经一年没下水了，我还是有点胆

26、怯，于是，我倒数10下，跳!经过一番复习，我慢慢的习惯了水，第一节课，教练教我了打腿，打腿可不轻松，得绷紧、伸直，打腿，我的腿非常酸痛，但我想：坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿，最终，赢得了教练的确定。腿部动作我得出了要领：自由泳腿部的打水动作，虽然也有肯定的推动作用，但主要是起到保持身体的平衡。尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。经过三节课的反复的练习，我很不错的驾驭了打腿。打腿学完了就是划手了，划手比较简洁一点。步骤：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水

27、，接着是小臂，最终大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心起先由斜向外下转为斜向内后，渐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好打算。有个问题：我的手指总合不拢，于是我每天回家后都练一会，果真，一个星期后，问题解决了，真是“有志者，事竟成”啊!最终，是换气，头只往右转，露出一半，只要右手划的时候吸气就好了。这样，协作起来就好了。这次学习，让我懂了：“世上无难事，只怕有心人”!第一次学游泳作文16惊慌的学校生活结束了，开心的暑假来到了。我除了每天完成的暑假作业之外，我还能做些什么呢？有一天，我望见小挚友在游泳池逍遥自在地游来游去，我非常艳羡。我想：我不做旱鸭子，要争当游泳能手，我

28、也要学习游泳！妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池，就望见很多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，非常喧闹，我恨不得立刻跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳，我怕会有危急，我怕会淹死。学游泳要先学会憋气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点胆怯。教练说：“怕水还能学游泳。”我鼓起志气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。接着学打水和夹水，我练了又练，最终在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三步学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能憋一口气游，游不远。第四步学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气

29、，下次来我肯定要学会。我望见有的小挚友带着游泳圈游，觉的很好玩。教练说：“靠游泳圈很难学会游泳。”我觉得有道理，我没有买游泳圈。暑假里，我既学会了游泳，又熬炼了身体和意志，全家人都很兴奋，说我长大了！第一次学游泳作文17每天我最爱去的运动场所是在我家旁边的“第一中学”，每周假日的欢乐时间里就是我和爸爸在那儿运动的时间。第一中学有许很多多的游乐器材，如：单杠、排球场、篮球场，甚至连游泳池都一应俱全。暑假时，我跟二姐会在那儿学游泳。犹记得，刚去时，连深水区都不敢踏入，始终到教练来上课，我才慢慢鼓起志气到深水区玩。又过了好几天，我学会了自由式的技巧，我就不断地练习再练习、复习再复习，深怕遗忘了教练地

30、训诲，也期许自己快点变成水中蛟龙。随着时间地消逝，泳式突飞猛进的我便起先接受教练指导的最难泳式蝶式。刚起先时，常听到教练语重心长地说“不要急！不要急！”日复一日，我的游泳技巧也愈炉火纯青了，真希望测验那天，我能游到让教练吓到眼球掉出来。哨音响起“噗通！噗通！动身”我一边游一边希望自己能顺当通过，没想到上岸时，让我大吃一惊！幻想中的我，事实上尽然没有通过，忽然失魂落魄了走回家，心中不断燃起雄雄烈火，告知自己“我明天肯定要雪耻！”明天最终来临了，我带着誓死如归的心走到游泳池，不断地吩咐自己“今日是暑假最终一天了，我肯定要胜利”再次哨音响起，我使出浑身解数，为了就是能顺当通过蝶式考试。果真，皇天不负

31、苦心人，当我游完上岸时，教练带着微笑说：“恭喜，通过啦！”我快乐大声欢呼“水啦！”游了这么久的泳，最终能在今日扬眉吐气！暑假游泳的印象深深烙印在我的心中，游泳运动真的是我的最爱啊！第一次学游泳作文18去年暑假，爸爸、奶奶带我和妹妹来到了山东日照，一听说爸爸要教我和妹妹在这里学游泳，甭提心里有多兴奋了。坐了6小时左右的骑车，我们最终到达日照。一下车，我远远的望见了一望无际的茫茫大海，我和妹妹万分激烈，迫不及待地奔向大海，爸爸和奶奶追都追不上。一会儿功夫，我跑到沙滩上堆起了一个小沙堡，完工后，爸爸把我和妹妹带到了大海边，打算教我们学游泳。换好游泳衣，我们走进海里，人可真多呀！我们找了个人少的位置起

32、先学习。妹妹先学，由于她太小，水深，很难学会，她一下子就放弃了。这回轮到我了，我起先的时候有些胆怯，但在爸爸和妹妹的激励下，我有了信念，趴在水中脚往后蹬，手往前趴，可是没有胜利。爸爸说要用劲往后蹬，手用力向前趴。我又重新尝试，可是这次因为太过于用力，水溅了我一脸，哇！海水好咸呀，差点喝下去。爸爸无奈地摇了摇头，又告知我:“你不能用力太过于猛，要敏捷摇摆，然后突然一用力就可以。”听了爸爸的指导，我用这个方法连续尝试了几次，果真胜利了。爸爸、奶奶和妹妹不停送来激励的掌声，我心里也美滋滋的。从那以后，我又学会了一项本事游泳，还把它教给了我的挚友，当上了“小老师”，别人快乐，我也欢乐！第一次学游泳作文

33、19今年刚放暑假，妈妈就告知了我一个好消息，那就是我可以和表弟以及我的好挚友吕安烁及一起去学习游泳了。我兴奋得一蹦三尺高。其次天，我早早地打算好了须要带的衣物。到游泳馆之后，我们先换下了泳衣，然后就去找我们的教练了。我们的教练姓曹，他让我们练蛙泳腿，这个很简洁，我们不一会儿就学会了。我心里窃喜，原来学游泳这么简洁呀！可没想到，重头戏还在后面呢！后来，曹教练又教我们憋气，我第一次干脆把头埋进水里，结果不当心喝了一大口水，呛得我咳嗽了好久，眼里也冒出了泪水。曹教练指导我们说，先大口吸气，憋住再把头埋进水里。我试着这样做，我胜利了，我可以一口气在水里憋10秒。接下来几天，我戴着浮袖在水里边蹬腿边憋气

34、。学得差不多了，曹教练又教我们换气。换气可真难，我学了好长时间都没学会，我在水里一换气就沉底，我只能戴着浮袖游，我有点儿灰心，心想怎么这么难。我坚持着学习领悟，又过了几天，我渐渐驾驭了要领，那就是，抬头换气时，要快速大口吸气，然后再在水里游。反复了几次，我最终学会不戴浮袖游了。这样，我每天就能在游泳池里游来游去了。学游泳很辛苦，但是我胜利了。这个暑假，我不但学会了游泳，还学会了如何挑战自己，懂得了“世上无难事，只怕有心人”。第一次学游泳作文20最终可以上游泳培训班了！我等不及要换泳衣起先训练了。老师让我们坐下来，用手支撑自己，伸直双腿，抬起一分钟。我挣扎着抬腿。过了一会儿，感觉腿酸了。过了一会

35、儿，我坚持不住了。我的腿就像没听我的话一样直直地垂下来。我在心里大声对自己说：肯定要坚持下去，很快就结束了！我闭上眼睛，牙关紧咬，汗水顺着脸颊流下来。最终老师说，停！我立即把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很好玩！老师说做其次组。我的腿在微微颤抖。我真的很想哭，但是没方法。我咬紧牙关，坚持着。过了很久，老师说现在去水边，我最终放松了。但是老师说我把腿伸进水里起先上下打水。我舍命挣扎，水时常溅到我脸上。最终，热身运动结束了。老师说他们现在都要下水了。我激烈得先跳了下去，“啊”。因为水很深，我站不起来。我只是在水里扑腾着，喝了几口。老师看到了，立刻游过去把我拉了上来。我太胆怯了，不敢鲁莽行事。我跟着同

36、学，扶着墙，在水里练习呼气。先用嘴深呼吸，把头埋在水里，然后在水里呼气，弹出一个又一个圆圆的泡泡，看看谁坚持的时间最长。我努力练习，没想到坚持的时间最长，老师就嘉奖我，让我在水里玩一会儿。我很快乐。我来了，跳进水里，想象自己在游泳。第一堂游泳课真的很好玩。我想学习更多的游泳姿态，这样我就可以像小鱼一样在游泳池里自由游泳。第一次学游泳作文21今年暑假，爸爸为了让我摆脱“旱鸭子”的头衔，帮我报名参与了游泳训练班。我感到既兴奋又有点担忧。那天一大早，爸爸就陪我来到了平利路上的新健游泳馆。教练随后将我与其他9名学生带入游泳池，说道：“要学会游泳，首先要会闷水”当他说到头要完全沉到水里坚持十秒时，我不由

37、得惊慌起来。我平常是最怕水的，可是看到别的学生全都根据教练的要求起先闷水时，心想：我是决不能输给他们的，这点困难还能难倒我！于是，我鼓起志气,双手用力抓住栏杆,屏住气，一头栽进了水里。当我将头抬出水面时，第一眼就望见教练正微笑地站在我面前看着我。随即，他表扬了我，这使我更加有了信念。可接下来的是更艰难的任务“漂”。教练先为我们讲解了一番，并将详细动作一一教给了我们。只见他的双脚在池底轻轻一蹬，身体就如一张纸一样灵巧地漂在水面上。这个动作虽然看上去比较简单，可做起来却并不简洁。我在教练的帮助下，一次又一次地反复向前蹬，真是功夫不负有心人，在蹬了多数次后，我最终能够像教练一样漂在水面上了，而且越漂

38、越远。我兴奋极了！就这样，我坚持了整整十天，老师将脚与手的动作要领全教给了我。虽说这十天训练得很辛苦，可我经过努力最终学会了蛙泳，并懂得了付出的不易和收获的喜悦，还以训练班第一名的成果结业了。从今，我再也不怕水了！第一次学游泳作文22在我们身边，有很多一般的食物，正是因为这些一般的事物，才让我们有所感悟。还记得那是一个暑假里，妈妈知道我怕水，可就是因为我怕，妈妈才让我去。为这件事，我还跟妈妈大吵了一架那，可终究还得听妈妈的，我只好去学。走进泳室里，望见池里有小孩在游戏，望见大人们在游泳，还看到有教练在教孩子们游泳。教练把我叫了过来，上课的人还这多，看看旁边，都是比我小的孩子，我不禁得意的笑了，

39、心想他们确定比我更怕水。教练把跳水的要领给我们讲了一遍，还有游泳的姿态等，都教了我们。现在起先实践了，我惊慌极了，幸亏我不是第一个，我看着这个比我小两三岁的小姑娘，竟然鼓起志气跳到下面了，接连好几个都合格了，我的心一下沉了下去。轮到我了，我站在池边，望着那深深的水，心跳的厉害，腿脚也在颤抖，我胆怯极了，可不跳又不行，看着教练那肃穆的神色，还有小挚友讪笑的眼神，我最终鼓起志气跳了下去，慢慢地我觉得我变成了一只小鱼儿，在水中游来游去，我的腿一并，手一分，翘着脑袋吱吱地游去，向流线型的海豚似的，真美，我回头望望教练，教练笑了，我的心里也乐开了花。这件事让我懂得了，世上无难事，只要肯登攀的道理。还有，

40、大家肯定要信任自己，哪怕是胜利还是失败，肯定要鼓起志气去尝试。第一次学游泳作文23一天下午，妈妈带我去学游泳。来到游泳馆，我看到游泳池里到处都是晃动的人头，真有点像妈妈煮饺子一样。我立即换好衣服，迫不及待地拿起游泳圈下了水。教练刚好望见了，走过来说：“晨晨，你要学游泳，就不能再带着游泳圈了。”我有点怕，但还是听表叔的话，把游泳圈交给了妈妈。接着，表叔起先教我先学憋气，还给我做了一个示范动作。看到表叔在水里憋这么久，我艳羡极了。来不及等他出来，我一下把头扎进了水里。“哇哇哇到处一片黑暗，耳朵什么也听不见，我就快死了吗？全部的水都蹿进了我的鼻子、嘴巴里。我用劲挣扎，最终站起来了。水呛得我呼吸都困难

41、，满脸通红，想哭，但我觉得人太多就忍住了。表叔对我竖起大拇指说：“晨晨很英勇，每个学游泳的孩子都呛过水。”说完又告知我憋气的方法。我在想了很久之后，鼓起志气，戴好眼镜，深吸一口气，闭起嘴巴，渐渐把头往水里沉。一边沉还一边告知自己：放松，绝不张嘴。目标憋气五秒。耳朵里传来妈妈数数的声音，五、六、七哇!十秒！当我看到妈妈的那一刻，妈妈兴奋地告知我：“珍宝真棒！十秒、十秒。”我也激烈极了，兴奋地说：“妈妈，我能憋得更久，你再数数”不等妈妈反应过来，我又根据刚才的方法，沉到水里。一次，两次，三次最终，我能在水里手脚都能自然漂起来了，竟然还能游动一小段距离。今日我是那样的兴奋！因为我胜利了！第一次学游泳

42、作文24在燥热的暑假里，我学会了一样本事：游泳！我们的教练是一个黑黑瘦瘦的大哥哥，他说，游泳有许多好处，可以增加肺活量、还可以减肥、熬炼身体，让我们肯定要仔细学。第一节课，下水前教练先教我们做几组热身运动，“一二三四五六七八、二二三四五六七八”也许非常钟后，教练说：“可以下水了！”我和姐姐兴奋不已、兴致勃勃的打算下水，可是一下水，我们就冻得直打哆嗦，教练说：“多适应一下就好了”。我们沿着水边走了一会，一下子就不冷了。起先学习换气了，教练让我扶着墙面吸一口气憋住，在水里用鼻子吐泡泡就可以起来了。我们在练了一会儿。其次节课，我们起先学蹬腿。教练让我们拿一个垫子，爬在上面，先把小腿勾成“八”字再把脚

43、勾起来，再快速把腿合并。练完后我们加上上次的的换气，果真我可以像小鱼一样了。第三节课，我们把划手、蹬腿、换气加在一起，先学划手，先把手伸直，再把和用力向后压上来，再伸直，再连起来，先蹬、后换、最终划。第四、五、六节课都在练习，教练在耐性的订正错误。在第七节课时，我最终可拿下背包，像小鱼一样逍遥自在的游了。虽然我学会了，可我只能游七八米远，所以我仍要加强练习，就可以游得又快又稳了。就这样，我学会了游泳，也爱上了游泳。第一次学游泳作文25想起我去年第一次脱离游泳圈的爱护，胜利地在水面游来游去的情景，我心里就有点欣喜若狂。去年暑假，我在游泳馆游得正欢时，爸爸对我说：“嘉嘉，你敢不敢脱掉游泳圈游泳”！

44、我我不敢，我迟疑地说。爸爸说：“你不脱掉游泳圈是肯定学不好的”！为了学好游泳，我肯定要坚持。于是我脱掉了游泳圈，站在了水岸上。望着水，我身体不由的在瑟瑟颤抖，都不敢下水了。妈妈说：“你看那些小挚友都敢下来，你也下来试试！”我便鼓起志气，用劲一跳，落在了水里。我一连呛了好几下，爸爸看到我狼狈的样子，耐性地对我说：“你先练习憋气，起先把口里的气吐光，再深吸一口，反复这样，憋不住了，就渐渐地吐出来。”我再一次，从水岸上跳进了水里，憋住了气，眼看就要胜利了，可谁知不当心呛了一口水，呛的我难过极了！渐渐的，经过了一次又一次的努力，我胜利的驾驭了水下憋气、吐气和换气等动作。爸爸看到我学的差不多了，于是就教

45、我学自由泳。爸爸说：“右臂下划，右腿动作暂停，右臂内划，右腿起先下打。”我根据爸爸的指示去做，刚起先学的挺仔细的，后面学得不耐烦了。爸爸对我说：“怎么不练了？不练的话前面的动作就白学了！”听了爸爸这么一说，我又打起精神来，根据刚刚的方法接着练。练了许久，我已经可以像一条欢快的小鱼一样，在水面上逍遥自在的玩耍了！学游泳就要有一颗恒心，不能半途而废，坚持下去，就肯定能胜利。第一次学游泳作文26今年是我的第一个暑假，妈妈帮我订了一个目标，就是我肯定要学会游泳。原来我就很喜爱泡在水里玩，但是每次爸爸带我去游泳池玩时，我只能在浅浅的水池里，走来走去或是跟家人玩打水仗。就是无法像别人一样，逍遥自在地在水中

46、前进。所以，我肯定要好好利用这次机会，把游泳学会。一起先因为我不怕水，对水特别的熟识，所以教练一起先就干脆教我游泳的动作。教练先教我如何学习踢脚，以及如何用手滑水。最终再教我换气的技巧。一起先很简洁，只要动手动脚就好，但是要同时一起就好难喔！尤其是换气，我刚起先练习时，始终不断被呛到，喝了好多次水。但是辛勤的付出，最终有了收获。经过不断的练习，我最终学会了游泳。要结束游泳训练前，有一个小测验。我记得要游25米那么长。哇！一想到那个长度，是我身高的好几倍，我就感到胆怯。但是妈妈激励我，不要胆怯，教练说我游得很棒，虽然我的年龄比起其它同梯次的同学小许多，但是我的学习速度一点也不输他们喔！肯定可以通

47、过测验。我在既惊慌又刺激的测验中，得到了好成果，我通过了考验。游泳已经是全民必备的求生基本实力了。学会游泳不但可以熬炼身体，还能在意外发生时，用来以备时常之需。经过了这个暑假，我爱上了游泳，我希望有一天我也能成为顶尖的游泳选手。第一次学游泳作文27别看我现在游泳还不错，身体可以像小鱼一样在水中自由活动，速度也挺快，也不会呛水。可练成这样的本事还有这样一段不平凡的经验呢。那还得追述到我七岁的时候。那一年暑假，我堂哥来了，爸爸就确定带我们这对旱鸭子到游泳池里去学游泳。我以爸爸说这话就兴奋的载歌载舞，你可要知道我那是想学游泳可是想疯了的。其次每天刚亮，我就起床了，便赶忙去叫爸爸和哥哥，可谁知他们起得比我还早，早就在沙发上看电视了，我立刻就问：“爸爸，什么时候去游泳？”爸爸却说：“下午去吧。”我只有听从他的“圣旨”。整个上午我都坐立担心，感觉似乎度日如年。好简单到了下午，我迫不及待的来到了游泳池。爸爸让我起先下水，我鼓起志气跳下了水。啊，这回我尝到苦头了，水直往我嘴里灌。爸爸让我静下心来，不要乱动，不要张嘴，在下水前深深吸一口气。我照爸爸的方法做，我果真浮了起来。第一关算是克服了，可其次关可不好