武术专项评分表.doc

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1、武术专项评分表测试项目握杆转肩仆步抡拍竖劈叉正压腿正踢腿腾空飞脚拳术器械所占分值4分3分6分6分6分3分6分6分满 分40分类别顺序名 称要 求标 准分 值合计专项素质(定量)(28分)1握杆转肩两手对握(虎口均向内)两臂伸直，以肩为轴。同时，由前向后转至体后，再返回体前，转动时两手不得松动。双手握距同肩宽超过肩宽10厘米超过肩宽15厘米超过肩宽20厘米4分3分2分1分4分2仆步抡拍左仆步拍地，预备式，以腰带臂，向上抡臂，要贴近耳，向下抡要贴进腿。右仆步抡拍时，腿随右手，左抡拍随左手，每击拍地面为1次。9次7次5次3分2分1分3分3竖劈叉(左、右)两腿伸直，前后劈开或直线，臀部和两腿内侧贴地。

2、臀部与地面能贴紧相距10厘米相距20厘米左 右3分3分2分2分1分1分6分4正压腿(左、右)面对肋木或一定高度的物体，并步站立，一腿架起，脚尖勾紧，两腿伸直，立腹收髋，前额触脚尖。前额触及脚尖相距10厘米相距20厘米左 右3分3分2分2分1分1分6分5正踢腿(左、右)两腿伸直，一脚脚尖勾起向前额外猛踢。14次12次10次左 右3分3分2分2分1分1分6分6腾空飞脚摆动腿高提、起跳腿上摆伸直，脚面绷平，脚高过肩。击手和拍脚要连续、快速、准确响亮。击响时高度过胸过腹与落地同时3分2分1分3分套路(定性)(12分)一拳术(不少于1分钟)姿势正确，方法清楚，动作协调，劲力顺达，精神贯注，节奏分明，内容充实，特点突出。优秀良好中及格不及格6分5分4分3分2分6分二器械(不少于1分钟)姿势正确，方法清楚，身械协调，力点准确，精神贯注，节奏分明，内容充实，特点突出。优秀良好中及格不及格6分5分4分3分2分6分