演讲时良好的心态与手势的体态语.docx

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1、演讲时良好的心态与手势的体态语演讲时良好的心态与手势的体态语演讲中，自然而牢固的手势，能够帮助演讲者安静冷静僻静地讲明问题;急剧而有力的手势，能够帮助演讲者升华感情;稳妥而含蓄的手势，能够帮助演讲者表明心迹。下面是学习啦我整理了演讲时良好的心态与手势的体态语，希望对你有帮助。演讲时良好的心态与手势的体态语寻找和捉住演讲的时机。作为一个初学者，要进行大量的小范围的成功的演讲。这样建立你的自信心!接受有充分的时间准备的熟悉的演讲话题。否则的话，礼貌地拒绝。演讲新的主题很好，但是不要愚笨的接受，十分是对你一个初学者。准备要提早。但是绝对不要在演讲地准备、考虑或者担忧。通常试着讲得简短、轻松和美妙，人

2、们会喜欢你的。到场要在演讲开场前。让本人自然地熟悉大厅、演讲台、演讲舞台、话筒、组织者、员工和其别人。问候尽可能多的听众，走来走去，和新面孔进行简短地介绍，对陌生人微笑，轻松的玩笑，让本人振奋起来。在等着被叫到的时候，做在椅子上让本人身心放松。深呼吸，进行简短、平静的沉思，在脑海中想想你最喜欢的旋律，想象你的朋友在向你欢呼，或者看到你过去的成功。然后集中注意看会议进行得怎样。在台上注意抬高下巴，目光平视。当你的名字被叫到你，渐渐站起来，以正常步幅(不要太悠闲或显得懒散)走上演讲台，自信地走上去，看看周围的人，微笑，然后开场你的演讲。进行平稳的较长的问候，渐渐开场。过一会儿，你就会进入状态，然后

3、再全力地进行演讲。拓展延伸：怎样运用手势加强演讲的气势在演讲中，手放置在哪里往往很让我们头疼。假如你在讲台后面，你能够将双手自然地放在讲台两侧。假如没有讲台的话，可将双手自然垂在身体两侧，或者让双手握在胸前，可以以用手来操作教学设备，握住提示卡、笔、教鞭或是做手势等。无论在什么情况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是把手背在身后。运用手势原则一，上中下三区的运用。上区，就是手势在肩以上，表示积极向上，一般用在号召煽动、赞美、表扬的时候。下区，就是手势在腰下面，表示消极的、不好的，一般用在批评指责的时候。中区，就是手势在肩与腰之间，表示一般的描绘表达。一般演讲经过中，大部分手势都在中区。运用手势

4、原则二，场面大，手势大;场面小，手势小。当会场大、人数多的时候，我们的手势做得要大气，要做出来让听众都能看见。当会场小、人数少的时候，我们的手势做得要小一些，做太大了，反而会让听众感觉有点张牙舞爪，和现场不协调。在这里还要分年龄，在对年龄大的人演讲时，手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲，手势要尽量大一些。另外还有男女之分，对于男士，手势能够大气一些，对于女士，手势能够做小一些。运用手势原则三，肩发力，表示气力;肘发力，表示亲切。运用手势原则四，手势应该停留足够长的时间。手势一做出去，马上就收回来，则会使听众对你立即失去信赖感。如歌星在现场唱歌时，他的手势会指着一群人好长时间才放下来，然后

5、再去调动另外一群人的情绪。运用手势原则五，本人的思维仓库里要存储3到5个手势。在运用手势的经过中，切忌一成不变就做一种手势，这样显得太单调、太呆板。运用手势原则六，在运用手势经过中一定要自然、协调。做手势就像猫抓老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿势应该怎么摆，而是一下就扑上去，这就是最好的动作。在有些演讲比赛上，有些选手讲完我们一定会获得圆满成功这最后一句话时，突然想起教师讲过最后加上一个动作效果会更好，马上刻意地补上一个手势，结果就显得有点做作。所以不要为做手势而做手势。初学者刚开场能够多学学别人比拟优美潇洒的手势，模拟是最快的学习，渐渐地构成本人的风格。当然，刚开场做手势时，会显得不协调甚至有点别扭，这没关系，习惯了就好了，所有的习惯都是从不习惯开场的。手势动作只要在与白话表达密切配合时，才最为生动详细。演讲者的手势必须随演讲的内容、本人的情感和现场气氛自然地流露出来。手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态密切配合，协调一致，切不可生搬硬套，勉强去凑手势。假如手势泛滥，刻意表演，会使人感到眼花缭乱，显得轻佻作态，哗众取宠。当然，也不可完全不用手势，那样会显得局促不安，失去活力。演讲时良好的心态与手势的体态语