正确规范的礼仪坐姿.docx

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1、正确规范的礼仪坐姿正确规范的礼仪坐姿_礼仪坐姿介绍站有站相坐有坐相，其实正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐，作为一种举止，有着美与丑、优雅与粗俗之分。正确的礼仪坐姿要求坐如钟，指人的坐姿像座钟般端直，当然这里的端直指上体的端直。下面是学习啦我为大家整理的关于正确规范的礼仪坐姿，供大家参考!点击查看更多坐姿、站姿、走姿礼仪知识礼仪坐姿基本要领站姿礼仪的要领有关走姿的礼仪要求坐姿站姿礼仪介绍正确规范的礼仪坐姿入座时入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。假如椅子位置不适宜，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是

2、有违社交礼仪的。神态自若神态沉着自若(嘴唇微闭，下颌微收，面容安然平静自然)。双肩放松双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。坐在椅子上要立腰、挺胸，上体自然挺直。双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小V字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐，可双腿穿插重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。谈话时应根据交谈者方位，将上

3、体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。男士、女士需要侧坐时应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。女子入座时若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、优美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿穿插重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感。避免发出声响。作为女士坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背

4、，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成四字形的叠腿方式是很不适宜的。在餐厅就餐时最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就能够坐下来了。就座后，坐姿应端正，上身能够轻靠椅背。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离席，或挪动座椅。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚穿插的坐姿最好避免。穿牛仔裤的坐法首先身体侧坐，一脚支撑身体的重量，另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。可以以采取盘坐的方式，两脚穿插盘坐，脚尖朝上，两手自然地摆在膝盖上。假如坐沙发椅，就可不必太拘谨，顺其自然地坐着，

5、保持优雅的坐姿即可。坐姿的要点1、入坐时要轻而稳，走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，可以放在椅子或沙发扶手上。4、立腰、挺胸、上体自然挺直。5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。7、起立时，右脚向后收半步而后起立。8、谈话时，能够侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。点击下页查看坐姿基本礼仪要领