怎样有效地把握记忆宫殿记忆法.docx
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1、怎样有效地把握记忆宫殿记忆法怎样有效地把握记忆宫殿记忆法宫殿记忆法是一种有效的记忆方法,把握了宫殿记忆法有助于你的记忆,提高记忆效果。下面由学习啦我给你带来关于怎样有效地把握记忆宫殿记忆法,希望对你有帮助!把握记忆宫殿记忆法步骤1、选择你的宫殿首先和首要的,你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中安步的能力。你必须仅仅用你精神的眼睛就能身临其境。举例,一个较好的初步选择能够是你的家。请记住,你对这个地方的细节的再现越鲜明,你就能越有效地记忆。其次,试着在你的宫殿里确定一条十分的道路,而不只是再现静止的场景。也就是讲,想象对你家做一次详尽的巡视,而
2、不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的,这会大大加强本技巧的效果,假如你能根据确定的次序回想起物品的话。对记忆宫殿的选择,这里还有一些行之有效的推荐,以及能够采取的道路:你所在城市的熟悉的道路。可能的道路比方你开车上班经过的,或其他你熟悉的街道的顺序。如今或者以前的学校。你能够想象从教室到图书馆的道路(或者是去街对面的酒吧,假如那让你铭刻于心的话)。工作场所。想象从你的隔间到咖啡机,或者到你老板的办公室(这不难选吧)。风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的道路。把握记忆宫殿记忆法步骤2、列出明显的特征物如今你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例,假如你选择巡视你的家,大
3、门应该是第一个引起注意的特征物。继续在你的记忆宫殿里做虚拟安步。进门之后,第一个房间里有什么?系统地分解这个房间(你能够确定一个标准程序,比方总是从左看到右)。什么是下一个引起你注意的特征物?能够是餐厅中间的桌子,或者是墙上的一张画。一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个记忆槽,等下你就能够用来储存一个特定的信息。把握记忆宫殿记忆法步骤3、把宫殿牢牢印在脑中要让这个方法有效,最重要的就是要让这个地方或者道路百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。假如你是擅于形象思维的人,这应该不难。假如不是,这里有一些能帮上忙的窍门:根据道路亲身走上一遍,当你看见那些明显的特征
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- 怎样 有效地 把握 记忆 宫殿
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