怎样提高注意力、记忆力的方法.docx

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1、怎样提高注意力、记忆力的方法怎样提高注意力、记忆力的方法很多家长都抱怨本人的孩子成绩不好，那是什么原因呢?是记忆力不好，还是注意力不集中?下面由学习啦我给你带来关于怎样提高注意力、记忆力的方法，希望对你有帮助!提高注意力、记忆力训练方法1、字词练习法1.利用简单的字词，训练本人的文字流畅，例如列出与流字同部首、同音、同韵的字。列得越多越好，当你想不出来时，翻翻字典，你会觉察还有好多的字是你会的，但却没想出来;这时问本人为什么?经过练习几次后，必会文思泉涌，考虑比拟流畅。2.文字接龙也是很有趣的字词练习法，比方由下班的班接班长，然后由长接长高，如此接下去越长越流畅。长高高兴兴奋奋斗斗士士林林口口

2、粮粮食3.叠字词是利用字词重叠，如妈妈家家或只叠上面一个字，如绿油油、冷清清可以以想出一些上下都重叠的字，如明明白白、劈劈啪啪让你想到一些叠字词，把握时间尽量多列。4.字头、字尾也是训练文字流畅的方法，例如冒险冒充冒泡这是字头词;而冒险危险好险则是字尾词。提高注意力、记忆力训练2、广度训练法这种训练法的做法是：念给儿童听一些记忆材料，听完后立即让儿童复述出来。详细训练题举例：家长把下列四组汉字依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个字。念完后，立即让儿童复述出来。第一组：书球第二组：电水车第三组：好吃天风第四组：走饭花灯狗家长把下列四组数字(每组两批数字)依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个，念完后，让儿

3、童倒复述出来，如家长念：2-4，儿童念4-2。第一组：2-40-8第二组：3-7-46-2-8第三组：5-2-7-94-3-8-5第四组：6-5-2-7-39-4-8-6-1家长依次念下列三组材料，每组必有汉字和数字。家长每隔一秒钟念一下，念完后先让儿童按顺序复述数字，然后再让儿童按顺序复述汉字。如：家长念：8-天-6-纸-2-车儿童：8-6-2：天-纸-车。第一组：8-天-6-纸-2-车第二组：3-好-4-水-2-画-7-灯第三组：9-跑-6-球-4-床-5-电怎样提高注意力、记忆力训练的游戏按顺序找数字训练法这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将

4、1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人能够缩短到十几秒。能够本人多制做几张这样的训练表，天天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!玩扑克游戏训练法方法：取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她讲猜对了，就胜，两人轮换做游戏

5、。随着能力的提高，家长能够增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。天天坚持玩一阵，注意力会有所提高。玩开火车游戏训练法方法：这种游戏要三人以上，一家三口就能够完成，当然假如有爷爷奶奶或其别人参加，那就更好了。为了叙述方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动火车。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：北京的火车就要开。大家一齐拍手喊：往哪开?父拍手喊：广州开，于是，当广州站的儿子要马上接口：广州的火车就要开。大家又齐拍手喊：往哪开?儿子拍手喊：上海开。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。火车开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因而能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反响能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。怎样提高注意力、记忆力的方法很多家长都抱怨本人的孩子成绩不好，那是什么原因呢?是记忆力不好，还是注意力不集中?下面由学习啦我给你带来关于怎样提高注意力、记忆力的方法，希望对你有帮助!提高注意力、记忆力训练方法1、字词练习法1.利用简单的字词，训练自推荐度：