社会心理学心得体会精品.docx

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1、社会心理学心得体会社会心理学心得体会1心理学这门课程对于我们每一位高校生来说是必修的科目，也是我们了解心理学问的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。虽然我已经在老师的指导和教育下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理学问的有关方面有了肯定的了解，人的学问、心情、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。人的心理有主动与消极，主观与客观、好与坏、兴奋与悲伤在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美妙的事物引发人的仰慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及骄傲感、美感、理智感、自卑感等多种情感和心情，而这些情感与心情作为人对事物和

2、自身的生活看法体验、构成了人类心理生活的一个特别重要的方面。在课堂上，老师每讲到新的学问，都会耐性地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们驾驭起学问的要点时简单理解和体会，使我们的思维实力得到拓展和提高，增加学问的“免疫力”，因为这样我们在记忆学问时更加坚固。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理试验来测试我们的实力和心理素养的承受实力，这些课堂试验使我们感到非常好玩而且这样别具心裁的课也非常生动和形色，是我们学生所喜爱的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活

3、跃的生动的并且有肯定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，这也而况仪让我们了解自己的心理实力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是主动还是消极的，是高还是低，这都是我们须要去了解的，因为可以从实践中获得学问和应用学问。心理学是一门科学的课程，它是以科学的方法探讨人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了相识、摸透、驾驭和了解自己而探讨自己的一门科学，这主要是探讨人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以干脆考察和探讨的。然而

4、，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不行分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，干脆影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。受遗传、教化、生活经验、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理睬形成各不相同的特点;在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与四周的环境、与他人发生着不行脱离的关系，这说明白人的心理受着主观因

5、素和客观因素的影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和相识自己。特殊是在这个日益发展快速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越困难，因为这个社会就是一个困难的个体而存在于这个世上，假如人类不能跟上和驾驭它们之间的规律关系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美妙的世界。正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。心理学对我来说是尤为重要的,这对我的心理实力和素养的

6、成长缺它不行，我须要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的职业须要它，因为我选择的是师范职业方向。它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培育将来老师师范技能与职业素养的重要基础课。我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理发展改变的特点和规律，理解和驾驭学校教化教学中各种心理现象及其改变规律，为以后的教化实践工作供应科学的理论指导和应用，留意心理学基本理论与学校教化实践的结合、基础学问与应用方式的结合、现实须要与将来发展的结合，这在培育人才质量上有着重要的作用和意义。学习了这门课程，丰富了我的心理学问，提高了自我相识的水平，我学到了许多我从未接触过的学问和问题，使我对心理的见识增长不

7、少。随着这课程的深化，我对这门课程越来越有深厚的爱好了，而我也慢慢地发觉并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的学问。以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的学问。我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法，但不行否认的是只有自己才知道自己。作为一名高校生，我们更要努力去学习心理学学问，了解自己，驾驭自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理学问、实力和素养至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心

8、理的高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。在日常生活中，我们须要培育足够的人与人之间的亲和实力,有了好的品质，创建密切的关系实力，提升心和心之间的交会沟通实力，只有这种密切关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳养分。从今以后，我将不断的提高心理学的理论学问，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。社会心理学心得体会2我是经过选修课接触社会心思学的，经过老师的细心的教育，我收获颇丰。让我懂得了如何端副本人的

9、心态，如何更好的顺应高校的学习生活。更重要的是让我明确了本人的人生观，价值观。现我将这半期以来的学习感受总结如下：对社会心思学的了解：首先，经过老师的讲解，让我明白了什么是社会心思学社会心思学是钻研个体和群体的社会心思景象的心思学分支。个体社会心思景象指受别人和群体制约的个人的思维、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、依从等。群体社会心思景象指群体自身特有的心思特色，如群体凝合力、社会心思气氛、群体决策等。随着古代社会的的发展，社会心思学对咱们每个人的生活也显的越来越重要。作为个体的人，人们需求意识本人的心思与行为发生的机制，探求本人所思所想所为为何？使本人能更好地顺应社会生

10、活、更好地安排本人的心灵、调理本人的行为；同时人作为社会的人，也需求了解社会心思，如中国人的心思与行为特点，需求意识自我与别人之间关系，如怎么与别人沟通，怎么与别人建立良好的关系，以及咱们如何影响别人和如何被别人影响等。因此很多人已起先盲目地寻求社会心思学的指引与帮助。总之，学习社会心思学概括地讲一是可以让咱们更好地意识和把握本人，二是帮助咱们更好地了解和理解别人、更好地与别人建立关系，并有效地避开和处理生活中的人际成果或人际冲突等等。这就是人的生存才智，我想每一个人都想获得这种才智吧。结合本身谈领悟：高校给我的感觉是压力挺大，也很茫然。在未接触心思学前我不知道如何调整本人。学习之后，我懂得如

11、何解决好本人的人际关系，释放本人的压力。要害在于咱们要有踊跃的心态。每个人成长的道路并非顺畅，压力无处不在，每个人都想胜利，但如今许多人生活在压力和波折感中，觉得有无力感、无法感，转变的要害是你如何看待它们？想想科学家们通过无次的失败而获得胜利，靠的是什么？是踊跃的看法，是坚毅的遗志。波折并不行怕，可怕的是咱们被它战败。高校的四年，是咱们立志成才的黄金时期，是咱们走向社会的最终一道门槛。咱们在这里从童稚走向成熟，每长一岁，咱们对事物的认知便又会不同。人是始终提高的，咱们应给本人一个奋斗的指标，给本人的大先生活拟一份安排。“凡事预则立，不立，则废”讲的就是这个道理。只要这样，咱们才更有动力，才不

12、会迷失自我。其次，咱们还要擅长利用课余时间，开展一些有益的消遣活动，利用课余时间阅读一些本人宠爱的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获得学问，增长才智，对高校重生身心的瘦弱发展特别无利。更重要的是，咱们要有良好的人际关系，增加团队合作。这样无疑会给你的学习、生活、工作等方方面面带来诸多的便利好处，也会给你的特性发展、身心瘦弱、事业发展带来你意想不到的惊喜和收获。良好的人际关系可以无利于构成健全的特性，而瘦弱的特性又利于人际交往和良好关系的建立。先生时代咱们大多数时间是和同窗同住在一同的，接触亲密，这是建立友情的良好的主观条件，应充分利用这一条件，给人留下良好的第一印象，与

13、同窗、挚友、老师保持适度的接触频率，才使人际关系不至于淡化甚至隐没。切忌“有事有人，无事无人”。另外要始终构成良好的特性特色，留意克服性格上的弱点，自动真挚地去结识交往，这样持之以恒下去，当在你的生活中遇到需求他人的帮助之时，他们确定不会袖手旁观的。高校不只仅是咱们人生道路上的一个重要而又平凡的驿站，良好的人际关系也不只仅是在高校短短的几年时间里就能造就出来的，它需求咱们在本人的人生旅途中始终地积攒，吸取胜利之家的阅历教训，进而让它在咱们的人生发展历程中发挥出应有的贡献。以上就是我学习这门课程的感受，我信任它将让我的思维，举动等失去一次彻底的蜕变。从而让我站得更高，看得更远。社会心理学心得体会

14、3心理学是一门并不古老但很神奇的学科，很多人都对它充溢了幻想。认为它可以使人聪慧,了解别人的内心世界,甚至成为超凡脱俗的预言家。在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神奇的感觉，总以为它很深邃也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论当然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔许多。心理学来源于生活，又指导生活。对于几乎每一个年轻人来说，好像都觉得自己最了解自己;当然了，

15、我也不例外，说实话我接触心理学这门充溢神奇气息的课程之前也是始终这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学习的深化，我发觉以往的看法存在着许多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，好像一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己实力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。心理健康，一个既熟识又生疏的词语。在我没有学习心理学的时候，我始终对这个概念似懂非懂，自认为对心理有不小的心得体会，但唯恐还说不出个所以然来;时至今日，在杨老师的讲座下，对其相识不知不觉中已是不同往日。对一般人

16、而言，一件事物最值得关切的莫过于其价值。同样，我们最关切的就是在高校里开展心理卫生工作的意义了。经过一学期的学习，我将心理学概括为以下几类：经过一个学期对心理学课程的学习之后，我渐渐发觉想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会观赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同;其次要学会善待自己，在生气时心疼一下自己，找一个偏僻处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身;第三就是悲伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信任的挚友，诉说诉说，让阳光复现;第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不

17、住太多风霜雪雨;第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力气还是在自己坚毅的意志。在慢慢了解自己之后，我发觉自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很困难。但是现在我发觉所学习的心理学的学问在我脑中结成了一张大网，活生生的经验时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关切他人，处理事情时起先考虑的周到了些。渐渐起先视察、理解挚友的心理，心情上的改变，并力所能及的赐予一些心理上的疏导，和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的变更，

18、可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了很多很多虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但须要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信念，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路!有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不行及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想欢

19、乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那欢乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充溢欢乐!总体而言，心理健康教化是在新形势下加强和改进学校德育工作的须要，是促进意志、特性、气质等非智能结构发展的须要，是促进学生身心健康全面发展的须要，是适应将来社会竞争的素养教化的须要。社会心理学心得体会4随着人们大踏步得迈进21世纪，心理健康越来越成为不同文化背景和社会的关注焦点。心理学的发展也愈发的得到重视。众多的探讨发觉表明，很多生理疾病与心理的异样状态有着亲密的联系。同时心理状态对生理疾病也有着重要的影响。例如，赛利格曼的一个博士探讨生做过一次试验，他给老鼠注射了癌细胞，将老鼠支配于不同环

20、境中。第一组老鼠可以通过躲避（如抓碰开关）而胜利地摆脱电击，其次组则在第一组胜利躲避电击时候被电击，因为前者遇到开关则同时接通了它们的电击线路，它们无论如何也躲避不了电击。第三组老鼠在没有危急的环境中。结果第一组老鼠中患癌症的大约只有四分之一，其次组为四分之三，而最终一组有二分之一得癌症。这组试验说明白主动有效地应对危急可以提升免疫力。在美国，抑郁症的患病率比起20世纪60年头高出了10倍，而抑郁症的平均发病年龄也从60年头的29.5岁下降到今日的14、5岁。与此同时，与抑郁症相伴的经常是极高的自杀率。因此，提升人们的心理状态，对于人们的健康起着至关重要的作用。在心理学发展的初期阶段，心理学家

21、大多致力于探讨心理病态例如闻名心理学家弗洛伊德的理论就是从对精神病的探讨起步的。自二战之后，在心理学家马斯洛和罗杰斯的人本主义理论提倡下，人们的目光渐渐投向主动地正向的心理探讨方向。主动心理学提倡心理学不仅仅应对损伤、缺陷和损害进行探讨，它也应对力气和优秀品质进行探讨；治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补，也是对人类自身所拥有的潜能、力气的发掘；心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，它也是关于工作、教化、爱、成长和消遣的科学。假如说以前的心理学探讨是雨天里的伞那么主动心理学就是天气预报。主动心理学在探讨对象与探讨内容方面对人本主义心理学的继承与超越主动心理学反对大量地对人类负性心情即消极心情，心

22、理疾病的诊断与治疗等消极心理学的探讨，它和人本主义一样强调人性的优点和价值，探究人类的美德、爱、宽恕、感谢、才智、限制和乐观等等，把探讨的重点转向人性主动面。记得在主动心理学课上，马云常常会说这样一句话：变更自己看世界的眼光，用新的眼光去看这个世界。他说的这句话，带给我深刻的印象，同时，在渐渐地理解这句话的过程中，我也发觉这句话虽然只有短短的十几个字，却字字有力撞击在我心中，使我茅塞顿开。细细的琢磨这是几个字，我懂得了做人的道理，懂得了如何去看待这个世界，更懂得了如何去适应并生存在这个世界。专家说明说，假如乐观者乐观过度，因为坚信“吉人自有天相”而不去尝试解决问题，其实也是负面思索。而悲观者若

23、拥有解决问题的想法和方法，那也是正面思索，或者是所谓的“防卫型悲观”。拥有这种特质的人当遇到挫折时，会想到最坏的状况，并思索如何解决。他们虽然不同于乐观的人，但也会在职场上有良好的表现。曾经有位悲观到让人无法理解的女孩，在接到别家公司高薪邀请的时候，发觉自己从业八年来始终拿着行业里不到别人二分之一的工资，差点儿崩溃。习惯性的悲观心情让她认为，造成这一切的缘由是“我不够好，我没有别人努力。”进而谢绝了高薪诚聘，决心在公司加倍工作，证明自己实力。于是她以这种“日三省吾身”的精神，抱着最低的期望，胜利的将心中的焦虑转成了正面的力气，一年之后在机会最终出现时，以自己的资格和成果，被升为主管，摆脱了低薪

24、的命运，进入了更高层次的职场。对此斯利戈曼提出：“一个企业须要乐观者，同样也须要悲观者。像业务、行销、创意人员最好是乐观者担当，但财务或研发人员最好是略微悲观的人任职。主动向上的心态是生活的保温瓶，是我们应付困难驶向将来的顺风车。要保持主动的心态首先要培育正面的思维方式。有数据显示，当人们遇到挫折时，真正能够做到正面思索的人不到10%，而假如是幸运地被包含在这10%里的人，则多数会在生活事业上取得胜利，前文提到的赛利格曼教授用他的3000万美金在美国大都会人寿公司的15000名员工里筛选了11001人作为视察对象，在对他们进行了长达五年的追踪调查后发觉，正面思索的员工业绩比负面思索的人高88%

25、，而负面思索者的离职率是乐观观者的三倍。首先，正面思索须要不断练习变更思路，将其内化为一种习惯。正确运用归因方式也是正面思索的重要方面。把胜利归因为内在的稳定的特质（像实力），而把失败归因为不稳定的外在的特质（如努力程度）。都会有利于正面思索的形成。负面思索的人会从不开心的事务中感到“无助”，认为自己无法变更现状，认为无论怎么，做到最终都是坏的后果，久而久之就失去了对事务的理性推断，做出负面的决策，但这个时候只要在思索的路径里假设两个步骤反对和激励就可以将负面转成正面思索。其次，保持一颗宽恕的心事欢乐的不二法宝。最欢乐的人身边总是不乏家人和挚友，他们不关切自己是否能跟得上富有的邻居的脚步。最重

26、要的是，他们有一颗宽恕的心。正如真正的欢乐的作者塞利格曼所说，欢乐的人很少感到孤寂。他们追求个人成长和与别人建立密切关系；他们以自己的标准来衡量自己，从来不管别人做什么或拥有什么。利诺斯州高校的心理学家爱德迪恩纳说：“对于欢乐来说，物质主义是一种毒品。”即使是那些富有的物质主义者也不及那些不关切挣了多少、花了多少的人兴奋。欢乐的人以家人、挚友为中心，而那些不欢乐的人在生活中，时时常地冷落了这些东西，在这个时候他们就会倍感孤寂。迪恩纳还认为，假如常常与炫富的邻居做比较，这将会是不兴奋的起先。正如每种新生事物都有其不行避开的缺点，主动心理学同样如此。它强调主动欢乐的心态，但是在现实生活中，由于社会

27、文化背景的不同，人们对于生活的意义的理解也不尽相同。华蜜欢乐对于某些文化来说只是一种看法却不是生活目标。这是涉及到主动心理学存在意义的重大问题，还有待进一步解决。社会心理学心得体会5社会心理学是现代心理学的支柱之一，它与人格心理学、试验心理学和认知心理学一起构成了现代心理学的基本结构。本书在介绍社会心理学的历史、理论、方法、探讨的基础上，选取了社会心理学的几个主要探讨领域,并从理论和事实上对其加以分析这些领域包括:社会认知，社会行为，社会看法，人际关系，社会交换与影响，团体与组织心理，以及最新受到重视的文化心理学和健康心理学。学习社会心理学能够使人们对自己有一个更加清晰的相识。在现实生活中，人

28、们尽管经常可能会反省自己的所作所为，但由于种种缘由，人们对自己的相识远远少于他人或者事务的相识。在学习社会心理学我也学会了相识他人。生活中人们时时刻刻在和不同的人打交道，尽管不同的人的行为差异很大，但还是有规律可循的。在慢慢了解自己之后，我发觉自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很困难。但是现在我发觉所学习的心理学的学问在我脑中结成了一张大网，活生生的经验时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。调却神情悬隔。”还有人说：“当你不能变更环境时，最好变更自己。学习社会心理学的第三个好处是相识社会。学习社会心理学的最大好处是相识生活的价值。生活的意义不在于有钱或者名声洪亮，而是

29、在于：一是能够自主，自己的事情自己能够确定，而不是由他人确定;二是实力，能够有足够的实力把自己确定或者他人交给的任务完成;三是关系，在生活中和他人建立起亲密的联系，而不是孤军奋战;四是自尊，对自己有醒悟的相识和主动的评价。通过对社会心理学的学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关切他人，处理事情时起先考虑的周到了些。还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了很多很多心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我驾驭了如何正确对待四周的挚友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀痛的时

30、候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观欢乐的金葵老师，使我最终明白了“欢乐其实很简洁”。虽然这个学期社会心理学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但须要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。社会心理学心得体会6心思学是一门并不陈旧但却非常奇妙的学科，很多人都对它充溢了幻想。认为它可以使人了解他人的心坎世界，限制他人的思维。我也是怀着异样的想法才选了社会心思学这门公共选修课。在接触社会心思学课程以前，我总以为社会心思学很虚幻，但是经过这几次课程的学习，我懂得社会心思学的根本成果是关于人的本质和人的发展的成果

31、，人的本质成果是人存在的依据成果，人的发展成果是人存在的价值成果。因此，仔细学习社会心思学，深刻把握关于人的本质和人的发展的成果，如今的那些以自我为中心的90后，一般都是这样，不会去顾及旁边人的感受，以及一切人的感受，不管是在家里，还是任何一个中心，他（她）们都是这样，遇到不顺心的事情，总要找中心去发泄，这是一种极其不好的行为。他（她）们只会在他人的身下来找缘由甚至动手，所以往往这种人不会有任何人和他去接触。咱们大先生都觉得本人最了解本人，但是随着对社会心思学课程的学习，我发觉结果并非如此。咱们思索过本人的心思瘦弱吗？咱们思索过本人的追求和动机与心思学的关系吗？咱们仔细地总结过本人的特性与社会

32、性吗？咱们关注过本人的逆商吗？没有，素来都没有过，咱们只关怀高数考了多少分？谁得了一等奖学金通过对社会心思学课程的学习之后，我渐渐发觉其实社会心思学，也包括其他一些心思学课程与咱们是严密相干的，对咱们的个人发展很有帮助。此外想要了解本人其实并不难，除了要做一个冷静的事实主义者，更重要的是要学会如何调整本人的心态：首先要学会观赏本人，自我认同才可能失去别人的认同；其主要学会善待本人，在生气时心疼一下本人，找一个偏僻处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；第三就是悲伤时，要心疼一下本人，找一些本人可以信任的挚友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在操劳时，要心疼一下本人，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经

33、不住太多风霜雪雨；第五是在有病时，更要心疼一下本人，战胜疾病的力气还是在本人坚毅的意志。咱们以前总是在怨天尤人，不只如此，还宠爱把一件大事思索的很困难。把一些小成果看得太重，但是如今社会心思学的学问使我我学会了忍受，学会了宽容要学会退一步海阔天空。我的性格，为人处事的形式，甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关怀别人，解决事情时起先思索的周到了些。渐渐起先视察、理解挚友的心思，心情上的改变，并力所能及的赐予一些心思上的引导，和语言上的劝慰，文秘网，以缓解轻度的心思上的成果，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的变更，可以看到心思学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心思学的学习

34、使我无论从文明学问上，还是从本身涵养上我都提高了不少，在这个过程中，我也在始终地成长着。我很感谢咱们的老师以及咱们的同窗，是他们让我懂得了很多很多只管社会心思学的课程不多，但是他教会了我许多东西，当前还需求本人去悟，去领悟。做人，不但需求被爱，还要去爱人，更要爱本人，懂得爱本人的人才能真正领悟到世间的无情。多一些决心，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路！有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为高不行攀的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，要害在于你本人想不想欢乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那欢乐就在你身边。 社会心

35、思学的价值就是让世界充溢欢乐！社会心理学心得体会7学校的作用主要是把社会规范、道德的价值观以及历代所积累下来的学问、技能传授给下一代，而老师作为学校的主要成员，在学生的日常学习生活中，起着极大的影响作用，干脆或间接地对学生的心理成长也起着作用。美国心理学家J布鲁纳曾指出：“老师也是教化过程中最干脆的有象征意义的人物，是学生可以视为榜样并拿来同自己作比较的人物。有谁不能想起某个特别老师的影响呢?”“学高为师，身正为范”，自古老师就被给予了“教书育人”的双重任务，而且，老师有事教化思想、社会观念和教化内容、教化形式的详细贯彻者、实施者和体现者。因而，在儿童社会化，色，是我们每一位老师所要努力的。一

36、个有威信的老师，在学生社会化过程中，能够发生很大的作用。因为学生乐于接受老师的要求，并转化为主观须要，有威信的老师对学生富有鼓动性，能够激励学生进步。例如，通过一段时间的积累，让学生制作地理小报，但是并不作为强制性要求，这样的分级要求之下，对于信任老师，情愿主动完成的学生而言，这是很好的表现机会，实践也证明，那些乐于协作老师的学生在学习上也更加投入、主动，并且也情愿经过老师指引之后突破自我，不断更新自己的作品。同事，在制作过程中也进一步地熬炼了实际动手操作实力，这是对他们的一个很好熬炼，为今后踏入社会，运用电脑或者相关操作都起着肯定的作用。此外，学生还会把有威信的老师作为自己的志向榜样，自觉不

37、自觉地在自己的言行中加以仿效。心理学探讨表明，并不是任何榜样对任何学生都起同样的作用，学习榜样的效果有赖于榜样的客观特点与学习者的主观状况。从榜样来说，其优点必需赛过学习者，使学习者明确自己是为弥补缺点而去学习的;榜样的特点突出，能引起学习者的重视;榜样的权威性，使学习者产生仰慕心情;榜样的感人力气，是学习者产生仰慕、激烈的情感。在女老师甚多的环境里，一位有威信的男老师，对一些男孩子的影响力要比同时任教的女老师要大，因为对于男孩子来说有实力又有男子气概的男老师，就好像他们的目标，加之对他们的关切，很简单信任并且听从该老师的任务要求，并且在完成过程中，主动性要高的多。当然这也并非意味着肯定要同性

38、老师才有如此影响，而是有威信的老师，要比威信度不够高的老师而言，更易于驾驭学生。当然，光有威信还不够，擅长调动学生的学习动机的老师，才能更好地引领学生进入学习状态，驾驭更好的学习技能，为将来融入社会做铺垫。社会心理学心得体会8老师工作是一项探讨人、教化人和富有创建性的工作。在教学中，老师可以采纳多种方法来加强对学生的教化和引导。其中心情管理教化在中学阶段显得尤为重要，这是因为中学生所处的特定发展时期简单出现一些心情问题。但是在中学教化的现实中，与教学相比，心情管理教化却相对缺乏。与浸润着志向教化和理性思索的父辈相比，今日的中学生身处文化和价值多元、学问和信息空前开放、自由和特性张扬的时代，却很

39、少接受关于如何管理自己心情的教化。中学生常常接触的流行歌曲、QQ闲聊、网络嬉戏，一方面对心情起到肯定的疏导宣泄作用，另一方面又往往加重了负面心情的“泛滥”。如何教化学生学会妥当管理心情，促进他们的个人成长，就显得非常重要了。中学阶段的青少年正处于青春期，其独立意识显著增加，他们认为自己已经是成年人，更倾向于独立解决自己的问题，并把能够独立解决问题看成“成熟”的标记。事实上他们尚不具备完全独立解决问题的实力，依靠性还较强。他们自以为能够圆满地解决自己的心情问题，结果却可能走许多弯路。因此，应当让学生知道，与长者一起分析探讨自己的问题，共同找寻解决之道，并非是丢人的事情，也不是“不成熟”的表现。相

40、反，老师、家长参加其问题解决并不是对他们的一种监控，而是一种“帮助”。这个道理或许学生自己还不能完全理解，因为他们的确正处于充溢着冲突和相对闭锁的青春期，在这种状况下，如何让学生意识到这一点特别关键。老师可以从以下几方面去努力，从行动上向学生展示这些道理。1、双向沟通。与学生共享你的经验和感受。沟通和交往都须要一种双向的互动，就像交往中你不但要常常帮助别人，为了维持这种交往，须要互动，即你也要适当地、“艺术化”地求得别人的帮助，尽管有时你并不是那么迫切须要他人的帮助，不然，交往就无法很好地接着。有时候，老师须要在学生面前示弱，这样对于老师跟学生的交往或许很有好处。老师可以在与学生闲聊过程中，向

41、他讲解并描述自己在工作或家庭生活中遇到的事情，甚至可以向他诉说苦恼，把自己遇到的麻烦和盘托出，告知学生你的体会、你的想法、你分析这件事的过程、你解决问题的过程中遇到的阻碍、你的心情等等，只要是你感受到的东西，都可以拿出来与学生共享。老师应当知道，与学生共享你的感受，至少有以下几点好处：拉近与学生的距离，取得学生的信任;展示你的成长经验，给学生树立一个榜样;构建良好的崇尚沟通的氛围。2、无条件地接纳和信任学生。全部的学生都须要被接纳、被激励，无论是独立性很强的学生还是习惯依靠的学生;无论是自信的学生还是简单畏缩的学生，无一例外。如何才能尽可能地做到无条件地接纳和信任学生呢?正确的做法是，仔细对待

42、学生向你埋怨的每个问题，理解他、怜悯他，跟他说：“是啊，这的确是个问题”;或者“我年轻的时候也遇到过这类事情”，让学生觉得心情可以在老师这里得到承认。同时，当学生心情低落时，老师要表示出理解和认可，设法让学生把心情问题说出来。要知道，发泄也是排解不良心情的途径之一，只要发泄心情的方式合理，应当允许学生表现懦弱。3、调整好自己的心情。既然环境氛围对中学生的心情会产生相当重大的影响，那么作为老师学生接触较多的长者，也应当学会调整好自己的心情，为学生树立榜样，同时也为营造好的班级、学校气氛做出贡献。同时，老师假如本身就是一个很好的心情管理者，那么学生自然会受到老师潜移默化的影响。在当代的教化中，教化

43、者应当扮演什么角色?我认为，他应当是一个视察者，细心捕获学生的特点和优势，引导他们发挥所长;是一个促进者，对任何看法和开放的看法，不否定、不代替、不灌输，适当为学生供应必要的支撑，帮助营造恰当的氛围，启发学生深化思索、投入行动。每个教化工作者都应当知道教化过程中的罗森塔尔效应(由于他人的期望和酷爱，而使人们的行为发生与期望趋于一样的改变)，充分地信任学生能做得好，并满怀希望地期盼他们的胜利，学生的表现就会向你所期盼的那样发展。所以，让每个老师都努力，帮助中学生做好心情管理。4、关爱学生，言传身教。老师在对学生进行激励教化的同时，还要重视情感教化。“亲其师，信其道。”从心理学的角度看，愉悦的情感

44、体验可使学生感知灵敏，思维活跃，主动向上;相反，消极的情感会使学生从中感受到社会的否定和排斥，从而自暴自弃，不思进取。因此，必需重视情感教化。首先，以真挚去激发学生的真情，让学生在自觉不自觉中去看、去听、去说、去学。尤其是那些“后进生”，他们的心灵中同样拥有对美的憧憬、爱的渴求，老师更要把真挚的爱撒向他们的心田。其次，正确运用爱去感染学生。师爱是情感教化最重要的内容、灵魂。正如苏霍姆林斯基所说的：“教化技巧的全部奥妙就在于如何爱惜儿童。”没有真正的爱就没有真正的教化。当然，这种师爱要留意两点：一是爱全体学生，不能偏爱少数学生;二是要把爱和严格要求相结合，不溺爱。最终，“言传身教”，以身作则。老

45、师平常的一言一行应是学生的表率，做到身体力行，为学生做出榜样。例如关爱每一位学生，让学生在亲身感受爱惜和关怀中，学会怎样去关切人，为他人着想，正确处理与他人的关系。这些潜移默化的影响，对调动学生的主动性起到了很好的作用。社会心理学心得体会9心理学是一门并不古老但却非常神奇的学科，很多人都对它充溢了幻想。认为它可以使人了解别人的内心世界，限制别人的思想。我也是怀着同样的想法才选了社会心理学这门公共选修课。在接触社会心理学课程以前，我总以为社会心理学很虚幻，但是通过这几次课程的学习，我懂得社会心理学的根本问题是关于人的本质和人的发展的问题，人的本质问题是人存在的依据问题，人的发展问题是人存在的价值

46、问题。因此，仔细学习社会心理学，深刻把握关于人的本质和人的发展的问题，现在的那些以自我为中心的90后，一般都是这样，不会去顾及旁边人的感受，以及全部人的感受，不管是在家里，还是任何一个地方，他(她)们都是这样，遇到不顺心的事情，总要找地方去发泄，这是一种极其不好的行为。他(她)们只会在别人的身上去找缘由甚至动手，所以往往这种人不会有任何人和他去接触。我们高校生都觉得自己最了解自己，但是随着对社会心理学课程的学习，我发觉结果并非如此。我们考虑过自己的心理健康吗？我们考虑过自己的追求和动机与心理学的关系吗？我们仔细地总结过自己的特性与社会性吗？我们关注过自己的逆商吗？没有，从来都没有过，我们只关切

47、高数考了多少分？谁得了一等奖学金经过对社会心理学课程的学习之后，我渐渐发觉其实社会心理学，也包括其他一些心理学课程与我们是紧密相关的，对我们的个人发展很有帮助。此外想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会观赏自己，自我认同才可能得到他人的认同；其次要学会善待自己，在生气时心疼一下自己，找一个偏僻处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；第三就是悲伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信任的挚友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨；第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病

48、的力气还是在自己坚毅的意志。我们以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很困难。把一些小问题看得太重，但是现在社会心理学的学问使我我学会了忍耐，学会了宽容要学会退一步海阔天空。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关切他人，处理事情时起先考虑的周到了些。渐渐起先视察、理解挚友的心理，心情上的改变，并力所能及的赐予一些心理上的疏导，和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的变更，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了很多很多虽然社会心理学的课程不多，但是他教会了我许多东西，以后还须要自己去悟，去体会。做人，不但须要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信念，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路！有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不行及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在