平衡饮食高中英语作文.docx

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1、平衡饮食高中英语作文平衡饮食高中英语作文嘉洛健康就是财富，追求健康必需从日常饮食生活做起，所以应该怎么吃才能更健康呢?下面是我为大家精心整理的关于平衡饮食的高中英语作文文章，希望能够帮助到你们。平衡饮食Hungerbreedsdiscontentment,manisiron,riceisasteel,donoteatamealhungry,whatismoreimportantthanthemeal?Butwhattoeattomeetthebodynutritionalrequirements?Weneedabalanceddiet.Personofthebodytonormaloperat

2、ion,itneedstoabsorbavarietyofnutritionelements,vitamin,protein,sugar,minerals,andsoon,thesearenecessarytoahealthybody,wanttogetthenutritionelements,wemusteatthefoodofbalancedcollocation.Inaddition,wehaveputanendtojunkfood,eathealthyfood,topreventtheharmfuleffectsonthebodyelement.withthedevelopmentof

3、economyandsociety,wecanchoosethefoodmoreandmore,ifonlytochooseaccordingtohisbefondofasinglefood,youllabsorblessthansomenutrientelements,itwillcausegreatharmtoyourbody.Weonlyeatmeat,thisisnotcorrect,onlyeatvegetables,thisisnotcorrect,moreminutesfoodcollocationisright,canletyouhaveahealthybody.Fruitis

4、alsoveryimportantforourhealth,weshouldeatsomefruiteveryday,tomeetthenutritionalneedsofthebody,meat,vegetablesandfruitsareequallyimportant,thelackofanyoneofthemisnotabalanceddiet.Ifwewanttokeephealthy,weshouldhaveabalanceddiet.Abalanceddiet,makeyourbodymorehealthy.民以食为天，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿，还有什么比吃饭更重要吗?但是吃什

5、么才符合身体营养的要求呢?我们需要平衡的饮食。人的身体要正常运转，就需要吸收各种营养元素、维生素、蛋白质、糖、矿物质等，这些都是健康身体所必需的，要得到营养元素，就要吃平衡搭配的食物。此外，我们已经杜绝了垃圾食品，吃健康食品，以防止对人体元素的有害影响。随着经济和社会的发展，我们能够选择越来越多的食物，假如只根据本人喜欢的食物来选择，你会吸收比一些营养元素少的东西，它会对你的身体造成很大的伤害。我们只吃肉，这是不对的，只吃蔬菜，这是不对的，多分钟的食物搭配是对的，能够让你有一个健康的身体。水果对我们的健康也很重要，我们应该天天吃一些水果，以知足身体的营养需要，肉类、蔬菜和水果同等重要，缺乏任何

6、一种都不是平衡的饮食。假如我们想保持健康，就应该有平衡的饮食。平衡的饮食，使你的身体更健康。平衡饮食Itiswellknownthathealthyeatingisessientalforeveryone.Tohaveahealthyeating,thereissomethingwemustdo.First,weshouldhaveenoughhealthyfood.Second,havingvegetablesandfruitsprovidesusvarietiesofbenefits.Forexample,vegetablesandfruitscontainmanydifferentkin

7、dofvitamins.Third,weshouldkeepabalanceddiet.Weshouldhavebreakfastwithgoodquailtyaswell.Inaddition,weshouldnotonlyhaveenoughhealthyfood,butalsohavearegulardiet.众所周知，健康的饮食对每个人都是非常重要的。为了有一个平衡的饮食，我们必须做下面的事。第一我们需要吃足够的食物，并且食物要更健康第吃蔬菜和水果给我们提供不同的好处。例如，蔬果为我们提供了很多不同种类的维他命。第三，我们要保持平衡饭食，早餐要吃好的。总之，我们不仅要吃足够的健康的食物

8、，而且要吃的有规律。平衡饮食Eachpersoneverydaytoeatabalanceddiet,inordertomaintaingoodhealth,ifnotbalanceddiet,cannotstandthetemptationofFoodovereating,ortothebeautyanddonteatnottodrink,thepriceisthebodyThenewsupersedestheold.dysfunction,eitheroverweightorunderweight,ormaybeharmfultothebodyhealth;thereforeabalanc

9、eddietforeveryone,itisespeciallyimportant.Sohowtomaintainabalanceddiet?Actuallynotdifficult,rememberanadvertisementwordsays,everyfiveVegetableFruit,healthwithawalk!Becausethevegetables,fruit,vitamin,vitaminandcelluloserich,beautycanalsohelpperistalsisofintestinesandstomachdigestion,promotebodyThenew

10、supersedestheold.Inadditiontomoderateamountsoffish,meat,nutsandotherfoodsanddairyproducts,isbeneficialtohumanhealthoftheprotein,mineralsources;however,friedfoodandnonutritionalvalueofjunkfood,shouldeatbetter,soasnottotalkwithyourhealthtogo.Thesearesomeofmythoughtsontheimportanceofmaintainingabalance

11、ddiet,ofcourse,forhealth,inadditiontoabalanceddiet,alsowanttoexercise,exercisestrongphysique,andhavearegularlifestyle,especiallywearedeveloping,adequatesleepcanimprovetheimmunefunctionofthebody,naturewillbeillfree,letwehavegoodrobusthead.每个人天天都要吃平衡的饮食，为了保持良好的健康，假如饮食不平衡，受不了食物的暴饮暴食，或者为了美容而不吃不喝，价格是身体的新

12、陈代谢。功能失调，要么超重或体重过轻，要么可能对身体健康有害;因而，平衡饮食对每个人来讲，都显得尤为重要。那么怎样保持平衡的饮食呢?其实并不难，记得一句广告词讲，每五个蔬菜水果，健康就走一走!由于蔬菜、水果、维生素、维生素和纤维素丰富，美容还能帮助肠胃蠕动消化，促进身体新陈代谢。除了适量的鱼、肉、坚果等食品和乳制品外，还有利于人体健康的蛋白质、矿物质来源;然而，油炸食品和无营养价值的垃圾食品，应该吃得更好，以免与你的健康谈下去。这些都是在保持平衡饮食的重要性，我的一些想法，当然，为了健康，除了饮食平衡，也要锻炼，锻炼强健的体魄，和有规律的生活方式，十分是我们在发展，充足的睡眠能够提高机体的免疫功能，自然就不自由，让我们有很好的鲁棒性头。平衡饮食高中英语作文