学霸的作息时间表.docx

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1、学霸的作息时间表学霸的作息时间表巩诗2：00接近午饭时间，一上午的温习容易产生疲惫，学霸觉得这个时间能够进行一些常规的练习题温习，到达稳固的目的。12：00-13：00午饭时间，能够听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。13：00-14：00学霸讲这个时间段容易出现饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假如要午睡的话，半小时就差不多了。15：00-16：00学霸讲这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16：00-18：00这段时间合适做一些复杂的计算和费力的功课。19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。学霸讲晚饭后，可根据个人情

2、况安排温习，能够语数外文理科交替安排温习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精神和状态。时间管理书籍：1.（把时间当朋友）李笑来这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。2.（暗时间）刘未鹏这本书是从刘未鹏8年的博客文章中优选出来的，主要关于心智形式，学习方法和时间利用。3.（哪有没时间这回事）纪元本书告诉你碎片化时代时间利用的正确打开方式。4.（学习之道）乔希维茨金在这个不学习就很快会被淘汰的时代，懂得学习之道会让我们能高效学习，高效成长，作者就是一个在学习方面有深入见解的人，全方位带你玩转学习，摆脱低效率学习的困扰。5.（学会提问）尼尔布朗我们无论是读书、看电影还是面对其他需要表明态度的事情，总是容易无感和没本人观点，此书教我们提出好问题，激发本人的批判性思维，独立考虑，做一个有自己态度的人。学霸的作息时间表其实，除了天赋异常的天才外，大多数的学霸和学神的炼成背后是付出了难以想象的努力，在考场中，从来都是十年寒窗无人问，一朝成名天下知。所以在学习的经过中时间安排也很重要，接下来就是我整理的作息时间表了，欢迎参考!6：00-7：推荐度：