（开学健康安全第一课）个人心得体会5篇.docx

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1、（开学健康安全第一课）个人心得体会5篇（开学健康安全第一课）个人心得体会5篇（开学健康安全第一课）看了之后帮助我们塑造了一个自由高尚的灵魂，为我们的健康成长提供了指导，为我的将来照亮了道路。（开学健康安全第一课）个人心得体会有哪些?一起来看看（开学健康安全第一课）个人心得体会5篇，欢迎查阅!（开学健康安全第一课）个人心得体会1亮堂的眼睛，能带着我们看到这美丽神奇的世界，面对如此重要的眼睛，我应该要愈加的爱护。可是，随着年代的发展，人们把眼睛安装了两扇“窗，由于人们不好好保护眼睛，才导致了“窗户，也就是眼镜的降临。生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。比方，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离

2、屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，假如这时侯还继续“工作，将严重毁坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。坐车时，因作业过多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍凝视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒适或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。这些事，都是导致近视的原因。但是，假如你是18岁下面的儿童，就有拯救的办法。预防近视，不靠别人，要靠本人。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，天天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。不要在行驶

3、的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。为了爱护眼睛，让我们拒绝长期看电视，不玩手机，在昏暗的灯光下不看书。只要做到这些，我们的眼睛就不会近视，会继续亮堂美丽的。（开学健康安全第一课）个人心得体会2我有幸参加了心理健康教育培训，对我来讲，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，下面就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。一、心理健康教育的重要性通过本次学习，愈加深入地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考

4、试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的费事甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育施行方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。二、心理教育培训对于老师本身的重要性俗话讲，

5、“家家都有一本难念的经，教师也有烦心的事，也会碰到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢迎的教师，就无论怎样也不能将本人的不良情绪带入课堂，更不能因而而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉本人，“一定要微笑，要把本人最积极乐观的精神相貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的教师的。老师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康构成有积极地促进作用。提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要请教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系

6、统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣喜好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自己，接纳自己，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判定力以最近、自己为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通

7、过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻施行。（开学健康安全第一课）个人心得体会3儿吹拂，摸着每个人的心，心静了下来，眼前浮起了一条路通往成材之路，开场，你的人生旋途。在这处事多变的环境里，成材的关键在于良好的心里素质。人生短暂，生命可贵，要减轻对生命的压力，挖掘生命的压力，正视苦难，承受“压力让生命加坚强，让生命走向辉煌。李丽，她的生命如此曲折，1岁患小儿麻木症，童年从未站起来过：40岁时不慎撞车，下半身完全瘫痪，从此与轮椅为伴。然而，在多舛的命运里，她不仅没有怨天尤人，还选择了一条向社会传播爱心之路。她创办了“李丽家庭教育

8、工作室和_“丽爱天空长期从事公益事业和青少年心理教育工作，先后义务深化国内外100个多个学校，企业，拯救了无数人的不良心理。她的爱心得到了人们的肯定，让人们看到了她强大的心灵，让人们明白，一个人无论多么平凡2，无论多么脆弱，只要孜孜不倦，奉献爱心，就一定能够促成社会的良好道德风气。正由于李丽有一颗善良的心灵，使她战胜了生活的缺陷，正由于她良好的心理素质，使她向成功跨进了一大步。“怀才不遇时常有不为人识的苦恼，“木秀于林常为风来摧之捆忧，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在这狭小的小路上，往往有所困难，然而良好的心态会稳住你的心，助你走向成功。良好的心理，有助于中学生更早地踏入知识的门槛，良好的

9、心理，有助于中学生在成材旋途中随机应变，良好的心理，有助于我们驾驶知识的船浆，良好的心理，有助于中学生做事稳扎稳打，明白“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于尘土千里之行，始于足下的道路。相反地一味追求“立竿见影的人只会使本人处于忙中添乱之中，有些人好高骛远，只热衷于标新立异，不屑于做那些看似微小的事情，到头来，这样，只会使他成为一名空想家。没有豪言壮语，没有惊天动地，正是在这样平凡的工作中，李丽表现出坚定的责任感和使命感。折射出强烈的精神。在成材和心理良好之间，我首先选择了良好的心理，而后选择成材，要知道，良好的心态才是成材的关键。（开学健康安全第一课）个人心得体会4健康的心理是一个人全面发展

10、必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安宁感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是讲，碰到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安宁、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展

11、，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康能够使大学生克制依靠心理加强独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠本人。上大学前，在他们想象中的大学如同天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因而，大学生必须注重心理健康，尽快克制依靠性，加强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。心理健康是大学生获得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择

12、优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安宁感。心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。现代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立考虑、介入意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。我以为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自己主观意识，能很好的把握本人控制本人的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。大学生活与中学生

13、活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高本身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了本人的动手能力。更值得重视的是英语方面，当代社会中英语已经成为了一种趋势，可以以讲是每个人必备的素养之一，这样看来白话更显得尤为重要。大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对将来充满自信心和希望。积极参加学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了本人能力。每个人都渴望得到一个自己展示的平台，让本人成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往

14、。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动时机。大学生应培养多种兴趣，发展业余喜好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当碰到悲戚和忧愁的事情时要学会自己调节，适度的表达和控制情绪。作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自自信心等心理素质的训练，使本人真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，进而使我们科学地走出自己认识的误区，更新观念，突破时空，超越自己，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自若，走向成熟!（开学健康安

15、全第一课）个人心得体会5面朝大海，春暖花开，你为本人描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明丽，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，本人却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛经常诉讲着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤单的你已经习惯于孤单地咀嚼本人的孤单?我们不明白，你能够写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生

16、的方式来倾诉你哭泣的内心。有人讲，你是一个有心理疾病的人。但我讲，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落单独饮泪。如今，回想已随风而去的你，我们只要感慨。近期，我经常想，一个人，拥有健康的身体虽然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，强健的身体毁于一念之差是霎时的事。相反，身体残缺，内心完美，却能够活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐李丽，从小患有小儿麻木症，年轻时好不容易与轮椅讲再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨

17、天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她讲不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人的姿态出如今世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态可以以改变不幸的命运。她以为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因而，她创办了“李丽家庭教育工作室，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对将来。她天天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现本人的人生价值，塑造美丽的人生。我们比李丽幸运，由于我们拥有健康的身体，那我们又应该如何去面对本人的人生?那些由于一时挫折而一蹶不振的人，那些由于所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头沮丧，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。（开学健康安全第一课）个人心得体会5篇