预防溺水的安全常识及注意事项.docx

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1、预防溺水的安全常识及注意事项预防溺水的安全常识及注意事项芷晴)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。预防溺水安全知识一、预防溺水的措施：1、应在成人带领下游泳，学会游泳;2、不要单独在河边、山塘边玩耍;3、不去非游泳区游泳;4、不会游泳者，不要游到深水区，即便带着救生圈也不安全;5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。二、溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面

2、，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;3、身体下沉时，可将手掌向下压;4、假如在水中忽然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。三、发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向本人然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。十分强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在本人能力范围之内!四、同伴溺水后怎样急救?万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立即撬开牙齿，去除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏推拿和人工呼吸，同时急速送医院抢救。五、岸上急救溺水者方法：1、迅速去除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要由于呛水而耽搁了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏推拿;并尽快联络急救中心或送去医院。预防溺水的安全常识及注意事项