演讲手势：演讲手势的训练和指导.docx

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1、演讲手势：演讲手势的训练和指导演讲手势：演讲手势的训练和指导在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。手势一定要训练到位，一定要配合语言进行，下面是我整理的关于演讲手势的训练和指导，欢迎大家参阅。常用手掌动作的训练方法不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的沟通沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以，我们必须认真把握与熟练运用。手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵敏变化。下面是一套常用的手掌动作，共有下面11种：(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)表示请求、沟通、许诺、谦逊

2、、成认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。伸手训练：人活在世上，谁不希望本人的一生过得有意义、有价值一些呢?本人活着，就是为了使别人生活得更美妙!(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)表示号召、唤起、祈求、冲动、愤怒、强调等。抬手训练：尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等举手训练：人生的价值在于奉献，生命的真理在于创造!经历证实，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)表示鼓励、煽动、号召、呼吁、前进、致意等。挥手

3、训练：努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会愈加美妙!同志们，朋友们：让我们在爱国-的旗帜指引下奋勇前进吧!(5)推手(手心向前，前臂直伸)表示坚决、制止，果断、拒绝、排挤、势不可挡等意。推手训练：不!不能这样!这不是我们的逻辑!谁不属于本人的祖国，那么他也就不属于人类。(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)表示要平静、停止、反对、压抑、悲观或愤慨等。压手训练：时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。摆手训练：一个人的价值，应该看他奉献什么，而不应当

4、看他获得什么。凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)表示本人、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。心手训练：爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美妙的心灵钱学森永远是中国人民心中的英雄。(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)表示憎恶、鄙视、神秘、愤慨，指示人物和事物等。侧手训练：知识决定命运，学习成就将来!你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!。(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。合手训练：军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安定。爱国-就是千百年来稳固起来的对本人祖国的一种深

5、厚的感情。(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。常用的演讲手势有哪些?1，伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)表示请求、沟通、许诺、谦逊、成认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。伸手训练：人活在世上，谁不希望本人的一生过得有意义、有价值一些呢?2，抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)表示号召、唤起、祈求、冲动、愤怒、强调等。抬手训练：尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!3，举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂

6、等。4，挥手(手臂向前，手掌向上挥动)表示煽动、号召、呼吁、前进、致意等。挥手训练：努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会愈加美妙!5，推手(手心向前，前臂直伸)表示坚决、制止，果断、拒绝、排挤、势不可挡等意。推手训练：不!不能这样!这不是我们的逻辑!谁不属于本人的祖国，那么他也就不属于人类。6，压手(手心向下，前臂下压至下区)表示要平静、停止、反对、压抑、悲观或愤慨等。压手训练：时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。于丹的演讲手势素手轻扬在（喜欢于丹的理由精品）这贴中，有一句话很吸引我：于丹在讲课的同时，常辅助以手势。她的手势不硬，都是弧线形的。其实在看于丹的节目时，我也感觉

7、到了一点，只是没太在意，今天细想想，还真是，不由的佩服起那位楼主的观察之细微。于丹的手势，我想以素手轻扬四个字来修饰，最为妥贴。于丹的每一个手势都力求简单、精炼、清楚、明了，做得干净利索、优美动人，不琐碎，更不拖泥带水。这些手势，使她讲的课有声有色显得生动、活泼而自然，加强了声音的感染力;进一步补充讲明了她的思想、情感与感受，就象她讲的内容一样，同样富有表现力;于丹这种象征型的手势，和声音、姿态、表情等密切配合，与讲课内容同步而协调，准确恰当的引起了听众的共鸣和联想。罗丹讲：没有灵魂的手，强烈的感情也是瘫痪的。演讲是一门艺术，手势的运用能够讲是艺术中的艺术。于丹之素手轻扬，给观众留下了深入的印象，对于丹讲课的成功也一定起了很重要的作用。演讲手势：演讲手势的训练和指导在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。手势一定要训练到位，一定要配合语言进行，下面是我整理的关于演讲手势的训练和指导，欢迎大家参阅。常用手掌动作的训练方法不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的沟通沟通中，手掌的运推荐度：