有步骤的训练你声音的方法.docx

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1、有步骤的训练你声音的方法有步骤的训练你声音的方法练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。下面学习啦我共享了有步骤的训练声音，希望你喜欢。练声的方法是：第一步，练气。俗话讲练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气缺乏，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们能够体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要渐渐地进行

2、。要让气渐渐地呼出。由于我们在演讲、朗读、论辩时，有时需要较长的气息，那么只要呼气慢而长，才能到达这个目的。呼气时能够把两齿基本合上。留一条小缝让气息渐渐地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你能够天天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起毁坏作用。这就像我们在做剧烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。声带活动开了，我们还要在口腔上做

3、一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的响亮、圆润与否与口腔有着直接的联络，所以不要小看了口腔的作用。口腔活动能够按下面方法进行：第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自若了。第二，挺软腭。这个方法能够用学鸭子叫gg声来体会。人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音薄弱，音色较差。练惯用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日讲话时，假如只用鼻腔共鸣，那么可以能造成鼻音太重的结果。我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带遭到

4、损害。十分是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。第三，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只要发音准确无误，明晰、圆润，吐字也才能字正腔圆。我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又能够把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音构造来分，大体上能够讲是，字头就是我们讲的声母，字腹就是我们讲的韵母，字尾就是韵尾。吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫咬字千斤重，听者自动容讲的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的气力放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音

5、一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，假如处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完好。也就是不要念半截子字，要把音发完好。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。假如我们能根据以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。这里应多做一些这样的练习：深吸一口气。数数，看能数多少。跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断源远流长山清水秀读练口令A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐过宽沟，赶紧过沟看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。声音训练方法