右脑图像记忆法的七个步骤完好教程.docx

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1、右脑图像记忆法的七个步骤完好教程右脑图像记忆法的七个步骤完好教程下面我将教你怎样运用图像和连结来进行书本知识的记忆。我将给你七个步骤，通过这七个步骤，你能够把你任何学科、任何你想要记忆的知识记住。他们分别是熟读，找重点，找关键字，图像化，复原，连结和温习。你先跟我重复一遍这七个步骤。右脑图像记忆法的步骤第一步骤熟读这是熟悉材料的经过，这时我们能够发挥我们左脑的理解和分析功能，理解文字到底在讲些什么，然后再开场记忆。熟读的标准是第二、第三步骤当中，你所选取的重点和关键字能够回忆出你所熟读的内容。一般的内容读两遍即可，假如是背诵诗词则需要3?5遍。第二个步骤是找重点是压缩材料的经过，就是把书读薄。

2、任何一篇文章或者一本书，重点大概只占到全文的百分之十五到百分之二十之间，其他百分之八十到百分之八十五是详细的阐述和补充的讲明。你能够把文章或书本的重点先找出来。找重点的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或者主题句，因而大部分的重点通常出如今文章的开始、结尾、每一段的开始、结尾，当然并不绝对，有的时候也会出如今段落中央，这个你本人把握。后面我还将教你一项做笔记的技巧?技巧，它是一项强大的思维工具，也是把文章压缩，把握重点的重要工具。第三个步骤找关键字是对文章的进一步压缩。寻找关键字只要一个规则，那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点，而你所找的重点能够让你联想起你所要的文章

3、。这种寻找关键字的方法也叫索引法。你能够用段落中的第一个字做索引，也叫字首法，总之就是找出段落中的某个字或某个词，能够帮你联想起你所要记的原文就能够了。因而，第一步骤的熟读显得很重要。第四步骤是图像化也就是把这些关键字，转化为记忆所采用的图像。这时就要运用图像化的四个原则：有趣、夸大、卡通和情境，并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。假如碰到一些抽象的词语，能够运用我们学的井字法，来进行由抽象到详细的转化。我这里还要给你介绍一个技巧，叫做谐音法，来帮助你实现图像的转化。其实谐音法也是基本的之一，而且运用特别广泛，甚至我们汉语中很多的音译外来词，如沙发、可乐、诙谐等用的就是谐音的方法

4、。谐音法能够单独使用，可以以作为图像法的一个技巧。谐音法的用法就是利用本人熟悉的事物来代替新的事物。它包含三个同音同字、同音异字和音似等三个技巧。同音同字如我们刚刚讲的抽象能够理解为抽(打大)象同音异字则像我们过年的时候通常会在门上贴个倒写的福字，寓意是福到的意思，福倒与福到就是同音异字。而音似用得最多的就是我们翻译的音译外来词。假如结合索引法和谐音法来进行记忆，将是非常有趣而且高效的。比方我们要记忆地理上中南美洲八个国家的名字?尼加拉瓜、萨尔瓦多、瓜地马拉、洪都拉斯、巴拿马、哥斯达黎加、贝里斯和墨西哥。你能够把八个国家的首字提出来，然后进行谐音的联想，就变成了你傻瓜、红八哥、背墨黑。你能够想

5、象你买了一只会讲你傻瓜的红八哥，它的背却是墨黑色的。这样一来，是不是已经把这八个国家轻松地记住了呢?你是尼加拉瓜，傻是萨尔瓦多，瓜是瓜地马拉，红是洪都拉斯，巴是巴拿马，哥是哥斯达黎加，贝是贝里斯，墨是墨西哥，真的记住了，好轻松。实际上这个例子中除了谐音法和索引法之外，还包括故事联想法。对于故事联想法，我们后面还会讲到。前面讲了第一个步骤是熟读，第二个步骤是找重点，第三个步骤是找关键字，第四个步骤是图像化，下面是第五个步骤就是复原。复原就是把我们第四步由关键字转换而来的图像，复原联想出正确对应的文字，假如对应正确，那么恭喜你第四步完成，假如不正确，请返回第三步重新寻找关键字或者重新进行第四步把关

6、键字运用图像的四个原则进行更鲜明地想象，然后再进行第五步。假如你顺利进行了以上五步，那么下面就是第六个关键的一步，那就是连结。就是把这些根据关键字转化而来的图像，按照顺序进行连结，而连结过后的图像记忆顺序，就是这篇文章的记忆架构。假如你能记住所有的图像顺序，并且每张图像都能进行正确的由图像?文字的复原，那就代表你记住了全篇文章了。换句话讲，假如一张图像能够代表五十个字，那么记住六十张图片的话，就等于记住了一篇三千字的文章了。我们在讲图像的宏大功能的时候，一张图片甚至能够等于一百字、五百字，假如这样六十张图片就差不多就是一本书了为了能够记住图像的顺序，这里有必要跟你讲一下锁链法或者叫两两相连法，

7、有的人则叫串联联想法，叫法不同，内容一样。很多时候人们以为本人发明了一样东西，大家也以为他发明了一样东西，实际上不过是换了个名称罢了。所谓的锁链法，就是利用图像将事物串联，把要记的十个、二十个甚至上百个事物，先单唯一对一个别串联起来，其中每个事物就像铁链上的一个个环。我们知道铁链都是环环相扣，只要拎起其中一个环，整条铁链就都能够被拉起来。锁链法的关键在于：1、永远只记忆两个事物;2、在脑海里只针对两个事物做连结。因而当我们回忆事物的时候，只需要记住之前或之后的事物，其他的暂时都不需要去记，这样能够大大节省记忆的时间。比方我们要记戒指、手、马桶、乌龟、旗帜，我们起先已经记过手与马桶的连结，那么在

8、记戒指和手或者马桶和乌龟的时候就不需要去记忆手和马桶了，到时候自然会出现手和马桶的连结。不过锁链法十分是对初学者也有其缺点，首先由于是一环套一环的联想，所以中间的任何一环都不能中断，即不能遗忘，不然后面的就想不起来了。不过有时从后面往前推也能想起前一环节的内容。第二，回忆不方便。有时需要提取的是中间某一项内容，但也得从前往后联想一遍才能找出所要的内容，显得费时。第三，开始第一项内容千万不能忘记，忘记了，后面的各项就群龙无首，无从记起了，可偏偏是第一项内容易忘。这时你就十分需要注意运用图像的四个原则有趣、夸大、卡通、情境进行连结，假如没法出现连结，讲明你的图像需要重新进行想象，直到到达十指紧扣的

9、程度，也就是基本上一辈子都不会忘记为止。还有一个连结的技巧?故事联想法，可以以帮助我们对图像进行有效的连结。故事联想法也是基本的记忆方法之一，不过我们把它作为连结的一个技巧，你可以以单独使用。故事联想法的原理就是对资料进行离奇、夸大、不合逻辑的十分联想，在大脑中以鲜明的影像来进行记忆的方法。它和锁链法是相反的，是把所有的素材编成一个故事来连结，越夸大越好。我们都知道，电影的情节应该比书本的知识更容易记住，电影除了具有声色光影外，丰富的故事情节更是快速记忆的关键。所以不妨运用故事联想的方法，让记忆更牢固。比方讲，今天你要买CD，买白菜回家请太太煮，下午五点钟去蛋糕店取回订好的蛋糕，送给朋友做生日

10、礼物。面对这些要办的事，除了用笔记下外，你可以以编故事来记忆它们。例如，你能够想像你的朋友出了张CD，今天要特意请他到家吃蛋糕，还要请太太做一道好吃的白菜，庆祝他的生日。这样一来，经过自编自导的故事就比拟容易记住了。故事联想的优点是只要有情节，就能够记住所有要记的资料。在运用故事联想法时，有三个原则需要注意：1、尽量动态化：每个事物都能够卡通化、拟人化，所以它们都能够产生动作，以增加你的印象;2、夸大：把小的东西变大、把大的东西变小、把东西拟人化、变可爱。3、尽量精简情节，不要加上过多与所记事物无关的事物在故事里面。同时假如需要记忆过多的事物，那么还是使用锁链法(只需要记相邻两项事物即可)或我

11、们后面将要介绍的定位法。假如你前面这些步骤都做好了，那么基本上你已经不大可能会忘记了。不过我们一天所学习的东西通常比拟多，而且有各种各样的事情会干扰我们，为了真正做到不会忘记，将短期记忆的资料转变为长期记忆乃至一辈子的记忆，我这里给你介绍第七个步骤，那就是温习。温习有黄金温习定律和白金温习定律，都是根据艾宾浩斯记忆曲线而来。艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要奉献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的艾宾浩斯遗忘曲线。再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开场遗忘的?如何减少遗忘?何时温习效果最佳?通过遗忘规律能够一目了然。

12、时间间隔保持的百分比遗忘的百分比20分钟58%42%1小时44%56%8小时36%64%1天34%66%2天28%72%6天25%75%31天21%79%从中我们能够发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%;2?31天遗忘率稳定在72%?79%之间;遗忘的速度是先快后慢。通过分析，显而易见，温习的最佳时间是记材料后的1?24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加温习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以温习起来就事倍功半。我们在温习功课时，有时感觉碰到的好似是新知识似的，这就是由于温习的间隔太长了的缘故。今后我们要有意识地运用这一

13、规律，不要以为什么时间温习都一样。根据艾宾浩斯记忆曲线所设计的温习黄金的黄金定律就是：1、10?20分钟温习一次;2、12?24小时(一天后)温习一次;3、一周后温习一次;4、一个月后温习一次。这个温习定律主要是针对左脑学习者的形式而设计的。针对右脑学习者的则是白金温习定律，它的温习时间点是：1、10?20分钟温习一次;2、12?24小时(一天后)温习一次;3、三个月后温习一次;4、半年后温习一次。假如你能确实遵守温习原则，我敢保证你所记下来的讯息是一辈子的。如今你把图像记忆法的七个步骤温习一遍，一定要做到能随口讲出来为止，休息一下，等会儿我们来看看图像记忆法的详细运用。重点提示：1、图像法的

14、七个步骤：熟读，找重点，找关键字，图像化，复原，连结和温习。2、熟读：一般的内容读两遍即可，假如是背诵诗词则需要3?5遍。3、找重点：大部分的重点通常出如今文章的开始、结尾、每一段的开始、结尾，但不绝对。4、找关键字：只要一个规则，那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点，而你所找的重点能够让你联想起你所要你的文章。索引法。5、图像化：要运用图像化的四个原则：有趣、夸大、卡通和情境，并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。谐音法。井字法。6、复原：把我们第四步由关键字转换而来的图像，复原联想出正确对应的文字。7、连结：锁链法。故事联想法。8、温习：黄金的黄金定律。白金

15、温习定律。右脑图像记忆法(完好教程)用图片提高记忆力!将图片对应数字12345678901是图片衣服2是图片耳朵3是图片大山4是图片寺庙5是图片老虎6是图片柳树7是图片旗子8是图片爸爸9是图片啤酒0是图片洞加强记忆的5种方法1.注意集中记忆时只要专心致志、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深入的记忆痕迹而不容易遗忘。假如精神松散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2.理解记忆理解是记忆的基础。只要理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。3.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到

16、弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。4.视听结合能够同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。5.多种手段根据情况，灵敏运用分类记忆、图像记忆、联想记忆及编提纲、卡片等记忆方法，均能加强记忆力。右脑图像记忆原理天才大都具有这种能力，即对本人看到过的或听到过的东西，进行霎时记忆，并且能够加以再现的能力。比方，希腊学者理查德波孙能把以前看过的书的几乎每一页内容准确无误地复述下来;又如著名的法国家莱恩冈贝特，能背诵维克多雨果的大量作品，而且不管从哪一页开场，不管是从前到后还是从后到前都能背诵如流;清末民初举世闻名的文化

17、怪杰辜鸿铭年过花甲的时候，背诵起弥尔顿那首6100多行的无韵长诗（失乐园），竟然一字不差!他们究竟是怎么做到的呢?答案就在我们的身上，那就是我们神奇的右脑。右脑是图像脑，侧重于处理随意的，想象的，直觉的以及多感观的影像。右脑是通过图像进行考虑的半球，所以能够将语言变成图像，不仅如此，右脑还能把数字变成图像，把气味变成图像。右脑将看到，听到和想到的事物，全部转化为图像进行考虑和记忆。当右脑分析一个词是时，比方在读猫这个词时，会自动的在右脑的影像库中搜索猫的形象，然后将猫这个词与它的图片，感觉链接在一起。在分析一句话，比方猫在睡觉，影像库中出现的就是一只猫在太阳底下蜷成一团迷迷糊糊的睡觉的图像。或

18、许还夹杂着稍微的鼾声。照相记忆利用的正是右脑的图像处理能力，无论是大段的文字，还是一幅幅的图片，当右脑想记住什么内容时，都先把它们转化成图像摄入脑海，就像照相机一样，把内容在大脑中定格成一幅图。用到时，脑海中的图像便浮如今眼前。右脑照相记忆的速度远远快于左脑，这是由于处理信息时，左脑将信息进行词汇化处理，五感也要变成语言才能传达出去，所以花时间。而右脑将信息以图像化处理，所以非常迅速，只要花几秒就能够。利用右脑的图像记忆原理，在快速浏览的高级阶段也是用的图像浏览，见图不见字。古人云一目十行正是开发了右脑的图像浏览功能，由于右脑具有超高速信息输入的特点，因而5分钟浏览完一本书，就是把右脑的影像记忆功能发挥到了极致的成果猜你喜欢：1.右脑形象记忆法的训练2.怎样利用右脑学习记忆法3.怎么运用右脑4.怎样进行右脑图像记忆法5.超右脑图像记忆法6.右脑图像记忆法最强教程