怎样使用图像联想记忆法.docx

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1、怎样使用图像联想记忆法怎样使用图像联想记忆法学习和记忆是互为因果，相辅相成的。学习只要记忆下才有意义。在记忆和理解下，才有学然后知缺乏之感。记忆是学习的一环，记忆也是学识进步的基石。为了提高记忆的效率，学识的深化，孔子曾经讲过学而时习之，温故而知新为了加强理解，教诲我们学习和考虑并进，也曾有学而不思则罔，思而不学则殆的名言。下面我为你整理图像联想记忆法的运用，希望能帮到你。使用图像联想记忆法下面，我们以圆周率的记忆方法作为例子来简单介绍一下列图像联想。最强大脑节目开播以来的最高龄选手，是来自海南的73岁的吴光仁老先生。他是一位脑梗病人，由于担忧会忘记本人的亲人，所以通过圆周率记忆训练来保持本人

2、的记忆力。73岁高龄的吴老先生，挑战圆周率小数点后5000位，不知道让多少为学习找借口的人惭愧汗颜。面对老年痴呆风险，老先生用本人独特的记忆方法，5000位数字记录了本人的一生!老人的大脑励志故事，让我们看到了大脑潜能更多的可能性!骄傲的高晓松赞为奇迹，Dr.魏称赞老人上演生命逆生长。典范的气力是无穷的，吴老先生的故事，让我们想到了一句话：黑暗前行，没有灯，就让本人成为一只萤火虫，本人发光，照亮别人!2021年，在海南举办的23届世界脑力锦标赛，老人也参加了比赛。两天的时间，老人都在挑战本人，超越本人,在大脑家庭里，给了我们最暖和前行的气力!圆周率5000位的记忆策略是什么?吴光仁老先生，在节

3、目中采取的是图像记忆的方法，将陌生的信息转化为熟悉的内容，选取生活的场景，将大量信息储存到熟悉的记忆区，经过温习训练，便于构成长期记忆。这里，我们把训练步骤简单的提炼为三个步骤，便于理解和学习操作。首先，图像的编码转换。编码，是将陌生的信息，转化为熟悉的常用的信息。图像编码，意思就是讲编码图像化，让其生动、夸大有趣，画面感强烈，便于信息提取回忆。编码转化有三个原则要注意：音，形，义。音能够理解为谐音(如15编码为鹦鹉)，形为形状或者象形(如11编码为筷子)，义为意义或者释义(如49为天安门)。09的10个阿拉伯数字，根据两量排列，从0099，一共有100组编码，0到9有10组，共110个数字编

4、码。其次，是图像编码的想象联合。把枯燥的数字转化为生动的图像之后，就能够像串故事一样把它们串起来。以吴老先生在节目中所报出的2620这组数字为例，他是这样想的：小时候有个朋友叫山猪，两个人一起去溜达就是26，两个人一起扔石头就是20。高晓松感慨地讲，老人是把本人一生的故事、记忆和人生轨迹都记录在数字里了。在节目中，孟非询问四个数为一组进行报出，是什么样的记忆方式?这个要和选手训练的编码方式有关系。09的10个阿拉伯数字，根据两量排列，从0099，一共有100组(1到9这里没有计入)，每两个数字转化为一个熟悉的图像编码，两两结合，便于联想和记忆，有规则可循。第三，把图像放入记忆宫殿之中。主持人蒋

5、昌建，发现老先生的本子上，写满了四个数的记忆方法。比方8086对应的是舒田(村名)、4081对应的是地名第一沟、5991对应的是人名大孙，9882对应的是安全厅、0914是交通银行。我们以8086四个数字为例子，四个字能够想象为百灵鸟和白鹿，记忆宫殿为舒田，我们能够这样联想：百灵鸟骑着白鹿落在舒田上。老人家辛苦背下了圆周率5000位，有人会问，背下圆周率对提高记忆力有帮助吗?其实内容本身无意义，但是赋予内容意义，进行加工之后，记忆力的作用就显现出来了。在最强大脑舞台上记忆高手，都会将记忆内容通过编码、想象、联想联合、谐音简化等方式，进行有意义的加工。选手记忆5000位数字，在这里，变成了辅助记

6、忆训练的材料。有很多老人家，年龄大了，记忆力会逐步衰退，很多事情记不住或者回忆出来，也因而会对本人的孩子絮絮叨叨。假如能够像吴光仁老先生那样，经常做一下圆周率或者国学经典的记忆训练，这对于保持记忆力、延缓大脑衰老，应该会有很好的帮助。记忆多位的圆周率，假如用记忆宫殿的方法，会记得更快更牢。但假如只是记忆一两百位的圆周率，用简单的图像联想方法也能够轻松应付。下面，我们用简单的图像联想的方法，来教大家如何把圆周率小数点后100位牢牢记住。圆周率小数点后100位如下：1415926535897932384626433832795028841971693993751058209749445923078

7、164062862089986280348253421170679请大家跟着下面的文字展开生动的想象：把彩色的钥匙(14)往鹦鹉(15)身上一拧，鹦鹉条件反射般地把脚下的球儿(92)用力踢了出去，球儿像箭一般地飞了出去，击中了一个老虎(65)，老虎倒了下来，掉在白色的珊蝴(35)堆里，珊瑚堆里有一瓶白酒(89)，白酒里面飞出一个气球(79)，气球爆炸了，掉出一把扇儿(32)，扇儿掉在了沙发(38)上，沙发底下滚出了几个石榴(46)。石榴滚到了河流(26)里，河流的水漫上来，淹没了石山(43)，石山顶上的沙发(38)就漂了起来，沙发上插着一把扇儿(32)，扇儿一扇，扇出了一个气球(79)，气球上

8、面站着一个武林高手(50)，武林高手一掌打伤了恶霸(28)，恶霸坐上了巴士(84)逃跑了，巴士里面有一瓶药酒(19)，药酒里泡着一个神奇的奇异果(71)。奇异果长着一只牛角(69)，牛角上插着一把三角尺(39)，三角尺掉到了救生圈(93)上，救生圈上有一堆积木(75)，积木里飞出了一个棒球(10)，棒球打中了苦瓜(58)，苦瓜里掉出了一对耳铃(20)，掉到了酒席(97)上，酒席上滚出了一个石球(49)，石球压扁了狮子(44)。狮子嘴里吐出一个尖尖的五角星(59)，五角星飞出去扎中了一个和尚(23)，和尚倒下了，压死了一只小鸡(07)，小鸡的嘴里爬出一群蚂蚁(81)，蚂蚁爬到了牛屎(64)堆里，

9、牛屎堆里跑出了一头牛(06)，牛撞伤了恶霸(28)，恶霸骑着驴儿(62)，驴儿飞奔出去，赶上了一匹马(08)，马吓一跳，骑在马上的舅舅(99)摔了下来。舅舅参加了八路军(86)，去打恶霸(28)，恶霸吓得嘴里吐出了很多虾(03)，虾掉到了石板(48)上，石板上有一个二胡(25)，我把二胡交给了绅士(34)，绅士坐在一只鳄鱼(21)身上，鳄鱼咬坏了仪器(17)，仪器砸中了一头牛(06)，牛跑了起来，踩破了很多气球(79)。通过以上一组组画面的生动想像(假如记得不是太牢的，能够多想几遍)，相信大家都能够很快地记住这100位圆周率。当这100位数字记忆熟练之后，我们就能够尝试着去记忆更多的圆周率小数

10、点后的数字，能够尝试挑战记忆小数点后200位、500位、1000位、甚至5000位当然，要记这么多的数字，简单的联想法就很难应付了，需要记忆宫殿才行。图像联想记忆的运用比方记忆英语单词mendacityn.虚假。为方便记，可先拆分一下men-da-city男人们(men)到大(da)城市(city)就会变得虚假(要发挥想象力，天马行空地联想一下大都市一些男人瞒着老婆背下里的所作所为，单词就记住了。)图像联想记忆看似把记忆材料复杂化了，其实这种故事化的情况形式更有利于长期记忆。再比方tangle这个单词vt.使缠结，使纠缠。能够先谐音一下探戈，联想一个画面：跳探戈时，男男女女纠缠在一起。联想到舞

11、厅里男男女女跳探戈的情形，你就能永远记住这个单词了。对于比拟抽象的资料而言，很多时候不仅需要记忆，还需要理解。政治科目就是这样一个抽象的科目，对于政治而言，理解的重要性其实比记忆的重要性要大得多。要学好政治，就要求提高对抽象资料的理解能力，那么如何来提高理解能力呢?这就需要运用图像联想记忆了!例如这样一句话：规律的存在和发生作用是客观的，是不以人的意志为转移的。一般的人在读这句话的时候，脑海中是没有图像的，纯粹是声音，所以不容易记住，也根本没有理解。然而，假如在读这句话的时候，脑海中配合这样一组图像：有人踢我一脚，我觉得很疼，我想要不疼，但这是办不到的。把这种被踢的图像嫁接上句中，被踢带来的疼和规律一样是客观的，不是我想不疼就不疼的。这种主动想出相应画面来对文字内容进行理解的方法，就是图像联想记忆。很多人对于政治的学习都是能把课本内容或题目答案背下来，但却不太理解其中的意思。由于他们运用的是声音记忆，脑海中只要声音而没有图像，当然也就没有办法理解了。而通常学习能力比拟强、学习成绩比拟好的人，他们的图像联想记忆能力也相应比拟强。怎样使用图像联想记忆法学习和记忆是互为因果，相辅相成的。学习只要记忆下才有意义。在记忆和理解下，才有学然后知缺乏之感。记忆是学习的一环，记忆也是学识进步的基石。为了提高记忆的效率，学识的深化，孔子曾经讲过学而时习之，温故而知新;为了加强理解，推荐度：