探望高血压病人买什么礼物适宜.docx

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1、探望高血压病人买什么礼物适宜高血压患者越来越多，探望高血压病人送什么礼物比拟适宜?下面是学习啦我搜集整理的一些看望高血压患者送礼物的内容，希望对你有帮助。探望高血压病人适宜的礼物电子血压计：人人必备电子血压计使用方便、简单，人人都能学会。不只是高血压病人，有条件的话，绝经后的女性、55岁以上的男性，都推荐准备一个。推荐选择上臂式电子血压计，就是那种缠在胳膊上测量的;购买时查看血压计能否通过ESH、AAMI或BHS认证，并询问厂家能否提供校准服务;教会长辈怎样正确使用，点击这里了解怎样测血压。限盐勺：礼轻情意重别觉得限盐勺不起眼，但对高血压病人的饮食健康，功不可没。一般的限盐勺长这样：这种勺子有

2、1g、2g、3g或者6g的规格，勺子上一般都有标注，标多少，就讲明一平勺是多少克盐。家里人多呢，能够用6g的，家里人少，就买1g的，只要能做到心中有数就能够。假设家中有三口人，推荐选2g的，一天总共用盐不超过15g，再减去小咸菜、酱油中的盐，一顿饭用盐两平勺就差不多了。假如您觉得这勺子实在太简陋，拿不出手，能够再送个盐罐、限油壶，凑成一套。高血压的人吃什么好蛋白质：应该选用优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、牛奶等。高血压患者多吃鱼，会降低因高血压致脑卒中的可能性。脂类：多食用植物油，如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等;限制高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等，这

3、样能够防止动脉粥样硬化，控制血压升高。碳水化合物：多吃粗粮、杂粮，多食用面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦等，同时还有高膳食纤维，能够促进肠蠕动，加速胆固醇的排出。维生素：大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外，改善心功能和血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜：蔬菜能促进肠胃蠕动，有利于降低血液粘稠度，进而有利于降血压，蔬菜有：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;高血压的治疗一、高血压治疗的基本原则：1.高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管综合征，常伴有其它危险因素、靶器官损害或临床疾患，需要进行综合干涉。2.抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长

4、期、甚至终身坚持治疗。3.定期测量血压;规范治疗，改善治疗依从性，尽可能实现降压达标;坚持长期平稳有效地控制血压。二、高血压治疗目的：高血压患者的主要治疗目的是最大程度地降低心血管并发症发生与死亡的总体危险。需要治疗所有可逆性心血管危险因素、亚临床靶器官损害以及各种并存的临床疾病。降压目的：一般高血压患者，应将血压(收缩压/舒张压)降至140/90mmHg下面;65岁及以上的老年人的收缩压应控制在150mmHg下面，如能耐受还可进一步降低;伴有肾脏疾病、糖尿病，或病情稳定的冠心病或脑血管病的高血压患者治疗更宜个体化，一般能够将血压降至130/80mmHg下面。伴有严重肾脏疾病或糖尿病，或处于急

5、性期的冠心病或脑血管病患者，应根据相关指南进行血压管理。舒张压低于60mmHg的冠心病患者，应在密切监测血压的情况下逐步实现降压达标。三、非药物治疗(生活方式干涉)非药物治疗主要指生活方式干涉，即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯。它不仅能够预防或延迟高血压的发生，还能够降低血压，提高降压药物的疗效，进而降低心血管风险。详细内容简述如下：1.减少钠盐摄入钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重缺乏，因而，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中

6、钾盐的摄入量。2.控制体重超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显著降低血压。衡量超重和肥胖最简便和常用的生理测量指标是体质指数，成年人正常体质指数为18.5-23.9kg/m2。最有效的减重措施是控制能量摄入和增加体力活动。3.不吸烟吸烟是一种不健康行为，是心血管病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟也会显著增加心血管疾病危险。吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。戒烟的好处特别肯定，而且任何年龄戒烟均能获益。4.限制饮酒长期大量饮酒

7、可导致血压升高，限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。每日酒精摄入量男性不应超过25克;女性不应超过15克。不提倡高血压患者饮酒，如饮酒，则应少量：白酒、葡萄酒(或米酒)与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。5.体育运动一般的体力活动可增加能量消耗，对健康特别有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖代谢等。因而，建议天天应进行适当的30分钟左右的体力活动;而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼，如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞和非比赛性划船等。猜你感兴趣：1.看望高血压病人送什么2.看望高血压病人买什么东西好3.探望住院老人应该买什么礼品4.探望高血压病人送什么5.探望长辈病人买什么6.医院探望病人带什么好