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1、怎样缓解压力英语作文浏览坚持一下,成功就在你的脚下。持之以恒地挑战挫折,直到最后的成功。让压力成为你冲向终点的动力。一个绝境就是一次挑战、一次机遇。只要坚持一下,总有一天你会成功。学习啦我整理了怎样缓解压力英语作文,欢迎浏览!怎样缓解压力英语作文篇一Inevitably,wemustallfaceacertainamountofstressinourlives.Whilemodernlifeoffersusmanyconveniences,italsorequiresustodealwithpressureandfrustrationindailylife.Itisimportantforal
2、lofustofindawaytorelievethisstressinordertolivehappyandhealthylives.Somepeopleprefertoengageinphysicalexercisebyrunningorplayingasport,andsomefeelmorerelaxedafterwatchingTVorevensleeping.Asforme,Ifindthatthebestwaytoreducestressistospendtimewithfamilyandfriends.OnereasonIprefertospendtimewithothersi
3、sthattheircompanyisapleasantdistraction.Whenunderstress,ifIspendtimealone,Imaycontinuetodwellonmyproblems.Sharinggoodtimeswithfamilyorfriends,ontheotherhand,helpsmetoforgetmyworries.AnotherreasonisthatIhaveanopportunitytodiscussmyproblems.Theiradviceisoftenhelpfulbecausetheycanseemysituationmoreobje
4、ctivelythanIcan.Furthermore,simplytalkingaboutmyproblemsoftenmakesmefeelbetter.Finally,spendingtimewithothersremindsmeofwhatisimportantinlifeandhelpsmetokeepthingsinperspective.Forallofthesereasons,Ibelievethatthebestwaytoreducestressistospendtimewithothers.Becauseithelpsmetorelaxandkeeplifeinperspe
5、ctive,itisthemethodIpreferwhenfacedwithlifesdifficulties,Butnomatterwhatmethodwechoose,itisimportanttofindanappropriatewaytorelievepressure.Onlyinthiswaycanweleadwell-balancedlives.带翻译:不可避免地,我们必须都面临一定的压力在我们的生活中。固然当代生活给我们提供了很多方便,它还需要我们在日常生活中应对压力和挫折。是很重要的对我们所有人找到一种方法来缓解这种压力为了生活快乐和健康的生活。有些人喜欢从事体育锻炼,跑步或
6、打运动,甚至一些后感觉更放松看电视或睡觉。至于我,我发现最好的减轻压力的方法是花时间与家人和朋友。我愿意花时间与别人的一个原因是,他们的公司是愉快的消遣。在压力下,假如我花时间独处,我能够继续住在我的问题。与家人或朋友分享美妙光阴,另一方面,帮助我忘记烦恼。另一个原因是,我有一个时机来讨论我的问题。他们的建议经常是有用的,由于他们能够看到我的处境比我能更客观。此外,简单地议论我的问题经常让我感觉更好。最后,花时间与别人让我想起生活中什么是重要的,帮助我保持事物的观点。由于所有这些原因,我以为减轻压力的最好方法就是把时间花在别人。由于它能够帮助我放松,保持生活的角度来看,这是我喜欢的方法在面对生
7、活的困难,但无论我们选择什么样的方法,重要的是要找到一个适宜的方法来缓解压力。只要用这种方法我们才能生活平衡。怎样缓解压力英语作文篇二HowtoReduceStress怎样减少压力Asthepaceofmodernlifecontinuestoquicken,manypeopleareinthehabitofrushingthroughlife.Someadmitthatstressseemstobeontheincreaseallthetime.Acertaindegreeofstressisbeneficialtous,buttoomuchstressiscertainlyharmful,
8、andsometimesmayevenharmfultoourhealthandphysique.Soitisnecessarytoknowhowtoreducestress.随着当代生活的节拍不断加快,很多人的一生都活在匆忙的习惯中.一些人成认压力似乎一直在增加.一定程度的压力对我们是有利的,但是太多的压力肯定是有害的,有时甚至可能损害我们的身体健康和体质.因而有必要知道怎样减轻压力Therearemanywaysthatcanhelpussolvethisproblem,butthefollowingmaybethemosteffective.First,learntocometoterm
9、swithyourselves.Dontsetagoalthatistoohighbecausetherearemanythingsinthisworldthatarebeyondyourreach.Learntobecontenttogoasfarasyoucan.Second,learntocometotermswiththeworldaroundyou.Donttrytochangeotherpeopleorotherthings.Therearepeopleandthingsinthisworldthatyoucandonothingabout.Solearntoacceptthem.
10、Third,dontbetoointerestedinmaterialthingsanddonttrytokeepupwiththeJoneses.Dontharboranyjealousy,vanityorresentmenttoothers.Besatisfiedwithwhatyouhave.Finally,keepintouchwithyourfriends.Talkwiththem,sharewiththemyourhappinessandmisery.Thiswillhelptomakeyoufeelbetter.有很多方法能够帮助我们解决这个问题,但下面的可能是最有效的.第一,学
11、习接受本人.不要设定太高的目的,由于在这个世界上有很多事情是超出你的能力范围的.学会尽量知足本人.第二,学习适应你周围的世界.不要试途去改变其别人或其他东西.这个世界上的有些人和有些事是你无法改变的.所以要学会接受他们.第三,不要过于关注物质的东西,不要试图攀比.不要怀有任何嫉妒,虚荣,或者怨恨之心.知足于你所拥有的.最后,和你的朋友保持联络.与他们谈话,与他们共享你的快乐和痛苦.这将有助于使你感觉更好.Thesearenotnecessarilytheonlywaystosolvetheproblem,anditismyhopethateveryonecanreducethetoomuchs
12、tressinhisworkandstudyandlivearelaxedhappylife.这些不一定是唯一解决问题的途径,我希望每个人都能够在他的工作和学习上减轻太多的压力,活得更轻松.怎样缓解压力英语作文篇三TheSeniorHighSchoolEntranceExaminationiscoming.InordertomakeasuccessintheexamIthinkitshightimeforustorelaxalittle.Orwellbetoonervoustoworkwellintheexam.Inordertorelaxourselves,wecanturntosomeof
13、ourhobbies,differentstudentshavedifferentways-SomewatchTV,somelistentomusicButformeIenjoytakingexercisemost.WheneverIfeeltired,Ialwaysspendanhour(in)walkingorjogginginthepark.Besides,Ialsoplaytabletenniswithmyfriendsafterclass.Inmyopinion,takingexercisecannotonlyrestourbrainsandeyesbutalsohelpbuildourbodies.Ithinkitsreallyhelpfultobothmyhealthandmystudy.Ihopeallofmyclassmatescanjoinmeingettingrelaxed.Iwishyoualleverysuccessinthecomingexamination!
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