跳绳比赛活动策划范文.docx

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1、跳绳比赛活动策划跳绳竞赛活动策划1活动内容：开展跳绳友情竞赛活动。主要包括：1单人跳竞赛2.双人跳竞赛3.多人跳竞赛活动宗旨：来自五湖四海的挚友们聚在一起就是一种缘分 。没有点就没有了线，没有线就没有了面的构成。拥有青春热火的挚友们在新的环境中是否找寻到属于自己的点了呢？为了我们的面更广，让我们的心与心的距离更近，商务管理系就给我们机会更好的沟通、更好的合作。特开展跳绳活动，欢迎大家的参与，找寻更多的挚友！活动目标：让每一位同学融入进我们四川商务职业学院。不管你曾经如何，只问今朝是否来过！希望大家在“跳绳友情活动”中找寻到更多的挚友，领悟团结的意义，体验高校文化的好玩与魅力！活动对象：四川商务

2、职业学院商务管理系全体同学赞助单位：活动时间：xx年 月 日 活动地点： 参加方式：商务管理系全体同学皆可参与，报名时须要现场演示跳绳技巧。大约1分钟60以上。进入初赛以后，然后进行预赛、决赛的评比。选手要求：赛前做好充分打算，身体素养较好，为人开朗大方，团结同学。竞赛规则及流程：1.“单人跳”需个人驾驭自己协调力、平衡力，“双人跳”需与自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需与多位同学团结完成。（最少5人为一组）2.每位选手都应与各位同学和谐相处，不要因为小事发生冲突，应当关爱同学、帮助同学，让大家都能完备的呈现自我。听从裁判的口令，不要私自行动。3.竞赛有3个方队组成。“单人跳”、“双人跳

3、”、“多人跳”各一个方队，同时进行竞赛，请各位同学不要重报。4.留意事项：（1）参赛各位选手应衣着整齐、举止文明。（2）竞赛中应留意语言文明，禁止出现人身攻击的状况。假如出现明显的咒骂或羞辱，将会取消相关人员商务竞赛资格。（3）竞赛中，若出现特别状况，如天气状况不好：应听从相关人员支配，平安撤离，不要起哄与高声喧哗。若要更新竞赛时间肯定通过广播告知大家，敬请放心！评奖办法：依据各位选手的表现，选出最好的同学进行激励！“单人跳”、“双人跳”、“多人跳”各选前3名。评委成员：由商务管理系的同学担当。严格遵守竞赛规则，不偏袒任何人，不包庇任何人。活动经费：器材可向学校申请借用，选手的奖品价值可限制在

4、60元左右。跳绳竞赛活动策划2一活动前言：随着季节的改变，校内里已慢慢充溢了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，熬炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，确定在全院范围内实行一场以体育熬炼为主的跳绳竞赛，包括本院四个年级的全部班级，以及院内有爱好参与的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次竞赛以本院的女同学为主体来参与。二活动目的:本次活动以熬炼同学们的身体素养为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会熬炼，在竞赛的过程中不仅熬炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐

5、也要通知，尽量们主动的参与进来，为他们的高校生生活再留下一次美妙的回忆。三活动时间：11月中旬四活动地点：现代教化技术学院（后山体育场）五主办单位：西北民族高校现代教化技术学院院学生会体育部六活动流程：1 向校团委上交本次活动的策划书及资料2 在活动批准后体育部内部开会安排任务3 通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名)4 将报名同学的名单整理出来（以及联系方式）5 联系裁判以及竞赛用到的各种竞赛工具和计时器等6 确定竞赛时间7 正式通知各班体委竞赛时间8 在规定的时间进行竞赛后颁发奖品七竞赛规则：1 以班为单位进行竞赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行竞赛，

6、每年级组取第一名2 依据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名3 由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军4 竞赛结束后颁发奖品以及奖状八活动经费：跳绳（学院体育部有备品）记时器（学院体育部有备品）奖品： 跳绳 15个（奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放）九人员安排：郜志坚：初步审核策划书，将资料和策划书向校团委上交衡欣义赵宏宇：组织竞赛以及打算竞赛所需的工具王国柱 石磊：负责在竞赛进行过程中帮助衡欣义赵宏宇李娜：负责写本次活动的策划和总结李娜李雄伟：负责在竞赛之前通知各班体委郭鸿泽李娜：负责竞赛时的后勤工作 十留意事项： 1 在竞赛过程中留意同学们的平安2现场秩序的维

7、护3本次活动以本院女生为主，适当男生参与4大四的学长和学姐也要通知，争取也让他们主动的参加进来。跳绳竞赛活动策划3为丰富职工的业余文体生活，增进友情，增加职工的集体荣誉感，增加全体职工的凝合力，塑造职工坚韧拼博的精神，举办跳绳竞赛。现将有关事宜方案安排如下：一、参赛单位：榆钢公司各分厂（站）、公司机关、分公司、医院、机修分厂二、竞赛组织：1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛嘉奖、临时事务确定。组长：李 斐成员：张文龙、宿永明2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣扬报道、器材打算、后勤保障等。三、竞赛时间：20xx年1月19日下午14：30五、竞赛地点：公司办

8、公楼前六、竞赛内容：单人跳绳、多人跳绳七、竞赛规则：1、单人跳绳竞赛规则：竞赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。2、多人跳绳竞赛规则：竞赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍

9、相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。各单位最终总成果为团体成果。八、留意事项：1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规则，听从裁判组指挥。2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。3、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各班主任立刻到计分处核准。4、在竞赛的过程中，出现争议或其他特别状况，由裁判组确定。5、竞赛时各参赛单位必需有指定联系人在场，维持赛场秩序。九、报名要求：1、本次竞赛自愿参与，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参与资格赛选手名额为4名，男女不限，参与团体赛队员从各单位参与个人赛队员中选择，名额为3名

10、。2、竞赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。3、参赛人员必需是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。4、竞赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参与资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。5、各单位须仔细组织，呈现主动向上、勇于进取的精神风貌。十、嘉奖方法：竞赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。跳绳竞赛活动策划4一、时间：4月28日下午(暂定)二、竞赛地点：初一、初三西院操场初二、行政东院操场三、参与单位：各工会小组四：裁判组：西校区：姚春生(组长)、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮东校区：刁晓岩(组长)、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦

11、秋五：参、竞赛原则：自愿参与，量力而行。熬炼第一，竞赛其次。六、竞赛内容及要求：(一)一分钟(短绳)。1、分三组竞赛：青年组：35岁以下教职工中年组：35岁45岁教职工老年组：45岁以上教职工2、竞赛时间一分钟(何种跳法不限)。3、参赛老师自备跳绳。(二)三分钟(长绳)。1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参与竞赛,工会组长负责。2、每组12人(2人摇绳)。3、竞赛时间三分钟，不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。(三)报名、要求：参赛教工到各工会小组特长报名，报名从即日起至4月22日止。参赛人员要听从指挥和敬重裁判;裁判人员要公正、公允裁判;各工会组长要仔细组织本工会小组的报名、参赛、

12、发奖等工作;各工会委员要主动协作，大家同心协力确保竞赛顺当进行。七、奖次：团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。个人奖：成果汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。(奖品在成果统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工)七、活动执行负责人(联系人)：刁晓岩翻飞的跳绳，摇动着健身的欢畅;勃发的跳动，沸腾了生活的热望;矫捷的身姿，伸展在虹桥的操场;欢声和笑语，激扬起欢乐的交响跳绳竞赛活动策划5为丰富老师业余生活，进步老师身体素养，修建“阳光体育，健康欢乐”的校内体育氛围，呈现老师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经探讨确定，学校将于20xx年10月底实行全校教职工跳绳竞赛。现将

13、竞赛有关事项通知以下：一、竞赛时间：20xx年10月底(详细竞赛时间待定)二、竞赛地点：学校北区操场三、竞赛项目：单人跳绳四、竞赛规则：1、单人竞赛，1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果，有效计数多者名次列前。2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名实行自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日23日。3、竞赛按男、女两大组别分别计算成果和进行嘉奖。4、竞赛跳绳采纳学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。5、参赛职员竞赛完，要刚好将计数跳绳交给裁判登记成果，逾期无效。6、竞赛依次依据报名依次(或秩序册上的编排依次)而定。7、竞赛

14、裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负(详细职员待定)。参赛职员要听从指挥和敬重裁判，裁判职员要公正、公允裁判。五、留意事项：1、竞赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保平安。2、参赛队员要在规定的时间准时赶到竞赛场地，顺次竞赛。3、没有报名参赛的老师均要到操场观看竞赛，加油助威。六、嘉奖方法：依据男、女两组报名人数的1/3分别取奖，第一位：100元，第25名：80元，第610名：70元，第1115名：65元，第1620名：60元，以此类推。没有获奖的参赛老师发放记念奖。跳绳竞赛活动策划6活动简介：跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简洁易行以跳动为主的运动，常常从事这项活动，提高人

15、体的弹跳实力、协调实力、敏捷性及耐久性都有促进作用，同时可以增加内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参加。作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为高校生运动会正式竞赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广；丰富学生课余文化生活；选拔学院大运会跳绳参赛队员。主办单位：福建工程学院体育运动委员会承办单位：福建工程学院体育教研部福建工程学院团委策划书：福建工程学院体育教研部举办时间：20xx年4月7日举办地点：福建

16、工程学院高校城南区篮球场一、竞赛分组:男子组、女子组。二、竞赛项目组：计时计数赛、极速挑战赛1、计时计数赛：男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳女子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳2、极速挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳三、参赛方法：1、由各系组织报名。系体育部、系团委帮助报名、组织工作。2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参与。3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参与；4、30秒持绳速跳（徒手）：在30秒速度单

17、摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳竞赛中各项目的前10名者可参与此项竞赛。（无需报名）5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参与此项竞赛。（无需报名）5、参赛者必需是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特殊申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必需身体健康，无心脑血管疾病。四、竞赛方法：1、竞赛按中国跳绳竞赛规则（试行）20xx执行。2、裁判员由体育教研部选派。3、竞赛跳绳运用：绳具可选用赛会供应的绳具或自备自备跳绳不得运用金属材料制作的绳具（手柄除外）。4、极速挑战赛持绳需成直线与地面水平。五、录用名次及嘉奖方法：1、全部项目均录用前八名，颁发证书。并按9、7

18、、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。（按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。）3、本次竞赛成果作为福建省高校生竞赛运动员选拔的依据。4、本次竞赛团体总分名次将列为校20xx20xx学年体育优胜奖评比成果之一。六、报名方法：请参赛队员具体阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于20xx年4月3日前交体育部办公室（北区润良楼七楼）。同时将电子文档发送到体育部邮箱。七、本规程未尽事宜将另行通知。（梁老师）（陈老师）福建工程学院体育运动委员会20xx年3月26日20xx福建工程学院第一届跳绳竞赛报名表

19、院系：男子组项目姓名班级身份证或学生证号备注30秒速度单摇跳30秒间隔交叉单摇跳30秒速度双摇跳3分钟速度耐力单摇跳注：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必需身体健康，无心脑血管疾病跳绳竞赛活动策划7一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很简单开展的体育熬炼项目。通过跳绳运动可以充分熬炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调实力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的熬炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲惫，也起到了丰富学生课外活动的作用。二、组织支配：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参与。三、训练任务：1、通过练习在肯定程度上使肺活量有所提高。2、娴熟驾

20、驭有节奏的跳动。3、驾驭协调的手脚同拍跳动。四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、详细训练内容：1、热身打算活动：绕院区慢跑一圈，整队老师带领做打算活动。2、跳动练习：老师做蛙跳示范，学生散开自由仿照跳动。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加敏捷了。3、空手跳练习：老师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳动。学生根据老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。按例练习三组。4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏仿照跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学

21、生自由练习。5、熟识了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。6、分小组进行简洁的正想跳绳竞赛。跳绳竞赛活动策划8一、竞赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的沟通,提高学生的身体素养和预防疾病的实力,培育学生的爱好和爱好，增加班级的凝合力，培育学生团结协作的精神，丰富校内生活，增进校级社团间沟通，从而加强学生社团工作，进而促进校内精神文明，构建和谐高校校内。强调“充分调动各社团主动性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳竞赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增加体质。也希望通过此次活动增加校活

22、动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织实力和凝合力。特实行本次跳绳竞赛。二、竞赛时间：10月24日-26日三、竞赛人员：艺术学院大一新生四、竞赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出欢乐六、竞赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可随意跳几次，可加做一些自己喜爱的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。2、2-3人花样趣味跳绳法。a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。b、一人助摇跳。c、两人同摇跳。d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，留意不要被绳子绊倒。e

23、、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。留意跳起时基本一样，摇绳速度要匀称，不能忽快忽慢。f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摇摆，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。备：1、参赛队伍自备跳绳2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳七、竞赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规则，听从裁判组指挥。2、在竞赛的过程中，出现争议或其他特别状况，由裁判组确定。3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参

24、与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有复原者或者不允许参加体育熬炼者。5、在跳绳竞赛过程中，请在外打算的班级负责人仔细组织好本班同学，使其不影响他班竞赛。6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各负责人立刻到计分处核准。7、希望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，主动行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切打算。八、竞赛流程1、提前半个小时清理场地2、大一各班人员入场3、记录员清点竞赛人数无误后竞赛起先，记录员起先记录4、竞赛结束后，记录员将表格交给汇总人员5、汇总人员汇总后将成果上交主席团评比优胜队伍九

25、、活动领导小组，裁判、工作人员支配：组长：张宝文副组长：刘明爽刘浩崔强李拓裁判长：张宝文裁判员：刘明爽刘浩记录员：崔强李拓(女工部等其他部门帮助)十、奖项设置：由生活部和主席团共同授予一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。十一、报名方式：以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部十二、联系方式：跳绳竞赛活动策划9为增进我校在校高校生的身体素养，丰富蚌埠学院学生的课余生活，营造和谐的校内文化氛围，给同学们一个真正展示自我风采的舞台，现确定举办第一届以“跳之巅，绳之梦”为主题的针对全院学生的跳绳竞赛。从而丰富高校生校内生活，激发他们主动向上的生活看法。一、活动主题跳之巅，绳之

26、梦展学生风采，建美妙校内二、活动对象我院全日制在校生三、承办单位蚌埠学院学生会四、活动支配（一）报名时间： 11月21日12：00前截止（二）报名方式：各系遴选10名选手，男女生各5名，填写报名表，报送至蚌埠学院学生会办公室（学院超市一楼南侧）。联系人：张东（联系电话：）（三）竞赛地点：蚌埠学院国旗广场（图书馆前）（四）竞赛时间1、预赛：11月22日上午10点，选拔出40名选手参与半决赛；2、半决赛：11月24日中午1点，选拔出20名选手参与决赛；3、决赛：11月26日中午1点，选拔出6名获胜者。（五）竞赛规则1、竞赛为单摇跳形式。选手跳起1次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360度

27、），称作单摇跳，记次数1次，不限定跳的花样，在规定时间（1分钟）内累积计数。2、竞赛起先与结束均以鸣哨为信号。裁判员发出“选手打算”指令后，全部参赛选手在竞赛场地内就位并双手持绳于身后站好；发出“起先”指令后，全部参赛选手起先竞赛。3、犯规与罚则（1）在起先口令未下达前出现摇绳或抢跳者，裁判员须重新起先竞赛，并向违反者提出警告；若场内再次出现抢跳状况，马上取消该抢跳选手竞赛资格。（2）竞赛场地为1.61.6米的限定框。在竞赛过程中，选手踩线或出界视为犯规，裁判员须暂停其竞赛，待其回到场地内后方可接着竞赛。选手成果从其回到场地内后接着计数。（3）参赛选手须准时到场，竞赛起先时未到场者视为弃权。4

28、、竞赛期间由各系领队负责与承办单位的工作联系以及本队的一切事务性工作。本次跳绳竞赛最终说明权归蚌埠学院学生会全部。竞赛器材由主办单位供应。五、奖项设置本次跳绳竞赛设男女各一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。跳绳竞赛活动策划10一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的沟通，提高学生的身体素养和预防疾病的实力，培育学生的爱好和爱好，增加班级的凝合力，培育学生团结协作的精神，实行跳绳竞赛。二、活动口号跳出健康、欢乐成长。三、活动时间第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳竞赛、集体跳绳竞赛。其次阶段：12月上旬，单

29、人花样跳绳竞赛、集体花样跳绳竞赛。四、组织方法1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织竞赛(裁判支配、规则学习、纪律组织、平安爱护、成果上报等)。2.充分利用每天下午活动课进行训练。五、竞赛规则(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：一分钟。2.竞赛人数：全班学生3.竞赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。(二)集体跳绳竞赛(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：两分钟。2.竞赛人数：全班学生3.竞赛规则：两分钟时间内，假如停顿自动退场。以最终竞赛场人数多者、

30、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。(三)花样跳绳竞赛(分集体和个人，竞赛规则同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。以班为单位进行，竞赛前参赛班站好队，听哨声起先同时起先，同时结束。六、奖项设置1.每班评比“跳绳小明星”，颁发喜报。2.级部主任将单人竞赛成果和集体竞赛成果分别排名上报教育处，量化计入班级积分，最终评出优胜班级。七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动欢乐的过程。2.每个班级原则上要求全员参战。3.请参与竞赛的班级和个人赛前要充分做好打算运动，指导学生活动关节，避开出现事故。4.活动器

31、材学生自备。5.按时到达竞赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。跳绳竞赛活动策划11一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的沟通，提高学生的身体素养和预防疾病的实力，培育学生的爱好和爱好，增加班级的凝合力，培育学生团结协作的精神，实行跳绳竞赛。二、活动口号跳出健康、欢乐成长。三、活动时间第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳竞赛、集体跳绳竞赛。其次阶段：12月上旬，单人花样跳绳竞赛、集体花样跳绳竞赛。四、组织方法1。以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织竞赛（裁判支配、规则学习、

32、纪律组织、平安爱护、成果上报等）。2。充分利用每天下午活动课进行训练。五、竞赛规则（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）1。竞赛时间：一分钟。2。竞赛人数：全班学生3。竞赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。（二）集体跳绳竞赛（分向前跳和向后跳两个项目）1。竞赛时间：两分钟。2。竞赛人数：全班学生3。竞赛规则：两分钟时间内，假如停顿自动退场。以最终竞赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。（三）花样跳绳竞赛（分集体和个人，竞赛规则同上）低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。以班为单位进行，竞赛前参赛班站好队，听哨声起先同时起先，同时结束。六、奖项设置1。每班评比“跳绳小明星”，颁发喜报。2。级部主任将单人竞赛成果和集体竞赛成果分别排名上报教育处，量化计入班级积分，最终评出优胜班级。七、其他有关事项1。各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动欢乐的过程。2。每个班级原则上要求全员参战。3。请参与竞赛的班级和个人赛前要充分做好打算运动，指导学生活动关节，避开出现事故。4。活动器材学生自备。5。按时到达竞赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。