野外拓展训练的心得体会例文.docx

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1、野外拓展训练的心得体会野外拓展训练的心得体会1在8月份我参与了矿团委组织的团支部书记拓展训练活动，通过参与这次拓展训练，使我感悟许多。拓展训练以简洁的嬉戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚毅的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，只要有信念、有志气去面对，就没有解决不了的难题。在教练的介绍下，我们都渐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在实力，创建性的发挥人的团

2、队实力。虽然只有短短三天时间，但赐予我的启发和体验却是一笔永久的精神财宝，无论将来我身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。团队意识，合作精神在达到火凤凰训练场地后，根据教练的要求，我们被分为了两个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。在起先项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要胜利完成训练项目，须要每一个人的努力，须要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，胜利的完成了各个训练项目。目标一样，相互信任、团结协作在训练中，无论是一起先的信任背摔、攀云梯、雷阵

3、还是后来的同舟共济、漫漫人生路等，几乎全部的项目，我们每个成员都在主动的出谋划策，都在为完成一样的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，假如我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一样，步调一样，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体会到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一样，因此我们在团队的管理中应当突出大家一样的目标，突出激励为团队做出详细贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的才智，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中找寻到欢乐，在感悟中得

4、到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么真实，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴致勃勃地争论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们欢乐着，我们华蜜着。总之，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的实力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经验肯定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。野外拓展训练的心得体会2学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于20xx处12月7日和青创园共同举办了野外素养训练。通过此次训练，我们每

5、一个人都深深地理解到胜利者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是多数次的跌倒与反省凝合而成的。在这一天的训练中，汗水与泪水、苦痛与欢乐交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深：今日早上8点20分我们准时从学校动身驶向我们今日的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢乐、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在相识了孙教官和李教官后，孙教官给

6、我们介绍了许多，同时也说明我们今日训练的目的和专心。刚起先的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入高校的第一课：军训。让我们重温大一军训的热忱与那种严格的纪律，感觉就似乎又重新回到了刚进高校的那些日子。孙教官给我们说明白在下午的项目中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今日我们都只有五岁”，那时我们就似乎真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带领我们做嬉戏。嬉戏很好玩，在嬉戏中我们要相互协作，见机行事，精确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做嬉戏，真的是太快乐了，回味无穷啊！在嬉戏中，我体会了团结的重要性，假如一个小小的环节出了差错那么，我们这个嬉戏将是

7、失败的，假如任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去协作他人，那么，这个嬉戏也将会失败。这个嬉戏让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结一样向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。随后，中午12：30我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都打算好了。经过一早上的相识、接触和磨合，来自各高校的各位同学都少了许多生疏，多了很多融洽。饭后我们一起在湖畔边观赏了这里的美景，相互相识、了解。随后我们来到了训练场，正式起先了今日的训练。今日我们训练的每一个科目都是从古代斗争中演化而来的，有很高的实践意义。我们今日的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝

8、合力、创建力、想象力、反映实力、领导实力。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便起先了竞赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次竞赛中我们失败了。我们缄默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但也让我们大家学会了许多，明白了许多，我们要时刻打算着，我们才能有机会赢。我们的其次个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的志气，还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的，它是由

9、8到10位同学在1。5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后，其他同学就给即将上去的同学加油打气，削减上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学：你们打算好了吗？下面的全部同学就说打算好了，然后他就数1。2。3，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们美丽完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。今日我们的第三个训练项目是“穿越火线”。

10、这个项目是考验我们决策实力、协作程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下，我们30多个人中我们逃走了20多人，剩下的牺牲了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的珍贵。让我们懂得了静默奉献的可敬，为我们国家的强大静默奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的宏大。接下来我们进入了我们今日的最终一个训练项目“翻越毕业墙”。 是最难的一个挑战，也是最让人激昂人心的时刻。它是由4。2米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学干脆性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手

11、方法错误，在三个规则中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚起先由于有人说话我们被罚了，真是激烈人心的时刻啊！同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没有被罚了。打算工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想肯定是咬紧牙关，静默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺当通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呼喊加油！加油！坚持！毕业墙上我们是支优秀团队，我们已

12、经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由很多个人组成的一个坚不行摧的团队，真真实切体会到了“团队可以创建奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被沉没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们敬爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层第一个上去了，其次个上去了我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后立刻回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉我们感谢，感谢我们身边的同学，感谢曾经帮助过我们的人，感谢生命中为我们加油呼喊助威的人，他们是最宏大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。我们两个队总有69人

13、，最终我们都顺当翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了胜利，我们融合为一个整体。现在回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。一天的拓展活动就这样结束了，让我深深触动，让我感受到了团体力气的宏大。作为一个团队共同经验了克服恐惊的一霎那、共享了胜利一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新相识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经验了心理与生理的考验，真正实现了相识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚毅、团结的优

14、秀团队，信任许多体会肯定会对我们以后的工作和生活产生许多主动的影响。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还须要一个更长的磨练过程。感谢学校、感谢青创园，感谢发起者方哥，感谢青创园的全部成员，感谢训练的孙教官和李教官。感谢来自各校的同学们，今日你们让我收获许多，感悟许多：我们的父母、兄弟姐妹、我们的亲人在为我们静默付出，他们没有责任为我们这样付出，珍惜我们的亲人和挚友。加油，信任明天会更好！野外拓展训练的心得体会3那是在上周日，我参与了一次野外生存拓展训练。我们进行了很多动脑动手训练，其中最具有挑战性的

15、一个就叫做“达芬奇密码”。我们分成四队，竞赛规则就是每队在一副完整的扑克牌中选择一种花色，再将选择的牌打乱，一人上去翻开一张牌，要按从小到大的依次排列，假如第一张翻对了，那么就起先翻后面一张，假如没有翻中，也没事，只要把这牌的位置记住后再合拢就行了。规则讲完后，教官便让我们起先和组内成员商讨，之后便起先竞赛。竞赛结束后，我们小队获得了其次的名次。教官指着那支最落后的“乌合之众”，瞪着眼睛，把他们好好训了一顿，训完后便让其他队伍来分析他们败在哪里。冠军第一小队的队长举手发言了：“因为他们根本就没有探讨，或者说只有一小部分人在探讨，大多数队员都在顾自己玩。”教官竖了一个大拇指，便起先谆谆教导、耐性

16、教育：“战士们，你们知道团队这两个字是怎么写的吗？对，团就是由口和才组成的，代表的就是要进行充分的探讨！进行严谨思维的探讨！队字呢？人和耳朵旁，代表什么？代表着要用耳朵去听别人说话，去听谁的话？听队长的！队长是老大，是灵魂，是主心骨，假如失败了就说明他（她）在决策上存在失误。我们只有团结才能取得成功，我们要互帮互助，不排斥，不抛弃，始终牢记：我们是一个团队！”话音刚落，五十几个队员不由自主地鼓起掌来。返程的路上，我渐渐咀嚼着教官的话，团队！团队！呵，不也可以把它运用到生活中吗？嗯，这是一堂促我反思、引领我成长的课！野外拓展训练的心得体会4我很荣幸参与了有公司营销部组织的为期三天的野外生存拓展训

17、练，从第一天的匍匐前进，25公里紧急行军，露宿军营，到其次天徒步攀登荒山悬岩，以及第三天的越狱嬉戏，心灵净化。让我不但从身体上得到了磨练，更从思想上精神上灵魂上得到了很大的转变和提升，可以说是浴火重生，给我了其次新的生命，现总结感想如下：一，没有不行能，坚持究竟，突破自己，就是成功，25公里的徒步紧急行军，对于我来说简直是不敢信任，因为平常跑业务最多7，8公里就感觉特别的累，这一下走25公里刚起先感觉自己不行能完成，但是通过自己坚持在坚持，当时心里就一个信念，肯定不能落对，肯定要到达目的地，到最终把不行能变成了可能，完成了最终的目标。工作中我们可能也有这种思想，接到本年度的销售任务后，都感觉不

18、行能完成，正是由于这种消极怠慢的思想，假如你调整好心态要有肯定要完成任务的信念，通过自己的努力，突破自己的极限，或许真的我们就把不行能变成了可能，完成了自己最终的目标!二，要有团队精神，我们不是一个人在战斗，我们是一个集体，现在不是个人英雄主义年头，不能只顾自己，不顾别人，要乐于奉献，我们整个东风油品这个团队也是这样，我身为团队成员的一份子，要尽职尽责的做好自己的本职工作的同时，也要考虑整个公司的战略规划，要同心齐力，同舟共济，共同发展进步，不能独树一帜，要全面开花，才能达到最佳的效果!三，要敢于担当责任，在本次的拓展中可能由于某个人的一点过错，会给我们整个团队带来很大的惩处，但我们毫无怨言，

19、勇于担当，因为他是我们团队的一份子，工作中也是这样，不能一出现问题，都相互推诿，相互扯皮，相互埋怨，不去找缘由，不去找问题出在哪里，不去找解决问题的方法，到最终还是没有结果，所以以后我们肯定要学会担当责任，不但要担当自己的过错，更要担当你的下属，你的团队成员的过错，只有这样我们才能削减避开犯错，才能使整个团队更加的强大，才能使我们有更大的进步!四，要有乐于奉献的精神，在此次拓展当中我们在做越狱嬉戏时候，我们的战友为了我们整个团队能够平安顺当的全部越狱胜利，他们的腿部，肩膀，手臂让我们多数次的践踏，我们这些最敬爱的战友，他们牺牲了自己，成全了我们，真是由于他们的这种乐于奉献，大功无私的精神，才能

20、我们在两次失败后，最终全部越狱胜利，我们的这些战友，他们的手臂被踩破了，流出了鲜红的血，肩膀被踩肿了，但是他们毫无怨言，没有一点委屈，正是他们的这种乐于奉献，成就了我们整个团队，结合我们东风油品集团这个大的家庭，也是这样的。我们每个员工都要把自己当成为自己家庭的一份子，要为这个大家庭做出自己的贡献，做出自己的努力，要乐于奉献，不能自私自利，要努力把我们的大家庭建设好，只有我们东风油品这个大家庭发展了强大的了，才能成就我们的每个人的小家庭，所以我们大家要在以后的学习工作中肯定要，敢于担当，乐于奉献，要发扬这种大公无私的精神，努力为公司的发展做出自己应有的贡献!五 ，要有一颗感恩的心，我们从诞生到

21、成长，到参与工作，都经验了丰富的人生经验，所以我们要有一颗感恩的心，首先要感恩我们的父母，是他们给了我们生命，哺育了我们，教化了我们，赐予我们无限的关爱，所以我们要终身感恩我们的父母，还要感恩我们的同学，挚友，伙伴，感恩在我们人生中帮助过我们的人，还要感谢我们的公司，领导，是他们给我们供应了一个发展的平台，还有感恩我们的竞争对手，是他们让我们发展，进步壮大，总之我们要怀揣一颗感恩的心，面对自己的人生!以上是本人拓展训练的感悟，我保证在以后的工作中全力以赴，乐于奉献，敢于担当，保持剧烈的团队意识，以一个全新的李宁出现在大家的面前，希望各位领导监督指导!野外拓展训练的心得体会5短短四天的野外拓展训

22、练已经结束，而内心依旧为之澎湃。训练场上山鹰队、大刀队和神鹰队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都使我深刻体会到野外拓展训练是挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜能，培育自信，创建性的发挥团队合作实力和组织凝合力;jake教练、阳光教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。通过这次拓展变更了我们许久形成的思维模式，超越自我，相识了团队的巨大力气，也领悟到团队合作的重要意义。训练伊始，在自我介绍中全部参训人员都给自己起一个代号，这看似简洁的代号让我们对他人都有了全新的相识。学员共有51名，分组后的短短数非常钟内，各小组成员集思

23、广益确定了山鹰队、大刀队和神鹰队三个队的队长、队秘、队呼、队歌，并通过小组风采展示的方式进行pk。这个小小的风采展示使大家不仅仅感受到了集体合作得到成功的喜悦，而且更加深刻的理解了 看法确定一切的深刻内涵。在众多拓展训练项目中空中断桥、月球行走、管理金字塔、 毕业墙等给我留下了深刻的印象。空中断桥是一个高空项目，每位队员都须要沿梯子爬上8米高的桥头，从桥的一端跳到1.2米以外的另一端桥头然后在跳回来，沿梯子爬下。任务本身的难度和所须要的体力都不是很大，重要的是心理的考验。由于是第一次参与拓展训练我在爬高梯的过程中产生了恐惊和体力不支的状况，在教练和队员的激励下我完成了空中断桥项目。通过这个经验

24、我想生活、工作中每一件事情都如同这样一座桥，目标就在桥的那一头，完成空中断桥的过程恰如面对困难和克服困难的心路历程，从我怕，我能行吗?到我试试，从我不行了，我挺不过去了到坚持、再坚持，直到取得最终的成功。在面对困难时心理的障碍是最难逾越的，一旦战胜自己的恐惊感，只要要坚持下去、永不放弃，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步时，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。月球行走主要是在规定的时间内让17名队员手拉手，相互的脚踝处用皮筋固定，然后排成长排依次通过10个直径约40公分的呼啦圈，队员的脚一旦触碰呼啦圈，全队必需重新起先行走。刚起先的时候队员们的脚总是协作不好，4支脚会不当心触碰呼

25、啦圈，直到重复3次后才全部通过。在这里我看到的是一个个为了让别的队员顺当通过而牺牲自己脚丫子的队员们，体会到团队合作的重要性和海纳百川，有容为大的深刻含义，其实工作、家庭、婚姻中我们都有自己的责任和义务，多一些团结一样，多一些包涵、宽容、从容生活将会更美妙。 管理金字塔让我们角色互换分别充当高层、中层和基层，相互之间不能说话，只能通过中层来传递信息一同完成活动。在这项活动中，我深深体会到3者之间的即分工又合作的关联性，高层负责布置任务，把握方向;中层须要汇总和过滤信息，有上传下达的沟通力;基层则须要问任务，带着解决方案去处理事情。然而就是这样一个看似简洁的上传下达和主动问任务，难住了我们很多小

26、分队，一旦没有全面地将高层决议传达到基层，或是没有将基层的想法汇报给高层，都会使信息延误或发生偏差;另外，在信息传达到基层前，大家无所事事，仅是一味的坐等中层支配，或是信息顺当传达到基层后，还等待高层下达解决的方法，都会使时间一分一秒的消逝，而错失成功的机会。由此可见，精确的传达信息和主动出击地做事方式对我们的工作而言是多麽重要，有人说我们不能变更生命的长度，但可以变更生命的宽度，让我们转变以往的思维模式，在工作、生活中发挥聪慧才智，挥洒出绚丽的篇章吧!在毕业墙中当我们看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都胜利翻越后的激烈的神情，才真正理解到齐力断金的含义。不难看出，整个项目的每一个环节就

27、如一个个单列的珍宝，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最终形成一个完备的珍宝项链。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种信任，使得最下面的队员甘做人梯;中间的队员敢于伸出救助之手;上面的队员勇于伸出救济之手。而这梯与手之间，手与手之间的接触与连接所体现的正是一种团结协作精神，也正是这种团结协作精神使得整个项目圆满完成。野外拓展训练的心得体会6端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作看法，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的相识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调

28、，相互促进等许多道。的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不谋而合的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神饱满，斗志昂扬，呈现了我公司团结一样的精神风貌。推展训练我的总体收获如下：一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的激励声中渐渐减去；对自己的不信任，在同事们的关怀下，慢慢平静；在同事们的拥抱，以及关切的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但

29、最终在挚友的激励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我胜利了！”现实生活的中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的相识往往是有保留的，对自己的潜能相识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地相识到自己身上潜藏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新相识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。二、信任

30、同伴，会取得意想不到的效果。其次个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不胆怯。而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完备的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活的中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃命”，我更多的是感受：团队的合作，整体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标

31、。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢？通过拓展训练，我相识到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：整体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作实力和凝合力。训练已经结束，我们的口号队徽我都恒久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活的会发挥极其重要的作用。希望以后的我，像我们的口号一样“翱翔，翱翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高；希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞！”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质；也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前！野外拓展训练的心得体会7xx年5月29日至30日，野外拓展训练结束了。但留

32、在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短、收获却很大。回顾在训练中所受的挑战和磨练，感受颇深这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一次简洁的训练，而是一种精神，同时也是一种考验。从之前的放弃再到临行前的心里始终忐忑担心，一件小事引发了我对工作的灰心，在这里我还是得到了最为宝贵的关怀，使我又赢得了这一次机会.一路上我的心情却很糟，时常的有种想哭的欲望，当到达时，这一切好像从未发生过一样，完全遗忘了，期盼训练赶快进行，分宿舍、分服装，一切就绪，很快我们来到了训练场上集合，吊桥、断桥、钢丝看到这些真的不敢想之前只有在电视里见到过，而能完成这些高空作业的定为当

33、兵的。谁敢想在这两天里我们就要以它们为伴训练的两天里，回想起来历历在目，每一个环节，每一个表情的难以忘怀，由于我在大家眼中是一个特别坚毅而有男孩性格的我，不得不更加坚毅起来。其实胆怯吗，确定胆怯，但是我不能让大家悲观，更不能把自己的弱点暴露给大家，所以只有硬着头皮上，并要很快的完成任务，给队友们做表率。通过训练，过去的我只知道去做能做到的事，现在的我才知道有了团队就有了坚毅，我还可以挑战许多想都不敢想的事；过去的我只知道团队须要自己去奉献，现在的我更加知道自己是多么须要团队的支持和激励。一个人无论做什么事往往实力不是确定因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有勇往直前的志气和与自己共同

34、拼搏的战友。由此拓展到一个集体、整个团队，它不仅须要优秀的人才更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。人心齐泰山移，团结就是力气。无论什么事都要有明确的目标，有了目标确定了方向，一切就不是问题了。在整个训练当中，我用完了自己最大的实力，以身作则激励、关切每一个队员。本着一个必胜的信念不懈努力。看到队员点滴胜利的喜悦，远远大于自己取得胜利的喜悦。让我记忆最深的就是断桥，由于大梁老师的坚毅，让我对整个队产生更大的信念，再到小梁老师胆怯不前而又放弃让我又失掉信念。我们虽然取得了成功，可是我仍被气哭了，因为我们有缺憾、他放弃了我们没能帮助到他，让他感受不到

35、胜利。但是看法确定一切，看法确定性格，性格确定行动，行动确定习惯，习惯最终确定一切。人不是十全十美的，我们要以正确的心态看待此事，所以我们学会不放弃、包涵和激励同时我另有几点感想就是“信任背摔”、“吊桥”这两项集体项目，让我体会到团结协作的重要。一个人的力气总是有限的，而一个集体团结起来凝集起来的力气是无穷的。在我们是生活和工作中，每个人都会有不尽人意的时候，我们须要别人的帮助、更应主动的帮助别人，这样我们就会形成一个团结的集体、一个有凝合力、战斗力、执行力强的团队。总之，这次拓展训练我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的实力。我想这次经验会再今后的工作中，给自己带来很大的帮助

36、。一次训练不能解决各种问题，但他给我们以启示。愿我们更加团结、坚毅最终感谢幼儿园给了我此次训练的一次机会；感谢同事给与的支持与激励；感谢教练老师带给我们的启迪与信念野外拓展训练的心得体会8公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚毅、更具有竞争力,能够更好地适应无限改变的市场环境，特地在组织了此次训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练,我深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是多数次的跌倒与反省凝合而成的。在高强度的训练中,汗水、苦痛与欢乐交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不

37、行摧。这次活动给我带来的感受颇深：高空断桥给我的体会是自信、信任自己、困难都是纸老虎。当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很胆怯，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必需战胜它，战胜自己的恐惊，信任自己没问题，桥下的战友们始终在激励我们，最终我们胜利了!走高空钢丝不但要自信而且必需和自己的拍档默契的合作，不管你实力再强，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必需和你拍档默契的合作，相互协作，这样才能战胜最终的困难!每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必需有明确的目标

38、。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。一个完备的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就须要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中奢侈时间，在各自为政中奢侈精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。安排性是一个团队取得胜利不行忽

39、视因素。比如在过电网嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，奢侈时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定安排，以避开工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去专心对待;其次我们必需有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种学问的吸取，通过大量的学习去保持主动的上进心才能使团队始终保持前进的动力;第三必需有感恩的心，实

40、现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互帮助，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有实力去帮助别人。在现实社会中，在工作中，我们在提倡特性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创建1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思

41、维、一种考验、一种气概。通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚毅，我还可以去做许多想都想不到的事情;过去的我只知道团队须要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的须要团队的支持与激励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往实力不是确定因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。通过训练，我的体会如下：1、要加强

42、企业文化建设，增加企业的向心力和凝合力。人心齐泰山移，团结就是力气。2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会奢侈时间，更会一事无成。3、关键时刻，要镇静冷静，要用主动的看法去面对工作，面对人生，不断折服它。4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的限制状态，以做出正确的推断和决策，否则就会贻误战机。5、看法确定一切。看法确定性格，性格确定行动，行动确定习惯，习惯最终确定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持主动、乐观的看法和勇往

43、直前的斗志。最终我想说承信加油，号角队加油!我们恒久是最棒的!野外拓展训练的心得体会9端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作看法，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的相识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不谋而合的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神饱满，斗志昂扬，呈现了我公司团结一样的精神风貌。整个推展训练我的总体收获如下：一、用于挑战自我，战胜

44、自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的激励声中渐渐减去;对自己的不信任，在同事们的关怀下，慢慢平静;在同事们的拥抱，以及关切的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在挚友的激励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我胜利了!”现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然

45、醒悟到在今后的工作中，不要因为不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的相识往往是有保留的，对自己的潜能相识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地相识到自己身上潜藏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新相识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不胆怯。而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完备的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的

46、团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃命”，我更多的是感受：团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我相识到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作实力和凝合力。训练已经结束，我们的口号队徽我都恒久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活

47、会发挥极其重要的作用。希望以后的我，像我们的口号一样“翱翔，翱翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!野外拓展训练心得体会：拓展训练是一次头脑风暴昨天在广州笑翻天乐园进行了为期一天的训练，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们共参与了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训，每当顺当的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃;失败时，又会特别的懊恼，检讨自己的过失

48、。每个项目结束以后，培训师会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都要发表自己的看法，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了倾听每个人的发言。1、“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是成功。望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不行及，可当我看到队友们胜利登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上平安带。可是等到用身爱护在一个直面墙壁上，起先攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而渐渐减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着顶峰，我想我肯定要坚持，不能让大家悲观。于是我要紧牙关，奋力一跃，最终攀上了顶峰，此时唯一的感觉就是：真的不敢信任自己能胜利，坚持就是成功!“空中抓杠”项目，原本在地面上可以顺当完成，可是等升到肯定高度，就会让人感到恐惊，很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步，人生一大步