人教出版道德与法治-七年级上册知识学习总结.doc

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1、+ 人教版道德与法治七上复习提纲 铜陵市第四中学 郑梅第一课 中学时代1、为什么说中学阶段是人生的重要阶段/黄金时期/中学时代的重要性/重要作用？中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，使我们的人生更加丰富而精彩。A随着身心的不断发展，我们开始探寻生命的奥秘，撩开精神世界的面纱B随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己C随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入D随着生活经验的日益丰富，我们开始自觉的磨砺意志和品格，思考生活的意义2、生命给了我们哪些成长的礼物？中学生活提供了发展自我的多种机会。A集体

2、生活涵养我们的品格，丰富我们的个性B新的课程，引领我们探索新的知识领域，C社团活动，给我们提供发展兴趣的平台，D社会实践，为我们打开认识社会之门进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不完美的形象，重新塑造一个“我”： 越来越有活力，能坚持，有韧性；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。3、为什么少年要有梦想？编制人生梦想是青少年时期的重要生命主题有梦想，才有前进的目标和方向有梦想，才有前进的动力。有梦想，才有生命的激情和勇气让生活更有色彩。有梦想，才有希望。有梦想，才能激发人不断地进步和发展

3、。有梦想，才有成功的可能（机会）。 4、中学生如何确立梦想(少年梦想的特点)？少年的梦想，与客观实际紧密相连。少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连与中国梦密不可分。5、如何才能实现梦想？少年有梦，在于行动。不懈追求，才能改变生活，改变自我。努力，是梦想与现实之间的桥梁。A努力是一种生活态度，是一种不服输的坚韧和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。B努力，需要立志。志向是人生的航标，青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。C努力，需要坚持。将努力落实在每一天的具体行动中。坚持努力，才能改

4、变，离梦想更进一步。D努力，讲究方法：分清轻重缓急，合理规划和管理时间；劳逸结合，科学用脑，学思并进，珍视团队合作。 6、归纳实现理想的途径：需要对人生作出规划要脚踏实地、全力以赴要不断增强自身能力，提高自身素质要不屈不挠、坚持不懈第二课 学习新天地1、如何正确认识学习？学习的地位和内容：中学阶段，学习是我们的重要任务。学习包括知识的学习，培养各种能力、品德。学习的表现：学习不仅仅局限于学校。学习表现为接受和掌握，还有探究、发现、体验、感悟。学习经历：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则。生活中点点滴滴都是学习。学习态度：需要自觉、主动的态度学习要求：终身学习A学习伴随我们成长。人有学习的天

5、性，人的成长是一个不断学习和发展的过程B学习没有终点。我们终身都在学习，终身都要学习，即使离开学校也要不断学习充实自己，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能不断适应社会的发展。2、我们为什么要学习？学习是怎样点亮生命的？学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的的生活学习，打开了生命的视窗，让我们体验不同的生活方式学习，拓宽了新的通道，让我们体验不同的生活方式学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由学习就是给生命添加养料。学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社

6、会。3、为什么说学习是苦乐交织的过程？学习是辛苦的：学习是探究发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。尽管抱有学习的兴趣和探索的欲望，学习都不是轻而易举的事情遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪学习过程需要集中注意力、耗费精力，需要顽强的毅力。学习是快乐的：对某方面的知识有强烈兴趣时；找到志同道合的同伴时；发掘自身的潜能时，自己解决某个问题，超越自我，战胜挑战时。学习是多方面的，学习过程带给我们美妙享受，当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好。4、如何学会学习？学会学习，需要确立远大志向和学习目标，发现并保持对学习的兴趣。学会学习，需要掌握科学的学习方法。比

7、如合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，实时复习，不断提升自己的学习能力，尤其是要寻找到适合自己的学习方法。学会学习，需要我们善于运用不同的学习方式，比如与同伴合作学习、探究学习、自主学习，可以带着问题、猜想假设去探究思考质疑等学会学习，要认识到学习一件苦乐交织的事。5、 好的学习方法有哪些？适合自己的学习方法是最好的学习方法。培养兴趣制定计划形成习惯勤做笔记归纳整理分工合作专时专用学思结合手脑并用合理安排时间6、珍惜学习机会并非所有的少年儿童都有上学的机会享有学习的权利和机会，是多么令人快乐！法律规定青少年有读书的权利和义务。7. 缓解学习压力的方法明确学习的意义，培养学习的兴趣，时我们缓解

8、学习压力的有效方法了解学习压力，学会正确对待压力，学会将压力化为动力。第三课 认识自己1、人为什么要正确认识自己（有自知之明）？ 正确认识自己，可以促进自我发展。认识到自己的禀赋和独特性有助于我们增强自己的信心，更好的发展自己的能力。正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。2、从哪些方面认识（关注）自己？（认识自己包含的内容）答：从生理、心理、社会等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己。如身材相貌体能性别等可以从个性心理特征来认识自己。如性格气质等可以从群体中的关系来认识自己。如自己在家庭或班级中的

9、角色等3、如何正确认知自己？（认识自己的途径）通过自我观察认识自己。A能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也吧自卑B能帮助我们调节和控制自己的行为通过他人评价认识自己。A他人评价是我们认识自己的一面镜子B有助于我们形成对自己更为客观完整清晰的认识通过集体评价认识自己。认识是个过程，随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，就可能成为更好的自己。4、如何正确对待他人的议论与批评？用心聆听，冷静分析，既不盲从，也不忽视，用理性地心态面对他人的评价。如果是善意的批评，应当感谢并改正。如果是恶意的侮辱与诋毁，可置之不理，严重时可以运用法律武器捍卫自尊。对待他人的

10、议论，要“有则改之，无则加勉”不要过分维护自尊，不要得理不饶人。5、如何接纳和欣赏自己？接纳自己，需要接纳自己的全部：既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己需要勇气和智慧 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献欣赏自己，不是骄傲自满，接纳自己，不是包庇错误，而要主动改正缺点，不断自我完善。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采

11、，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。6、怎样做更好的自己？做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处最大限度展现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。掌握改正缺点的方法做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。认识是个过程，随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，就可能成为更好的自己。7、如何激发自己的潜能？做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需

12、要；通过积极合作，与他人共同完成任务。8. 归纳正确认识自己的意义和方法意义：明己之长，知己之短发掘自身潜能，提高自身素质方法：正视现实，实事求是，全面客观用发展的眼光自我观察、与他人比较、他人的评价等第四课 友谊与成长同行1、我们为什么需要朋友？因为朋友，我们增长了见识，增强了能力，得到有益的帮助，受到了有益的影响。因为朋友，我们少了几分孤独，多了几分温暖。因为朋友，我们发现了自身的价值。因为朋友，我们学会了交际，享受到交往的快乐。2、如何看待朋友圈？因为志趣相投、感情契合和对友谊的渴望，我们相互靠近，成为朋友，组成朋友圈。随着年龄的增长，有的人交友范围扩大了，交友圈变大了，说明他的交际能力

13、增强了；交友的内容丰富了。有的人交友范围缩小了，交友圈变小了，可能是他的交际能力减弱了，也可能交往更加深入、关系更加亲密了3、 朋友对我们的影响有哪些朋友对一个人的影响很大。我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多 或少地受到朋友的影响。对我们产生积极影响的朋友就是我们要交的“益友”。与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心；与热爱学习的朋友交往，我们会变得乐学善问。4、 朋友的积极作用有哪些朋友见证了我们的成长历程，友谊促进了彼此的进步；朋友让我们学会了与人相处，友谊让我们享受到了交往的快乐；与正直诚信和见多识广的交朋友，朋友丰富了我们的生活经验，友谊让

14、我们更深刻地体会到生命的美好。5、友谊有哪些特质？（友谊是什么）友谊是一种亲密的关系：互相理解，互相体谅，互相信任，互相忠诚，互相关心，互相帮助。友谊是平等双向的：接受帮助也学习帮助对方，感受关怀也关怀对方，互相关心、互相帮助、共同分享、共同分担。友谊是一种心灵的相遇：友谊建立在感情契合、志趣相投的基础上。友谊是一种超越年龄、性别、家庭、贫富、成绩等之上的心灵相遇。友谊的美好就在这里。6、 对于友谊，我们需要澄清的认识有哪些（1）正确看待友谊的淡出由于彼此的学习和生活环境变了，有的友谊还一直保持着，有的友谊逐渐淡出了我们要坦然接受友谊的淡出，欣然接受新的友谊我们还要反思是不是因为自己的过失（比

15、如误会、忌妒）而导致友谊的淡出，如果是，要及时找回友谊（比如解释、道歉）。（2）正确看到友谊与竞争的关系竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。如果是公平竞争，良性竞争，应当勇于接受，欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，共同进步如果是不公平竞争、恶性竞争，应当及时纠正，尽可能维护友谊，当然也可以理性地结束友谊。（3）友谊不能没有原则友谊以感情为重，努力培养共同的志趣，携手并进。友谊需要信任和忠诚。友谊不等于不加分辨地为朋友做任何事，当朋友误入歧途时，应当规劝朋友改邪归正。第五课 交友的智慧1、如何建立友谊（如何交朋友）？建立友谊，需要主动、开放的心态。敞开心扉，主动表达。建立友谊，需要

16、有持续的行动。建立友谊，需要有点冒险精神，不要怕被拒绝，被议论。建立友谊，需要有真诚的态度。2、如何维护友谊？呵护友谊，需要用心关怀对方。（体会朋友需要，用行动表达关心和支持）呵护友谊，需要学会尊重对方。（把握界限，留有空间，合理建议，不替朋友做决定）呵护友谊，需要学会处理冲突。（相互协商，恰当处理，拉近距离）呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。（宽容、谅解或者理性地结束，需要勇气和智慧）3、网上交友的特点有哪些？（有积极一面，也有消极一面）利：互联网为我们提供了一个很好的交友平台，我们可以结交来自天涯海角的素不相识的朋友，开辟了人际交往新通道，体验了各种复杂的情感。（网络交友不受时空

17、的限制，极大地拓宽了我们交友的渠道）网上交友具有平等、自主的特点，可以自由地发表意见，自由地表达情感，弊：网上交友是虚拟的，不现实、不安全、不稳定，彼此难信任。互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。虚拟的网络交往难以触摸生活的真实。4、网上交友，如何保护自己？网上交友，要学会理性辨别，慎重选择（不结交损友，不影响学习生活）。在虚拟世界中交往，要有自我保护意识。（对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等要注意保密；遇到问题要学会求助）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。虚拟的交往往往无法触摸到生活的真实，我们要学会在现实中多与同伴

18、交往。第六课 师生之间 1、 为什么要尊重老师？教师的作用教师是人类文明的主要传承者之一教师是人类灵魂的工程师，是履行教育教学职责的专业人员，其职责是教书育人。社会进步，时代发展离不开老师的辛勤付出和无私奉献。尊师重教，是中华民族的优良传统。2、好老师的标准是什么？职业道德要求有理想信念，有道德情操，有扎实学识，有仁爱之心。3、如何对待不同风格的老师？我们要承认不同的老师具有不同的风格（由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式不同，每位老师解决问题的方法、表达思想情感的方式不同，呈现出不同的风格）我们要接纳不同风格的老师。我们要尊重不同风格的老师。我们要了解、亲近不同风格的老师。4老师在师生

19、交往中扮演哪些角色？组织者、倾听者、陪伴者、监护者等等。5良好的师生关系是怎样的？学生乐于学，老师乐于教，师生彼此尊重，互相关心，教学相长，互相进步的民主平等的新型师生关系。6、如何培养良好的师生关系？彼此尊重（尊重对方人格和劳动成果等），是我们与老师建立良好关系的开始。在平等相待、互相促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。主动参与、勤学好问，有助于我们与老师互相交流。学会正确对待老师的表扬和批评，有利于我们理解老师、亲近老师。7、如何与老师恰当地沟通交流？真诚恰当地向老师表达自己的观点和见解。与老师分享自己的学习感受、学习成果等。8如何对待老师的表扬和批评？答：老师的表扬意味着肯定、鼓励

20、和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心（不要太在意批评的方式）。第七课 亲情之爱1、家是什么？（家人为什么要关心我们）从法律层面上讲，家是由婚姻关系、血缘关系、收养关系结合在一起的生活组织。从生命的层面上讲，家是我们身心的居所。我们的生命是父母给予的，我们的成长离不开家庭的哺育和支持。从情感的层面上讲，家是我们心灵的港湾。家给了我们温暖，给了我们依靠，激励我们奋斗拼搏。从文化层面上讲，家是代代传承、血脉相连的生活共同体。家有家规，家有家风。2、如何让家庭稳定

21、和睦幸福？家庭的核心内涵是亲情，因此每一个家庭成员都应以亲情为重。孝亲敬长（尊老爱幼）是中华民族的传统美德，也是每个公民的法律义务。尽孝在当下，从我做起，从现在做起，付之于行动。3、如何孝亲敬长？由衷地尊敬长辈。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导倾听长辈的教诲和意见。经常联系，倾听心声用行动表达感恩之情。认真学习，不辜负父母期望，体谅父母辛劳，主动承担力所能及的家务尽孝在当下，从我做起，从现在做起，付之于行动4、我们如何体味亲情？每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这就是亲情。父母给我们生命；父母为我们操劳；父母分享我们的喜悦；父母分担我们的忧伤；父母教育我们；父母陪伴我们。每个家庭的亲

22、情表现不尽相同，有的温馨和睦，有的磕磕碰碰，有的内敛深沉，有的自然随和；有的家庭发生变故，亲情的表现形式可能改变，但爱还在，亲情不缺。6、亲子碰撞的原因有哪些？我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；而父母的教育方式没有随着学生的成长而发生改变；作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。我们和父母相处太平常，可能很少感受体会和父母相处的瞬间7、亲子碰撞（冲突）的表现和危害有哪些？表现：我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战

23、父母的权威与经验。危害：影响和谐的家庭关系；破坏正常的亲子沟通；影响孩子的学习，父母的工作和大家的身心健康。8、如何解决亲子冲突？（如何呵护亲情？）用沟通和智慧呵护亲情：如果与父母发生冲突，我们应该选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法用接纳和理解呵护亲情：我们无法选择父母，也无法选择父母对我们的教育方式，但我们可以接纳和理解父母，可以改变自己，用父母能接受的方式表达我们的爱。我们要学习应对冲突的方法。我们应该尊重父母，有礼貌，尽量避免对父母使用生硬的语言，特别是过激的语言，把握行为底线。9、和父母沟通的技巧有哪些？答：注意事实。把握时机。留意态度。选择方式。考虑环境。10、现代家庭与传统家

24、庭相比有何不同？现代家庭的变化/特点传统家庭结构以联合家庭为主，现代家庭结构以核心家庭为主，家庭简单化传统家庭规模较大，现代家庭规模较小传统家庭的观念讲究人丁兴旺聚族而居，现代家庭的观点讲究三口之家舒心享受传统家庭交流喜欢围桌交谈，现代家庭交流经常借助QQ微信，交流方式多样化。传统家庭采用家长制，现代家庭讲求平等民主；家庭氛围越来越民主平等传统家庭关注柴米油盐，现代家庭关注国家大事、探讨社会人生等，家庭生活内容越来越丰富。10、如何创建和谐家庭？家庭成员之间以亲情为重，互相理解、信任、体谅、包容。遇到碰撞（矛盾冲突）需要有效的交流和沟通。以良好的心态面对家庭的变故和各种问题。11、如何调节家庭

25、成员之间的矛盾或冲突？如何做家庭的小小粘合剂帮助家庭成员舒缓情绪。明确自己是不偏不倚的中立者。引导家庭成员看到对方的优点。帮助家庭成员走出“面子”困境。第八课 探问生命1、 我们为什么要热爱生命（生命有哪些特性）？因为生命来之不易。生命是大自然的奇迹生命是独一无二，不可替代的。生命不可逆转。生命是短暂的生命是脆弱的、艰难的，生命又是坚强的、崇高的，生命是可接续的所以我们要感激生命、热爱生命。（无论自己还是别人，生命都是来之不易的，是独一无二的，是不可逆的，是崇高的，是神圣的，是可贵的，是无价的，生命的价值高于一切，我们对自己和他人的生命要有一种敬畏的情怀）2、如何正确看待死亡？我们每个人都难以

26、抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。3、个人在人类生命接续和进程中要担当怎样的使命？（为什么说生命是可接续的）（1）在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。（2）生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我的生命，还是“我们“的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。（3）生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命;我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果

27、。4、如何理解“生命至上”的含义？每一个人的生命都来之不易。生命是大自然的奇迹生命是独一无二，不可替代的。生命不可逆转。生命是短暂的生命是脆弱的、艰难的，生命又是坚强的、崇高的每一个人的生命都是宝贵的，生命的价值高于一切。承认自己生命的重要的同时，我们也必须承认别人的生命同样重要。敬畏、珍惜自己生命的同时，也要敬畏、珍惜别人的生命。5、如何敬畏生命？生命是脆弱的、艰难的；生命又是坚强的、有力的；生命是崇高的，神圣的；生命是宝贵的，独特的，我们应当珍视生命，敬畏生命，使它更幸福、更完满、更有价值。敬畏生命，要敬畏每一个人的生命，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。我们要谨慎地对待生命关系、处

28、理生命问题，尊重、关注、关怀和善待每一个人。我们对生命的敬畏不是迫于谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。第九课 珍视生命1、如何爱护自己的身体？关注自己的身体状况，养成健康的生活方式。关注自己的内在感受，珍视自己的肉体生命。增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范的能力，掌握一些基本的自救自护方法。2、如何看待轻生或自残的行为？答：随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，如爱、被承认、尊严、自由、被接纳等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命

29、。3、为什么要养护自己的精神？我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。4、怎样养护自己的精神？守护生命，需要关注并养护我们的精神。养护精神，需要守住自己的心灵。即使物质再贫乏，环境再差，仍然可以看到真善美。相反条件太好，往往空虚无聊。养护精神离不开优秀传统文化的滋养，不忘民族文化，发扬民族精神。5、如何看待挫折？在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的那些阻碍、失利乃至失败就叫挫折。人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。面对挫折，我们有负面情绪很正常但是我们需

30、要及时调整自己，正确对待挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时挫折使我们清醒，失意时挫折使我们获得更加丰富的生活经验。6、为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别?面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同7、挫折的消极影响和积极影响是什么?消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。积极影响:得意时,挫折

31、会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠；失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。8、增强生命韧性的方法有哪些？欣赏、培养幽默感，可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。和自己信任的人谈一谈。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。考虑并接受最糟糕的结果。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。培养某方面的兴趣。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信

32、心大增，耐挫力也就增强了。9、怎样看待和发掘生命的力量？我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，有助于发掘自身的生命力量。向他人寻求帮助，学习他人的经验，有助于发掘自身的力量。第十课 绽放生命之花1、怎样的一生是值得过的？能够活出自己的人生，实现自己的价值；在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任；将个人追求建立在人类共同需要的基础上。2、我们为什么要探索生命的意义？探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。生命是独特的，生命的意义是具体的，对自我、对生命的认识越深入，人生才会更加丰富、精彩、有价值。生命的意

33、义需要自己发现和创造。3、如何理解生命的贫乏与充盈？所谓贫乏，是指一个人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力面对生活的困境与难题，生活枯燥、单调、乏味，没有目标，无所事事。所谓充盈，是指一个人热爱学习，乐于实践，阅历丰富，充满活力，对生命的感受力和理解力不断增强，生命得到滋养。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。生命是一个逐步丰富的过程。4、如何做一个温暖的中国人？拒绝冷漠，学会关切人与人在互相依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。用真诚热情给予去感动他人改变他人，共同营造互信、友善、和谐的社会。

34、5、怎样做一个伟大的中国人？要有一颗不甘平凡的心：每一个人的生命都有自己独特的使命，每一个人都不甘平庸，希望活出自己的精彩，实现自己的人生价值。要勇于创造和贡献。运用自身的品德、才智和劳动创造社会价值。怀有“认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢”的工作态度，在平凡的岗位上抒写不平凡的生命价值。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命就会从平凡中闪耀出伟大。6、活出生命的精彩，我们应如何做？ （1）积极面对生命，勇敢面对生活的困境与难题，树立积极的生活目标。 （2）敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，丰富道德体验，让生命得到滋养，充盈起来。 （3）我们不仅要关注自身发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。 （4）将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的命运联系在一起，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 7、青少年学生怎样做才能使自己的生命价值得以提升呢？ 要提升生命的价值，需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴小事做起。 要树立崇高的理想，努力学习，掌握过硬的本领，长大后汇报社会，造福人类，让有限的生命焕发光彩