防溺水学习心得体会范例.docx

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1、防溺水学习心得体会防溺水学习心得体会1学好防溺水平安学问是防止溺水的最好措施，针对游泳的特点对学生开展了如下有用学问学习：1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的.监护，不要和伙伴们玩水。2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。假如发生抽筋，要冷静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿态，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。3、小学生参与游泳应结伴集体活动，不行单独游泳，最好要有xxxx的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。4、思想汇报范文小学生不宜在太凉的水中

2、游泳，如感觉水温与体温相差较大，应渐渐入水，慢慢适应，并尽量削减次数，减低冷水对身体的刺激。5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的嬉戏，但不能起哄胡闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水偷袭同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。6、游泳应在有平安保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下状况熟识的区域。1、中小学生预防溺水的措施：（1）中小学生应在xxxx带领下游泳。（2）不要独自由河边、山塘边玩耍。（3）不去非游泳区游泳。（4）不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不要随意去到那里。2 溺水时的自救方法：（1）不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救。（2

3、）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援。（3）身体下沉时，可将手掌向下压。（4）假如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，马上求救。如四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。防溺水学习心得体会2今日，老师带领我们观看了防溺水平安教化的影片，我们受益匪浅，我感受到了夏天游泳的危急性，还了解到许多有关防溺水的平安小常识。夏天来了，最受人们欢迎的运动应当是游泳吧。因为在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危急会随时在我们身边发生。每年夏季会有多起孩子因游泳溺水身亡的事例给我们敲响警钟，但还是会有这一状况频频发生。通过观看视频，我们

4、知道要避开危急到来，家长务必要带孩子到有平安设施的游泳场地游泳，还要时刻监管好自己的孩子。20_年1月3日的下午，在一个小区里，一位女士带着自己的孩子去泡温泉，正值她拿着手机背对着她的孩子时，孩子原本是在潜水区，可因孩子有剧烈的新奇心，渐渐地向深水区走去，过了一会，孩子的妈妈才反应过来，她急匆忙去找孩子，孩子却溺水身亡了。如何预防溺水事故的发生，我们应当做到六不准：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领下游泳，不到不熟识的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到无平安设施无救援人员的水域游泳。这六不准时刻提示我们，要远离危急。假如身边发生有人溺水了，我们应当怎么做呢?20_年

5、4月5日，广东汕头一名小孩落水，家人施救，7人相继溺亡。20_年7月17日，一名19岁女孩自杀，5人施救，6人均溺亡。从这两个事例我们知道当时道德感使然，救人心切，但我们不能盲目施救，救援溺水者是特别有技术难度的。假如一时冲动，悲剧就会发生在我们身边。那么发生溺水事故时，我们如何正确救援。一，岸上救援优生于水中救援。二，器材救生优生于徒手救生。三，团队救生优生于个人救生。四，大声呼喊或拨打110报警电话。当发生有人溺水时，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以找寻四周是否有绳子，泡沫，木板，救生圈等，没有的话可以把衣裤缠起来当绳子，救助落水者，假如救援时体力不支就应当放手，要不然自己也会滑入水中。救人时必需要在保证自身平安的状况下，人救上后4分钟之内是最好的救援时间，先用手把口里的赃物清除，再打开呼吸道进行心脏复苏或人工呼吸，直至救援人员到。我们要学会才智救援。明确这些后，我们就知道救人也是要讲究方法的。视频中，我看到多少个原本华蜜的家庭因为孩子溺水事故彻底破裂了，多少的亲人嚎啕大哭，难过欲绝。所以，我想呼吁同伴们，我们肯定要好好珍惜生命，远离危急，让生命之花开得更漂亮。这样，我们才能过上更华蜜、更平安的生活。