高中物理学习计划精品.docx

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1、高中物理学习计划中学物理学习安排1对于大多数刚刚跨过中考门槛的学生来说，中学生活是充溢未知和刺激的，带着这份激情，经过军训的洗礼，来到我们中学的课堂上，我们的学生将面对的是一个无论是难度还是强度都高一个档次的中学学习。多数学生最终能够完整走完这中学三年，最终考上了一个自己满足的高校，然而也有不少的学生这三年或者说最终高三一年走得异样艰难，在高考这场硬仗中败下阵来。从一个老师的角度来讲，我们希望每个学生都能在高考中脱颖而出，然而整个中学的学习是由不同的科目组成的，要获得最终的胜利，各个科目都要齐头并进。北京新东方中小学一对一沈霖老师其他不谈，就谈谈我们中学物理的学科特点以及一些学习规划。中学物理

2、，不容小觑考察今年北京市的中考物理卷，虽然不能得出很精深的见解，但是有一点新东方一对一沈霖老师想大家都能赞同：初中物理很注意生活体验。力学中的载重车轮、热学中的蒸发、声学中的高架隔音墙、光学中的彩虹，这些都是建立在一些可以实证的现象之上的学问。而到了我们中学阶段，许多学问就要从简洁的生活体验中剥离出来了，比如电场磁场的描述，万有引力的计算，这些都是看不见摸不着的东西，须要我们进行大量的抽象思索，而不是简洁的情境体验。甚至还有一些学问虽然与我们的生活很接近，但是假如利用生活体验来描述的话，却会得到错误的结论，例如在电梯超重失重问题探讨中，许多学生就会不明白，为什么在向上的电梯里面也会失重。从定性

3、分析到定量分析是中学物理学习的另一个难点，光几十个基本公式就可以让许多学生倒不过来了，更别说将这些公式定理推广运用，考察他们的适用条件了。但是中学物理就是这样，不仅仅要求学生对物理现象进行一个描述，还要进行定量的计算，利用数学工具，进行分类探讨等等，计算实力也是许多中学学生的苦痛之处。北京高考对计算实力的考察没有其他省份那么重视，因此许多学生学习的过程中都是手机一机双用，下课用来刷挚友圈，上课用来摁计算器。这就导致了许多学生对一些关键算式或者特别数据的不敏感，例如不知道科学计数法5104就是0。0005，例如看到125就不会联想到这是10008的结果。甚至还有学生有这样的感觉，中学物理一起先感

4、觉还凑合，但突然有一天，一觉醒来就发觉，连物理题目都读不懂了。和文科不同，物理是一门须要大量抽象思维和逻辑推理的学科，这就确定了物理语言跟生活语言是有肯定差别的，而我们就像是学习外语一样，须要不断地训练来适应这种差别。中学物理学习安排2第一、查缺补漏查缺补漏的有效方法是把平常练习、单元测验、期中考题等等练习中，自己曾经做过但是出了错的题抽出来，把太难的、力所不能及的先放一边，把其他的统统仔细订正，做出标记，并定期再复习。分在哪儿丢的，就在哪儿补上。这些题目比外界流行的题目更适合自己，更有针对性，更能收到实际效果。这就是“对症下药”，可以消退死角，在短时间内有效地提高成果。有的同学认为，“就是要

5、按高考要求复习”。还有的同学认为，“就是要多见簇新题”。他们忽视了一点：大量的低、中档题同样是高考要求。高考中也是大量采纳稍加变形的常见题。所以，越是到复习的最终阶段，越要强调“回到基础上来”。也不能到处搜集新题，一味求新、求异、求难，陷入题海，反而丢掉了根本，那样不会有好的结果。曾经，我们有一个学生，每次考物理都不太好，经过与老师沟通，他将自己全部出错的问题在一张纸上抄写下来，将纸叠成四竖道，然后在第一竖道里写一遍，过几天，再写其次遍，在考试前再做一遍，在大考再做一遍，基本上保证四遍，经过半个学期的努力，在高考中，他的物理成果达到了全班的前五名!其次、系统综合把所驾驭的学问和重要的方法加以浓

6、缩，勾选提要，整理有序，在须要的时候能快速提取，这本身就是一种实力。在考场上，这同样是一种用于竞争的实力。假如对学过的大量学问和作过的大量练习不加以总结，脑子里就像一个杂乱无章的仓库，装的货物越多，就越难找到自己须要的东西。到了收获的季节，要争取颗粒归仓。要整理所学过的内容之间的横向、纵向的联系，把各种不同事情中共性的东西抽出来。系统综合就是能用自己的简练的语言概括、复述这些有关的内容。系统综合的方法之一是做“备忘录”。对于每个学科，把最主要的概念和规律、公式及它们之间的联系，重要的方法，易混淆的问题，典型的例题和自己的主要阅历教训，整理出来，用2张8开大小的白纸写下来。这样就把自己认为最要紧

7、的事，最应时提示自己留意的事，最简单忽视而出问题的地方，经过自己的加工，有了清楚的相识。加以浓缩、整理、记录，成为一个时时可以便利查阅的“备忘录”。要指出的是这个“备忘录”篇幅不能过大，应限制在8开纸2张之内甚至更少。越是到最终复习阶段，越要从一大堆书、一大堆笔记、一大堆篇子中解脱出来，必需完成由多到少的转变。这是提高应试实力的一个关键。特殊是临考之前，略微用一点时间仔细地把“备忘录”看一遍，就相当于把这个学科的主要内容进行了一次较全面的复习，这是一个值得举荐的行之有效的方法。第三、制定最终阶段自己的复习安排复习安排要针对自己的弱项，抓紧时间能提高的，以查缺补漏和系统综合为主。要按自己的状况合

8、理支配，不被大量的流行试题打乱自己的安排。安排的目标要实事求是，贴近自己的实际。不要贪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基础上提高，能提高多少就提高多少。有的同学往往没有全面的安排，而只是热衷于到处找难题做。这是不恰当的。缘由有二：一是考题中难题占分很少，而且须要较强的实力。尽管花费巨大代价，得分也不多。相反，全卷丢分主要也是丢在不太难的题错误和漏洞较多。对这一点肯定要有醒悟的相识。二是越到复习的后期，越要维持学习的信念和良好的心情。而信念来自对个人实力的恰当估计。太难的，不会也不怨天尤人;但是不太难的.，自己会的，肯定要把分数拿到手，保证不丢冤枉分，这才是应有的心态。在这一阶段再做过难的题，会

9、造成过度惊慌，反而影响信念，使心情不稳定，更不利于高考时的正常发挥。制定最终阶段的复习安排，要留意保证自己可以支配的自习时间。平常总是听讲，耳朵用得最多。现在更须要自己思索、自己总结，针对自己的状况进行支配，不要再过多地依靠老师。这样才能有效地利用时间，提高效率。中学物理学习安排3一、指导思想通过校本研修，力图按部就班地提升中小学老师的教化技术实力与水平，进一步帮助老师懂得信息技术对新课程教学的支持作用，理解教化技术应用的多样性，在真正意义上实现信息技术与课程的有效融合。以技术来支撑老师教化教学实力和专业素养的提高，改进老师的教化教学行为，改善学生的学习环境，促进基础教化课程改革向纵深发展，主

10、动推动和深化素养教化，促进每个学生健康全面的发展。二、研修目标1、建设一支拥有现代教化观念、驾驭现代教化技术手段、富有创新精神的学习型、探讨型老师队伍。2、在校内形成主动参加、规范科学、扎实有效的校本研修氛围和习惯。3、能够进行课程单元层面的教学设计，综合应用各种技术资源创设高效学习环境，运用集中研修学到的教化技术理论与方法设计实施课程与教学。三、实施措施（一）第一阶段（20xx年12月1日12月20日）：制定安排温故提高 老师在集中远程研修结束后，研修组长、指导老师和学员依据自己集中研修的状况，分散学习研修内容，接着进行线上和线下的学习，反思自己的研修状况，查缺补漏，完善主题单元设计作业，进

11、一步熟识课程内容，把握要点，加深理解，写出研修总结。并结合学校、学生及老师自己的实际状况进行可行性分析，规划校本研修课程。制定安排 开学前及开学初，以学校学科老师组成研修组，确定组长、技术指导、课堂教学执教者、记录员等，细化分工，明确职责。（二）其次阶段（20xx年12月20日20xx年1月10日）：实践应用一轮研讨 以学校教研组为单位，立足单元主题教学规划，以详细教学案例为载体，开展第一轮协同研讨。对选定的单元，首先从主题层面进行中观设计，再对各个专题设计进行可操作的细化设计。研修形式可以采纳先集中研讨，明确设计要点，再分工设计，再集中研讨，再分别改进，再整合优化的方法。要使得每一位老师都能

12、参加，都担当部分任务，且每个人担当的任务基本具有同质性。依据研修组人数多少，可以每人担当一个专题，或者几人担当一个专题，进行专题教学设计。此阶段：研修组长、指导老师、学员协同设计。二轮研讨 在老师们完成各自分工任务后，研修组组织集中研讨，对主题单元设计和各专题设计进行分析探讨，整合优化，提出修改看法和建议，由执笔者进行再次优化设计。一次研讨、修改后，再次集中研讨，对设计方案进行优化，由执笔者最终形成关于主题单元及各专题的设计方案，并依据须要收集各种课程资源，做好实施打算。此阶段：研修组长、指导老师、学员协同设计。课堂实施 进行课堂教学实践，进一步完善教学案例。根据教学进度，依据分工，实施课堂教

13、学。此阶段：任课老师进行课堂教学实施。三轮研讨 对于每一节课，研修组成员都要参加听课研讨，假如缺席人数多，则可以采纳摄录课堂教学过程，课后通过观看录像的方法进行研讨。研讨时，对教学是否实现设计的目标、课堂进程与前期设计有哪些生成和意外等方面进行反思。既要看到优点，分析优点得以产生的条件。也要看到问题，问题的症结是什么，怎么突破。最终，形成反思报告。这些反思对以后的教学都会产生很好的借鉴和启发作用。假如条件具备，最好再进行一次课堂教学实施，进一步对设计方案进行优化。此阶段：研修组长、指导老师、学员协同研讨。如有可能，课程专家团队对典型案例进行跟踪指导，开展观摩活动。（三）第三阶段：20xx年11

14、月10日1月底：反思总结反思总结 研修组对整个单元的设计和实施进行反思，形成关于整个主题单元设计的分析报告。归纳整理相关过程性和终结性材料，形成校本研修作业（资源包）。资源包可以包含各种与校本研修有关的纸质、电子及其他形式的档案，如研修安排、研修记录、课堂教学录像、教学反思、总结报告、各种教学资源等。每位老师都要提交校本研修成果（作品），每个研修组可根据肯定比例评比举荐本研修组的优秀老师作业（资源包）。此阶段：研修组长、指导老师、学员协同研讨。四、考核评估县教化局要根据省教化厅的文件要求，将校本研修纳入老师接着教化学分管理，老师校本研修考核合格，方可进行接着教化学分登记。省项目办各学科团队则根

15、据肯定比例评比确定本学科全省优秀校本研修作业（资源包）。五、学科课程专家团队的专业指导学科课程专家团队要接着利用研修平台和现有渠道（如qq群、电话、邮箱等）为校本研修供应专业支持。如有条件，学科课程专家团队要深化学校，亲自参加校本研修的实施过程，进行详细指导和帮助。建议平台常开专家在线栏目，老师们对校本研修实施过程中遇到的问题、困惑随时提问，专家们也可以随时与老师们沟通；每周可以设一个固定时段（如2小时），要求专家通过在线平台解答问题。老师们也可以通过专家在线平台共享和沟通自己的体会、收获和成果。在校本研修后，学科课程团队专家负责评比省级优秀校本研修优秀作业。中学物理学习安排41、端正心态，正

16、确的面对中学物理学习。由于先入为主的障碍，很多学生还未入中学就对学习物理失去信念。学生应当明确，中学物理内容与初中大体一样，还是力、热、电、光，只是比初中加深了一点。至于原子物理，一方面内容浅，另一方面在课本中所占比例小，不必胆怯和惊慌。学生的心理不失去平衡，就会树立能学好物理的信念。2、做好初中学物理学问的过渡。中学物理学习的内容在深度和广度上比初中有了很大的增加，探讨的物理现象比较困难。分析物理问题时不仅要从试验动身，有时还要从建立物理模型动身，要从多方面、多层次来探究问题。在物理学习过程中抽象思维多于形象思维，动态思维多于静态思维，须要学生驾驭归纳，类比推理和演绎推理方法，特殊要具有科学

17、想象实力。例如：初中物理中描述物体运动状态的物理量有速度(速率)、路程和时间;中学物理描述物体运动状态的物理量有速度、位移、时间、加速度等，其中速度位移和加速度除了有大小还有方向，是矢量。老师应刚好指导学生顺应新学问，辨析速度和速率、位移和路程的区分，指导学生驾驭建立坐标系选取正方向，然后再列运动学方程的探讨方法。用新的学问和新的方法来调整、替代原有的认知结构。避开人为的走弯路加高学习物理的台阶。3、做好学习方法的过渡。(1)做好课前预习。中学物理的难度相对较大，提前预习可以对课堂学习有很大的帮助，也有助于心理稳定。故肯定要做好课前预习打算工作。(2)课上要仔细听讲，主动性思维。中学物理课由于

18、内容较多，逻辑性较强，因此要求学生必需主动参加到课堂中来，做到主动思维，提高课堂学习效率。(3)学会学问的对比、归纳和梳理。如自由落体运动和抛体运动都可归结为匀变速运动，听从同样的基本规律;再如T=2l/g(单摆)，T=2m /k(弹簧振子)，T=2R/g(地面旁边的人造卫星)也都具有共同的特点。归纳和小结，可以使学问条理化、系统化，可以找出各部分学问间的内在联系。(4)上课记好笔记，每章进行归纳小结。依据老师的要求，养成记录及整理笔记的习惯，做好学问的落实工作。复习完后，并不是大功告成，你现在只是知道了物理定律，但它在详细状况下如何运用，运用时有何技巧，还有任何一个物理定律都有它的适用范围。

19、超过这个范围，该定律可能就不成立了，就要用更精确的理论来代替它。这些你可能并不知道或不熟识，这就得通过做题来巩固所学学问，运用物理定律解决实际问题，在做题中积累阅历，熟才能生巧。我并不主见搞题海战术，而是应当少而精，多做几种不同类型的题。每次做题前要先仔细审题，分清题型，从而找到适合于某类题型的通法，做到举一反三，触类旁通。总之，预习是做一个打算，听课是获得学问点，复习则是将学问点联成线，做题是进一步把线复连成网，从而使学问融汇贯穿。只有把握好学习的四个环节，才能在学习中得心应手，取得优异的成果。中学物理学习安排51、选一本好的参考书，适合自己实力的，一本就够不要多买，否则肯定做不完。2、上课

20、跟着老师走，物理弱的话要更注意基础，而老师讲的基本上都是基础的东西。3、仔细看书，最好能把书都再给它过几遍，要有印象，尤其是试验部分和公式，对全部试验有个印象，重点试验用VCM仿真试验多做几次（成果不错的，建议从试验领域拿高分，因为现在高考很注意考察试验实力的题）；而公式在解答题时，就算你都不会只要列出对的式子最少一个有3分。4、基础很重要，可以拿历年高考卷做，那里面的题目比较经典，尤其是选择题和试验题，不要随意挑战难题。5、常常复习，回顾，力求学问点都记牢，一般来讲中学物理比较简洁的是力学的相互作用，加速度，平抛运动，交变电流，万有引力，变压器，这几个点肯定要很熟，较难的部分你也要有个理解，

21、动量和带电粒子在复合场的运动一般都是难点，就算学不好也没关系，当然你自己要仔细学。6、高考基础题占60%以上，中等题有20%左右，全部对了你就有240分以上，这就是基础的重要！要有信念！中学物理学习安排6把每章的学问点都总结出来，归纳一下，列各表什么的，看到题要知道是考哪块的学问，每块学问之间有什么联系，比如求速度是有哪几种方法、公式能得出来，求加速度又跟什么有关，在联合体内所给的条件，就能正确的下手，其实主要考的就是综合实力，就是学问之间的联系。不要死记公式，概念，要明白最根本的缘由要重视视察和试验物理学问来源于实践，特殊是来源于视察和试验。要仔细视察物理现象，分析物理现象产生的条件和缘由。

22、要仔细做好物理学生试验，学会运用仪器和处理数据，了解用试验探讨问题的基本方法。要通过视察和试验，有意识地提高自己的视察实力和试验实力。要重在理解学好物理，应当对所学的学问有准确的理解，弄清其中的道理。物理学问是在分析物理现象的基础上经过抽象、概括得来的，或者是经过推理得来的。获得学问，要有一个科学思维的过程。不重视这个过程，头脑里只剩下一些干巴巴的公式和条文，就不能真正理解学问，思维也得不到训练。要重在理解，有意识地提高自己的科学思维实力。要学会运用学问学到的学问，要擅长运用到实际中去。不留意学问的运用，你得到的学问还是死的，不丰满的，而且不能在运用中学会分析问题的方法。要在不断的运用中，扩展

23、和加深自己的学问，学会对详细问题详细分析，提高分析和解决问题的实力。要做好练习做练习是学习物理学问的一个环节，是运用学问的一个方面。每做一题，务求真正弄懂，务求有所收获。下面是我国物理学家严济慈先生的一段话，希望同学们能记住他的训诲。“做习题可以加深理解，融会贯穿，熬炼思索问题和解决问题的实力。一道习题做不出来，说明你还没有真懂;即使全部的习题都做出来了，也不肯定说明你全懂了，因为你做习题时有时只是在凑公式而已。假如指导自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，还能设法去弄懂它，到了这种地步，习题就可以少做。”一、多作图物理题目往往都是先给一个实际问题，然后要求学生将其物理背景分析出来，画出示意图无

24、疑对快速理解题目的意思有很大帮助。示意图能给我们一个特别直观的印象，比如力学里面的运动问题，受力分析问题，电磁学里面，线圈如何转动啊，磁力线方向啊，你不画出示意图根本就不能做出题目，除非你的脑子里有个图。图画出来了，自然要联系到要对这个图作标注，这就引出下个问题。二、多标物理量这个题目原委用到了哪些物理量，你都要把它们标注在这个示意图上，大小，方向，施受性质，都要给出来。当然方向一般是假定的，你可以在最终求的结果中数值的正负来推断方向。三、多导公式公式在计算中是至关重要的，依据定理，还有刚才标注的物理量，列出方程，计算得到结果。但是有时候的最终计算公式实际是你自己推导出来的，这个就须要你理论基础比较扎实，其实只要多加练习，这个是没什么问题的。四、少想当然学习物理，千万不要自以为是，想当然的就得到什么结论，虽然我们现在的好多定理都是那些闻名科学家猜，也可以说是蒙出来的，然后经过试验验证符合，就拿出来发表，但是我们终归是物理的初学者，还没这个本领，所以我们要老醇厚实的，按部就班的推导计算，不要自己乱猜。