公司拓展活动方案范文.docx

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1、公司拓展活动方案公司拓展活动方案109：00 - 09：30 开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。09：30 10：10 组建团队：选用目标击掌、人山人海等科目进行团队组建的打算活动，选择属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的LOGO，团队风采展示。10：10 10：40管理金字塔通过本科目使学员深刻相识到：高效沟通对团队目标实现的重要性；怎样才能有效沟通，并持续跟进直至最终胜利? 通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新实力与沟通技巧， 更能提高成员分析解、决问题的实力！10：10 11：40才智屋学会在特别状态下如何跟团队成员进行有效沟通以实现团队

2、的整体目标。在实现团队目标过程中，有效沟通是前提，周密的安排是依据，高效的协作是保障。没有完备的个人，只有完备的团队！一个能有效沟通，精诚协作的团队，它的力气是无穷的。营建才智之屋，打造赢的团队！11：40 12：00 小组共享12：00 14：00 午间加油站（可参观杨四将军庙）14：00 - 14：40挑战极限一个高效团队，一方面须要团体成员间的相互协作协作，同时也要尽可能使团队成员发挥最大潜能，让人、财、物等资源能最大化利用，从而最大限度的提高团队工作效率，通过本科目训练，能让你真正感受到什么叫扬长避短，什么是团队的力气，一个人，无论他多么优秀，一旦离开团队，他都将一事无成。14：40

3、- 15：10孤岛求生参训队员必需从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最多可站26人。训练各级人员相互理解、相互包涵，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和志气。15：10 16：10 毕业墙一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃命的任务，在绝境面前你会如何选择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有倾听，组织，领导，协作，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力气。每个公司在进行每个大型项目时，必需是公司总动员，全员

4、参加，通力合作，才能有最佳的成果。16：10 - 17：00 结营仪式当天活动的回顾、总结与共享，合影留念。17：00 活动结束、返程！公司拓展活动方案2一、活动时间：20xx年10月2829日二、活动地点：浙江海盐县。战略研讨会宾馆中型会议室；拓展活动 -海盐县南北湖拓展基地三、参与人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。四、活动流程及相关内容项 目 时 间 活动支配 备 注第一天 10月27日16:0018：00 公司动身，到达宾馆晚餐、住宿其次天 10月28日 战略发展研讨会主持人：9：009：30 现有精英状况 公司领导简要介绍上海公司XX年

5、工作目标及行动安排以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义9:3010:00 全员沟通我们的优势 回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的胜利阅历和失败教训，对公司发展内、外部保险绽开探讨分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。10：0011：00 全员沟通我们的困难与不足11：1011：20 休息11：2012：00 协作公司的战略发展规划，公司应当怎么做-总体目标 界定企业的总目标1、公司将来的前景如何2、公司的真正使命是什么3、公司的最终目标是什么14：0016：00 全员沟通三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系的可操作性、品质监控

6、体系）及措施全员沟通三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建设与员工素养、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施全员沟通三年发展目标之三：公司客户满足度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通）及措施全员沟通三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、选购体系、财务监控）及措施全员沟通三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施全员沟通三年发展目标之六：公司管理架构及措施 在经过探讨形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，探讨各分项目标16：0016：10 休息16：1017：00 全员沟通公司目标汇总17：0017：30 公司企业文化氛围探讨 大家

7、就公司今后应提倡、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。17：3018：30 公司领导总结附注：研讨会后续工作 行政人事部汇总探讨看法后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的探讨，经多次修改后6月份定稿。第一日晚餐 18：3020：30 草坪烧烤+激情篝火晚会返回宾馆休息 20：30晚上自由活动留意平安留意休息和调整！（活动组织方保险供应室内游泳池、健身房）第三天 10月29日 拓展活动起床，洗漱 08 :00宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续前往基地 9：3010：00 南北湖拓展培训基地拓展活动 10：0011：00 破冰及集体展示团队热身活动团队形成仪式！（熔

8、炼团队） 全部队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟识11：0012：00 中餐 湖边农家特色12：0014：10 a线：大型高空个人挑战项目信任背摔 高空抓杠b线：团队拓展培训项目（团队整合类）孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网备选项目：大脚板 心心相印 全部的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行14：1016：10 a线：团队拓展培训项目（团队整合类）孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网b线：大型高空拓展挑战项目信任背摔 高空抓杠备选项目：大脚板 心心相印 培训实施：教练讲解项目要求，学员探讨分析，完成任务共享总结16：1017：00 大型团队项目：极地求生墙 请听从教

9、练的讲说明！感谢返回上海 17：00五、活动费用明细：项 目 明 细 备 注 价 格交通费 豪华车全程陪伴 路桥费，司机津贴宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆餐饮费 晚餐1+中餐*2+烧烤1 奉送激情篝火晚会一台风景区门票 南北湖风景区门票 团队实惠价拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，爱护教练，相关工作人员意外保险费饮用水 免费奉送会议室 中型会议室人均费用 930元/人费用合计 39x930元/人公司拓展活动方案3第一天：09：00 - 09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。09：30 - 11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步

10、走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增加团队协作实力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。11：30 12：00 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的打算活动，选择属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。12：00 14：00 午间加油站（到酒店办理入住手续）14：00 - 15：00强渡亚玛逊全部队员需在规定的时间内，利用现场仅有的每人一块小木板，充分利用资源和大家的才智，强渡虚拟的亚玛逊河，极大的考验我们团队的统一指挥及协同作战实力。15：00 - 16：00珠行万里全部队员一字排开，手持接力棒

11、，在保证圆珠不掉落的状况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺当完成。充分体现团队的领导力，沟通协调实力，工作的安排与严谨性时间与效率的限制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的实力。16：00 - 17：30闯关酷地带此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦。17：30 - 18：00 一天活动总结、共享18：00 - 21：30 烧烤、篝火晚会（节目、歌碟自备）21：30 返回酒店休息其次天：08：00 09：00 酒店喝早茶09：30 10：00 进入基地、

12、进行团队热身活动10：00 - 10：30军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。须要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必需相互支持、相互协作，相互帮助及相互激励，勇往直前定能精彩完成此项目。10：30 - 11：30盲人方阵整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型，团队成员匀称分布在正方形的四周。充分体现团队队员之间的默契，学会专心沟通，最终找到解决问题的方法。把困难的东西简洁化，把简洁的东西量化，用流程来推动执行者的工作，让执行者通过该流程就知道自己该做些什么，应当怎么做，而不是事事靠领导来推动。11：30 - 12：00无轨电车以团

13、队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼确定输赢。胜利须要全体成员同心协力、脚步一样的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和驾驭沟通技巧的重要性。12：00 13：30 午间加油站（可参观游玩杨四将军庙）13：30 14：00 团队热身活动14：00 14：30生死半小时时间紧迫、形势紧急，团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时，也感受到队员相互协作、协作对完成共同任务的重要性。14：30 15：30穿越电网一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规

14、则下，通过网口将团队全部人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力，沟通协调实力，工作的安排与严谨性时间与效率的限制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的实力。15：30 16：30 孤岛求生参训队员必需从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最高可站26人。训练各级人员相互理解、相互包涵，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和志气。16：30 - 17：00 结营仪式2天活动的回顾，总结与共享，合影留念。17：00 活动结束、返程！以上活动行程，由教练依据当每天气及团队

15、的状况敏捷调整，以便达到更佳的培训效果。留意事项：1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇摆、打闹，禁止有意跳网、跳水；2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子；3、一切活好听从教练及工作人员指挥和支配；4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参与拓展训练；5、园区水果为私人全部，请不要随意采摘，并请妥当保管好自己的珍贵物品。(范文网)公司拓展活动方案4行程支配：07：30：指定地点集合，（动身前请检查须要携带的食品等及其它消遣工具！）准时最光荣！09：30：到达野战训练基地天一镭战拓展训练基地。建立团队（队名、口号、队旗、队歌）；团队演示其队名、口号、队旗、队歌09：3010

16、:00：破冰嬉戏：在培训起先时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消退惊慌，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)培训目标：-确立团队、确定目标-打破新团队成员之间的隔阂-加强相互了解和信任-形成团队成员的基本价值观项目介绍：-讲解并描述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素养和主动进取的人生看法对胜利的重要作用，同时激发学员的参加热忱，形成欢快热情的良好氛围-制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长-各组展示：通过分组形式，快速建立沟通环境，初步形成团队气氛-自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速

17、了解10:0010:30培训目标：-体会良好沟通对团队合作的重要性-感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现-团队目标的实现须要团队中的每个人发挥作用-个人在组织中起主动作用时或许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就特别大项目介绍：-13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，根据项目规则共同进退10:30-11：00培训目标：-信任练习；信任对个人、团体和企业带来的收益；沟通是须要说出来的-建立团队成员之间相互信任的基础-通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景-学习换位思索-挑战自我，提高心理素养，战胜恐惊-规范自我行为同社会和集体

18、利益的关系项目介绍：-参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做爱护11:0011:30培训目标：-高效有序的沟通对团队至关重要-学会倾听，学习在困难和挑战面前保持醒悟和冷静的头脑-改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人沟通-树立队员的责任心，提倡主动沟通，达到最佳沟通效果-建立开放的沟通环境，体会集思广益的价值项目介绍：-用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形；看似简洁吧?但是人们却往往在自以为轻而易11：30-12:00培训目标：-群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案-挑战未知领域，培育创新意识，大胆尝试，勇于付出-合理的分工与合作，资源的优化配置-

19、相识统一指挥的意义与重要作用-体会对于团队的领导技巧及角色的合理安排与运用项目介绍：-探马来报，阿里八八其次个贮存财宝的大门，密码是一组奇妙的数字。按着特定的依次拍打便能打开，宝藏也将属于你12:00-12:15：拍照纪念12:3013:30：用中餐，休息一会儿。13:00-15:30：前往沙滩，组织拔河竞赛或者玩排球。后海滨游泳（自带泳衣）自由活动、拔河竞赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉快的海水融合在一起、快乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而干净堪称东方夏威夷。海边可以捡到许多美丽的贝壳沙滩排球有这样一种竞赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松

20、的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在松软金黄特殊的沙滩上，在干净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边遗忘全部的忧愁与苦恼。15:3017:30：沙滩自由活动，或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感, 项目为“快艇冲浪环情人岛游”（此项目为自费项目：20元/人）当坐在疾速的快艇上，海风吹动你的黑发，发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子，而眼前是蓝蓝的大海，心是如此的轻，全部生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的华蜜与满意欢乐有时真得很简洁17：3019:00：沙滩烧烤：配烧烤炉、铁网、两个小时木炭，叉子、调料（蜜、油、辣椒粉、胡椒粉）、纸巾、一次性用品（碗、碟、刷子）、一次性筷子

21、、刀具；烧烤食物：鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子19:00：烧烤结束，回到温馨的家。可供选择的拓展项目书目一、破冰嬉戏：1、松鼠与松树 时间：45分钟2、青蛙王子 时间：45分钟二、团队沟通与激励嬉戏1、共同进退 时间：60分钟2、乾坤大挪移（又名不倒森林） 时间：30分钟3、千足虫 时间：30分钟4、珠行万里（视状况可与合力运水替换） 时间：45分钟5、激情99 时间：60-90分钟6、雷阵（又名一线朝气） 时间：60分钟7、电网（又名蜘蛛网） 时间：60分钟8、决战沙场 时间：60分钟9、怪兽过河 时间：60分钟三、解决问题型嬉戏1、七巧板

22、 时间：60分钟2、盲人方阵 时间：60分钟3、交通堵塞 时间：60分钟4、盲人摸号 时间：60分钟5、雷区取水 时间：60分钟四、团队信任与责任嬉戏1、信任背摔 时间：示人数而定，60-90分钟，人数限制60人以下五、大型团队协作嬉戏1、毕业墙（又名逃命墙） 时间：30分钟2、人椅 时间：30分钟公司拓展活动方案5主题：激情飞扬活动目的：穿越困难，折服障碍，的个人成功并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力气才能折服逆境，才是我们整个团队最终的成功。活动时间：20xx-7-2220xx-7-23活动地点：肇庆九峰山风景区参与活动

23、人数：20人活动内容：1、8：00 员工天河城北门口集合动身，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。3、12：00 返回宾馆用中餐。4、13：00整装动身前往景区拓展训练营5、14：00 “双人跳”赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。规则：两人三足一起跳，同时跳上其次块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。趣味性：两人绑在一起同时起跳有肯定难度，很简单被同伴绊住。中间距离约为 1.5m ，看似简洁，但实际操作困难。6、15：00 “过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根

24、横杆，离地面高度约为1m。规则：两人三足接着前进，但必需从横杆底下穿过。选手可以实行不同姿态通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着，只要遇到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简洁，操作起来有肯定困难。7、16：00 “独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）规则：两人必需从独木桥上通过，依旧是两人三足。通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很简单

25、跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。8、17：00 “当心陷阱”赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎。每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。规则：此环节比的是速度，两人快速踏过轮胎区即可。选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。趣味性：轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。两名选手如协作不当，则很简单踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒

26、、好玩的嬉戏、绚丽的烟花、浓浓的情意这一切将让你度过一个难忘的夜晚。11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。其次天1、07：30 起床，洗漱，晨练。2、08：00 整理营地3、08：30 早餐（到景区酒店用早餐）4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园5、10：00 到达森林公园6、10：30 挑战团队的力气，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/）8、12：30 合影留恋9、13：00

27、中餐10、14：00 带着疲惫的身体，愉悦的心情乘车返回活动费用预算：1 包车费用：来回1600元2 拓展训练教练费300元/人 共计600元3 人均费用290元/人平安留意事项：1、野外探险存在肯定的危急性，活动须加强自我爱护；2、背包及携带物品需做好防水打算；3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（肯定不允许穿高跟鞋）；4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入爱护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；6、留意平安，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路途和活动范围公司拓展活动方案

28、6一、活动名称“欢乐齐上阵”团队素养拓展训练二、活动主题友情、合作、感恩、拼搏活动时间：20xx-7-2220xx-7-23活动地点：三、活动目的通过开展素养拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的.心理、体魄和品行，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。详细目的如下：1、增加同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应实力4、增加团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素养拓展训练的项目1、同心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分

29、左右规则：依据参与者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对唱等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家说明队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，假如队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。2、穿针引线器材：呼啦圈时间：2040分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探究与创新的欢乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的状况下将呼啦圈从队长的左臂动身，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算成功（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。3、平地而起时间：2040分钟目的：

30、促进团队间的合作，增加团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，假如尝试失败需再来一次，直到胜利才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为成功的团队。活动过程中，假如团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。4、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与沟通，增进彼此之间的友情。规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中心，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。假如哪队有人笑出

31、声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最终列，依次交换代表人选。在活动过程中，假如团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。总结：人们常说，当你面对生活的时候，你事实上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种欢乐轻松的氛围，会特别有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。5、张弛有道时间：10分钟左右器材：长绳一根、布条、秒表目的：通过这个嬉戏，让大家相识到团队合作的重要性。一个团队若想胜利必需运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要擅长利用有效资源，还要

32、求学会倾听他人的看法，以沟通寻求彼此间的默契。规则：嬉戏起先时，将麻绳围在各自腰间位置，全部队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参与队员不能手拖手，只能通过麻绳相互维系，最终围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，假如团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。6、一触即发时间30分钟左右器材：报纸若干，胶带3个目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做安排，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。规则：动身时，每个人必需从铁板上走过。在逃离

33、过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必需在铁板上。在完全的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且全部铁板被拿到对岸上，嬉戏才算完成。在活动过程中，假如团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。7、囚徒逆境时间：4050分钟器材：布条若干目的：加强彼此之间的了解和信任，增加大家之间的团队友情精神。内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查探讨后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的说明，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称假如珍宝被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必需答应都戴上眼罩，保证以后不

34、会再找这条路，一路上不能作语言沟通，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能平安到达目的地。规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责平安的护送女生到达目的地。总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能信任他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、密切无间地合作，共同将工作做好。8、报数时间：1030分钟目的：增加团队凝合力，增加团队合作意识规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次

35、蹲起。五、活动费用预算：（略）公司拓展活动方案7一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育他们的责随意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的地产精英队伍，各部门经过充分的研讨，认为有必要在全体员工中开展团队拓展训练，目的在于增加员工团队协作实力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性。二、训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。2、打破成规，重新谛视自我，增加创意思维实力。3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。4、熔炼团队精神，加强团队凝合力，树立合力制胜的信念。三、方

36、案设计理论特点此次拓展训练中让员工体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热忱及参加感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在嬉戏中进行意识、体会和理解，再共享探讨并融会贯穿形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 四、拓展训练纪律要求1、训练时必需严格遵守嬉戏规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。2、参与训练时必需穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。3、如患有不适于参与激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一支配。4、请保持训练区域的整齐，产生的垃圾或废物请随身带走，呈现信和人讲文明的精神风

37、貌。五、拓展训练设计方案1、参训人员：公司全体员工2、拓展时间、地点：待定3、人员支配： 1、 活动顾问： 2、 主持人： 3、 策划：4、 后勤支持：5、 其他（支配两人负责一个团队秩序维护和成果记录）六、活动流程：七、拓展训练嬉戏方案嬉戏一：并肩起立1、嬉戏时间：30分钟2、小组人数：不限3、场地：空地4、嬉戏概述：注意团队的合作和竞争力。5、嬉戏目的：这是一个振动力较大的嬉戏，目的为挑战自我的平安区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。6、嬉戏规划：1) 两个连队逐次分别根据5人一组， 10人一组，20人一组，40人一组，同时进行难度升级竞赛，最先完成全部任务的连队获胜

38、。2) 队员肩并肩围成一个圆圈，坐在地上，不用手撑地一起站起来，最先完成动作的连队获胜。7、嬉戏结束，主持人引导进行探讨：1) 在嬉戏进行的过程中，你们小组是否能够进行有效的沟通？2) 你认为如何才能让同组的员工同心协力尽快完成任务？嬉戏二：领袖风采1、 所需时间：30分钟左右 场地：户外2、 小组人数：15人至20人左右3、 所需物品：秒表4、 嬉戏概述：团队合作、领导队员完成嬉戏，取成功，勇于担当责任5、 嬉戏目的：（1）使团队通过竞争提高他们的效率；（2）使队员仔细体会自己在团队里担当的责任；（3）让团队领导发觉团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。6、活动流程：（1）将全部参与的

39、人，在两分钟之内分成平均分成两组。（2）请每组队员自行在情愿担当责任的队员中选择自己信任的人并站在他们后面。直到每组选出两个人，身后人员最多的为队长，剩余一位为副队长，队长和副队长不参与竞赛，负责组织团队进行报数竞赛。（3）主持人要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信念战胜对手”、“假如失败，敢不敢于面对队员的指责”、“假如失败，愿不情愿担当由此所带来的一切责任”。（4）主持人公布报数竞赛规则： 、两位领袖只负责建设团队，全部队员参与报数竞赛，共进行4次报数竞赛；、全部队员必需报数，且声音宏亮、清晰、精确；、不得抢报、错报、漏报；、对方竞赛时必需安静；、4次竞赛结束后宣布两队最终结果；、第一轮失

40、败的队长30个俯卧撑，副队长15个俯卧撑；其次轮失败的队长50个俯卧撑，副队长25个俯卧撑；第三轮失败的队长80个俯卧撑，副队长40个俯卧撑；第四轮失败的队长120个俯卧撑，副队长60个俯卧撑；、每轮竞赛成功一方加10分，失败一方减10分。（5）领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败负100%责任。（6）队长赛前可支配3分钟时间整队，探讨竞赛策略及练习，每轮竞赛结束，队长、副队长1分钟时间整队。（7）每进行一轮竞赛，报数最快的一组为成功，成功的一组可展示自己的成功，失败的一组要集体承认自己的错误，队长、副队长接受惩处。（8）主持人负责组织活动过程中计时、监督整队，记录每轮竞赛的结果。7、嬉

41、戏结束，主持人引导大家探讨：（1）探讨如何更默契协作过程中每个人都同意全部的看法吗？假如不是，为什么？（2）谈谈担当领袖的责任感对我们人生的体会？嬉戏三：“大怪兽”（多人绑脚跑步竞赛）1、 嬉戏时间：30分钟左右 场地：户外2、 小组人数：12人左右3、 所需物品：绑脚布料11条嬉戏概述：使员工之间以高难度的默契协作进行合作，以高难度沟通形式完成活动。 嬉戏目的：员工之间通过沟通相互了解，达成共识。训练队员团队合作实力、沟通实力。 加强团队竞争训练，以带动今后工作上的相互协作。嬉戏规则：每个片区分成12人一组的四个大组，进行循环淘汰赛，取最终胜出的片区为第一名。每组只准有13条腿落地，组合成一

42、个“怪兽”队伍进行跑步竞赛，先到终点的队为获胜队。 4、 嬉戏结束，主持人引导进行探讨：（1） 各位刚才是如何完成目标的？有什么胜利的诀窍跟大家共享下？（2） 大胆请教各位，平常工作中是否也能这样默契协作，相互合作，最终完成签单？（3） 你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？嬉戏四：众志成诚1、嬉戏时间：45分钟左右2、小组人数：8人至10人3、所需物品：废报纸25张4、嬉戏概述：一个关于促进团队协作的嬉戏5、嬉戏规划：（1）主持人进行分组，每组约十人左右。（2）主持人分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不行以脚踏报

43、纸之外。（3）各组完成后，主持人再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参与下一回合。（4）上述进行至淘汰到最终一组时结束。输家应全体向赢家表示庆贺并推选代表表演一个小节目。6、嬉戏结束，主持人引导进行探讨：（1）要想取得团体的成功或胜利，惟有通过团队合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心同德共同创建团体胜利的机会，必要时为了团队的目标须要团队个别成员做出肯定的个人利益牺牲。(2)解决问题时应借助团体才智思索达到目的，每个个体在团体中都有肯定的重要性。7、留意事项：(1)留意成员平安。(2)考虑异性成员一起参加的可能性，必要时可男女分组进行。公司拓展活动方案8行程支配：