《立定跳远》教学反思范文.docx

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1、立定跳远教学反思立定跳远教学反思110月9号迎来了我的师父，体育组芦老师的新学期引领课，水平一、二年级立定跳远。一场秋雨把这堂本应当在室外进行的体育课转移到体育馆进行。但是丝毫没有影响到本节课的上课质量，这节课对于向我这种年轻老师来说感受颇深。以下是我从三个方面对本次课的个人感想。一、课前打算，打算充分、细致入微；由于下雨芦老师很早就去了体育馆布置场地打算器材，进行课前的常规打算。充分的课前打算给这节体育课打下坚实的基础，由于是低年级的学生留意力不能长时间集中，从打算活动到基本部分再到嬉戏及放松每一个环节的教学设计、场地规划、队形改变必需做到细致紧凑不枯燥。充分的课前打算是一节体育课的基础，更

2、是一名合格老师的基本责任。二、课中教学，规范有序、敏捷多变；从起先的课堂常规师生问好、平安强调、提出问题，再到打算部分由慢到快的慢跑热身及步伐练习和徒手操的各关节活动达到充分热身的目的。进入基本部分以后芦老师将学习的主动权教给学生并激励每一名同学参加进来，让学生们自己去发觉立定跳远的基本要领在结合叫停纠错及代表示范让大部分学生更好的理解立定跳远的基本动作。最终通过小嬉戏活跃了课堂气氛，达到了练习强度做到了低年级学生在“玩中学，学中练”的教学目的。创设情境教学，提高学生的学习主动性与主动性。三、课后小结，充分激励、制定目标；赐予每一名学生充分的认可与激励并提出下一节课的目标，让每一名学生对于下一

3、节课充溢期盼。总结：通过这一节课的学习让我受益匪浅，尤其自己是带一年级的课怎么去抓他们的心理，什么样的课程形式更适合他们，课堂上的组织与沟通这些都是我须要提高和完善的。1、我要在以后没有课的状况下多向师父请教、多去听有阅历老师的课、多总结多反思每一节课的得与失；2、深挖教材，不断创新、培育习惯，完善细微环节、敏捷多变、情景课堂、关切爱惜每一名学生，充分调动每一名学生对体育课的主动性；3、做到课前充分打算，课中敏捷有序，课后主动反思；4、强调课堂常规、强化平安意识，深化了解每班学生的身体状况并给每班体质较弱的学生做记录；5、努力提高自身综合素养，下功夫提升业务实力，力争做一名一小优秀的体育老师。

4、立定跳远教学反思2立定跳远是是发展学生腿部力气和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳动实力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳动动作的乐趣，有着主动的作用。我们传统地技术教学都是为了技术而教技术，每次上体育课先是进行一般性的打算活动，再进行专项的技术活动，然后进行对技术要领地讲解，再是学生进行分组、集体的练习，最终进行课的总结和放松活动后下课。这样的教学支配，学生很简单失去爱好。所以这节课丛老师依据学生的年龄与相识特点，将技术教学进行嬉戏化。在教学中，她将“立定跳远”这一动作进行了有效地分解，通过嬉戏和动作进行仿照，引起学生上课的热忱，同时以情景设置引出动物的双跳双落、落地缓

5、冲等立定跳远技术重点、难点，这一部分取得了不错的效果。在教学中关注学生个体差异，敬重学生的主体地位。平安教化做的也很到位，使嬉戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与嬉戏有机地结合起来，让学生始终沉醉在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。不足的方面1、我觉得对于低年级的学生课堂纪律抓得不够好，学生集中力不够强。2、语言不够精炼，而且重复的较多。总之看了丛老师这节课不但使我在教学理念与技巧上有了很大的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清楚深刻地相识。立定跳远教学反思3在立定跳远的教学中，我参考了网上的一些资料，通过实践，我发觉，根据以下四个步骤进行教学，能快速提高学生立定跳远成果，

6、起到事半功倍的效果。关于立定跳远教学的四个步骤一，重点学习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力气。要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摇摆，与下肢协作协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采纳多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。在体育竞赛中，身体任何部位的赛前惊慌必定会对技术水平的发挥产生不利影响。在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消退起跳前用力部位的惊慌。便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成果。二，重点学习起跳蹬地技术，发展下脚爆发力气。要求

7、做到两快即臂前摆快，制动快；蹬地快。三直即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方快速摆出，快速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸绽开，教法采纳向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再快速放松；跳深；立定跳远等。起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。包括起跳角度，用力方向，摆臂路途，上体动作，它的合理运用干脆影响到起跳效果。三，重点学习腾空技术，发展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素养。要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧；教法采纳屈腿跳；原地双脚跳上80100cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。四，重点学习落地技术，提高完整技术

8、的动作质量，发展下肢爆发力。要求重心低，小腿前伸；落地技术应在落地前就做好打算。此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后快速下蹲缓冲，两臂前摆；教法采纳向上轻跳快速团身在空中全蹲，静止落下；全蹲向前伸小腿，再快速还原成全蹲；立定跳远踏线（距离等于最好成果十脚长）。腾空和落地技术在教学时强调团身紧，重心低，小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间，使身体移动距离增大，以提高成果。在立定跳远数学过程中，针对初中学生的生理和心理特点，采纳以技术性为主的教学方法，着重驾驭起跳，落地两个重要环节，并适当发展下肢的爆发力素养，对提高立定跳远成果能够达到事半功倍的效果。立定跳远教学反思4立定

9、跳远属于全日制义务教化小学体育(16年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳动动作的重点教材;是发展学生腿部力气和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳动实力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳动动作的乐趣，有着主动的作用。小学生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简洁，但对于一年级小学来说仍旧是有肯定难度的。因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的主动性，如通过嬉戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。另外在教学中要关注学生个体差异，敬重学生的主体地位。现代教化的目标是培育一个身心健

10、康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和主动向上的处世看法，具有探究创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培育学生对体育活动的爱好和爱好，提高学生参加体育活动的主动性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展实力的手段，而“乐、动、玩”则是培育学生爱好的关键。l.创设良好的学习环境学习环境对发展实力、培育爱好具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“嬉戏超市”，为学生供应一系列可供选择的练习条

11、件，学生可依据自己的须要和爱好，自由选择嬉戏内容。这样做变更了以往低年级教学中一切由老师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思索，以利于激发学生的学习爱好和主动性的发挥。在“嬉戏超市” 中，老师以指导者、服务者的身份巡回在学生中间，一旦发觉学生须要，就能刚好供应帮助。2、选择有效的教学方法本课教学对象是低年级学生，自控实力与认知实力均较差，但是低年级小挚友具有好动、好玩、好思索等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思索、探究、探讨等教学方法，在老师引导下，渐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培育了学生分析

12、问题、解决问题的实力。另外，要使嬉戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与嬉戏有机地结合起来，让学生始终沉醉在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。立定跳远教学反思5记得9月18号接到要上公开课的通知之后，连续几天睡不着觉，满脑子都是怎么才能上好这节公开课，什么课才能吸引孩子们的留意，使他们更加喜爱我的课。这是我从教以来的第一节公开课，对于今年刚刚经验招教考试进入东风路小学的我来说，着实是一个不小的挑战，真的是既惊慌，又兴奋!接到任务之后我就起先备课，首先我把三到四年级的体育与健康教材全部过了一遍，最终和师傅一起选定了立定跳远这个体育项目。跳动是人体的基本活动之一，并且是具有好用意义的体育

13、项目，深受孩子们的宠爱，三四年级的孩子正是爱蹦爱跳的年龄，所以我把授课对象定位为三年级的孩子。选定授课对象后，就起先着手写教学设计，这也是我认为在备课过程中最难的部分啦，怎么使一节课按部就班的进行，怎么环环相扣，怎么更好的以学生为主体，发挥学生的主观能动性，这都是要考虑的。于是我看了大量的优质课，并且去听陈彪师傅的课，学习他的授课方法。就这样，在师傅的帮助下，教学设计最终顺当完成。接下来就是惊慌的试课阶段啦。第一次试课时由于教学设计的内容太多，上课方式过于死板，导致我的第一次试课以失败告终。课后我做了深刻的反思，并且数次和师傅一起对我的教学设计进行教研和修改。很快又迎来了其次次试课，这次我吸取

14、教训，改善了我的说话方式，不再是体育老师专用的吩咐式语气，而是多采纳表扬的方式，并且严格根据教学设计规定的时间来完成每一项练习。孩子们主动的学习状态和整齐划一的步伐见证了我的其次次上课圆满胜利。最终迎来了我的徒弟展示课阶段，10月26日上午第一节。早早的把孩子们带到操场，等待观课老师们的到来。刚起先还有些许惊慌，猜但看着孩子们高高举起的手，主动的上课状态，惊慌什么的全部抛到脑后了，心里只有说不出的欣慰与骄傲。就这样，带着各位有阅历的观课老老师们的看法与建议，我的公开课圆满结束。这节公开课有许多不足：第一，我的课堂把控实力还不是很好，在进入“乐研”环节的时候，我引导学生每一横排做立定跳远的练习时

15、，没有留意到其他横排是等待状态，没有做到关注到全部学生。其次，在“信展”环节，我用的教具是塑料拦架，在学生进行跳栏架竞赛过程中突然一阵风吹过来，由于塑料栏架过轻，导致大多数拦架被风吹走了，孩子们忙着捡拦架，竞赛过程很乱，学生纪律不好。万事开头难，经验过这一次公开课，我明显感觉到在之后的课堂上我更加自信从容了，也不再那么抵触上公开课啦。也是我意识到作为一名新老师，要学习的不仅仅是学问，还有与学生的相处实力，解决课堂突发状况的实力等。我会更加努力，并且坚信，通过自己的努力，肯定会成为一名学生喜爱，领导信任的好老师！立定跳远教学反思6立定跳远是低年级跳动动作的重点教材；是发展学生腿部力气和弹跳力的重

16、要手段，它对于发展身体的跳动实力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳动动作的乐趣，有着主动的作用。小学生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简洁，但对于一年级小学来说仍旧是有肯定难度的。因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的主动性，如通过嬉戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。另外在教学中要关注学生个体差异，敬重学生的主体地位。l、创设良好的学习环境首先我没有像前面的教学一样，一起先就把学生带到操场上面去进行教学，在教室，先利用多媒体设备在网上搜取立定跳远的有关视频给学生看，尤其是一些比较优秀的立定跳远动

17、作，这样不仅可以让学生对立定跳远有肯定的了解，也激发了学生的学习爱好，从而为下一步的教学奠定基础。2、选择有效的教学方法本课教学对象是低年级学生，认知实力较差，假如单纯的进行动作教学，学生不仅驾驭不了动作要领，而且也会散失学习爱好。在起先上课的时候，我在每一组学生的前面都放置了一床小体操垫，要求学生试着跳过体操垫，这样就解决了学生跳的远的问题。接下来我把小体操垫竖起来，要求学生试着跳过去，同时解决的跳的高的问题，接下来，我问学生手臂怎么样摇摆就能跳的又高又远，然后由学生自己去尝试，有些学生说手臂要从后面对身体前上方摇摆，这样摆臂的问题也解决了。通过这样的教学，不仅让学生充分的参加了教学，体现了

18、学生主题地位，同时，也熬炼了学生思索问题、解决问题的实力，让学生成为学习的真正主子。环保作文教学反思画风教学反思化妆舞会教学反思立定跳远教学反思7五月是激情似火的，六月却是收获的。一年级的孩子从20xx年的不知所云到20xx年的有所收获，我的内心是汹涌澎湃的。回顾本学期，我在上立定跳远课时发觉，一年级的孩子并不是你想象中的那样“听话”，他们爱玩簇新好玩味的活动，由于立定跳远上学期已学过，教学内容又枯燥，而我还是按着老方法，先教立定跳远的方法，然后让学生练习，练完以后学生大腿酸痛，走路困难，笑起来小腹难受，刚起先时，同学们还能够比较仔细地练习，几次下来，学生变“乖”了，有一部分同学起先练习动作变

19、形，边跳边玩，以削减练习后的身体反映程度，我发觉后，特别生气地指责了他们，但从他们的练习状况来看，我知道他们还是不想练。我问自己？也问学生？得到了一些启示，假如多运用嬉戏与竞赛形式进行练习，是不是可以得到好的教学效果。于是，我就让孩子们停下来，说：“我们现在进行一个小竞赛好吗？”同学们一听竞赛，心情一下子就调动了起来，连蹦带跳地喊：“好，好。”还有的孩子迫不及待地喊：“进行什么竞赛，老师，快点起先呀。”于是我就依据学校场地特点，让学生排成一列横队，以足球场的宽度为距离，比一比，看谁能用最少的次数完成，通过竞赛视察，还真没有发觉偷懒的学生，效果还真不错。直到下课了，还有的学生围着我，说：“老师，

20、下节课我们还竞赛吧。”看着他们绚丽的笑容，我笑了，我也得到了珍贵的阅历。小学教化吧 Www.JiaoBa.Net通过上面这个例子的反思，我真正领悟到，同样的一节课，授课的方法不一样，其效果也就不一样。只要老师多动脑，让孩子在嬉戏中学习、在竞赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，而且学到了本事。之后，我起先多与他们进行沟通，真正让学生成为自主的学习，让他们不再死气沉沉的被动学习，也就是让孩子在玩中乐，在玩中学，在玩中练，把学习变成一种享受。这样既满意了学生的心理，也达到了这节课的目的。希望二年级的他们会更加阳光、自信。同时，我在二年级的教化教学还要求新求变，与时俱进。立定跳远教学反思8一、教

21、学内容小学生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简洁，但对于小学生来说仍旧是有肯定难度的。因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的主动性是特别重要的。另外在教学中要关注学生个体差异，敬重学生的主体地位。本堂课导入部分播放跳动高手这一视频，然后让学生探讨青蛙跳动的特点并仿照青蛙跳动。导入部分充分利用多媒体技术，激发了学生的视觉效果，同时也调动了学生的主动性，让学生很快的投入到本节课的教学中。讲授环节用平板电脑展示立定跳远的每个环节并加以老师的引导，让学生明白了每个步骤的动作要领，然后以学生自主练习为练习手段，让学生在学习技术的同时也得到

22、了熬炼。通过教学，促进了学生身体技能的发展，提高学生灵敏、速度、力气和协调素养的实力，培育学生英勇、坚决和勇于克服困难的意志品质。二、教学理念整堂课以“学生为本”的理念贯穿始终，从打算部分的热身活动，由于学生的身体还处于成长阶段，实行小负荷量的热身活动和基本身体素养练习让学生能够达到有效的热身活动能够在接下来的激烈运动中削减运动创伤，尽可能的规避学生体育课中的运动损害。在授课阶段的处理上，老师逐项的示范立定跳远的技术要领，让学生通过徒手仿照训练、分解练习、完整练习、小组练习这四种练习来让学生巩固学到的学问要领。学生通过训练领悟立定跳远的技术要领。在有限的时间内让学生对立定跳远有肯定的驾驭，在有

23、限的时间内最大幅度地提升了学生的练习效果。三、教学方法老师突出培育学生自主学练的实力，采纳分层教学，使不同层次水平的学生都能体会到胜利的喜悦。本课主要教学方法有：1.平板电脑示范法2.分组练习法3.学生示范法；四、建议在有限的课堂时间内，练习的项目的时间适当地削减，用来增加学生自主练习的时间，从而让学生自主练习老师从旁指导，支配与教学相关的体育嬉戏让学生自主的学习，提高学生自主学习的爱好。结束训练后支配组队对抗赛让学生对立定跳远有进一步的巩固。让基础教学的练习不再是枯燥乏味，让学生自主参加基础教学的练习，使学生在教学中嬉戏、嬉戏中学习。五、总结通过本节课的学习，我得到了很大的启发。分组教学方法

24、变更了过去以老师为主的被动教学方法，调动了全体学生的主动性，让全体学生参加到课堂教学活动中来，也避开了少数学生厌学当观众的状况。同时，通过听评课活动，同组老师给我提出了许多好的建议，使我的教学设计得到了进一步的完善。立定跳远教学反思9小学生协调性较差,留意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简洁,但长时间的练习简单味同嚼蜡,而且不经过长时间多次的练习也很难提高。因此,在教学时,要设计新奇、好玩的练习方式和手段,调动他们学习的主动性,如通过嬉戏十字跳动发展学生的灵敏协调素养,通过立定跳动接力竞赛培育学生团队合作意识,通过设定障碍跳动对学生进行分层教学,诱导学生进入角色,激发练

25、习爱好。培育学生对体育活动的爱好和爱好,提高学生参加体育活动的主动性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“玩中学,学中练”。这里的“练”是发展实力的手段,而“玩”则是培育学生爱好的关键。本课教学对象是五年级学生,该年龄段的学生具有好动、好玩、好思索等特点。我抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练习、嬉戏相协作的教学方式,在老师引导下,使学生在玩中学会立定跳远的技术动作的过程,并在练习中不断设定障碍,学生在练习中克服一个个障碍,最终不断完善技术动作。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培育了学生克服困难、消退障碍的实力,促进了学生身心健康的发展。我认为自己有以下不足的地

26、方:1、我的语言较为琐碎,不够精炼,而且重复的较多,对于学生来讲,过多的而且缺乏激情的讲解反而会适得其反,降低学生的爱好,分散留意力。2、课堂实践中指导不太过硬,不能四平八稳的去解决全部问题。这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获,而且也使我对自己的目前的教学水平有了清楚深刻地相识,找到了自己始终止步不前的缘由,同时也使我相识到要不断充溢自己,完善自己。立定跳远教学反思10一、指导思想与理论依据本次课是依据体育与健康教学大纲，渗透新课标的教学改革精神，结合合作学习理论，以信息技术为载体，针对学生的实际状况，在学校场地允许的条件下，进行授课。本次课教学方案主要以老师引导，利用多媒体的直观

27、性，让学生生动的、完整的、具体的了解立定跳远的运动过程及练习方法；让学生在相互合作中进行探究，从而发觉问题，分析问题，最终找到解决问题的方法，并有针对性的进行练习。在教学中提高学生们的合作学习、自主学习、自我视察实力，在合作中相互倾听、观看和帮助，能增加学生的学习主动性，进而融入老师的指导思想，让学生从思想上、实践中将立定跳远的动作熟记于心，真正驾驭其动作。老师借以充分优化教学，提高教化教学质量。二、教材分析初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，体育与健康课程标准提出要通过各种形式的练习发展跳动实力。立定跳远技术动作简洁，为了提高学生学习爱好，本课在实施中以信息技术为载体，以合作学习、自主

28、学习等不同方式学习、练习立定跳远，削减教材学习的枯躁性；围绕“立定跳远”，以学生的各种身体练习为主要手段，在敬重学生的主体地位、关注学生个体差异以及体现老师的主导作用前提下，老师引导学生主动主动参加“立定跳远”学练过程。同时，运用嬉戏竞赛的方式巩固练习技能和培育学生合作实力和竞争意识三、学情分析（1）、初一学生在学习中总存在盲目性，不知道怎样跳的更远。老师的示范、讲解也不能很好的将它展示出来，特殊是示范中，仅半秒多的过程使学生很难看清晰，强调讲解整个过程中的各个环节，学生在意识上也不能很好领悟，因此利用室内展示课件与室外练习相结合可以起到很好教学效果。（2）、初一学生心理素养不稳定、好动，自制

29、力不强，但争强好胜，对体育活动的爱好较高且本节课的练习具有消遣性、趣味性，因此在教学中采纳分组合作学习的教学方法，学生主动性和主动性会很高，能确保教学活动顺当进行。四、教学目标A、认知目标：通过立定跳远课件的展示，使学生领悟技术动作。在思想上相识到自身不足，在室外练习时，留意领悟要领；B、实力目标：通过练习，80的学生驾驭立定跳远的技术动作；提高双脚跳动的实力和跳远的实力；更好的改进提高立定跳远的动作质量；C、情感目标：通过室内、外课的结合，让学生们即能专心去理解，又能通过熬炼去提高。从中培育学生仔细学习的看法和刻苦熬炼的品质。同时学生合作竞争意识、自信念、集体荣誉感增加；学生体验探究学习的乐

30、趣，享受主动参加活动的喜悦。五、教学重点和难点教学重点：1、立定跳远起跳前的上下肢预摆技术；2、合作学习，发觉自己与他人的差距，分析缘由，巩固正确动作。教学难点：立定跳远蹬地与摆臂的结合。六、教学过程室内：10分钟展示课件（一）、导入研讨内容教学意图：明确学习内容（二）、切入正题老师活动：操纵电脑出示课题-立定跳远 ，并提示讲解正确动作学生活动：1、仔细观看，依据老师提示留意预摆、腾空、收腹、落地四个动作，初步了解立定跳远动作要领 。2、小组探讨，初步形成小组看法。教学意图： 学生思索并回答老师提出的问题，培育学生视察、分析、学习实力的培育。室外：30分钟练习立定跳远及各种协助提高练习（一）热

31、身学生活动：A、脚步练习练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作改变。B、徒手操老师活动：老师用口令指挥学生进行不同路途的跑动；带领学生一起随欢快的节奏做操。要求：能够充分活动开，振作精神，让学生能跟上音乐节奏完成队形改变。（二）基本部分A、协助练习：学生活动：1）纵跳（发展踝关节力气）2）弓步交换跳（促进肢体协调性）3）兔子跳（提高大腿力气）技术改进：跳台阶（上、下）老师活动：用口令指挥B、练习立定跳远15次。老师活动：分析小结总结要点重点难点1、出示动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲2、出示动作重点：立定跳远起跳前的上下肢预摆技术3、出示动作

32、难点：立定跳远蹬地与摆臂的结合。要 求：动作到位，主动练习。学生活动：反复单个练习C、分组跳老师活动：把学生分组进行练习，老师巡察、纠错。学生活动：组内练习，从连续三个立定跳远逐步增加难度，组内相互纠错提高，组间竞争竞赛。D、调整嬉戏（1）转圈：学生活动：学生利用圈在身体各部位进行转动。老师活动：用语言开发学生思维，和学生一起活动。（2）增加跑跳实力接力赛学生活动：学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一组时间最快且动作完成最好为成功，共练习两次。老师活动：将学生分成人数相等的若干组，老师监督有无犯规。（4）结束部分教学目标：通过放松运动，让学生的肌肉更加的协调。平缓的、稳定的

33、动作可以让同学们心灵安静，缓解精神惊慌。组织措施：学生在老师的带领下做慢跑运动。要 求：同学们充分放松，没有劳累的感觉。A、集合整队，老师进行总结评价B、支配学生归还器材。七、教学反思长期以来，学生中始终存在着爱好体育活动但不爱上体育课的现象，这也许与沉闷、单调的体育课教学有关。新体育课程标准指出，要贯彻“健康第一”的指导思想，充分照看到学生的主体地位，关注学生的个体差异，确保人人享受体育健康的乐趣，新课程标准的改变给了我新的启迪：爱玩是孩子的天性，如何让学生在体育课上能痛快地玩，而且玩中有学，这将是体育课程改革的方向。本节课创新点是教学手段应用了多媒体，教学方式采纳了合作学习，上得比较胜利。

34、利用多媒体的直观性，学生能完整的、具体的了解立定跳远的运动过程及练习方法，为室外练习奠定坚实理论基础。学生通过小组合作学习，加强学生与学生之间的合作学习实力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友情，进一步增加了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝合力，立定跳远技术和成果均有肯定提高。从学生的练习程度上不难看出，学生熬炼主动性较高，学生对分组合作教学方法很感爱好，教学竞赛既是素养，技术，战术的较量，也是对学生心理素养的考验，竞赛增加了学生的自信念，英勇性和坚毅的毅力，同时又培育了学生的竞争意识和创新实力。因此，小组合作学习对提高全体学生的参加实力培育良好的心理素养方面也有着显著的功

35、效，大大提高了学习效果。 但在上课分组时，应要留意各组间体育主动分子的调配，各组要有相应的小组负责人，以强化学生自我管理。在活动过程中，给学生更多的练习空间与时间，巡回指导时，留意小组的个别指导，发觉共性问题要刚好赐予指导。同样是一节课，授课的方法不一样，其效果也就不一样。只要我们努力地为学生设置好学习的平台，让学生在尝试中学习、在合作中学习、在沟通中学习、在竞赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更是技能、思维与做人的熬炼。本节课不足的地方还许多：首先教学中没有很好地把握教材的重点，老师示范的不够到位，没有充分发挥优秀学生的示范作用。合作学习中还有很多问题，学生分组人员调配还不够科学。其

36、次，教学时间安排不够合理。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。立定跳远教学反思1120xx年4月7日我校实行了对外公开教学活动，在高二（7）班进行了立定跳远公开课教学活动。立定跳远是高三体质测试的项目，是发展学生腿部力气和弹跳力的重要手段。经过本节课的学习和练习，我发觉在进行跳动教学时必需用通俗易懂而且能带动学生主动性的语言和多次示范，让学生视觉和听觉上受到冲击，在下面的动作详细教学上还要进行分解教学，通过喊一、二、三的节奏让学生结合动作，徒手进行仿照学习，驾驭立定跳远的动作要领。教学中对预摇摆作、起跳、落地都要有具体的语言描述，和慢动作分解示范，练习时先分解练习，然后做完整练习。完整练习

37、后进行障碍跳动练习提高学生的跳动实力，跳的过程中强调学生收腹跳动作。教学中通过运用器材，将学生的跳动实力提高，以此来提高学生的立定跳远成果，这些协助练习在体育教学中是很常见的。我将这些协助练习方式结合到一起组成了一个流程的练习，学生能够主动参加其中进行学习。当然，在细微环节方面还存在许多不足之处，比如学生的组织、纪律还是须要加强的，学生练习的平安等都须要进行改进，有了这次教学的小结，能更好的提高我的教学实力。在结束时进行放松运动，学生能放松下来，对下次课的接着学习能有好的复原，最终整理器材，整节课能按流程基本完成教学任务。通过本次教学发展学生的身体素养，提高运动成果，同时让学生形成终身体育熬炼

38、意识，拥有健康的身体。作为老师更加须要多多学习和学生一起进步。立定跳远教学反思12一、教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的学问，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。二、教学内容：1、立定跳远2、嬉戏：小青蛙学捕食三、教学任务：1.通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，2.通过嬉戏发展学生的上肢力气，培育学生仔细、负责的主动看法，团结协作的团队精神。3.让学生在特定的情境中通过视察、体验、驾驭学习的方法，使学生酷爱体育运动，并能够乐意接受老师的指导，从而体验胜利。四、教学重、难点教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下

39、肢协调协作。 教学难点：双脚灵巧落地。五、教具打算：画满荷叶的操场1个、录音机一台。六、教学程序：(一)导入新课1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？2、学生：原地学习青蛙跳。3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈确定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。4、师把学生带到画满荷叶的操场。5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能接着跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再接着去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起共享劳动成果。6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳动的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时老师用美丽星星评价那

40、些跳得好的，用太阳激励那些须要努力的学生。）7、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的簇新感和亲和感，使他们不由自主的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育爱好，为下一步学习新知奠定了良好的基础。(二)学习新知（1）立定跳远1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

41、2、学生观看老师示范，老师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区分？4、学生边探讨边举手回答。5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。6、学生自由练习。（老师巡察指导刚好用手势评价嘉奖优、中、差生）7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的

42、最美丽。（老师巡察指导刚好评价嘉奖）设计意图：老师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、探讨、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分赐予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，探讨指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，驾驭动作。并且通过刚好的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到胜利的乐趣。（2）、嬉戏：小青蛙学捕食活动一：学习如何捕食（追逃）方法：在规定的场地，小青蛙扮演害虫，青蛙妈妈进行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换

43、角色，依次进行。在捕食时，要求青蛙要用单脚进行捕食，“害虫”可以用各种方法躲避。活动二：捕获害虫方法：在田地中，小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕获害虫，老师产生泡泡（害虫），小青蛙跳起拍掉泡泡（害虫）就是捕食胜利，比一比那位小青蛙学的本事最厉害，抓的害虫最多。(3)整理放松1、师：可爱的孩子们经过剧烈的体育运动后肯定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！2、老师和学生一起做放松操。3、老师小结4、师生再见5、整理器材设计意图：在最终听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消退疲惫以最佳的状态进入下堂课的学习。教学反思：在体育活动中，学生不喜爱机械重复的动作

44、技术练习，如何增加课堂的趣味性，让学生主动参加到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参加爱好，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特殊注意了学生学习爱好的培育，在课前我营造一个生动好玩的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的爱好，很浅意把新知容进了嬉戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，按部就班，很快地驾驭了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和主动进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到胜利的乐趣。

45、最终的整理活动不仅消退了疲惫，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地相识到，要做好一位体育老师不但要有满腔的热忱，更要关注每一个孩子，爱护他们的自尊，要用观赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特别群体的行为改变，并能够机动敏捷地变更教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为老师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，提倡自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。立定跳远教学反思13本课整个环节设计的很合理，教学内容的选择与搭配上很适合二年级的学生，教学过程中老师的叫台也很好，教学氛围很轻松，学生是

46、欢乐的，但因为没有留意一些细微环节问题致使本节可多少还是有写缺憾。活动时没有刚好提示学生换下一个仿照的动作。假如加上用口哨提示一下学生留意听老师的口令，刚好更换动作，可能效果会更好。徒手操时老师不应当站在大的正方形当中，让学生分四队站在正方形的四条边上，因为二年级的学生对正反面和镜面示范的相识还很模糊，所以当老师在某一方向队列面前做示范动作时，另外三个方向的学生就不知道怎样跟着老师一起做动作。立定跳远的教学过程中，老师对周边学生的留意力不够集中，没有刚好的提示学生视察和仿照，组织欠缺。改进的地方应当是让学生集中在老师的四周听老师讲解动作要领并视察示范动作，然后再让学生返回原地进行练习，再指导评价，效果更好。嬉戏时向学生讲解的规则不够明确，没有把握好时间，导致指导评价没有到位。所以这节课须要进一步的改进。立定跳远教学反思14由于天气缘由，原本周三的教研改到了今日进行，目的是为了磨我的课三年级立定跳远。从上周三接到通知起先，我就在想水平二的立定跳远应当怎么上，孩子们还小应当创设肯定的情景才能激发学习爱好，私下也请教了学科组的老师们，自己也在网上看了一些这方面的优质课，最终确定了“小青蛙跳荷叶”这样一个主题。本节课由于时间紧打算部分我只打算了简洁的跑步热身，基本部分是以“小青蛙学本事”为线索绽开的，通过“绿巨人”、“小矮人”、“超人”三个人物分别向学生们介绍了立定跳远中的预备姿态、